રાત પગ પર cramps

લેગ cramps રાત્રે, એક વાર છ મહિના કરતાં વધુ વારંવાર બનતું, એક નિયમ તરીકે, ચિંતા માટે કારણ નથી. આવા શરત મોટા ભાગના લોકો જોવા મળે છે.

જોકે, આવર્તક પગ ખેંચાણ રાત્રે, માત્ર સામાન્ય રાત્રે ઊંઘ ખલેલ, પણ તેમના મૂળ સ્વભાવ ઉપર ગંભીરતાપૂર્વક ફરજ પડી હતી.

આવી પરિસ્થિતિમાં એક ટકાઉ અને પુરતા પ્રમાણમાં મજબૂત સ્નાયુ સંકોચન થાય છે. તે નોંધવું જોઇએ કે રાત્રે પગ ખેંચાણ નર્વસ સિસ્ટમ સભાન નિયંત્રણ હેઠળ નથી. અલબત્ત, કેટલાક કિસ્સાઓમાં, સ્નાયુ સંકોચન સીધા સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ ડિસઓર્ડર પર આધારિત છે, તેમ છતાં, લાક્ષણિકતાઓ તેઓ રાત્રે થોડા કે નહીંવતૂ પ્રમાણમાં સંબંધ હોય છે.

રાત્રે પગ ખેંચાણ ની ઘટના પ્રકૃતિ વધુ સ્પષ્ટ સમજ વિશે સ્નાયુ તંતુ ઉપકરણ રજૂ કરવા હોવી જોઈએ. તેના હાર્દમાં ત્યાં એકબીજા સાથે સંબંધમાં ફરતા અનેક પ્રોટીન માળખા છે. આ મુખ્ય તત્વો myosin અને actin છે. સામાન્ય સંકોચી કાર્ય અને અનુગામી વિશ્રામ બહાર માત્ર કેસ જ્યારે સ્નાયુ પર્યાપ્ત પોષક પદાર્થો ધરાવે કરવામાં આવે છે. તેમની ભૂમિકા એટીપી એક પરમાણુ દ્વારા રમાય છે. તેના વગર, બે પ્રોટીન સ્થિતિ ઘટ્ટ આવે છે અને આરામ નહીં. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, ત્યાં એક લાંબા સ્નાયુ સંકોચન થાય છે - ટાઢ.

એ નોંધવું જોઇએ કે આ સ્થિતિ ભાગ્યે જ દિવસ દરમિયાન જોવા મળે છે. નિશાચર પગ ખેંચાણ શરીરની થર્મોરેગ્યુલેશનમાં ઘટાડો કારણે થાય છે. કેન્દ્ર છે, જે આ લક્ષણ પર નિયંત્રણ પૂરો પાડે છે સાથે વ્યક્તિ "સ્લીપિંગ" સાથે. આમ, શરીરના "ઠંડક" છે.

સ્નાયુઓ રક્ત પરિભ્રમણ ઘટાડો અને ઊંઘ દરમિયાન શરીરના જડતા ફાળો આપે છે. પ્રક્રિયા સ્નાયુઓ ચળવળ માટે જરૂરી યોગ્ય અમલીકરણ, પરંતુ તે રાત્રે ન્યૂનતમ છે. તરીકે ઓળખાય છે, સામાન્ય પરિભ્રમણ એક સ્થિર સંકોચન અને સ્નાયુઓ હળવાશ આપવામાં આવે છે. આમ ત્યાં તેમાં આવેલું એક સંકોચન અને વિસ્તરણ વાહિનીઓ છે. એટલે કે, બદલામાં, પેશીઓમાં રક્ત ચળવળ (પ્રવાહને અને પ્રવાહ) કરે છે.

વધુમાં, લોહી પરિભ્રમણ નીચે અને હૃદયના ધબકારા, પોતાની તાકાત અને તીવ્રતા ઘટાડો ની "ધીમી" ધીમો પડી જાય છે. પરિણામે, સમગ્ર શરીરનું તાપમાન રાત્રે ડ્રોપ્સ.

આમ, અમે તે લાંબા ગાળાની ઘટાડો ઠંડક દ્વારા કારણભૂત તારણ કરી શકે છે. જોકે, તે નોંધવું જોઇએ કે તાપમાન ન હતી પોતાને સ્નાયુઓ નોંધપાત્ર ઘટાડો થાય છે. આ એક અમુક "થ્રેશોલ્ડ" ઠંડક અસ્તિત્વ કારણે છે. કોશિકાઓમાં તાપમાન ઘટાડો ચોક્કસ સ્તર નીચે મંજૂરી નથી. આ કિસ્સામાં, સ્નાયુ સ્વતંત્ર ગરમી પેદા કરે છે. આ કિસ્સામાં, તે હિંસક ઊર્જા તંગી ચહેરો છે અને એટીપી અંતઃકોશિક સ્ટોર્સ દ્વારા ચાલી રહી છે. પરિણામે, પ્રથમ ઘટાડવા સ્નાયુ તંતુઓ ઊર્જા અભાવ અને "રાસાયણિક" આરામ કરવા માટે સક્ષમ નથી. આમ, નિશાચર સંકોચન થાય છે.

કેટલાક નિષ્ણાતો મૃત્યુબાદ શરીરમાં આવતી જડતા સાથે લાંબાગાળાના ઘટાડો સરખાવો. તે પણ અસ્થિભંગ થી ઉદભવે કે માત્ર એટીપી સ્ટોક ઉપયોગ કરે છે. આમ, સમગ્ર સ્નાયુ spasms છે.

એ જ રીતે, વિસ્તૃત સ્વિમિંગ દરમિયાન અથવા લાંબા વિક્ષેપ બાદ હુમલાનું પદ્ધતિ. આવા કિસ્સાઓમાં, ત્યાં એક તીવ્ર છે રક્તવાહિનીઓ સાંકડી ઠંડા સંપર્કમાં પ્રતિક્રિયા -. આ, બદલામાં, વધુપડતું ગરમ સ્નાયુઓ ઉત્પન્ન ખોરાક પર નકારાત્મક પ્રભાવ પડે છે.

રાત્રે નિયમિત દેખાવ પગ ખેંચાણ નિષ્ણાત આશ્રય માટે સંકેત છે.

એ નોંધવું જોઇએ કે, એક નિયમ તરીકે, લાંબા ગાળાના સ્નાયુ સંકોચન જૂની વય લોકો માટે વધુ હોય છે. આ શરતો રક્તવાહિની સિસ્ટમ રોગો સાથે સંકળાયેલી કરી શકાય છે.