ટિપ્સ એક સ્વાદિષ્ટ ત્વચા માટે 6 ઉત્પાદનો ત્વચારોગ વિજ્ઞાની

(- કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ હેલો છતાં તે સૌથી ખરાબ દુશ્મન બની શકે છે!) - તમે વિશ્વ, જાદુ potions અને ક્રિમ સૌથી મોંઘા લોશન ઉપયોગ કરી શકો છો, પણ જ્યારે તે ઉત્તમ ત્વચા ખોરાક માટે આવે તમારા સૌથી શક્તિશાળી સાથી.

જસ્ટ નિષ્ણાતો પૂછો. અમે શોધવા માટે કયા ઉત્પાદનો, શ્રેષ્ઠ હાઈડ્રેટ યોગ્ય છે ચામડી, વિરોધી વૃદ્ધત્વ અને hyperpigmentation પોષવું એક ત્વચારોગ વિજ્ઞાની સાથે પરામર્શ કર્યું. તેમને અનુસાર, કેટલાક ઉત્પાદનો પણ ખરજવું અને psoriasis soothe કરી શકો છો. અહીં એક યાદી છે.

એવોકાડો

કોઈપણ ત્વચારોગ વિજ્ઞાની તમે કહો કરશે કે સપ્તાહમાં તમે ઓછામાં ઓછી એક એવોકાડો ખાય કરવાની જરૂર છે. આ ફળ મદદ ત્વચા supple અને સરળ રહેવા, monounsaturated ચરબી કે turgor કોષ પટલ આધાર સાથે શરીર પૂરી પાડે છે. ઍવકાડોઝ પાઇથોકેમીકલ્સનો, જે શક્તિશાળી એન્ટીઑકિસડન્ટોના છે અને અકાળે વૃદ્ધત્વ વિટામિન સી અને ખનિજો છે, કે જે ઝડપથી નુકસાન કવર પુનઃપ્રાપ્ત કરવા માટે મદદ થી ત્વચા સામે રક્ષણ સમૃદ્ધ છે.

અળસીનું

flaxseed નિયમિત ઉપયોગ સાથે (વૈકલ્પિક તેલ હશે) ત્વચા ફક્ત સ્વાસ્થ્ય સાથે શાઇન્સ. આ એક ઉત્તમ માર્ગ બળતરા અને ખીલ સામનો કરવા માટે છે, અને આવા psoriasis, અને ખરજવું ત્વચા રોગો સારવાર માટે. ફ્લેક્ષ સિડ તેલમાં ઝેર શરીરમાં સાફ અને આંતરડા પ્રસ્થાપિત કરે છે.

tofu

Tofu પણ "Tofu" કહેવાય છે. આ પ્રોડક્ટ પણ છે યુવી કિરણો ની હાનિકારક અસરો થી ત્વચા સામે રક્ષણ આપે છે, pigmentation અટકાવે છે. સોયા phytoestrogen સંયોજનો isoflavones કહેવાય છે. તેઓ "100 પર" સેલ ચયાપચય જાળવવા માટે, ત્વચા દેખાવ મદદ માટે સમર્થ છે કે!

ચોકલેટ

સારા સમાચાર એ છે કે ચોકલેટ તમારા ત્વચા માટે સારી છે. કોકો flavanols જે ચામડી રચના સુધારવા માટે, શુષ્કતા લડવા, રક્ત પરિભ્રમણ સુધારવા સમાવે છે, જેથી ત્વચા અસરકારક રીતે પોષક અને ઓક્સિજન સાથે સમુદ્ધ થઇ છે. ડર્મેટોલોજિસ્ટ્સ શ્યામ ચોકલેટ 50 ગ્રામ એક દિવસ ખાવા માટે સલાહ આપવામાં આવે છે.

ગ્રેપફ્રૂટમાંથી

તમે રાત્રિભોજન માટે દૈનિક અડધા gruypfruta ખાય તો, ચામડી લીસી, સુદૃઢ અને યુવા બની જાય છે. પણ આ સાઇટ્રસ વજન સ્થિરીકરણ પ્રોત્સાહન આપે છે.

બદામ

એલમન્ડ એક ઉત્તમ બળતરા વિરોધી અસર ધરાવે છે અને મદદ કરે છે ત્વચા તંદુરસ્ત રહે.