રમતો ઠંડું: શું કિસ્સાઓમાં તે જરૂરી છે અને તે કેવી રીતે યોગ્ય રીતે તેનો ઉપયોગ કરવા માટે?

બધા જાણે છે કે સ્પોર્ટ - તંદુરસ્ત જીવનશૈલી પાયો છે. વર્કઆઉટ અથવા ગતિશીલ રમતો છે અમારા અંગૂઠા પર અમને રાખો, તમે વધુ જીવંત અને જુસ્સાદાર લાગે દો. પરંતુ આ પ્રવૃત્તિ વિવિધ ઇજાઓ જોખમ વધે અગવડતા ઘણો લાવવામાં અને ક્યારેક સૌથી જવાબદાર જગ્યાએ તાલીમ અથવા સ્પર્ધા વિક્ષેપિત કરવા ફરજ પડી હતી. તમે આ પરિસ્થિતિ સાથે પરિચિત હોય, તો, તે તબીબી નાવિન્ય લાવી છે, કે જે સ્પોર્ટ્સ હિમ વિશે જાણવા માટે સમય છે.

સારવાર તરીકે શીત

દરેક વ્યક્તિ ઓછામાં ઓછી એક વાર વધુ કે ઓછા ગંભીર ઈજાગ્રસ્ત થઈ જાય છે. ઘણીવાર ઉઝરડા અને sprains સુધી રમત પરથી, બાળકો અને એથ્લેટ, પરંતુ ઇજાઓ અને માણસને મુક્ત તો નથી.

એવર બાળપણ થી, અમે બધી રીતે ખબર ઉઝરડા પ્રથમ સહાય અને ઇજાઓ - ઘાયલ સ્થળ કંઈક ઠંડા સાથે જોડાયેલા છે. ઘરે તે માટે સામાન્ય ફ્રિઝર સમાવિષ્ટો, સ્વચ્છ કપડાથી માં લપેટી માટે વપરાય છે. આવા કામચલાઉ દબાણ તીવ્ર પીડા થવાય અને રાહત લાવે છે. અને કારણે શું થઈ રહ્યું છે?

હકીકત એ છે કે સોફ્ટ પેશી ઈજા નુકસાન અને ત્યાં નાના રક્તકેશિકાઓ અને રુધિરવાહિનીઓ એક ભંગાણ છે. આ એક રુધિરાબુર્દ દેખાવ પ્રતિબિંબિત થાય છે, અને સોજો દાહક પ્રતિભાવ પરિણામે પીડા સિન્ડ્રોમ વ્યક્ત કરી હતી. જો તરત જ નુકસાન પેશી ઠંડી, રક્ત ભારપૂર્વક આઘાત પેશીઓ receptacles સંકુચિત આવે સુનામી અન્ત, અને નસના અંત સંવેદનશીલતા ઘટાડો થાય છે. ઇજાગ્રસ્ત સ્થળ કુલિંગ નોંધપાત્ર પીડા ઘટાડી શકે છે અને સોજો અને hematoma વિકાસ ઘટાડવા મદદ મદદ કરે છે.

પરંતુ તે હંમેશા હાથ રેફ્રિજરેટર હોવી કરવાની તક મળે છે નથી: ઇજાઓ વધુ વખત અને અચાનક સૌથી અનપેક્ષિત જગ્યાએ થાય છે. ઠંડું રમતો - આ કિસ્સામાં, સહાય દવા નવીનતા આવે છે. , સ્પ્રે એક નાની સ્પ્રે સ્થિત એક સંપૂર્ણ સુવિધાયુક્ત ઠંડા સંકુચિત બદલી શકો છો કરી શકો છો.

શા માટે ફ્રીઝ અનુકૂળ?

આકસ્મિક પરંતુ અનિવાર્ય નથી - આ નવી પ્રોડક્ટ સ્પોર્ટ્સ મેડિસિન, જ્યાં ઈજા લોકપ્રિયતા વધી રહી છે. માત્ર તબીબી કટોકટી કાળજી, પરંતુ ફાર્મસી હવે હિમ રમતો માટે વપરાય થીજબિંદુ પહેલાં તો કોઈપણ રસ વ્યક્તિ માટે ઉપલબ્ધ છે.

તે દવા એક ચમત્કાર સ્પ્રે એક છે, જે લિક્વિફાઇડ ગેસ નો એક ભાગ છે છે. દરેક બ્રાન્ડ વિવિધ ઘટકો વાપરે Kholodov. તેની રચના માં સમાવતી ઠંડું સ્પ્રે સૌથી લોકપ્રિય:

• ઇથાઇલ ક્લોરાઇડ;
• બ્યુટેઇન;
• pentane;
• મેન્થોલ.

સખત ઠંડો રમતો સ્પ્રે, જે સ્પર્ધા માં તાલીમ તમારી સાથે લઇ તેમજ સરળ ઘર દવા કેબિનેટમાં રાખવા માટે અનુકૂળ છે નાના કેન મૂકાય.

ઈજા કિસ્સામાં, તૈયારી સૂચનો અનુસાર સ્પ્રે થી સ્પ્રે લાગુ પડે છે: કેટલાક ફેબ્રિક મારફતે ઠંડું સ્પ્રે કરવાની જરૂર છે. અને અંતર (10 થી 20 સેન્ટીમીટરથી સામાન્ય) અરજી અલગ હોઈ શકે છે.

પદાર્થો કે હીમ રમતો, તરત ઠંડી અને જડ નુકસાન પેશી, તેમજ મદદ સમાવી સોજો અને ઉઝરડો દેખાવ ઘટાડે છે.

હિમ જરૂરી છે ક્યારે?

રમતો ઇજાઓ પીડા રાહત આ ફોર્મ સ્પર્ધામાં અનિવાર્ય છે: જો તમે એક મચકોડ અથવા સોળ પ્રાપ્ત અને રમતવીર એક રમત અથવા રિલે ભાગ કરવાનું ચાલુ રાખવું જોઈએ, સહાય ઠંડું સ્પ્રે આવશે. ટૂલ તમે ઝડપથી અને અસરકારક રીતે પીડા દૂર કરવા અને પરિણામ માટે પૂર્વગ્રહ વિના રમતગમત ઘટના સમાપ્ત કરવા માટે મદદ કરે છે.

તે પણ કુદરત પર અથવા મનોરંજન માટે ઠંડું હાઇકિંગ રમતો એક કરી સાથે લઇ અનુકૂળ છે. તમે અચાનક ઈજા થાય તો પ્રથમ સહાય હાથ પર હંમેશા છે, અને એક અનુકૂળ ફોર્મ છે.

ખૂબ વ્યવહારુ જ્યારે ત્યાં સ્પોર્ટ્સ મેડિસિન છાતીમાં હીમ છે. દવા પદાર્થ ઉત્તમ કામ માત્ર કુલિંગ ઘરગથ્થુ ઇજાઓ સાથે: ઉઝરડા sprains, dislocations. તેઓ પણ જંતુ કરડવાથી માટે ખૂબ જ અસરકારક હોય છે અને સાંધા અથવા દીર્ઘકાલિન રોગો માં સ્નાયુઓ માં પીડા રાહત માટે. તેથી, એક સાધન છે જે મૂળભૂત રીતે રમતવીરોની માટે બનાવાયેલ હતી, તે પર્યાપ્ત છે અને તેને વૈશ્વિક દરેક વાપરી શકાય છે.

વપરાશમાં સાવચેત રહો

ફાર્મસીઓ અને સરળ ઉપયોગ બદલ વખાણવામાં, ઠંડું રમતો ઉપલબ્ધતા હોવા છતાં - તે ખૂબ ગંભીર દવા છે. અને કોઈપણ દવા સાથે, તે જ્યારે તે ઉપયોગ કરીને કેટલીક સાવચેતી અવલોકન કરવા માટે જરૂરી છે:

• બાળકો અને કિશોરોમાં માટે લાગુ પડતી નથી;
• નુકસાન ચામડી પર સ્પ્રે નથી;
• કાળજીપૂર્વક ઉપયોગ પહેલાં દવા સૂચનો વાંચો અને તેને અનુસરવા;
• દવા એક સમય કટોકટી સહાય માટે બનાવાયેલ છે - વ્યવસ્થિત ઉપયોગ થાય છે.

આ સરળ નિયમો અનુસરીને, રમતો frosts ઉપયોગ રમતો તાલીમ સુવિધા અને સારી સિદ્ધિઓ અને પરિણામો તરફ દોરી શકે છે.