શા માટે બાળકો માટે જિમ્નેસ્ટિક્સ?

બાળકો માટે વ્યાયામ ચિકિત્સા - ઉપચાર એક પદ્ધતિ છે કે જે બાળકના મોટર કાર્ય પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરે છે અને ગૂંચવણો દેખાવ અટકાવે છે. તાલીમ ઇજા ગંભીર બીમારી, ગરીબ રોગપ્રતિરક્ષા અસરો દૂર કરવા માટે સોંપવામાં આવી છે. વધુમાં, આ પદ્ધતિ નવા મોટર કુશળતા વિકાસ અને શરીરની તમામ પ્રણાલીઓ પર હકારાત્મક અસર ફાળો આપે છે. એપ્લાઇડ વ્યાયામ ચિકિત્સા કોઈ પણ ઉંમરે.

બાળકો માટે ભૌતિક ઉપચાર કસરતો પસંદ કરવામાં આવે છે કે જેથી બાળક તેમને પરિપૂર્ણ કરવા માટે સમર્થ હતા. લોડ ક્ષમતા બાળક આધારે ગણવામાં હોવું જોઈએ. વ્યાયામ શરીરમાં વધારેલ ઊર્જા પ્રક્રિયાઓ અને તેના આંશિક સુધારો ફાળો આપે છે. સારવાર અને સુધારણા આ પદ્ધતિ અસરકારકતા માત્ર લોડ પર, પણ જટિલ, તેના અસર સમયગાળો નિયમિતતા પર નિર્ભર છે.

બાળકો માટે વ્યાયામ ચિકિત્સા માટે, તે હોઈ શકે છે સવારે કસરત, dosed ચાલવું, પાણી કસરત અને જીમમાં. ઘણી વાર સેનેટોરિયા અને પુનઃસ્થાપન કેન્દ્રોમાં બાળકોનું આરોગ્ય માટે આ પદ્ધતિ વપરાય છે. રમતો અને અરજી, જિમ અને આઉટડોર રમતો: LFK કસરત અનેક મુખ્ય જૂથો સમાવેશ થાય છે. વધુમાં કસરત, તબીબી સંકુલ અન્ય આરોગ્ય સારવાર સમાવેશ થાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, શ્વાસ કસરતો, કે જે સ્થિર છે, પરંતુ લોહી પરિભ્રમણ અને ચયાપચય સુધારો ફાળો આપે છે. વ્યાયામ સંકુલ પોતાના લક્ષણો ધરાવે છે: એનાટોમિક સુવિધાઓ પર સ્નાયુ પ્રયાસ ડિગ્રી અનુસાર વર્ગીકૃત કરી શકાય છે, દર્દીના પ્રવૃત્તિ પર. વધુમાં, કસરત સક્રિય અથવા નિષ્ક્રિય હોઈ શકે છે (જ્યાં તેઓ પ્રશિક્ષક પેદા).

બાળકો માટે વ્યાયામ ચિકિત્સા લગભગ હંમેશા એક સંગીતમય સાથ છે. હકીકત એ છે કે મેલોડી જટિલ વધુ રસપ્રદ બનાવે છે અને ચોક્કસ લય રાખવા મદદ કરે છે. વધુમાં, સંગીત એક soothing અથવા સ્વાસ્થ્ય અને શક્તિ આપનારું અસરો હોય છે.

પાણી બાળકો માત્ર સ્નાયુઓ આરામ, પણ તેમને તાલિમ આપવા માટે, અને વ્યાયામ ચિકિત્સા ખરીદે શરીર સખત. પૂલ જટિલ. આ કિસ્સામાં પાણી તાપમાન 25-27 હોવી જોઈએ ⁰S જો શ્વસન રોગો, રક્તવાહિની તંત્ર અને ચયાપચય સારવાર માટે જરૂર છે. કસરત સ્પેસ્ટિક ઘટના દૂર કરવા માટે વપરાય છે, તો તે ગરમ પર્યાવરણ (36 ડિગ્રી) માં જોડાવવા માટે જરૂરી છે. જેમ કે પાણી સાંધા વિકસાવવા માટે શ્રેષ્ઠ છે. વ્યાયામ એક જૂથ અથવા વ્યક્તિગત હોઈ શકે છે.

પ્રી-સ્કૂલનો બાળકો માટે જિમ્નેસ્ટિક્સ તત્વો kindergartens માં તાલીમ કાર્યક્રમો ભળે કરી શકાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, ડોઝ પદ્ધતિઓ ભૌતિક શિક્ષણ અથવા જિમ્નેસ્ટિક્સ સવારે દરમિયાન વાપરી શકાય ચાલવા, રમતો રમતો. સ્વાભાવિક રીતે, સમગ્ર લોડ dosed હોવું જ જોઈએ બાળક ઉંમર પર આધાર રાખે છે. આવા વ્યવસ્થાઓને માત્ર ઘણા રોગો સારવાર માટે મદદ નથી, પરંતુ પણ તેમના અટકાવવા માટે ફાળો આપે છે.

LFC લગભગ તમામ રોગોમાં વાપરી શકાય છે, પરંતુ ત્યાં ચોક્કસ બિનસલાહભર્યું છે: તીવ્ર તાવ, ગંભીર બળતરા ક્રોનિક રોગો, કાર્ડિયાક અને પલ્મોનરી નિષ્ફળતા, thromboembolism, રક્તસ્રાવ વલણ, કેન્સરયુક્ત ગાંઠોનો તીવ્રતાની વૃદ્ધિ.