ખેલ કૂદ અને તંદુરસ્તીઆઉટડોર રમતો

ગજગ્રાહ: નિયમો, ટેક્નીક્સ એન્ડ સ્પર્ધા યુક્તિઓ

ગજગ્રાહ - બાળકો માટે રમુજી અને મનોરંજક રમત છે. પરંતુ તે પણ એક ટીમ રમત છે, અને તેની પોતાની કુશળતા, સૂક્ષ્મતાના અને તે પણ યુક્તિઓ છે. અને, અલબત્ત, ત્યાં અમુક નિયમો વગર કરી શકતા નથી. તેમના ઉલ્લંઘન માટે એક ખેલાડી ગેરલાયક ઠેરવે શકે છે, તેમજ વધુ સ્પર્ધામાંથી આખી ટીમ દૂર કરે છે.

ઘટના ઇતિહાસ

શરૂઆતમાં તે યુદ્ધ રૂઢી ટગ હતી. તેમણે પ્રાચીન સમયમાં દેખા દે છે. ઉદાહરણ તરીકે, પ્રાચીન ભારતમાં, આમ સુકી ઋતુ માં વરસાદ પેદા કરવા પ્રયત્ન કરે છે. સમય જતાં, કર્મકાંડ નાટકીય ઢબે બદલાઇ છે, અને ગજગ્રાહ કંઈક ગૂઢ હોઈ અર્પણ છે. પરંતુ તે બન્યા રમત કમાન્ડ. એક કબર સહારા મળી રોક પેઈન્ટિંગ દર્શાવતી અનેક રમતવીરોની દોરડું overtighten. તે શક્તિ રમત આધુનિક યુરોપના પ્રદેશ પર ફેલાયો છે એક પ્રકારનું હતું. ગજગ્રાહ સ્પર્ધાઓમાં હવે તદ્દન લોકપ્રિય અને સૌથી રસપ્રદ સ્પોર્ટ્સ ટીમ એક ગણવામાં આવે છે. નથી હકીકત એ છે કે આ મિત્રો સાથે મજા હોય અથવા જ્યારે બાળકો પ્રેરણા એક સારો માર્ગ છે ઉલ્લેખ કરે છે.

ફંડામેન્ટલ્સ અને નિયમો

પહેલાં તમે રમવાનું શરૂ કરો, તો તમે તેની બેઝિક્સ સાથે પરિચિત બનવાની જરૂર છે. ગજગ્રાહ શરતો મુશ્કેલ નથી:

  1. ટીમ દીઠ 8 લોકો (જો તે બાળકના નાટક છે, તે ઓછી હોઈ શકે છે) અને એક જજ લઘુત્તમ જરૂર ભાગ લાયક.
  2. ખેંચીને માટે રોપ 33.5 મીટર લઘુત્તમ લંબાઈ અને પુરતા મજબૂત (10-12 જાડાઇ સે.મી.) હોવા જોઈએ.
  3. પર દોરડું બહુવિધ ટેગ્સ, ધ્વજો (કડક મધ્યમાં એક અને 4 મીટર અંતરે અન્ય બે દરેક બાજુ પર) હોવી જોઈએ. રેખા, જેના પર કેન્દ્રીય માર્ક - જમીન અથવા ફ્લોર પર.
  4. જજ સંકેતોના અનુસાર, ટીમ યુદ્ધ શરૂ, પોતાના દિશામાં દરેક. ગુમાવનાર એક જેની ભારે નિયંત્રણ ક્રોસ લાઇનની નિશાની છે.
  5. તમે દોરડું પર હાથ ફરીથી ગોઠવવા કરી શકો છો.
  6. તે પ્રક્રિયા સ્થળો બદલવા માટે પ્રતિબંધિત છે.
  7. તમે કોઈપણ સાધનોનો ઉપયોગ કરી શકતા નથી, પકડ પામ અને દોરડું મદદ કરવા રાળ સિવાય.
  8. ગુમાવે સ્પર્ધા ટીમ જેની ખેલાડી જ્યારે ખેંચીને પડી છે. જો કે, જો એક વ્યક્તિ તેની ઘૂંટણની સાથે જમીન સ્પર્શ, પછી તરત જ અપ મળી, ભંગ ગણાશે નથી.
  9. દોરડું પર માર્ક ખસેડી ન કરો. તે માટે નોંધ્યું ટીમ, તે ગેરલાયક કરવામાં આવશે.
  10. તમામ ખેલાડીઓ જ વજન શ્રેણી હોવી આવશ્યક છે. કોઇ ટીમ એકંદર અન્ય આશરે વજન ઓળંગી શકતી નથી.

રમત પ્રજાતિઓ

ગજગ્રાહ વિવિધ જાતો ધરાવે છે. ઉદાહરણ તરીકે, આ રમત શાળા ખાતે શારીરિક શિક્ષણ વર્ગો ઉપયોગમાં ટીનેજરો તાકાત અને સહનશક્તિ, જીતવા માટે ઇચ્છા, ટીમ ભાવના તાલીમ આપવા માટે. સત્તાવાર સ્પર્ધા વચ્ચે, જેમ કે પેટા જાતિઓ સમાવેશ થાય છે "એક પર એક" છે, જ્યારે માત્ર બે ખેલાડીઓમાંના સામેલ છે, અને "ટગ શૂટઆઉટ" જ્યારે સંકળાયેલી અનેક ટીમો તરીકે.

પરિપત્ર રમત

તે કરતાં વધુ દસ ટીમોને ભાગ લઈ શકતા નથી. સ્પર્ધા અર્થમાં છે કે આ જ ટીમ વારા લેવા માટે (વર્તુળના) અન્ય નવ સ્પર્ધા કરે છે. નેતાઓ ગુણોત્તર ગણતરી દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે. પ્રેક્ટિસ બતાવે છે કે આ સૌથી વ્યવહારુ વિકલ્પ છે, કારણ કે તે પણ શિખાઉ ટીમ અનુભવ મેળવવા માટે અને રમત રસ ગુમાવી નથી સક્રિય કરે છે.

રમત લોખંડવાલા

ગજગ્રાહ - એક રમત છે કે જે માત્ર દક્ષતા અને સહનશક્તિ વિકસે છે, પણ ટીમ સ્પિરિટ fosters. તે અન્યથા તે ભાગીદારો દ્વારા જોવામાં આવશે આરામ અને અડધી શક્તિ રમવા માટે અશક્ય છે. અને તેને માટે વાજબી નથી. બાદબાકી ચેમ્પિયનશિપ્સ અને તમામ પ્રકારના પર યુરોપમાં સૌથી વધુ લોકપ્રિય છે રમતો. "- સ્પર્ધા બહાર આવ્યા ગુમાવી" ભાગ લઈ શકે છે તે વિચાર ના સિદ્ધાંત પર ટીમો અમર્યાદિત નંબર છે. કમનસીબે, યુવાન અને બિનઅનુભવી ટીમ વારંવાર સ્પર્ધામાંથી ખૂબ જ ઝડપથી ઉડી, અને કેટલાક બિલકુલ રમત રસ ઉડી જાય છે.

સાધનો

યુદ્ધ ટેકનીક ટગ તદ્દન સરળ છે. શરૂઆતમાં, તમે કારણ કે તેઓ ગોઠવી શકાતી નથી, જેથી તે અનુકૂળ છે તમારા હાથમાં મુકવાની જરૂર છે. બીજું, હાથ દોરડું મુકાશે પર પ્રતિબંધ છે, તો પછી તમે તમારા હાથમાં ના પામ મૂકવા કે જેથી પ્રક્રિયા એક લૂલો બની નથી અને થાકેલું ન મળી જરૂર છે. ત્રીજું, યુદ્ધ ટેકનોલોજી ટગ પગ પર મજબૂત ભાર થાય છે. જેથી પગ ખભા-પહોળાઈ સિવાય છે સ્ટેન્ડ, પરંતુ અગ્રણી - વધુ આગળ (ડાબી શખસ માં, ઉદાહરણ માટે, જે મોટા ભાગના ભાગ માટે ડાબો પગ). સહેજ સ્થિરતા મેળવવા માટે તમારા ઘૂંટણ વાળવું. ખરેખર જીતવા માટે તક હોય છે માટે, તમે દરેક ખેલાડી હલનચલન એકીકૃત સિંક્રનાઇઝ હોવું જ જોઈએ, સાચી અનન્ય ટીમ નાટક બનાવવાની જરૂર છે. ફક્ત આ એક સારો પરિણામ આપી શકે છે.

સ્ટીલ્થ

ત્યાં થોડી યુક્તિઓ કે યુદ્ધ ટગ માં તેઓ ટીમને વિજય તરફ દોરી શકે છે. પ્રથમ, તમે ઊંચાઇ (સૌથી નીચો સૌથી વધુ કરવા માટે) અનુસાર અપ લાઇન કરવાની જરૂર છે. આ એક સમાન દોરડું સ્ટ્રેચિંગ અને ટીમ દળો યોગ્ય વિતરણ આપશે. બીજું, એક, જેમણે પ્રથમ (કેન્દ્ર માર્ક નજીક) છે, ફક્ત તેના બધા તાકાત સાથે જમીન પર તેના પગ પર આરામ નથી પરવડી શકે છે, પણ વ્યવહારિક તમારી પીઠ પર આવેલા છે, જ્યારે ખેંચીને. તમામ શક્તિ ભાર આ પ્લેયર પર પડે છે. તે સૌથી પ્રતિરોધક અને મજબૂત પસંદ કરવા માટે તેની જગ્યાએ અનાવશ્યક રહેશે નહીં. ત્રીજું, સ્થિતિ (દોરડું દરેક બાજુ પર એક મારફતે) એક અસ્થિર રીતે ટીમ પર ખેલાડીઓ. આ દળો વિતરણ અને ડ્રોઈંગ સરળતા કે સુનિશ્ચિત કરે છે. ચોથી, નાના jerks ખેંચો. વધુ, વધુ તકો જીતવા માટે. ફિફ્થ, એક મજબૂત વિરોધી કુશળતા દ્વારા ઉભા કરી આ સાઈટ કરી શકાય છે. તમારા બાજુ પકડો, પરંતુ ભારપૂર્વક દોરડું પોતે ખેંચી નથી. વિરોધીઓ, વરાળ બહાર ચલાવવા તેની તરફેણમાં રમત રાખવા દો. આ થોડી યુક્તિઓ જો તમે જીતી નથી મદદ કરશે, તમે નોંધપાત્ર જીતવાની શક્યતા વધારે છે.

આ રમત બાળકો મનોરંજન માટે કેવી રીતે

બાળકો હંમેશા પર્યાપ્ત ઊર્જા હોય છે. અને શાંતિપૂર્ણ કોર્સ મૂકી, તમે આ સરળ રમત રમવા માટે તેમને આમંત્રિત કરી શકો છો. યાદ રાખો ખેંચીને માટે કે ખૂબ જ મજબૂત દોરડું જરૂર છે, કે જેથી પ્રક્રિયા તેમણે તોડી નથી અને ખેલાડીઓ નુકસાન કરતું નથી. બાળકો માટે નિયમો સમજાવો, તેમને આદેશો કે શરૂઆત માટે પરવાનગી આપે છે કે અલગ હતા. કહો અન્યથા ત્યાં જોખમ ઘટે અથવા ડ્રોપ અને તેના પ્રતિસ્પર્ધીની ઇજા છે કે, ખેંચીને જ્યારે દો કરી શકતા નથી હાથ જાઓ. કોણ રાજીખુશીથી પોતાને પ્રયાસ પૂરતી ઘર રમતો અને ચાર બાળકો માટે. સંદર્ભ માર્ક્સ રંગીન ઘોડાની લગામ (સ્થિર તેમને સુરક્ષિત છે કે જેથી તેઓ ખસેડવામાં આવે છે) ની કરી શકાય છે. બાળકો જુઓ કે જેથી તેઓ નિયમો અનુસરો અને આકસ્મિક જાતને અથવા અન્યને ઈજા લાદવામાં નથી. કડક ન્યાય નથી, પરંતુ વાજબી હોઈ શકે છે. આ રમત મદદ કરશે બાળકો ટીમ સ્પિરિટ અને મજા વિકાસ સંગઠિત અને સમય પસાર કરવા માટે.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 gu.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.