નાના કદમાં મોટી સમસ્યા - બાળકોના ભય

શા માટે લોકો ડર છે? આ પ્રશ્ન રેટરિકલ અને તદ્દન કોંક્રિટ બંને ગણી શકાય. ભય એ તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિ માટે શરીરની સામાન્ય પ્રતિક્રિયા છે જેના માટે મહત્તમ ગતિશીલતા આવશ્યક છે. એક સમયે જ્યારે આપણે ભાવનાત્મક સ્તરે ડર અનુભવીએ છીએ, એક વિશાળ સંખ્યામાં પદ્ધતિઓ જે સંભવિત ધમકી માટે આપણા સજીવને તૈયાર કરે છે તે શારીરિક સ્તરે સક્રિય થાય છે. આ બધું પ્રકૃતિ દ્વારા નાનામાં નાની વિગતો સુધી ડિબગ થાય છે, જેનો અર્થ એ છે કે આ પ્રકારના રાજ્યનો ચોક્કસપણે લાભ છે. જેમ કે: તે રક્ષણાત્મક પદ્ધતિ તરીકે કામ કરે છે, જે સમગ્ર સજીવને સાચવી રાખે છે. તો ચાલો તરત જ નક્કી કરીએ: "અન્યાયી ભય" ની ખ્યાલ બહુ મનસ્વી છે - હંમેશાં અને સર્વત્ર ભય તેના દેખાવ માટે એક કારણ ધરાવે છે. બીજી બાબત એ છે કે આ જ કારણથી ડર લાગવાની શરૂઆતથી દૂરથી યોગ્ય રીતે દૂર કરી શકાય છે.

હું દાવ પર શું છે તે સમજાવશે. સામાન્ય શબ્દ છે કે "અમે બધા બાળપણથી આવ્યા છીએ" પુખ્ત વયના લોકો દ્વારા ભૂલી ગયા છે, જલદી પરિસ્થિતિઓમાં ઉદભવે છે, તેઓ અસ્વસ્થતા છે અને બાળકોના ભય માત્ર ઘણા વર્ષોથી માનવ અર્ધજાગ્રતમાં રહે છે, જો બધા જીવન ન હોય અને બાળકને માત્ર એક જ કારણ માટે ચિંતા થતી નથી, પરંતુ તેના માટે તે આસપાસના વાસ્તવિકતાને નિહાળવાના તેમના વ્યક્તિગત અનુભવ પર આધારિત છે. ઉદાહરણ તરીકે, અસફળ પતનના અનુભવથી, અંધકારનો ભય ઊભો થઈ શકે છે - એક સ્વપ્ન જે સ્વપ્નથી જોવા મળે છે, બંધ જગ્યાઓનો ભય - છુપાવી અને શોધી કાઢવા (કબાટ બંધ કરવામાં આવી છે) બંધ કરવા માટે એક નિષ્ફળ પસંદ કરેલા સ્થળથી. આ તમામ બાળકના અર્ધજાગ્રતમાં તેના પ્રતિબિંબને શોધે છે અને તે લાંબા સમય સુધી ત્યાં સંગ્રહિત થાય છે, જ્યાં સુધી કોઈપણ તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિ સંપૂર્ણ બળથી ડરતા નથી. અને ક્યારેક બાળકોના ડર પુખ્ત વયના લોકો દ્વારા પ્રેરિત છે. આ શાશ્વત "સંપર્ક નથી - તમે બર્ન કરશે, ચઢી નથી - તમે પડશે", વગેરે. પ્રતિકૂળ વાતાવરણમાં હોવાનું બાળકનું સિન્ડ્રોમ રચે છે, જેમાં ભય એક વિશ્વસનીય સાથી છે, કારણ કે તે ભયની ચેતવણી આપે છે. ટીવી અને જ્યારે ટીવી જોવાની અને રમતોમાં અનિયંત્રિત સહભાગિતા સાથે, "શૂટિંગ", અને વિશ્વના જોખમો વિશે પુખ્ત વાતચીત સાંભળીને બાળકોનો ભય છે.

બાદમાંનો વિકલ્પ સામાજિક ભય તરીકે આવી ઘટનાના વિકાસ માટે ફળદ્રુપ જમીન છે. આ ભાવમાં વધારો, આતંકવાદી હુમલાની સંખ્યામાં વધારો, રોકડ લાભોનો ઓછો પગાર, જીવનની સામાન્ય બગાડ અંગે ચિંતા છે. રશિયામાં, સામાજિક ભય પહેલેથી જ સામૂહિક માનસિકતામાં ફેરવી રહ્યાં છે - કારણ કે જો કોઈ કહે કે તે સારી રીતે કરી રહ્યો છે, તો તે તરત જ દુશ્મનોનો ઢગલો કરશે: આવા સમયે તે સારી રીતે ન જઈ શકે. સામાજીક ભય સમાજના સામાન્ય વિકાસને અટકાવે છે, સાથી નાગરિકોમાં રક્ષણાત્મક મનોવિજ્ઞાનની રચના કરે છે. સમાજમાં મીડિયાની ચિંતાનું નિર્માણ મીડિયા દ્વારા કરવામાં આવે છે: ક્યાં તો તેઓ સેલિબ્રિટીઓના જીવનથી હકીકતો સાથે મતદાન કરે છે (અને શા માટે એક તંદુરસ્ત વ્યક્તિને એક વ્યક્તિની નજીકના જીવનની વિગતો વિશે ચિંતા કરવી જોઈએ કે જે તેનાથી સંપૂર્ણપણે અજાણ છે?), અથવા આપની જાતની વિશાળતામાં ઈર્ષાપાત્ર નિયમિતતા સાથે થતી ફોજદારી પ્રકારની હોરર કથાઓ જણાવો. માતૃભૂમિ તેથી, સામાજિક ભય તૈયાર છે: કોઈ શેરીમાં જઈ શકતો નથી - સતત ગુના છે; ફક્ત ચુનંદા જ જીવંત રહે છે, અને અમે તેમની વચ્ચે નથી, તેથી બધું ખરાબ છે અને આપણે નસીબથી આગામી ફટકો માટે રાહ જોવી જોઈએ.

અને આ બધી સુંદરતા: વિવિધ પ્રકારનાં ડરતા, સામાજિક ભય, પુખ્ત વયના લોકોના "ભય" જો તેઓ પહેલાથી જ અસ્તિત્વ ધરાવે તો શું કરવું?

પ્રથમ, વયસ્કો અને બાળકો બંને માટે સ્વસ્થ અને મૈત્રીપૂર્ણ વાતાવરણ બનાવો. તમારે અખબારો વાંચવાની જરૂર નથી (પ્રોફેસર પ્રેબ્રાઝેનસ્કીએ આ ફરીથી કહ્યું - "ડોગ ઓફ હાર્ટ"). મને માને છે, મુખ્ય વિશ્વ સમાચાર તમે શીખશો અને તેથી - ત્યાં સમાચાર બ્લોક્સ, ઇન્ટરનેટ, છેવટે, પડોશીઓના ટૂંકા કટકે છે! પરંતુ તમે તમારી જાતને બિનજરૂરી ભયાનક માહિતીની વિશાળ રકમનો ઉપયોગ કરવાથી વીમો કરશે. ઉપરાંત, ફિલ્ટરને ટીવી પર મૂકવામાં આવવો જોઈએ: ફોજદારી સમાચાર, કાનૂની કાર્યવાહી - તંદુરસ્ત વ્યક્તિ દ્વારા જોવા માટે નહીં. અને જ્યારે તમારી પાસે શાસન હોય ત્યારે, પ્રશાંતિ (અલબત્ત શક્ય તેટલું શક્ય છે!), સ્થિરતા અને હકારાત્મક લાગણીઓનું વર્ચસ્વ, ભય ભયભીત થવાનું શરૂ કરશે - તેઓ પર્યાવરણને પસંદ નથી જે એક અભિન્ન નિર્દોષ વ્યક્તિત્વના વિકાસમાં ફાળો આપે છે. અને "હેરી પોટર" પુસ્તકમાં ભયનો સામનો કરવા માટેનો એક વધુ અર્થ છે: જો તમે કંઈકથી ડરતા હો, તો તેને હસાવો - બાળકો સાથે આ પદ્ધતિ 95% (બાકીની ટકાવારી - ક્લિનિકલ કેસો) પર કામ કરે છે. તેથી સ્મિત, સજ્જનોની! સ્માઇલ!