થ્રોમ્બોસિસ ધ પ્રિવેન્શન ઓફ નિષ્ણાત સલાહ

થ્રોમ્બોસિસ - અત્યંત અપ્રિય અને ખતરનાક રોગ છે કે જો તેની સારવાર ન કરવામાં છોડી દીધું હતું, ગૂંચવણ ઘણો પરિણમે છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, કરતાં સારવાર કરાવવાની ખૂબ સરળ રોગ અટકાવવા માટે. થ્રોમ્બોસિસ ઉપચાર - એક ચાલુ પ્રક્રિયા છે. પરંતુ ચોક્કસ ભલામણો વિષય, તો તમે પોતાની જાતને રોગ સામે રક્ષણ કરવા માટે સક્ષમ હશે. ત્યારથી મૂળભૂત સુરક્ષાત્મક પગલા અને કેવી રીતે નક્કી કરવા માટે તમે જોખમ હોય છે દેખાય છે?

થ્રોમ્બોસિસ શું છે અને તે કેવી રીતે ખતરનાક છે?

આજે, ઘણા લોકો થ્રોમ્બોસિસ શું છે રસ છે. નિવારણ અને આ રોગ ની સારવાર - કોઈ ઓછી પ્રેસિંગ પ્રશ્ન છે. આ રોગ લોહી ગંઠાવાનું (thrombi) વાહિનીઓ અંદર રચના દ્વારા સાથે કરવામાં આવે છે. ક્યારેક શિક્ષણ પોતાને દ્વારા શોષાઈ છે, પરંતુ કેટલાક કિસ્સાઓમાં જહાજ દિવાલ સાથે જોડાયેલ અને ધીમે ધીમે કદ વધી જાય છે.

એક નિયમ તરીકે, થ્રોમ્બોસિસ નીચલા હાથપગ ઓફ નસો અસર કરે છે. એક મૂર્ખ માણસ હાજરી સામાન્ય રક્ત પરિભ્રમણ અંતરાય ઊભો. સારવાર ન હોય તો, સોજા, નબળી પેશી trophism વિકસાવી શકે છે. ક્યારેક રૂધિર ગંઠાઇ જવાને ભાગ દૂર તોડી શકે છે. રક્ત પ્રવાહ, એક મૂર્ખ માણસ મહત્વપૂર્ણ વાસણો પ્લગ કરવાનો સાથે ખસેડી રહ્યા છે. ઉદાહરણ તરીકે, થ્રોમ્બોસિસ એક ખતરનાક ગૂંચવણ થ્રોમ્બોસિસ, જે ઘણી વખત એક બીમાર વ્યક્તિ મૃત્યુ સાથે અંત થાય છે.

કોણ જોખમ પર છે?

ત્યાં જે લોકો વધુ લોહી ગંઠાવાનું રચાય તેવી શકયતાઓ છે. વસ્તીની દ્રષ્ટિએ તે થ્રોમ્બોસિસ નિવારણ આ વર્ગોમાં છે અત્યંત મહત્વપૂર્ણ છે. તેથી જે જોખમ પર છે?

• 40 વર્ષ કરતાં જૂની મેન.
• મેનોપોઝ એક સ્ત્રી.
• સ્થૂળતા પીડાતા લોકો.
• રક્તવાહિની સિસ્ટમ રોગો, સ્ટ્રોક, હૃદયરોગનો હુમલો, કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો, thrombophlebitis સહિત પીડાતા દર્દીઓને.
• જોખમ પરિબળો હરસ સમાવેશ થાય છે.
• થ્રોમ્બોસિસ વારંવાર સર્જરી પછી વિકસાવે છે.
• અમુક ચોક્કસ શરતો હેઠળ અયોગ્ય ખોરાક, પણ જોખમ પરિબળ છે.
• આ પણ વિવિધ રોગો છે, જે લોહીમાં જાડી સાથે આવે પીડાતા દર્દીઓને સમાવેશ થાય છે.
• ધુમ્રપાન અને જે લોકો શરાબનું સેવન.
• એક બેઠાડુ જીવનશૈલી દોરી જાય છે.
• કેન્સર રોગો સાથે દર્દીઓમાં.
• લોકો સતત તણાવ સંપર્કમાં હોર્મોન્સનું પૃષ્ઠભૂમિ અસર કરે છે.

થ્રોમ્બોસિસ ઉપચાર દવાઓ

અલબત્ત, આ રોગ થવાની શક્યતા જો તમને શંકા હોય ડૉક્ટર જોવું જોઈએ. નિવારણ ઊંડા નસ થ્રોમ્બોસિસ ના ચોક્કસ દવાઓ સામયિક સ્વાગત કરે છે. ખાસ કરીને, આવા સારવાર, કેટલાક ચાવીરૂપ મુદ્દાઓની સમાવેશ એટલે કે:

• hemodilution (આ અંત, દર્દીઓ સામાન્ય રીતે acetylsalicylic એસિડ સમાવતી દવાઓ આપવામાં આવે છે, તે વર્થ નોંધ્યું છે કે કોઈ પણ કિસ્સામાં આ દવાઓ તેમને તેમની પોતાની સોંપી શકતા નથી, કારણ કે તે સ્વાસ્થ્ય માટે જોખમકારક છે);
• વાહિનીઓ મજબૂત (ઘણી વખત ડોકટરો ભલામણ સ્વાગત "Ascorutin" દવા છે, જે અન્ય ઘટકો સાથે, સમાવેશ થાય છે ascorbic એસિડ અથવા વિટામિન સી);
• રક્ત શુદ્ધિ (અસરકારક આ દવાની "Phlebodia" સાથે સામનો).

એક નિયમ તરીકે, વિવિધ દવાઓ થ્રોમ્બોસિસ જોખમ ઘટાડવા મદદ કરી શકે. તેમ છતાં, તમે કેટલાક અન્ય નિયમો અનુસરો જરૂર છે.

યોગ્ય પોષણ થ્રોમ્બોસિસ જોખમ રહે છે

નસોમાં રહેલું થ્રોમ્બોસિસ નિવારણ યોગ્ય પોષણ સમાવેશ થાય છે. આ કિસ્સામાં ડાયેટ તદ્દન સરળ અને યોગ્ય પોષણ મૂળભૂત નિયમો સાથે સુસંગત છે. તેને ફળ અને શાકભાજી વાનગીઓ દુર્બળ માંસ અને માછલી જરૂર બદલો ભારે મીઠું, પીવામાં ખોરાક, ફેટી અને તળેલા ખોરાક, અથાણાં, sausages અને તેથી પર. ડી જથ્થો ઘટાડવા માટે જરૂરી છે.

બ્લૂબૅરી, સ્ટ્રોબેરી, રાસબેરિઝ, cherries, ક્રાનબેરી - હું તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની ખાય કરવાની જરૂર છે. પણ ઉપયોગી ઓટના લોટથી, હશે ચોખા પાણી, ઓલિવ તેલ અને શણ બીજ તેલ, લીંબુ અને અન્ય સાઇટ્રસ, આદુ.

તે પણ પાણી પૂરતા પ્રમાણમાં વપરાશ માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. આ કિસ્સામાં અમે પાણી નથી, પ્રવાહી વિશે વાત કરવામાં આવે છે. ડૉક્ટર્સ શુદ્ધ બિન-કાર્બોરેટેડ પાણી 1.5-2 લિટર પીવાનું ભલામણ કરીએ છીએ (કોફી, એકાઉન્ટમાં ચા લેવામાં નથી).

શું નથી?

ઉપયોગી ઉત્પાદનો ઉપરાંત, અને ત્યાં ખોરાક, જેમાં ઉપયોગ મર્યાદિત હોવી જોઈએ. થ્રોમ્બોસિસ ઉપચાર પણ વપરાશ પીવામાં માંસ, સૂપ, સફેદ બ્રેડ, ક્રીમ, તળેલા અને ફેટી ખોરાક જથ્થો ઘટાડવા સમાવેશ થાય છે.

ખોરાક યાદી છે, જે લોહીમાં thickens માટે, જેમ કે કેરીનું અને કેળા તરીકે sausages અને પણ કેટલાક ફળો, વિવિધ લઈ શકે. ત્યાં હોઈ શકે છે, પરંતુ નાની માત્રામાં. ઉપરાંત, ખૂબ મીઠું ખાય નથી.

તે ગુલાબ હિપ્સ, સેન્ટ જોન વોર્ટવોડકાનો, ખીજવવું, વેલેરિઅન અને અન્ય ઔષધો એક ઉકાળો દુરુપયોગ માટે આગ્રહણીય નથી છે. ઔષધીય છોડ, અલબત્ત, ઉપયોગી છે, પરંતુ માત્ર તમે ડોઝ પાલન કરીએ છીએ અને તેમની અભ્યાસક્રમો પીવા હોય. કોન્સ્ટન્ટ, હર્બલ બનાવટો અનિયંત્રિત ઉપયોગ વિપરીત અસર થઈ શકે છે.

હેમાટોપોએટીક સિસ્ટમમાં જહાજોનો રાજ્ય પર નકારાત્મક અસર દારૂનો દુરૂપયોગ અસર કરે છે. તે કારણ કે તે થ્રોમ્બોસિસ જોખમ વધે પણ ધુમ્રપાન અટકાવવા માટે વર્થ છે. જોખમ પરિબળો અનિયંત્રિત હોર્મોન્સનું, diuretics અને જન્મ નિયંત્રણ ગોળીઓ સમાવેશ થાય છે.

રમતગમત અને શારીરિક પ્રવૃત્તિ

કમનસીબે, તેમના વ્યવસાય કારણે અથવા અન્ય કારણો માટે લોકો ઘણો જ મુદ્રામાં સમય ઘણો પસાર કરવા માટે, બેસવું અથવા સ્થાયી દિવસ દરમિયાન ફરજ પાડવામાં આવે છે. આ કાર્યાલય સ્ટાફ, ડ્રાઈવરો, વિક્રેતાઓ અને તેથી પર. ઇ આ મુખ્યત્વે લાગુ પડે છે પરંતુ શરીરના સ્થિતિ પર અસર કરી શકતા નથી, અને ઘણી વખત લોહી સ્થિરતા, જે મોટા પ્રમાણમાં લોહી ગંઠાવાનું જોખમ વધારે થાય છે.

પ્રવૃત્તિઓ અવકાશ બદલવા કામ કરવાનો ઇનકાર કરવા માટે, અથવા, અલબત્ત, દરેકને શકતો નથી. પરંતુ વાહિની થ્રોમ્બોસિસ રોકવા શારીરિક પ્રવૃત્તિ, ખાસ ફિઝીયોથેરાપી, નિયમિત કસરત સમાવેશ થાય છે.

ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે એક બેઠાડુ કામ હોય, તો પછી દરેક કલાક ઓછામાં ઓછા 5 મિનિટ વિરામ કરવું જોઇએ. અલબત્ત, તે હંમેશા પર્યાપ્ત તમારા પગ પટ કામ કરવાના સ્થળે જિમ્નેસ્ટિક્સ કરવાની તક, પરંતુ એક સરળ વોક નથી.

નસોના સ્વર જાળવવામાં શકાય, નૃત્ય, સાયકલિંગ, સ્વિમિંગ કરી. એક ઝડપી ગતિએ વાહિની ચાલવું, જોગિંગ, વૉકિંગ રાજ્ય પર સકારાત્મક અસર. તમે પણ વર્ગો ફિઝીયોથેરાપી માટે નોંધણી કરી શકો છો.

બીજી બાજુ, નિષ્ણાતો જે પગની કમાન પર ભાર સાથે સંકળાયેલ છે રમતો તે પ્રકારના ટાળવા ભલામણ કરીએ છીએ. આ જમ્પિંગ, ઍરોબિક્સ, ટેનિસ, સમાવેશ થાય છે વેઈટ, સ્ક્વોશ અને અન્ય. તમારા ડૉક્ટર સાથે આ બાબતે સંપર્ક કરવાની ખાતરી કરો. નિષ્ણાત તમે કહેશે કે કેવી રીતે જેમ કે થ્રોમ્બોસિસ અને યોગ્ય નિવારણ તરીકે કાર્યવાહી જોવા વાહિની રોગો, રક્તવાહિનીઓ મજબૂત.

કેવી રીતે રક્ત જડતા અટકાવવા? મદદરૂપ સંકેતો

યોગ્ય પોષણ, પૂરક અને સક્રિય જીવનશૈલી માટે વધુમાં, ત્યાં અન્ય સમાન ઉપયોગી માર્ગો છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો ત્યાં વજનવાળા છે ડાયેટિશિયન પાસેથી સલાહ લેવી અને ધીમે ધીમે સામાન્ય શરીરના વજન ઘટાડવા માટે પ્રયાસ કરવો જોઈએ.

તે પણ ઊંચા તાપમાને શરીર પર થ્રોમ્બોસિસ બિનસલાહભર્યા અસરો જોખમ એ નોંધવું જોઈએ કે. તેથી તે sunbathing અને ટેનિંગ પથારી આપવા માટે, saunas મુલાકાત લો, ગરમ સ્નાન લઈ જરૂરી છે, વાળ દૂર કરવા માટે ગરમ મીણ ઉપયોગ કરે છે.

નિષ્ણાતો પણ જ્યારે પણ ચુસ્ત જિન્સ આંતરવસ્ત્રો, પગરખાં, જે ભારપૂર્વક પગની ઘૂંટી સંકોચન, અને તેથી. ડી પરંતુ ખાસ સંકોચન ઘૂંટણ ઉપયોગ, જે રક્ત સ્થિરતા અટકાવે પહેર્યા થાય સામાન્ય નસોમાં રહેલું પરિભ્રમણ મુશ્કેલી, નિર્દેશ, પરંતુ તે રક્ત નળીઓ પરિભ્રમણ ઉલ્લંઘન કરતી નથી ક્યારેક ખૂબ જ ઉપયોગી છે. જૂતા પર હીલ પહોળી અને અનુકૂળ ઊંચાઈ 3-4 સે.મી. કરતાં વધી નથી હોવી જોઈએ. તેને ખરીદી શકાય છે અને ખાસ orthotics ઉપયોગી છે.

અને ઊંઘ દરમિયાન લોકો તમારા પગ હેઠળ નાના ઓશીકું બંધ જેથી હાથપગ રક્ત પ્રવાહમાં સરળતા લાવવા માટે ભલામણ કરી છે. જહાજો અને douches રાજ્ય પર સકારાત્મક અસર.

પરંપરાગત દવા માધ્યમ દ્વારા રક્ત વાહિનીઓ મજબૂત

થ્રોમ્બોસિસ નિવારણ પણ પરંપરાગત દવા ઉપયોગ સમાવેશ થાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, લોહી પાતળું વારંવાર ક્રાનબેરી ઉપયોગ થાય છે. છોડના ફળો મધ સાથે મિશ્ર કરી શકાય છે. આ દવા બે teaspoons માટે બે દિવસ લેવામાં આવશે આગ્રહણીય છે.

ટંકશાળ ના પ્રેરણા સ્વાસ્થ્ય પર સકારાત્મક અસર. માત્ર તે રસોઇ - છોડના કચડી પાંદડા, કાચ અથવા કપ માં રેડવાની, ઉકળતા પાણી રેડવાની છે, એક વાસણ સાથે કન્ટેનર આવરી અને તે ઉકાળવામાં દો. ખેંચાણને પ્રેરણા. સૂત્ર લગભગ અડધા એક ગ્લાસ લો. સારવાર કોર્સ 2-3 મહિના, જેના પછી તે એક વિરામ લેવા માટે આગ્રહણીય છે.

કોઇ પણ કિસ્સામાં તે પ્રથમ ડૉક્ટર સાથે ચર્ચા કર્યા વિના કોઇ દવા લેવા, પછી ભલે તે છોડ decoctions છે, અશક્ય છે.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન અથવા નસમાંથી થ્રોમ્બોસિસ નિવારણ

કમનસીબે, ઘણી વાર ભોગ બને થ્રોમ્બોસિસ સગર્ભા સ્ત્રીઓ છે. આ આંકડાઓને શરીરમાં હોર્મોન્સનું ફેરફારો, રક્તવાહિની સિસ્ટમ, વજન ગેઇન અને અન્ય પરિબળો પર વધારાનો બોજ સાથે સંબંધિત છે.

ડ્રગ થ્રોમ્બોસિસ યોગ્ય સંકેતો સાથે જ શક્ય પ્રોફીલેક્સીસ, અને તે ભારે સાવધાની સાથે હાથ ધરવામાં આવે છે. બધા સગર્ભા સ્ત્રીઓ માં પ્રથમ જીવન શૈલી બદલવા માટે, યોગ્ય ખોરાક બનાવવા માટે, સંકોચન ઘૂંટણ પહેરે છે, તાજી હવા માં વોક અને અલબત્ત, કોઈપણ આરોગ્ય ફેરફારો અનુસરો ભલામણ કરવામાં આવે છે.