બોન સૂપ "બળે" 8 કિલોગ્રામ!

લગભગ માનવજાત સ્વપ્નના વાજબી અડધા બધા ટૂંકી શક્ય સમય માટે વધારાની કિલો એક દંપતિ ફેંકો. કહેવાતા એક્સપ્રેસ ખોરાકમાં મોટા ભાગના માત્ર પરિણામો આ પ્રકારની ઓફર કરે છે. જોકે, તેઓ એક છે, પરંતુ નોંધપાત્ર ખામી છે - ખોરાક તીવ્ર પ્રતિબંધ છે, તેથી ખોરાક neraznoobraznym મેળવી શકાય છે.

વાર્તા

પ્રથમ અને અગ્રણી તે નોંધ્યું છે કે પુરવઠો યોજના યુએસ સંશોધકો દ્વારા વિકસાવવામાં આવ્યો છે અને સફળતાપૂર્વક પ્રવાહોની પરિચય વર્થ છે. શરૂઆતમાં બોન સૂપ જે લોકો વજનવાળા છે કે શ્રેણી માટે બનાવાયેલ. તેઓ સૂચિત ઉત્પાદનો પર રહેતા હતા, મારું શરીર શુદ્ધ, અને વધારાની વજન શાબ્દિક અદ્રશ્ય થઇ ગઇ. હકીકતમાં, પરિણામો જેથી ત્રાટક્યું કે ઘણા ટૂંક સમયમાં આ વીજ પુરવઠો સર્કિટ ઉપયોગ શરૂ દેખાયા હતા.

બોન સૂપ. સામાન્ય સિદ્ધાંતો

1. નોંધ લેશો કે સિસ્ટમ નીચે સૂચિત લગભગ દરેકને માટે યોગ્ય છે અને તે જ સમયે ખૂબ જ પ્રયત્ન જરૂર નથી. તમે કદાચ પહેલાથી જ અનુમાન લગાવ્યું છે કે બોન સૂપ ખોરાક કે જેની સાથે એક કરતાં વધુ સાત દિવસ સુધી ન જોઈએ - આ મુખ્ય અભ્યાસક્રમ છે, અને કદાચ માત્ર એક છે. તે એ છે કે તે સંપૂર્ણપણે કોઈપણ સમયે અને અમર્યાદિત માત્રામાં ખાય છે, તેથી વજન ગુમાવી ભૂખ એક લાગણી રહેશે નહીં પ્રક્રિયામાં શક્ય છે, અને "નિષ્ફળતાઓ" ની સંખ્યા લગભગ ન્યૂનતમ છે નોંધપાત્ર છે. એક સપ્તાહ વજન નુકશાન આશરે સાત કિલોગ્રામ છે, પરંતુ તેનો અર્થ એ નથી કે ખોરાક જ બોન સૂપ હોવી જોઈએ.
2. આગ્રહણીય દૈનિક પીવાનું શુદ્ધ (બિન-કાર્બોરેટેડ) પાણી આશરે બે લિટર મુખ્ય ઉત્પાદન ઉપરાંત. ચોક્કસપણે દારૂ, પેસ્ટ્રીઝ અને અન્ય મીઠાઇની ઉત્પાદનો આપી છે.
3. આ ખોરાક મૂળભૂત સિદ્ધાંત બોન દૈનિક સૂપ અને દિવસ પર અન્ય ઉત્પાદનો નંબર ખાય છે. આ કિસ્સામાં, કોઈપણ કિસ્સામાં હુકમ બદલી શકાતી નથી.

બોન સૂપ. રેસીપી

ઘટકો:

• ધનુષ સલગમ - 6 ટુકડાઓ.
• લસણ - 20 ગ્રામ.
• ગાજર - 4 ટુકડાઓ.
• લીલા મરી - 2 ટુકડાઓ.
• કોબી - 1 ટુકડો.
• મસાલા - સ્વાદ.

પ્રથમ પગલું ફ્રાય સણસણવું ઉડી હેલિકોપ્ટરના ડુંગળી અને લસણ અને અન્ય મસાલા છે. પછી બધા ઉપર શાકભાજીઓ દેગમાં મૂકવામાં, કાચા છુપાવ્યા પાણી ઉમેરી શકો છો. એકવાર કાચા સુસંગતતા નરમ બની જાય છે, ફ્રાઇડ ડુંગળી અન્ય પાંચ મિનિટ માટે બોન સૂપ ઉમેરો, પછી અને ભોજન શરૂ કરો.

ખોરાક મેનુઓ

ઉપર નોંધ્યું છે તેમ, થોડા દિવસોમાં મુખ્ય અભ્યાસક્રમ ઉપરાંત તે ઉત્પાદનો ચોક્કસ જૂથ હોઈ શકે છે.

• દિવસ 1: ક્રેનબૅરી રસ, ફળ (કેળા સિવાય);
• ડે 2: લીલો શાકભાજી;
• ડે 3: ફળો અને શાકભાજી (કેળા અને બટાકાની કરી શકતા નથી);
• દિવસ 4: મલાઈહીન દૂધ 1 કપ, બનાના 4;
• દિવસ 5: દુર્બળ માછલી, ટામેટાં એક નાની રકમ;
• ડે 6: લીલા શાકભાજી, થોડી માંસ;
• ડે 7: બ્રાઉન ચોખા, ફળ રસ અને શાકભાજી.

ગુણદોષ

ડાયેટ "બોન સૂપ", વિશાળ વિવિધતાવાળા જવાબો, બંને ફાયદા અને ગેરફાયદા છે. ભૂતપૂર્વ સમગ્ર ચયાપચય વેગ, શરીરના સફાઇ, ભૂખ ગેરહાજરીમાં સમાવેશ થાય છે. નિષ્ણાતોની એક નોંધપાત્ર ખામી મૂત્રવર્ધક દવા અસર કહેવામાં આવે છે. પરંતુ તેમણે, બદલામાં, માત્ર હાથ પર, શરીર બિનજરૂરી પ્રવાહી પરથી ઉતરી આવ્યો છે, કારણ કે છે.