શેરીમાં સ્વ-બચાવની સરળ અને અસરકારક પદ્ધતિઓ

આધુનિક વિશ્વની વાસ્તવિકતા એ છે કે આપણે ફક્ત શેરી પર જઇને ખતરો સામનો કરવાના જોખમને ચલાવીએ છીએ. કેટલીકવાર અંધારાવાળી ગાલીરો અને રણના વિસ્તારોને ટાળવા માટે અશક્ય છે, તેથી તમારે સ્વ-બચાવની પદ્ધતિઓ જાણવાની જરૂર છે, જે જોખમને આધારે આપણી જાતને સુરક્ષિત કરવામાં મદદ કરશે. અને જો કોઈ સંઘર્ષ હોય અને કથિત ગુનેગાર ચોક્કસ રેખા તોડી નાખે, તો પછી તમારા ભાગ પર સક્રિય ક્રિયાઓ તરફ આગળ વધવું જોઈએ જેથી તે પોતાની ક્રિયાઓ ચાલુ રાખવા માટેની તકને વંચિત કરી શકે.

અલબત્ત, યાદ રાખવું એ યોગ્ય છે કે હુમલો કરવો સંઘર્ષને ઉકેલવાનો એકમાત્ર રસ્તો નથી - કેટલાક કિસ્સાઓમાં તે ઉડાન લેવાનું વધુ સારું છે, ગૌરવને ભૂલી જવું, જો તમે સ્વ-બચાવની પદ્ધતિઓ જાણો છો તો પણ પરંતુ એવી પરિસ્થિતિઓ છે કે જ્યાં તેમના જીવનનું રક્ષણ કરવાનો એકમાત્ર રસ્તો સ્વ-બચાવ બનવાનો છે. મુખ્ય, એક માણસ શારીરિક મજબૂત શેરી લડત, ક્યારેક પણ કેટલાક હુમલાખોરો. આવા કિસ્સાઓમાં, સૌથી વધુ અસરકારક પદ્ધતિઓ સ્વ બચાવની પદ્ધતિઓ પ્રતિબંધિત હશે. આ ટેકનિક એકદમ સરળ છે, પરંતુ તેની તકનીકો ખૂબ જ આઘાતજનક છે.

નિષેધ પ્રથાઓનું લક્ષણ

આ તકનીકીની ચોક્કસતા એ દુશ્મનના સૌથી નબળા સ્થાનો પર હડતાળ છે. અને તેથી નબળા સ્થળને ઇજા પહોંચાડવા માટે મોટા બળને લાગુ કરવાની જરૂર નથી. તેથી, આ તકનીકો કોઈપણ લિંગ, ઉંમર અને રંગના લોકો માટે યોગ્ય છે. માનવીય દેહ પર, ઘણા ખાસ કરીને નબળા સ્થળો છે કે જે સ્નાયુ સાથે લોડ કરી શકાતા નથી અથવા પીડાથી ટેવાયેલું નથી.

સ્વ-બચાવની તકનીકો પર પ્રતિબંધ મૂકવો અસરકારક હતો, તમારે ઝડપથી અને સ્વયંભૂ હડતાલ કરવાની જરૂર છે. આત્મરક્ષણમાં, તે માત્ર ટેકનોલોજી જ મહત્વની નથી, પણ કૌશલ્ય પણ છે. એટલે કે, જો તમે અનપેક્ષિત રીતે હુમલો કરો છો, તો તમારે તાત્કાલિક લડાઇની મુદતમાં આવવાની જરૂર નથી - ભયભીત થવા માટે ડોળ કરવો વધુ સારું છે, અને પછી દુશ્મનને મજબૂત ફટકો મારવો .

માનવ શરીરના સૌથી સંવેદનશીલ વિસ્તારો

તેથી, મુખ્ય ઝોન જેમાં ચુસ્ત સ્નાયુબદ્ધ કવર નથી હોતા: ક્લીવિકલ, સ્પાઇન, શિન્સ, પગની ઘૂંટી, વ્હિસ્કી, પગ લિફ્ટ, આંતરિક અવયવો, સાંધાઓ ખોપરીની પાછળ અને સૌથી વધુ સંવેદનશીલ સ્થળો (આંખો, કેરોટિન ધમની, જંઘામૂળ, ઉદર, નાક અને ગળામાં). કન્યાઓ અને બાળકો માટે સ્વ-બચાવની સૌથી વધુ અસરકારક પદ્ધતિઓ જડબાના પાયામાં કાનના વિસ્તાર, નાકમાં દુશ્મનના હુમલાઓ છે. અને તે પણ પીડાદાયક તકનીકો અને આંગળીઓ, પીંછીઓ, કોલરબોન્સ અને કોણી પર લોભી.

હુમલો દરમિયાન પોતાને બચાવવા માટે ઘણી બધી પદ્ધતિઓ છે અને સંપૂર્ણતામાં તેમને માસ્ટર કરવા માટે, ખાસ અભ્યાસક્રમો માટે નોંધણી કરવી તે વધુ સારું છે, આવા કુશળતા ચોક્કસપણે અનાવશ્યક રહેશે નહીં

તકનીકી કે જે કાનૂની ક્ષમતાના દુરુપયોગકર્તાને વંચિત રાખવામાં મદદ કરશે

એક નિયમ તરીકે, પ્રતિકાર પર નબળા પ્રયત્નો માત્ર આક્રમણખોર ઉત્તેજિત કરશે, અને તે વધુ ભયંકર ક્રિયાઓ પસાર કરશે તેથી, શેરીમાં સ્વ-બચાવની ઉપયોગી પદ્ધતિઓ ધ્યાનમાં લેવા યોગ્ય છે, જે તમને સમય મેળવવા અને આંશિક રીતે કાનૂની ક્ષમતાના ગુનેગારને વંચિત કરવામાં મદદ કરશે.

ગ્રોઈનમાં ઘૂંટણની કિક

શાસ્ત્રીય સંસ્કરણમાં આ ટેકનીક એ અંડકોશના ગ્રોઈન અથવા પકડને ફટકો રજૂ કરે છે, કારણ કે આ ઝોન પુરુષોમાં સૌથી વધુ સંવેદનશીલ છે. જો તમે આ સ્થળે હુમલાખોરને સખત ફટકો છો, તો તે તમારા હાથમાં જવા માટે દોરી જાય છે, પરિણામે, તમારી જાતને જપ્તીમાંથી મુક્ત કરવાની તક મળશે. ધ્યાન આપો: તમારે શક્ય તેટલું સખત હરાવવું જરૂરી છે, કારણ કે નબળા પ્રયત્નો ફક્ત તમારા વિરોધીને ગુસ્સે કરશે.

તમારા હાથ સાથે જંઘામૂળ પર હરાવ્યું

મૂક્કોમાં ઢગલો હાથથી ઝાડો નીચેથી લાગુ પાડી શકાય છે. તમારે તમારા અંગૂઠાની સપાટીને તળિયેથી છરીના ફટકા જેવી હિટ કરવાની જરૂર છે. જો દુશ્મન તમને પાછળથી ખેંચી લે છે અને વાળ અથવા ગળાને પકડી રાખે છે, તો તમારે તમારા હાથની ધારથી અથવા તમાચો સાથે પાછા ફરેલા મૂક્કો સાથે હરાવવું જરૂરી છે. જો ઉંચાઈમાં તફાવત તમને પરવાનગી આપે છે, તો તમે શરીરના અડધા વળાંક સાથે કોણી લાગુ કરી શકો છો - આ તકનીક વધુ અસરકારક રહેશે.

ગળામાં તમાચો

સ્ત્રીઓ માટે સ્વ-બચાવની સરળ રીતોમાં આવશ્યકપણે ગળામાં પોકની જેમ મહત્વનો ફટકોનો સમાવેશ થાય છે.

એક ચપટીમાં હાથની આંગળીઓ મૂકાવી જરૂરી છે, એકબીજાના પેડ પર કડક રીતે દબાવીને, વિરોધીના ગળામાં મજબૂત ફટકો મારવો. આ ઉકેલ સુરક્ષિત કરવાની શ્રેષ્ઠ રીત હશે, પરંતુ જો આક્રમણખોરનું ગળું ખુલ્લું છે તો જ તીક્ષ્ણ ખૂણા પર ટોચથી નીચે સુધી અથવા ટોચની નીચેથી ક્લેબિકલ્સ ઉપરની હોલોમાં અસર લાગુ પડે છે. આ પદ્ધતિ ખૂબ દુઃખદાયક છે અને હુમલાખોરને શ્વાસ લેતા, ઉધરસ અથવા તોફાન થઈ શકે છે.

પામની ધાર સાથે નાક પર હરાવ્યું

આ સ્ટ્રોક નાક પર અથવા ઉપલા હોઠના વિસ્તારમાં પામની ધાર સાથે લાગુ પાડવી જોઈએ. આ હુમલાથી પોતાને બચાવવા માટે આ એક ઉત્તમ રીત છે તે તાણવું સાથે ખુલ્લું હાથની હથેળી સાથે આડા રીતે લાગુ હોવું જોઈએ. એપ્લિકેશનનો સૌથી અસરકારક પ્રકાર છુપાયેલા ફટકો છે, એટલે કે, તમે દયા માટે પૂછતા હોય તેમ લાગે છે, તમારી છાતી આગળ તમારા શસ્ત્રને ફોલ્ડિંગ કરો છો. પામ્સ એકબીજાની સરખામણીમાં ઓફસેટ હોવી જોઈએ, જેથી જમણા હાથની નાની આંગળી ડાબી બાજુના થમ્બ પર હોય. તે તમારા જમણા હાથથી ડાબી બાજુએથી ગંદકીને સાફ કરવા, તે પ્રમાણે કરે છે. જો આ પદ્ધતિ યોગ્ય રીતે કરવામાં આવે, તો વિરોધીને ગંભીર પીડા આંચકો અનુભવશે .

કાન પર તમાચો

આ જાણીતા ફટકો ઓપન પામ સાથે લાગુ પડે છે, થોડી હોડીને બંધ કરી દે છે, સાથે સાથે દુશ્મનના બે કાન પર. મુખ્ય જરૂરિયાત તે તીક્ષ્ણ અને મજબૂત હોવા જ જોઈએ. તમારા શરીરની જડતા અને વજનનો ઉપયોગ કરવો જરૂરી છે, અને પછી આ તકનીકમાં ટાઇમેપેનીક પટલ અથવા ગંભીર પીડા આંચકોના ભંગાણ થઈ શકે છે.

ચહેરા પર ફટકો સ્મેશિંગ

આ ટેકનિક સામાન્ય રીતે સ્ત્રી છે. તેનો ઉપયોગ કરવા માટે તમારે શરીરને સહેજ જમાવવાની જરૂર છે અને હાથ આગળ ફેંકી દે છે: ખભા, પછી કોણી અને બ્રશ, જે ફટકો સાથે નીચેથી ઉપરથી મારે છે. આઘાતની સપાટીની જેમ, તમે તમારી આંગળીઓના કાંઠાઓનો ઉપયોગ કરી શકો છો, પામની ધાર અથવા તેની પીઠ બાજુ

કેવી રીતે ગળુ છુટકારો મેળવવા અને કબજે કરવા?

સ્વાવલંબનની અસરકારક પદ્ધતિ - કાનૂની ક્ષમતાના હુમલાખોરને વંચિત કરવા માટે હડતાલનો ઉપયોગ જ નહીં. તેમની સહાયથી તમે છુટકારો મેળવી શકો છો, ઉદાહરણ તરીકે, ગળા પાછળ આગળના પકડમાંથી. આવું કરવા માટે, તમારે ઉપરોક્ત કોઈપણ રીતે ચહેરા પર પ્રતિસ્પર્ધીનો હડવો કરવો પડશે, આ તમને પકડને છોડવાની તક આપશે. અને પકડમાંથી બહાર નીકળી જવા માટે તમારે તમારા શરીરના વજનના ખર્ચે ઉપલાથી નીચે સુધી તમારા ખભા અથવા આગળના ભાગ સાથે આક્રમણ કરનારના હાથ પર દુર્બળ કરવાની જરૂર છે.

જો તમને તમારા હાથને પકડવાથી મુક્ત કરવાની જરૂર હોય, તો તમે તમારા હાથને દુશ્મનના અંગૂઠા તરફ ફેરવીને કરી શકો છો. આગળ, તમારે શરીરના વજનને ફ્રન્ટ લેગથી ગ્રાસ્ડ આંગમાં ખસેડવાની જરૂર છે અને તેના પર અટકવું. આ સમયે ઉતર્યા પગ હીપ સ્ટ્રાઈકર પર હિટ કરી શકાય છે. પ્રતિસ્પર્ધીના ચહેરા પર પાછા ફટકારવા માટે વળાંકની ઊર્જા અને તમારા મફત હાથથી અસરકારક રૂપે ઉપયોગ કરવો શક્ય છે.

આ સ્વયં બચાવની સૌથી સરળ પદ્ધતિ છે, પરંતુ ભૂલશો નહીં કે ઇજાગ્રસ્ત વિરોધી વધુ જોખમી છે. અને જો તમે તેને તટસ્થ કરી દીધી અને તેને સ્થિર કરી શકતા ન હો, તો પણ તમારી તકેદારી ન ગુમાવો અને તે તમારી પાછળ ન કરો.

સ્વ બચાવની ઉપયોગી પદ્ધતિઓ

દુશ્મનના શ્વાસને હટાવવી અને તેને ચેતનાના અવગણના કરવાથી સૌર ચિકિત્સક પર મજબૂત ફટકો હોઈ શકે છે . અસર બંને હાથ અને પગ સાથે લાગુ કરી શકાય છે. હુમલાખોરની નાકની હથેળી સાથે મજબૂત ફટકો અસ્થાયી રૂપે તેને સંતુલનથી વંચિત કરી શકે છે. જો તમે તમારા ઘૂંટણ કે કોણી સાથે તમારા નાકને સીધા ફટકો કરો છો, તો તે ઊંડા નોકઆઉટ અથવા તૂટેલા નાક માટે આક્રમણખોર બની જશે. દાઢીમાં ઉચ્ચ કક્ષાનો પણ વિરોધીને નોકઆઉટમાં મોકલવામાં સક્ષમ છે. પરંતુ યાદ રાખો કે ફટકોના ખોટા હોલ્ડિંગમાં તૂટી આંગળીઓ અથવા તૂટેલા હાડકાંઓનો ભય છે.

ચિત્રોમાં સ્વ-બચાવ માટેની તકનીકો તમને માનવ શરીરની કઈ જગ્યાઓ સૌથી સંવેદનશીલ છે તે નિર્ધારિત કરવામાં મદદ કરશે. સંયોજનો આવા નબળા ઝોનની છે. જો તમે પ્રતિસ્પર્ધી બાજુથી દિશામાં ફટકો મારતા હો અથવા ઘૂંટણની પીઠ પર અંડકપાટ કરો છો, તો તે તેના સંતુલન ગુમાવશે. ઘૂંટણની સાંધા અને ટૂંકા અંતરની લડાઈમાં અસરો અસરકારક છે.

લડાઇમાં સંતુલનની ભૂમિકા શું છે?

આત્મરક્ષાના પદ્ધતિઓની અસરકારકતા ઘણા પરિબળો પર આધારિત છે: દુશ્મનના ભૌતિક ડેટા પર, તેમની સંખ્યા પર, આસપાસની જગ્યાઓની લાક્ષણિકતાઓ પર, અને તેથી વધુ. હુમલા સામે રક્ષણ કરવા માટે કોઈ સાર્વજનિક રીત નથી. તેથી, તમે જે લક્ષ્ય મેળવશો તે મુખ્ય ધ્યેય એ છે કે કોઈ પણ પરિસ્થિતિમાં શાંત રહેવા અને સંતુલિત રહેવાનું શીખવું. છેવટે, ઘણી વાર લડાઈના પરિણામ વ્યક્તિની શારીરિક અને માનસિક સંતુલન દ્વારા નક્કી થાય છે.

લડાઈ દરમિયાન શાંત રહેવા અને સંતુલન કેવી રીતે કરવું તે સરળ નથી. આ પ્રક્રિયામાં વેસ્ટિબ્યુલર ઉપકરણના વિકાસ અને મજબૂતાઈનો સમાવેશ થાય છે, તેમજ સ્નાયુઓનું નિર્માણ અને મજબુતકરણ.

સ્વ બચાવની તકનીકોનો અસરકારક ઉપયોગ

સ્વ બચાવની લડાઇ પદ્ધતિઓ એક તકનીક છે જેમાં દુશ્મનની વ્યક્તિગત જગ્યાને તોડવા માટે તે જરૂરી છે. સરળ પંચ અને કિક્સ ઇચ્છિત અસર લાવશે નહીં, કારણ કે તે ફક્ત હુમલાખોરને ગુસ્સો કરે છે, અને તમારે તેને બેઅસર કરવાની જરૂર છે. વધુમાં, જ્યારે તમે આવા સ્ટ્રાઇક્સનો હડતાલ કરો છો, ત્યારે તમે સિલક ગુમાવી બેસે છે, અને તમારા પ્રતિસ્પર્ધી તેને આનંદ કરશે.

હુમલાથી બચાવવા માટે સારી તકલીફો ફેંકી દેવાઇ છે, પરંતુ શેરીમાં લડવામાં તે બિનઅસરકારક છે, કારણ કે ઘણા ઉપયોગ પરના કેટલાક નિયંત્રણો ધરાવે છે. ઉદાહરણ તરીકે, મફત કુસ્તીમાંથી ફેંકી દેવું માટે સારા ભૌતિક સ્વરૂપ અને ગંભીર તૈયારીની જરૂર છે. સ્વયં-બચાવ, એક નિયમ તરીકે, હુમલાખોરના પીડાના સ્થળો, ઝોન અથવા પોઇન્ટ પર ભૌતિક અસર સૂચિત કરે છે. તમને યાદ રાખવું તે મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે શેરીમાં સ્વ-બચાવ સમારંભો સહન કરતું નથી. તમારા હડતાલનો તમારા પ્રતિસ્પર્ધીને સમતુલાથી અસરકારક અને ઝડપી દૂર કરવાનો લક્ષ્યાંક હોવો જોઈએ, અને પછી તમારે તેને જમીન પર બેઅસર કરવાની જરૂર છે. હુમલાખોરને પોતાના શરીરનું વજન અને તેની રણનીતિમાં ભૂલોનો ઉપયોગ કરીને સંતુલનમાંથી બહાર કાઢવું જરૂરી છે. અલબત્ત, તમામ કેસોમાં તે સ્વ-બચાવની તકનીકનો ઉપયોગ કરવા માટે અર્થપૂર્ણ નથી અને એવા પરિસ્થિતિઓ છે જેમાં સૌથી વધુ યોગ્ય ઉકેલ ફ્લાઇટ હશે જો કે, ઓછામાં ઓછી સૌથી પ્રાથમિક ટેકનિકોનો અભ્યાસ કર્યા પછી, તમે શીખશો કે કેવી રીતે અસામાન્ય પરિસ્થિતિઓમાં યોગ્ય રીતે નેવિગેટ કરવું અને શેરીમાં હુમલો કરતી વખતે તમારી જાતને સુરક્ષિત રાખવામાં સક્ષમ થવું.