શું પ્રારંભિક ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ઘેન ઉશ્કેરવામાં?

લાંબા સમયથી રાહ જોવાતી બે સ્ટ્રિપ્સ પ્રથમ આનંદ અને ઉત્તેજના સાથે છે કે ભવિષ્યમાં મમ્મીએ લાવ્યા, જેથી તમે ખૂબ કાળજીપૂર્વક દરેક એલાર્મ ઘંટ જે શરીરને આપે સારવાર કરવાની જરૂર છે. જો પહેલાં હુકમનામું હજુ અત્યાર સુધી દૂર છે, કે જે સાથીદારો તમારા રસપ્રદ સ્થિતિ વિશે અનુમાન નથી, પરંતુ ઊભરતાં દેશોમાં સુસ્તી ભાગ બની ગયું હતું, ચિંતા ન કરશો. ઘણા moms યાદ રાખશે કેવી રીતે તેઓ ગર્ભાવસ્થા ખૂબ શરૂઆતમાં ઊંઘ કરવા માંગો છો: તે તેના વિચારો ભેગા કામ કરવા અશક્ય છે, આઉટપુટ પાવર સ્થાનિક બાબતો પર નથી. મારી પ્રથમ વિચાર, અલબત્ત, આ રોગ વિષે, પરંતુ તે કોઈ રીતે ખતરનાક એક સામાન્ય ઘટના છે. દરમિયાન સુસ્તી ગર્ભાવસ્થાના પ્રારંભિક 80% સ્ત્રીઓમાં જોવા મળે છે, અને ઘણી વખત પ્રથમ ત્રિમાસિક સાથે થાય છે.

કુદરતી પ્રતિક્રિયા

કેટલાક માટે, માતાની ભવિષ્ય - તે અસ્વસ્થતા અને લાગણીઓ માટે અન્ય કારણ માટે એક મહાન આનંદ છે, પરંતુ કોઈ પણ સંજોગોમાં શરીર તણાવ હેઠળ છે. તેથી, પ્રારંભિક ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સુસ્તી - તે આવા વિકૃતિઓ અને અનુભવો ટાળવા પ્રયાસ છે. ત્યાં એક રેખા પેટર્ન છે, તેથી ઓછી તમે ચિંતા અને નર્વસ ઓછી ઊંઘમાં મળી. આવા કિસ્સાઓમાં, એક તાત્કાલિક જરૂર ધ્યાન કરવું, શ્વાસ કસરતો અને પૂલ જોડાઓ.

મુખ્ય કારણો

પ્રારંભિક તબક્કામાં ગર્ભાવસ્થા સુસ્તી કારણો છે, જે પ્રત્યેક ભૂમિકા ભજવી શકે છે એક વિવિધતા ધરાવે છે.

• પ્રથમ આંતરસ્ત્રાવીય બદલાવો છે. સજીવ પ્રસૂતિ ભાવિ વિશે જેથી પ્રખર છે, બાકીનું બધું ફક્ત વિચલિત થવાની જરૂર નથી જઈ રહ્યું છે. થોડા કોષો એક વ્યવહારિક માનવ શરીર વધવા માટે: પ્રથમ નવ મહિના બાદ, તેમણે એક વાસ્તવિક ચમત્કાર બનાવવા માટે પડશે. આ એક તમામ જૈવરસાયણિક પ્રક્રિયાને ફરીથી અને પછી બદલવા માટે સ્વીકારવાનું જરૂર પડશે.
• પ્રારંભિક ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સુસ્તી વધી ભાર કારણે હોઈ શકે છે, જે ગર્ભવતી માતા ટેવાયેલું છે માટે. આ સમયે તે વધુ શાંત કરવા સંતૃપ્ત અને વ્યસ્ત શેડ્યૂલને બદલવા માટે પ્રયાસ કરવા વધુ સારી છે.
• નવા અનુભવો, લાગણીઓ, માહિતી પ્રવાહ, જેના પરથી એક ગર્ભવતી થાકેલું નહીં: મનોવૈજ્ઞાનિક બાજુ પણ નોંધપાત્ર ભૂમિકા ભજવે છે.
• તાણ અને આ સ્થિતિ સાથે સંકળાયેલી હતાશા, સરળતાથી ગર્ભાવસ્થાના પ્રારંભિક તબક્કામાં સુસ્તી ઉત્તેજિત કરી શકે છે. એક મહિલા પહેલાથી જ તેમના પરિસ્થિતિ, જે હંમેશા જોવામાં આવે છે તે વિશે શંકા શકે વિલંબ ઉપર ઓલિમ્પિયન શાંત. ચિંતા કરવાની જરૂર કારણ પુષ્કળ છે - તે લગ્ન અથવા ઓફર, નાણાકીય સ્થિતિ, કુટુંબ અને મિત્રો પ્રતિક્રિયા, આકાર સતત પરિવર્તન અભાવ આવે છે.
• છેલ્લે, ગરીબ પોષણ, ખોરાક અને જીમમાં તનાવના ઊંચા પણ સુસ્તી પ્રેરી શકે છે. તેથી શરીર તમે કહે છે કે તે ધીમું સમય છે.

ડોક્ટરો અનુસાર

તમે સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાની જવા તો તે તમે શા માટે શરૂઆતમાં મહિલાઓ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ઘેન પીછો આધુનિક સત્તાવાર વર્ઝન કહેશે. કારણો, ડોકટરો અનુસાર, અંતઃસ્ત્રાવી પાળી છે. ઠીક છે, સ્ત્રી ઘરે રહે છે અને આરામ નથી પરવડી શકે છે જ્યારે તમે કરવા માંગો છો, પરંતુ વધુ જેઓ કામ કરવા માટે જાય છે માટે મુશ્કેલ છે. વારંવાર સમય બરતરફી માટે કારણ હોઈ શકે છે, ખાસ કરીને 12 અઠવાડિયા હોવાથી, તે તદ્દન શક્ય છે. પરંતુ તમારા શરીરને વિવિધ ઉત્તેજનના પ્રેરે કરવા પ્રયાસો ખૂબ જ અનિચ્છનીય છે, કારણ કે તે બાળકના વિકાસ પર અસર કરી શકે છે.

કામ પર આરામ લેવા કરવાનો પ્રયાસ કરો. આ સમયે, તે શ્વાસ કસરતો કરવા ખસેડવા માટે જરૂરી અને સરળ છે. આ સમયગાળા દરમિયાન ફિઝીયોલોજીકલ ઘેન, તબીબી સારવાર જરૂર નથી કારણ કે તે ખૂબ જ ટૂંક સમયમાં મારી સ્થાન લેશે.

આંતરસ્ત્રાવીય બદલાવો: તે શું અર્થ છે?

પ્રથમ સ્થાને તમામ ફેરફારો પ્રોજેસ્ટેરોન સ્તર ફેરફારો સાથે સંકળાયેલ હોય છે. તે અંડકોશ દ્વારા અને આવા ઘણા ઉપયોગી કાર્યો, પેદા થાય છે:

• પ્રોજેસ્ટેરોન છે તેની ખાતરી કરવા ઇંડા ગર્ભાશયની માં પ્રત્યારોપણ કરવામાં આવે છે અને ગર્ભાવસ્થા યોજાઈ જરૂરી શરતો બનાવે છે.
• એટલે કે, તે રક્તનો પ્રવાહ અટકે છે અને માટે પરવાનગી આપે છે સામાન્ય રીતે ગર્ભ વિકાસ થાય છે.
• આ અંતઃસ્રાવ, ગર્ભાવસ્થા જાળવે છે કારણ કે તે સ્નાયુની ઘટાડો અટકાવે છે.
• તે ગર્ભાશયની વૃદ્ધિ ભાગ છે, પરંતુ વધારો બ્લડ પ્રેશર ઉત્તેજિત કરે છે.

સામાન્ય રીતે, પ્રોજેસ્ટેરોન સ્તર ઊંચું ગર્ભાવસ્થાના શરૂઆતમાં જોવા મળ્યું છે, અને લગભગ 12 અઠવાડિયા સુધી જેમ કે સંગ્રહિત થાય છે. આડઅસર થાક એક લાગણી અને સતત ઊંઘ ઇચ્છા છે - કે જે એક તરફ, તે ગર્ભના વિકાસ માટે યોગ્ય શરતો રચના કરવા માટે જરૂરી છે, અને અન્ય પર છે.

વેઝ ઊંઘ સાથે વ્યવહાર કરવા માટે

સૌ પ્રથમ અમે યાદ જ જોઈએ કે પ્રારંભિક ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ઊંઘણશી - એક રોગવિજ્ઞાન નથી, તો તમે માત્ર થોડી રાહ જુઓ કરવાની જરૂર છે. આ સમય દરમિયાન, તેને સહેજ તમારી આહાર અને જીવનશૈલી સંતુલિત કરવા માટે જરૂરી છે.

સામાન્ય મેનુ રચના બદલવા માટે ખાતરી કરો. તે કુદરતી ઉત્પાદનો, ખાસ કરીને તાજા શાકભાજી ઘણો હોવી જોઈએ. , કેળા જાતે સારવાર માટે છે કારણ કે તેઓ એન્ડોરફિન્સ અથવા સુખ ના હોર્મોન્સ ઉત્પાદન અસર ખૂબ ઉપયોગી છે. નુકસાન અને ચોકલેટ અથવા આઈસ્ક્રીમ એક ભાગ નથી.

તે નિયમિતપણે ખંડ જાહેર કરવું, કારણ કે ઊંઘ સાથે લડવા માટે મહત્વનું છે, તમે ઓક્સિજન વધતા રકમ જરૂર છે. ઘણી વાર સ્ત્રીઓ આ લક્ષણો અનુભવી જો ગર્ભાવસ્થા શરૂઆતમાં વસંતઋતુના પ્રારંભમાં પડે છે. શરીર વિટામિનો અને ખનિજો અભાવ લાગે છે, તેથી વિટામિન સંકુલ લેવા વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે સંપર્ક.

શું ચેતવણી થવો જોઈએ?

રૂઢિ જ એક પ્રકાર છે, તેથી લક્ષણ કોઈપણ ખતરો નથી - ખરેખર, પ્રારંભિક ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ઘેન વધારો થયો છે. જો કે, જો તમે પણ ખૂબ જ નબળા અને અસ્વસ્થતાની લાગણી બેડ બહાર મળી રહ્યો છે, તે એનિમિયા વિકાસ સૂચવી શકે છે. આ લોહ વધતા જતા અભાવમાં દ્વારા સરળ કરવામાં આવે છે.

જે કિસ્સામાં અમે એનિમિયા વિશે વાત કરી શકો છો?

સામાન્ય રીતે, ડૉક્ટર એનિમિયા જોખમ નક્કી કરી શકે છે, પણ દર્દીની બાહ્ય પરીક્ષા સાથે. નબળાઇ અને ગર્ભાવસ્થાના પ્રારંભિક તબક્કામાં સુસ્તી ગંભીર ચક્કર, હાંફ ચડવી, નિસ્તેજ ત્વચા, અને નિષ્ક્રિયતા આવે હાથપગ અવલોકન છે સાથે કરી શકાય છે. આ કિસ્સામાં, તે ખૂબ જ બરડ નખ બને છે અને એક વાદળી રંગ હસ્તગત.

આ લક્ષણો સાથે વ્યવહાર કરવા માટે એક ત્વરિત છે. આ કરવા માટે, માત્ર ખાય. લાલ માંસ અને યકૃત, તેમજ માછલી ખોરાક સમાવેશ થાય છે. ટી, તેનાથી વિપરિત, તે વધુ સારું સંપૂર્ણપણે ઉત્પાદનો યાદીમાંથી દૂર કરવા માટે છે. તમારા ડૉક્ટરની તેના મુનસફી ખાસ વિટામિન સંકુલ અથવા લોખંડ વધારાનો સ્ત્રોત લખી શકે છે.

તેથી જો તમે વારંવાર ઊંઘમાં લાગે છે, પછી ફક્ત તમારા દિનચર્યા સુધારો અને મનોરંજન માટે તમારા ફાજલ સમય માં તેને શોધવા માટે પ્રયાસ કરો. ખૂબ જ ટૂંક સમયમાં, તમારા સ્થિતિ સ્થિર છે અને તમે શાંતિથી તમારા બાળક સાથે એક બેઠક માટે તૈયાર કરી શકો છો.