થોડું પાઠ: કેવી રીતે કીમોનો પર પટ્ટો બાંધી કરવા

એક કીમોનો પર માર્શલ આર્ટ્સ પટ્ટો અમુક પ્રકારના તેમના રંગ સ્પર્ધકોએ નિપુણતા ની ડિગ્રી બતાવે છે. આ કાર્ય કરવા ઉપરાંત, તે પણ બોલે મહત્વપૂર્ણ કાર્ય છે: વાવણી, આમ કેપ્ચર દુશ્મન માતાનો લાભ વંચિત થી જેકેટ રાખો. તે જ સમયે પટ્ટો જેથી તે રમતવીર સાથે દખલ નથી હોવી જોઈએ સાથે જોડવું કે સંલગ્નિત છે. આ ઓપરેશન જટિલતા કમર પટ્ટો થી 3.2 2.8 મીટર લંબાઇ ધરાવે છે.

તે ગાંઠ બાંધે તેના પોતાના ટેકનિક છે કે ઠીક યાદ રાખવું જોઈએ. તે અનેક તબક્કામાં સમાવેશ થાય છે. પ્રથમ તમે અડધા ફોલ્ડ કરી ખેસ મધ્ય નક્કી કરવાની જરૂર છે. તે પછી, તેમણે તેમને સામે ખેંચાય છે કે જેથી કેન્દ્ર ફક્ત નાભિ વિરુદ્ધ હતી. માટે ટ્રંક સારી ફિક્સેશન બે વાર આવરિત છે: અંત તેમને અને પાર પાછળ મળી આવે છે, ફરી આવરિત. તમે પણ ખાતરી કરો કે અંત સમાન લંબાઈ રહેશે કરવી જોઈએ. તે નીચે કે પ્રશ્નનો જવાબ કેવી રીતે બેલ્ટ ગૂંચ માટે એક કીમોનો પર, ખાસ કરીને મુશ્કેલ છે, જે મુખ્ય વસ્તુ નથી - હળવું ખેંચવા નથી. તેમણે આ આંકડો ચુસ્ત આવરવું આવશ્યક છે, પરંતુ આંતરિક અંગો અને બાહ્ય શરીર સ્નાયુઓ અતિશય સંકોચન વિના.

અંત crisscrossing, તમે ખાતરી કરો કે ડાબા સામગ્રી બે સ્તરો દ્વારા ઉપર જમણી, પછી તે નીચે સુધી સરળતાથી પસાર કરવામાં આવે છે હશે જ જોઈએ. પછી યોગ્ય છે, જે તળિયે સતત ફરતા રહે છે અંત આસપાસ આવરિત, અને સુંદર અને ટકાઉ વિધાનસભા બનાવવા બાકી. આ વ્યવસ્થા તે કડક આડી પ્રક્ષેપણ હોવા જોઈએ. તે વિપરીત દિશામાં છેડા પર ખેંચીને સાવચેત પ્રક્રિયા સમાપ્ત થાય છે.

હવે ધ્યાનમાં કીમોનો પર પટ્ટો બાંધી કેવી રીતે જેથી રમતવીર એકંદર સૌંદર્ય શાસ્ત્ર દેખાવ મેચ કરવા. આવું કરવા માટે, કેટલીક મહત્વપૂર્ણ ઘોંઘાટ પ્રકાશિત:

• નીચલા ભાગમાં નિકાલ અંત બહાર નીકળેલી જેકેટ ધાર કરતાં લાંબા સમય સુધી હોવો જોઈએ, પરંતુ ઘૂંટણની નીચેનો નહીં;
• સ્થાપના નિયમો આદર્શ લંબાઈ વીસ થી ત્રીસ સેન્ટિમીટર છે;
• અંત જરૂરી છે, તે જ હોવી જોઈએ કારણ કે તેઓ પૂર્વ માન્યતાઓ છે, શરીર અને માર્શલ આર્ટ્સ સાથે સંકળાયેલા એથ્લેટ આત્માના સંવાદિતા ઓળખે છે.

એક સંપૂર્ણ સમજ પછી કેવી રીતે બેલ્ટ ગૂંચ માટે એક કીમોનો અને સમસ્યાનું સફળ ઉકેલ પર, તમે જિમ જઈ શકો છો. પાઠ દરમિયાન જરૂરી સતત સાઇટ રાજ્યના મોનીટર કરવા, ખાસ કરીને, તેના વિશ્વસનીય ફિક્સેશન છે. ખેસ લાંબા સમય સુધી કારણ કે તે જોઈએ જોવા નથી, તો તે ક્રિયા બંધ અને ઉપર સૂચનાઓને અનુસરીને તે ગૂંચ માટે વધુ સારું છે.

રસપ્રદ મુદ્દો એ છે કે કેવી રીતે કીમોનો પર પટ્ટો બાંધી છે, વ્યવહારમાં, તમે કેટલીક મુશ્કેલીઓ અનુભવી શકે છે સૈદ્ધાંતિક જ્ઞાન મેળવ્યા છે. હકીકત એ છે કે હાલમાં આ ક્રિયાઓ બદલે અસ્વસ્થતા પેદા કરે છે. તેથી તે તેના પરિચિત અથવા મુક્કાબાજીના ભાગીદાર પર પ્રેક્ટિસ વધુ સારી છે. અલબત્ત, એક પોતાને પાલન કરવામાં આવતું નથી અટકે ન કરી શકે (ઉદાહરણ તરીકે, એક અરીસો સામે) પ્રાપ્ત પરિણામો સુરક્ષિત છે.

તે કીમોનો એક ભોગવીને સરળ માટે પટ્ટો બાંધે છે કે કહી શકાય રહે ગૂંચ માટે ગાંઠ, જેથી સતત અભ્યાસ, વહેલા અથવા પછીના સફળતા તરફ દોરી જશે.