બેસલ અને ગુદા તાપમાન

એકવાર સ્ત્રી શરીર ovulate, તે પ્રોજેસ્ટેરોન હોર્મોન મોટી રકમ પેદા કરે છે. તે અડધા ડિગ્રી અંદર શરીરનું તાપમાન વધે છે. આ આંકડો બે દિવસ માટે ચાલુ કરી શકો છો. ovulation ત્યારથી ચક્ર બે તબક્કાઓમાં વિભાજિત કરવામાં આવે છે. પ્રથમ ગુદા તાપમાન બીજા કરતાં ઓછી છે, જે આશરે બે સપ્તાહ સુધી ચાલે છે.

મૂળભૂત તાપમાન સાથે સમાન સ્તર પર સમગ્ર ચક્ર છે, તો તેમની ક્ષમતા માટે ગર્ભવતી બનવા માટે પરીક્ષણ જોઇએ, કારણ કે તે એક સંકેત હોઈ શકે છે ovulation અભાવ. કેવી રીતે ગુદા તાપમાન માપવા માટે, મને લાગે છે કે તેઓ બધું જાણે છે. પરંતુ શા માટે આપણે મૂળભૂત ઇન્ડેક્સ જ સમયે વિશે વાત કરી રહ્યાં છો? આ હકીકત એ છે કે દિવસ દરમિયાન તાપમાન સૂચક વધઘટ કારણે છે. ગરમી દરમિયાન થાય છે, અને ઠંડા છે, અનુક્રમે, ઘટે છે. તે શારીરિક પ્રવૃત્તિ, ખોરાક, પીણાં, તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિ વપરાશ અસર કરે છે.

તેથી, શાંતિ દિવસનો સમય સફળ નહીં પસંદ કરો. તરત જ ઉઠી જવું પર મૂળભૂત દર છે, જે કરતાં ઓછી 6 કલાક નથી રહેશે નક્કી થાય છે. ગુદા મારફતે વધુ સારી રીતે તે કરી છે, કારણ કે છે કે કેવી રીતે ડોક્ટરો ગુદા નક્કી ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તાપમાન પ્રારંભિક તબક્કામાં. તમે માસિક સ્રાવ પ્રથમ દિવસે તે કરવા શરૂ, તો શ્રેષ્ઠ છે. પસંદ કરેલ પદ્ધતિ બદલવામાં ન કરવો જોઇએ, કારણ કે કિંમતો વિવિધ સ્થળોએ માપવા દ્વારા મેળવી એકબીજાથી અલગ પડે છે.

ગુદા તાપમાન ત્રણ મિનિટ માટે માપવામાં આવે છે તે પહેલાં તમે જાગવાની પછી તરત જ તમારા બેડ છોડી દો. તમે પણ ખાતરી કરો કે માપ એક જ સમયે યોજાઈ કરવી જોઈએ. કે સૂચકો ચોક્કસ સમય પહેલાં અડધા કરતાં વધુ એક કલાક પ્રાપ્ત આ હકીકત કારણે છે, અથવા અડધા કલાક પછી, ધ્યાનમાં લાંબા સમય સુધી લેવામાં આવે છે. માપન ઉપકરણ સંદર્ભે સાથે, થર્મોમીટર બંને પારો અને ઇલેક્ટ્રોનિક હોઈ શકે છે. મુખ્ય બાબત એ છે કે તમે એક સંપૂર્ણ ચક્ર દરમ્યાન જ થર્મોમીટર ઉપયોગ કરે છે.

ગુદા તાપમાન માપવામાં આવે તો પારાનું થર્મોમીટર સાથે, તે બેડ જતાં પહેલાં ઘણી વખત હચમચી કરવો જોઇએ. ભૂલશો નહીં કે તમે આંકડા એક નોટબુક અથવા નોટબુક મેળવેલી રેકોર્ડ કરવાની જરૂર હોવી જોઈએ કરો. તમારી મેમરી જોવા નથી, તે તમને લાવી શકે છે. વિવિધ ટ્રાવેલ, ફ્લાઇટ્સ અને ટ્રાન્સફર તાપમાન સૂચકો સચોટતા અસર કરે છે. તેથી જો તમે આ ક્રિયાઓ માટે જરૂરિયાત હોય છે, માપન આગામી ચક્ર સુધી મોકૂફ રાખવામાં કરવા પડે છે.

જ્યારે તમે માંદા બીમારીઓ કે તાવ સાથે છે ગુદા તાપમાન માપવામાં કરી શકાતી નથી. આ કિસ્સામાં, ત્યાં સુધી ત્યાં સુધી સંપૂર્ણપણે સુધરી બધા માપન અને રેકોર્ડિંગ બંધ કરો. આવા શામકો, સંમોહન, હોર્મોન્સનું, વગેરે જેવા મુદ્દે ફાર્માસ્યુટિકલ દવાઓ તમામ પ્રકારના, પણ થર્મોમીટર ચોકસાઈ અસર કરી શકે. જો તમે કોઇ કોન્ટ્રાસેપ્ટિવ અર્થ ઉપયોગ કરો છો ત્યારે મૂળભૂત તાપમાન માપવા માટે પણ કોઈ અર્થમાં બનાવે છે. દારૂ તરીકે, તમે સમય હતો જ્યારે તમારા પોતાના શરીર અન્વેષણ સમગ્ર સમયગાળા માટે આમ કરવાથી બચો જોઈએ.