સફળતા માટે માર્ગ તરીકે એથલેટિક્સમાં વિસર્જિત

એથલેટિક્સ - ગરમ રમતગમત આજે છે. નાની વયે સૌથી માતાપિતા દોડવું, કૂદવું, વગેરે સંલગ્ન તમારા બાળકને આપવામાં આવે છે પરંતુ ફક્ત અન્ય કોઇ વ્યવસાય તરીકે, ત્યાં અમુક પગલાંઓ કે જે લોકો પસાર કારણ કે તેઓ પ્રગતિ છે. આ તબક્કામાં સ્તર એથ્લેટિક્સ કહેવામાં આવે છે.

ક્રમમાં ચોક્કસ શીર્ષક હાંસલ કરવા માટે, તમે ખૂબ જ લાંબા અને તાલિમ આપવા માટે અઘરા જરૂર છે. આ રમત slackers અને પરોપજીવી ન ગમે છે. તેથી, નિયમો અને જરૂરિયાતો, જે એથ્લેટિક્સ સ્તર સમાવેશ થાય છે સાથે પરિચિત કરવા માટે એક કસરત શરૂ ઉપયોગી હશે પહેલાં. આ રમત માં પરિણામો હાંસલ કરવા માટે, તમે દોડવું, કૂદવું, વૉકિંગ, અથવા ઘા સંલગ્ન કરવાની જરૂર છે. તેના પોતાના ધોરણો, જે આ જાતિઓ દરેક માટે પુરુષ અને સ્ત્રી વિભાજિત થાય છે.

તેથી, એથલેટિક્સ રેન્ક રમતો (એમએમઆર) અને સામૂહિક વિભાજિત કરવામાં આવે છે. પ્રથમ 14 વર્ષ સોંપેલ છે, અને બીજું, અનુક્રમે, 10 દરેક પ્રકાર ત્રણ જૂથમાં વહેંચવામાં આવે છે.

પુરૂષોમાં ઘટના માટે CCM બીટ્સ માટે જરૂરી વિશિષ્ટતાઓ નીચે કોષ્ટકમાં રજૂ કરવામાં આવે છે.

વિમેન્સ પ્રકાશ atltike સ્તર મજબૂત સેક્સ માટે સ્પષ્ટીકરણો કરતાં કંઈક અલગ હોય છે. તેથી, રન પર તૃતીય આંકડાના 50 મીટર, 7.7 સેકંડમાં અંતર કાબુ કરવાની જરૂર મેળવો. એ જ અંતર પર બીજા આંકડાના આપવામાં જો રન સમય 7.3 સેકન્ડ છે. અને આ કેસ જ્યાં ખેલાડી તેના કરતા વધારે ઝડપથી 6.9 સેકન્ડ સુધી ચાલી હતી માં, પ્રથમ અંક એથલેટિક્સમાં સોંપવામાં આવી છે.

પુરુષો પ્રથમ જુનિયર સ્તર 7 સેકન્ડમાં 50 મીટર ટૂંકી અંતર ચલાવવા માટે મેળવી શકાય છે. પરંતુ 5000 મીટર દૂર કરી શકાય છે કરતાં વધુ 19 મિનિટ નથી. તે કન્યાઓ અનુક્રમે 8.2 સેકન્ડ અને 23 મિનિટમાં અંતર ચલાવવા માટે જરૂર છે. પછી એથલેટિક્સમાં પ્રથમ અંક તેઓ પૂરી પાડી હતી.

સંબંધિત કોષ્ટકો અન્ય પ્રજાતિઓ એથ્લેટિક્સ માટે અસ્તિત્વ ધરાવે છે (ચાલવું, કૂદવું, ધણ ઘા).

તે યાદ જોઇએ, અને હું જુનિયર સ્તર ફક્ત 18 વર્ષ હોઈ શકે છે, બીજો યુવક 16 વર્ષ સુધી કમાઇ શકો છો, અને ત્રીજા ઉંમર થ્રેશોલ્ડ 14 વર્ષ જૂનો છે.

એથ્લેટિક્સ વિસર્જિત તમને મળી અને રાઉન્ડ સહભાગી સાથે પરવાનગી આપે છે. આ ઘટનાઓ આ રમત જાતો એક શ્રેણી સમાવેશ થાય છે. પણ, કેટલાક embodiments માં multiathlon પુરુષ અને સ્ત્રી વિભાજિત. તદનુસાર, સ્ત્રીઓ માટે જરૂરીયાતો વધુ હળવી હોય છે.

એથલેટિક્સ, જે બિટ્સ થકવી વર્કઆઉટ્સ વર્ષો બનાવવા માટે જરૂરી છે, તો પછી માનવ સહનશક્તિ, ધીરજ અને ખંત વિકાસ મદદ કરે છે. વધુમાં, યુવાન પુરુષો અને સ્ત્રીઓ રમતગમત સામેલ, આત્મવિશ્વાસ મેળવવા અને પછી હિંમતભેર જીવન પસાર થાય છે. તેથી એથલેટિક્સ રેન્ક તદ્દન વાસ્તવિક વિચાર, તે માત્ર કામ કરવા માટે અને નિષ્ફળતા પર આપી નથી જરૂરી છે. જાતે માને છે, કારણ કે તમે જાણો છો, ચાલીને રોડ.