Shichko-બેટ્સ પદ્ધતિ: વર્ણન અને સમીક્ષાઓ

છેલ્લા સદીના પ્રારંભમાં, વિશ્વ એક અમેરિકન આંખ ડૉક્ટર વિલિયમ બેટ્સ દ્વારા કરવામાં સનસનાટી નિવેદન સાંભળ્યા હતા. તેમના જણાવ્યા અનુસાર, દ્રષ્ટિ કોઈ પણ ઉંમરે પરત કરી શકાય છે. ઓપ્ટિકલ ઉપકરણો અને દવાઓ ઉપયોગ આશરો કોઈ જરૂર છે. બેટ્સ મુજબ, પર્યાપ્ત ફક્ત ખાસ કસરતો કરે છે. પ્રખ્યાત આંખ દૃષ્ટિ પુનઃસ્થાપિત કરવાની પોતાની પદ્ધતિ વિકસાવી છે. આ અનન્ય માર્ગ પાછળથી વિશ્વભરના દેશોમાં લોકપ્રિયતા મેળવી હતી. હવે ત્યાં સુધી, આ પદ્ધતિ સત્તાવાર માન્યતા મળી ન હતી. પરંતુ, તેમ છતાં, તે લોકો મોટી સંખ્યામાં ધરાવે છે, તેમના દ્રષ્ટિ સુધારવા માટે આશા રાખે છે.

અનુયાયીઓ બેટ્સ

તે લોકો જે ધ્યેય તે હાંસલ કરવા માંગે છે cherished છે, આ ખાસ પ્રયત્નો માટે અરજી નથી કેવી રીતે છે. એટલા માટે નવા મજૂર નથી વિકાસશીલ છે, પરંતુ તે જ સમયે કાર્યક્ષમ ટેકનોલોજી કે માનવ પ્રવૃત્તિ તમામ ક્ષેત્રોમાં અસર કરે છે. એ જ બેટ્સ પદ્ધતિ અંગે જણાવ્યું હતું શકાય છે. તેમણે બિન-દવા અનુયાયીઓ શરીર સાજા રીતે સુધારાઓ કારણે હતી.

સૌથી સફળ પદ્ધતિ વિકાસ Shichko કારણભૂત ગણાવી શકાય. સ્વ પ્રોગ્રામિંગ દિશામાં સમીક્ષાઓ સર્વોચ્ચ વપરાશકર્તા રેટિંગ્સ પ્રાપ્ત થઈ છે. સાયન્ટિસ્ટ-ફિઝિયોલોજિસ્ટ Gennadiy Aleksandrovich Shichko ખરાબ ટેવો છુટકારો મેળવવામાં પર અસંખ્ય કામો લેખક છે. એક કામ તેમણે બેટ્સ ક્લાસિકલ પદ્ધતિ ટેકનિક સાથે જોડાઈ. પ્રથમ નજરમાં લાગે છે કે વૈજ્ઞાનિક કામગીરી એક નવા પ્રકારની લીધી હતી. જોકે, હાનિકારક દ્રશ્ય ટેવો ઉપયોગિતા અવેજી રોકાયેલા અને બેટ્સ. ભાગો, વગેરે - ઉદાહરણ તરીકે, આંખ તાણ માટે, અમેરિકન આંખ અનુસાર, રાહત અને દુર્લભ ખીલેલું દ્વારા બદલી શકાય જોઈએ આના પરથી આપણે (બેટ્સ અંતે) કે પેથોલોજીકલ પરાધીનતા અને નુકસાનકારક દ્રશ્ય ટેવો વિવિધ સંબંધિત છે તારણ કરી શકે છે.

Shichko પદ્ધતિ ઝડપથી જેઓ કુદરતી સામાન્ય દ્રષ્ટિ પરત કરવા માંગો છો વચ્ચે લોકપ્રિય બન્યા હતા. અમુક વિદ્વાનો મુજબ, તેઓ ખૂબ જ અસરકારક જણાયો હતો, અને તેમની તકનીક તાજેતરની અદ્યતન તકનીકોનો રચના માટે આધાર હતો.

આ સિદ્ધાંત અનુયાયીઓ બન્યા વીજી Zhdanov, અને NN Afonin. પદ્ધતિ Shichko-બેટ્સ: તેમના કાર્યો, તેઓ સફળતાપૂર્વક બે તકનીકો, કે જે તરીકે ઓળખવામાં આવે છે સહજીવન ભેગા કરો. આ પદ્ધતિઓ શેરિંગ સંબંધિત ટિપ્પણીઓ હીલિંગ પ્રક્રિયા આઠ દસ વખત વેગ કહેવાય છે.

બેટ્સ પદ્ધતિ મૂળભૂત સિદ્ધાંતો

વિખ્યાત અમેરિકન આંખ ધારણા કરી હતી કે આવાસ આંખની કીકી પર દૃશ્યાત્મક સ્નાયુઓ અસર કારણે હાથ ધરવામાં આવે છે. આ વિધાન સત્તાવાર દવા વિરોધાભાસી છે, તે નોંધ્યું છે કે આ પ્રક્રિયા માત્ર શક્ય હોય ત્યારે લેન્સ વળાંક બદલાતો રહ્યો છે.

બેટ્સ મુજબ, ઘટાડો દ્રષ્ટિ ભૌતિક અસાધારણતા દેખાવ કારણે ન થાય છે. તે મનની તણાવ રાજ્ય સાથે સંબંધિત છે. વધુમાં, આંખ ડિસઓર્ડર દરેક પ્રકારની છે, પછી ભલે ટૂંકી નજર અથવા નિર્બિન્દુતા, ત્રાંસી આંખ, અથવા farsightedness, માનસિક તણાવ એક પ્રકાર છે. આ સંદર્ભે, યોગ્ય રાહત એક રોગનિવારક અસર કરી શકે છે.

બેટ્સ મુજબ, તંદુરસ્ત આંખ કોઈપણ વિષય ધ્યાનમાં કોઈ જ પ્રયત્નો કરી શકતા નથી. આ સ્નાયુઓમાં તણાવ અભાવે શક્ય છે. શું ઘટના છે કે જે વ્યક્તિ અમુક પ્રયાસ અરજી સાથે કંઈક જોવા માટે પ્રયાસ છે શું થાય છે? પછી દ્રશ્ય સ્નાયુઓ તાણીને બાંધવું. આવા પ્રક્રિયા સતત ઉજવાય છે, તો આંખની કીકી વિકૃત છે. તેમના સ્ક્વિઝ ચુસ્ત સ્નાયુઓ. પરિણામે, આંખ તેના મૂળ આકાર ગુમાવે છે અને તેને પુનર્સ્થાપિત કરી શકતા નથી, પણ ચકાસણી માટે જરૂરિયાત વગર. અન્ય શબ્દોમાં, બેટ્સ ભારપૂર્વક કહે છે કે ઓછી દ્રષ્ટિ સાથે એક વ્યક્તિ તણાવ, જે ફક્ત ધ્યાન ન જાય, એક રાજ્ય સતત છે.

સામાન્ય દ્રષ્ટિ પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે જાણીતી આંખ ચશ્મા પહેરવા તેના દર્દીઓ વિનંતી કરી હતી. બધા પછી, તેઓ, તેમના મતે, હકીકત એ છે કે બહારની દુનિયાના દૃશ્યતા સુધારે છતાં, તણાવ વધે છે. આ આંખો રક્ત પ્રવાહ નબળી અને વિઝ્યુઅલ રોગવિજ્ઞાન બગાડે છે.

નેત્રરોગ ચિકિત્સા ક્ષેત્રમાં હાથ ધરવામાં સ્ટડીઝ, સંપૂર્ણપણે બેટસ, જે ચશ્મા વગર દ્રષ્ટિ પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે સૂચિત પદ્ધતિ રદિયો. પરંતુ નિયમિત કસરત, પ્રખ્યાત આંખ દ્વારા ડિઝાઇન સારો પરિણામ આપે છે. ટેકનીક તેમના દેહાંતદંડ માટે કંટાળીને એક પુસ્તક બેટ્સ દ્વારા લખવામાં ચર્ચા કરી હતી.

હા, આ પદ્ધતિ સત્તાવાર દવા સમર્થન મળ્યું નથી. ડોક્ટર તેમના દર્દીઓ માટે લખી નથી અને બ્લૂબૅરી સાથે આહાર પૂરવણીઓ ના ચશ્મા ઉપયોગ ભલામણ કરે છે. ક્યારેય ચશ્મા, લેન્સ અને લેસર દ્રષ્ટિ કરેક્શન ઉત્પાદન માટે અત્યંત નફાકારક ઉદ્યોગ દ્વારા કુદરતી બિન-દવાયુક્ત સામાન્ય દ્રષ્ટિ વસૂલાત શક્યતા સાથે સંમત થતા નથી.

ટેકનિક Shichko-બેટ્સ

રિકવરી પદ્ધતિ, સૂચિત અમેરિકન આંખ, ક્રમશઃ ઝીણવટપૂર્વક કરવામાં આવી છે. ઉદાહરણ તરીકે, તાજેતરમાં એક ખૂબ જ લોકપ્રિય પદ્ધતિ Shichko-બેટ્સ છે. તે સક્રિય ઉમેદવાર ભૌતિક અને ગાણિતિક વિજ્ઞાન, અને પ્રોત્સાહન સામાજિક કાર્યકર્તા વીજી Zhdanov.

Shichko-બેટ્સ પદ્ધતિ બે અલગ વિસ્તારોમાં સંગમસ્થાને ઉભરી આવ્યા હતા. તે અમેરિકન આંખ ના તદ્દન અસરકારક સિદ્ધાંત અને ઈલાજ મનોવિશ્લેષક દ્વારા સૂચિત બની હતી. આ કસરત માનસિક ઘટક મજબૂત કરવાની તક આપી હતી.

Shichko પદ્ધતિ સાંજે ચોક્કસ રેકોર્ડ રાખવા સમાવેશ થાય છે. તે શબ્દસમૂહ જેના દ્વારા એક નવું જીવન દર્દી કાર્યક્રમ પાયો બનાવે છે, તમે આરોગ્ય, ખાસ કરીને દૃષ્ટિ પુનઃસ્થાપિત કરવાની પરવાનગી આપે છે ચકાસ્યો.
પ્રખ્યાત મનોવિશ્લેષક લખવાનું એક વ્યક્તિ samovnushayuschih શબ્દસમૂહો પછી તેમના ઊંઘમાં હાનિકારક કાર્યક્રમો વિનાશ ઘટના શોધ્યું. Shichko પદ્ધતિ તેમને લેખિત દર્દીના શબ્દો સભાનતા પર અસર પર આધારિત છે. બધા પછી, તે વધુ અસરકારક સાંભળ્યું છે, જણાવ્યું હતું કે શકાય છે અથવા વાંચી. તે જ સમયે જરૂરી સેટિંગ્સ કાપ વગર સંપૂર્ણ સજા હોવી જોઈએ. palming - દર્દીની ડાયરી ભર્યા પછી કસરત બેટ્સ એક બનાવવા માટે પૂછવામાં આવે છે. પછી, તમારી આંખો આરામ માટે, તમે બેડ પર જાઓ જ જોઈએ.

પદ્ધતિ Shichko-બેટ્સ વીજી "પુનઃસ્થાપના" Zhdanov પ્રવચનો ફોર્મ જારી કર્યો હતો. તેમણે સમગ્ર દેશમાં પ્રદર્શન સાથે મુસાફરી કરવાનું શરૂ કર્યું, તેમજ હાનિકારક ટેવોથી, ટૂંકી નજર અને stuttering, વાળ નુકશાન, અને અન્ય ઘણા રોગો માટે સારવાર ઓફર કરે છે.

આંખો માટે કસરતો

અમને સૌથી આંખ થાક વિશે જાણીને કમ્પ્યુટર મોનીટર પાછળ ખૂબ સમય પસાર, સાંભળેલી વાત દ્વારા. દ્રષ્ટિ જરૂરી પુનર્સ્થાપિત કરવા માટે માનસિક તણાવ દૂર કરે છે. દ્રષ્ટિ સારી વિશ્રામ વગર સાચવી શકાતા નથી. અને અહીં સહાય પ્રક્રિયા બેટ્સ આવે છે. પ્રખ્યાત આંખ કસરતો દરેક પ્રકારની માટે રચાયેલ દ્રષ્ટિ ક્ષતિ. પદ્ધતિ Shichko-બેટ્સ કસરત કરી શકાય છે અને મૂળભૂત ઉપયોગ કરે છે. તેઓ રોગો તમામ પ્રકારના સાથે મદદ કરે છે.

palming

આ બેટ્સ દ્વારા વિકસાવવામાં મૂળભૂત કસરતો એક છે. તે શક્ય તેટલી વખત કરવું હિતાવહ છે. આ તે ક્ષણો જ્યારે મને લાગે છે, ખાસ કરીને સાચું છે થાકેલું આંખોમાં. palming અને સૂવાના સમયે જરૂર છે. વ્યાયામ ટૂંકા સમય (ત્રણ થી પાંચ મિનિટ) માટે કરવામાં આવે છે. તેના અમલ દરમિયાન, પામ હાઉસ, આંખો આવેલા જ જોઈએ તેમને શરમજનક નથી. આંગળીઓનો પૂર્ણપણે મળીને, કે જેથી પ્રકાશ પણ નાના ક્રેક મારફતે પ્રવેશે ન હતી. કસરત દરમિયાન કોઈપણ ભૌતિક તાણ ન હોવી જોઈએ.

પામ પ્રિ સુધી એકબીજા સામે ઘસવામાં તરીકે તેઓ ગરમી જાઓ નથી આગ્રહણીય છે. આંખો palming દરમિયાન બંધ સામે કાળા બોક્સ હોવી જોઈએ. તે માત્ર મન અને શરીરના રાહત દેખાય છે. હાંસલ કરવા માટે, જેમ કે એક રાજ્ય વસ્તુઓ છે કે જે કાળા યાદ કરવાની જરૂર પડશે. તમે પણ તમારા શ્વાસ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકો છો, એક સો દ્વારા માનસિક બનાવે છે.

palming શરૂઆતમાં અનિવાર્ય પહેલાં આંખો તેજસ્વી છબીઓ દેખાય છે. તેઓ overexcited આપવું. તે કાળા રંગ તેજસ્વી સ્પોટ પર ક્રોલ કરશે પ્રસ્તુત કરવા માટે જરૂરી છે. આ સ્નાયુઓ મજબૂત આરામ કરશે.

રિકલેક્શન

આ બીજા મૂળભૂત કસરત, બેટ્સ દ્વારા વિકસાવવામાં આવી છે. મહાન સુખદ યાદો ચહેરો અને માનવ મનની સ્નાયુઓ આરામ. તેમના મનપસંદ રંગો અને ઉત્તેજક પ્રવાસ વિશે તમે કરી શકો છો લાગે છે.

આંખ આરામ અને મનની લીલા મદદ કરશે. ઉપરાંત, તમે નંબરો કે કાળા અક્ષરો યાદ કરી શકો છો.

માનસિક પ્રતિનિધિત્વ

આ ત્રીજી મૂળભૂત કસરતો બેટ્સ પદ્ધતિ છે. જો તે સંતુષ્ટ છે માત્ર કોઇ વસ્તુ યાદ રાખવાની જરૂર નથી, પરંતુ તે અત્યાર સુધી. આવા મેનિપ્યુલેશન્સ prodelyvat અને શબ્દો સાથે કરી શકો છો. તે સફેદ કાગળ સંપૂર્ણપણે સ્વચ્છ શીટ પ્રસ્તુત કરવા ભલામણ કરવામાં આવે છે, અને પછી માનસિક કોઈપણ શબ્દસમૂહ તેના પર લખો, અંત અંત લાવી શકાય છે. આ સાઇન માર્ક્સ બાજુમાં, પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની જરૂર પડશે એક કાલ્પનિક યાદી પર ખસેડવાની.

પરિભ્રમણ

આ છેલ્લા છે મૂળભૂત કસરતો બેટ્સ પદ્ધતિ. તે palming આઉટપુટ છે. હેઠળ બંધ આંખો પામ હળવાશથી વખત થોડા સ્ક્રૂ, અને પછી આરામ. માત્ર પછી હાથ સાફ કરવામાં આવે છે. આંખો બંધ રહે છે. પછી તેને તેના માથા ઉપર અને નીચે અને સાઇડ થી હચમચાવી નાખવા બાજુ જરૂરી છે. આ મદદ કરશે પરિભ્રમણ પુનઃસ્થાપિત. આ એક ઊંડા શ્વાસ અને ઝડપી ફાસ્ટ ખીલેલું દ્વારા અનુસરવામાં આવે છે.

આ હિલચાલ પોષક અને આંખ જે photoreception માટે જવાબદાર છે રેટિના મળી ઓક્સિજન દ્રશ્ય ખોખા વિદ્યા કરશે. એટલે કે શા માટે વિશ્વના રંગો Palming રીલિઝ થયા બાદ વધુ રસાળ છે.

તરકીબો મિશ્રણ

વીજી અનુસાર Zhdanov, બેટ્સ નિયમિત જર્નલીંગ અને સ્વ સંમોહન કસરત દરમિયાન શક્ય અસરકારક પુનઃસ્થાપના. પહેલેથી સાતમી દિવસે, દર્દીઓ ચશ્મા વગર શરૂ થાય છે.

Shichko પદ્ધતિ " 'ના પુનઃપ્રાપ્તિ અરજી જે હાથ ધરવામાં કસરતો બેટસ, જવાબો વિવિધ કારણો છે. કેટલાક માને છે કે તે દૃષ્ટિ પુનસ્થાપના નીપજાવતો નથી. Shichko પદ્ધતિ મેળવે છે અને વિરોધી સમીક્ષા કરે છે. કેટલાક લોકો માટે, તે સારી દ્રષ્ટિ કરવા માટેનો એકમાત્ર રસ્તો બની ગયો છે.

Shichko પદ્ધતિ, બેટ્સ પદ્ધતિ સાથે જોડાય છે, ત્યારે હકારાત્મક પરિણામો લાવી શકે છે, પરંતુ તેની અસરકારકતા અનેક પરિબળો પર આધાર રાખે છે. તેમની વચ્ચે નીચે મુજબ છે:

1. નિદાન. તે કિસ્સામાં, જો દ્રષ્ટિ તણાવ કારણે ઘટાડો થાય છે અને આંખ માળખું આ ટેકનિક છે ખૂબ જ ઊંચી મદદથી દ્રષ્ટિ પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે એક તક બદલાઈ નથી.

2. suggestibility. જો તે સારી રીતે સૂચન માટે ખુલ્લા છે એ વ્યક્તિ, પ્રક્રિયા Shichko-બેટ્સ પુનસ્થાપના માટે એક મહાન તક હશે.

3. ડિઝાયર અને વ્યવસ્થિત. નથીંગ ઘટના કે જો કંઇ થાય છે થશે. માત્ર આ પ્રયાસો ઇચ્છિત પરિણામ હાંસલ કરવામાં મદદ કરશે. અને વ્યવસ્થિત સંલગ્ન જરૂર દ્રષ્ટિ પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે.

બેટ્સ કસરત અને પદ્ધતિ Shichko દ્રષ્ટિ જો સંપૂર્ણપણે પુનઃપ્રાપ્ત નથી, ઓછામાં ઓછા નોંધપાત્ર તે સુધારો કરે છે.

તમાકુ પરાધીનતા દૂર

દરેક વ્યક્તિ ઓછામાં ઓછા ક્યારેક વિશે કેવી રીતે તે સિગરેટ આપી શકે લાગે smokes. અને એઇડ અહીં Shichko પદ્ધતિ આવી શકો છો. ધુમ્રપાન, જાણીતા મનોવિજ્ઞાની અનુસાર, - એક પરાધીનતા, જેના પરથી એક વ્યક્તિ કોઈ એક છૂટકારો મેળવવા માટે, પરંતુ પોતે કરી શકો છો. તેમની પદ્ધતિ Shichko કરતાં વધુ તેર વર્ષના વિકસાવી છે. ધુમ્રપાન છોડી, તો આ પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરીને, તે શક્ય છે. એક વ્યક્તિ samoizbavlenie પર તેમના તમામ પ્રયાસો ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું જોઈએ. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, દર્દી હાર્ડ કામ પર હાથ ધરવામાં હોવું જોઈએ. વધારાની બળ આમ જાહેર અભિપ્રાય અને બાહ્ય પર્યાવરણ બને છે. જ્યારે ધુમ્રપાન નિષ્ક્રિયતાના Shichko પદ્ધતિ માટે ઉપયોગ થાય છે, તમે ઘણા તબક્કા પસાર કરવાની જરૂર પડશે:

- તમાકુ અને સ્વીકૃતિ ઘન ઉકેલો તેને છૂટકારો મેળવવા એક કાર્ય તરીકે રોગવિજ્ઞાન હાજરી જાગૃતિ;
- સ્મોકિંગ પ્રક્રિયા દરમ્યાન લાગણી વિશ્લેષણ હાથ ધરવામાં;
- એક ખાસ ડાયરી માં તેમના લાગણીશીલ રાજ્ય રેકોર્ડિંગ;
- વ્યક્તિગત સુવિધાઓ અને સિગારેટના અસ્વીકાર ની સેટિંગ અભ્યાસ પર આધારિત ચોક્કસ પરીક્ષણો હાથ ધરવા;
- નોંધો સ્વરૂપમાં પરિણામો ડાયરી, નિકોટિનનું વ્યસન છુટકારો મેળવવામાં પછી જીવન પરિવર્તન પ્રતિબિંબ માં પ્રવેશ.

દારૂ પરાધીનતા દૂર

Gennady Shichko અને કામ પર અને દવા વગર drunks અપ sobering તેના પદ્ધતિ ચોક્કસ વર્તુળોમાં લોકપ્રિય છે. વૈજ્ઞાનિક એક માનસશાસ્ત્રી, વધુમાં, તે જૈવિક સાયન્સ ઉમેદવાર હતો. Shichko એક્સપેરિમેન્ટલ મેડિસિન એક વરિષ્ઠ સંશોધક ઇન્સ્ટિટ્યૂટ તરીકે કામ કર્યું. આ સંસ્થા મનોવિજ્ઞાની તેમના જીવનના 30 કરતાં વધુ વર્ષ આપ્યા હતા. આ સમયગાળા દરમિયાન તેમણે કન્ડિશન્ડ પ્રતિક્રિયા પર મોનોગ્રાફ સહિત વૈજ્ઞાનિક કાગળો એક નંબર, તેમજ કામ લખ્યું બીજા સિગ્નલિંગ સિસ્ટમ અને તેની પદ્ધતિઓ પર.

ક્રમમાં drunks અને મદ્યપાન અપ શાંત કરવા માટે, હું એક અસરકારક પદ્ધતિ Shichko વિકસાવી છે. એક પુસ્તક, જેમાં તેમણે વર્ણવે છે, આ વ્યસન છુટકારો મેળવવામાં ખૂબ ટેકનિક એક વિચાર આપે છે.

Shichko અનુસાર, મદ્યપાન - એક રોગ નથી. એક વ્યક્તિ દારૂ સેવનની આદત હોય છે, - વ્યક્તિગત પ્રોગ્રામ. Shichko પદ્ધતિ દૂર દારૂ સારવાર અને શૈક્ષણિક કામ નથી. તે તેમના દર્દીઓ મનોવિજ્ઞાની શ્રોતાઓને કહેવામાં આશ્ચર્યજનક નથી.

તે પ્રશ્નાવલિ સાથે ખરાબ આદત છુટકારો મેળવવામાં પ્રક્રિયા શરૂ કરી હતી. આ અમને દરેક વ્યક્તિ માટે એક વ્યક્તિગત યુક્તિઓ અભિગમ વિકસાવવા માટે મંજૂરી આપી હતી. વધુમાં, પ્રતિબિંબ અને વધુ સ્પષ્ટ રીતે પીવાના શરૂઆત યાદોને પ્રક્રિયામાં તેમની પરિસ્થિતિને પરિચિત બની હતી.

ખાસ મહત્વ ડાયરી, કે જે બેડ જતા પહેલાં ભરો પણ તમે પરવાનગી આપે છે સાથે જોડાયેલ આવી હતી પીવાના રોકવા. આ કિસ્સામાં Shichko પદ્ધતિ શારીરિક મગજ ની ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માટે ક્ષમતા પર આધારિત છે. મનોવૈજ્ઞાનિક દારૂ પીવાના વ્યક્તિ માટે અનાદર કરી હતી. તે જ સમયે તેમણે દારૂ ઇનકાર સંપૂર્ણપણે nemuchitelnym દર્દી આવતું હોય માગણી કરી હતી.

દારૂ જરૂરિયાતો દૂર કરી રહ્યા છીએ ઓપરેશન પ્રથમ તબક્કામાં પ્રતિનિધિત્વ કરે છે. આગામી કાર્ય - દારૂના વલણ બદલવા માટે. મજબૂત પીણાં એક વ્યક્તિ લાંબા સમય સુધી હોઈ શકે છે માટે જરૂરિયાત છે, અને આ કિસ્સામાં મદ્યપાન અદૃશ્ય નથી. અંતિમ પુનઃપ્રાપ્તિ માટે આદત પાછી વાળવામાં આલ્કોહોલ ધરાવતાં પીણાં વપરાશ કરવાની આવશ્યકતા છે. આ કિસ્સામાં દર્દી પ્રવૃત્તિઓ સમગ્ર ચક્ર દારૂ અને માનવ સ્વાસ્થ્ય પર અને સમાજ પર તેની અસર વિશે સત્ય સુયોજિત. તારણો ડાયરી રાખવા નક્કી કરવી જોઈએ. માત્ર આ કિસ્સામાં, એક માણસ તે પહેલાં હકીકતો મનન, તેમને વજન અને વિનાશક મદ્યપાન નિરર્થકતા ની ખાતરી કરવામાં આવશે. જ્યારે આ છેલ્લે શાંત જીવનશૈલી જાળવવા માટે જરૂર ના મજબૂત વિચાર મળી.

તે કહે છે કે આ પદ્ધતિ પરિણામો ફક્ત આશ્ચર્યચકિત હતા વર્થ છે. પણ સૌથી કઠણ પીનારા જે અન્ય સારવારો મદદ નથી, માત્ર દસ દિવસ પછી પીણું ઘા.

વધારાની કિલો છુટકારો મેળવવામાં

છેલ્લા સદીના અંતમાં 70-IES માં, અમેરિકન માનસોપચારક પ્રથમ વજન નુકશાન માટે શ્રાવ્ય તાલીમ સ્વતંત્ર પદ્ધતિ તરીકે ઉપયોગ થતો હતો. તેનો હેતુ નવો સ્વસ્થ આહાર વધુ કાર્યક્ષમ અને ઝડપી દ્રષ્ટિ અર્ધજાગ્રત અસર કરે છે.

વજન નુકશાન માટે Shichko પદ્ધતિ ઉપર વર્ણવ્યા કે સમાન છે. તે તેના વજન ઘટાડવા માટે ઘણા લોકોને રોજગારી આપે છે. આ ટેકનિક સાર શું છે? મનોવૈજ્ઞાનિકો, અતિશય ખાવું, અપર્યાપ્ત બાકીના અને કસરત અભાવ અનુસાર ફક્ત ખરાબ ટેવો નથી. આ કાર્યોએ કમનસીબે, અક્ષર બીબાઢાળ વર્તન પહેરવા શરૂ કર્યું હતું. અર્ધજાગ્રત કાર્યક્રમ લોકોની ઘણી પેઢીઓ રુટ લેવા માટે સાર જે, અતિશય ખાવું કરવામાં આવી હતી કોચથી પર ઢીલું મૂકી દેવાથી આસાનીથી અને શારીરિક પ્રવૃત્તિ નાબૂદી. શરીરની આ ટેવો કુદરતી પ્રતિક્રિયા વજનવાળા છે. વધારાની કિલો છૂટકારો મેળવવા માત્ર અર્ધજાગ્રત ફરીથી પ્રોગ્રામીંગ થવું શકે છે.

સામાન્ય રીતે લોકો વજન ગુમાવી ઘણો ખૂબ જ મુશ્કેલ છે. આ willpower જરૂરી છે. વજન હારી માટે Shichko પદ્ધતિ કસરત શ્રેણીબદ્ધ સમાવેશ થાય છે. તેઓ તમામ વ્યક્તિગત willpower વિકસાવવા ધ્યાનમાં રાખીને કરવામાં આવે છે. ટેકનિક નીચે પ્રમાણે છે. દર્દી પોતે ચોક્કસ આદેશ આપે છે. તે આવું કરવા માટે, કારણ કે તે સ્લિમ તંદુરસ્ત વ્યક્તિ કરે તમે માટે જરૂરી છે. અર્ધજાગ્રત કે આદેશ "રેકોર્ડ", અને જો તે ઘણી વખત પુનરાવર્તન કરવામાં આવે છે, તે "ભૂંસી" કરશે બીબાઢાળ "વધુ અને ખસેડવા માટે ઓછી ખાય છે." પરિણામ સ્વરૂપે, એક વ્યક્તિ વર્તન બદલવા માટે, અને વધારાની વજન પોતાને દ્વારા દૂર જાય છે.

Shichko નોંધે છે કે અર્ધજાગ્રત મન પર અસર વધુ અસરકારક જો તે બેડ પર જઈને અને સવારે જાગવાની પહેલાં હાથ ધરવામાં આવે છે રહેશે. આ સમયગાળા દરમિયાન, ચેતના શાંત છે અને આત્મામાં ખૂબ ઊંડાણો સુધી પહોંચવા માટે એક તક છે. પ્રોગ્રામ નિયમો વાસ્તવિક જીવનમાં સાથે પાલન કરવાની જરૂર પડશે. તમે સવારે ચલાવવા માટે નક્કી કરો તો, જો આપણે પોતાને માટે ખોરાક લેવાથી ઘટાડો પર શાસન લે છે, પરંતુ તે ચોક્કસપણે માટે વપરાય ઉત્પાદનો જથ્થો ઘટાડશે તે કરવા ખાતરી.

પ્રસ્તુતિ સારી દ્રશ્ય ગ્રહણશક્તિની સાથે તમામ આયોજિત ક્રિયાઓ એક નાજુક આકૃતિ દોરી જશે પ્રતિબિંબ ચિત્રો સાથે તૈયાર કરી શકાય છે. પરિણામી લખાણ જાગવાની પછી અને બેડ જતાં પહેલાં "નાટક" કરવાની જરૂર પડશે.