ખોરાક 11 મહિનાની ઉંમરે બાળકો: ખોરાક, વાનગીઓ અને મેનુ. પ્રથમ 11 મહિના એક બાળક: વૃદ્ધિ, પોષણ અને કાળજી

Moms બાળકો જીવનના પ્રથમ વર્ષમાં ઘણાં બધા પ્રશ્નો હોય છે. તેથી, માતાપિતા, બાળક ના વિકાસ માં રસ છે તેઓ ખાય અને તેથી કે કેમ. તમારા ઘરમાં હોય તો વિકાસ, 11 મહિનાની ઉંમરે બાળક પોષણ કાળજી ઉંમર માટે યોગ્ય હોવી જોઈએ. તે આ બિંદુઓ વધુ ચર્ચા કરવામાં આવશે. લેખ તમને કહેવું છે કે કેવી રીતે 11 મહિના એક બાળક વ્યવહાર કરશે. વિકાસ, પોષણ, સંભાળ, તેમજ આશરે crumbs મેનુ આ સામગ્રી તમારા ધ્યાન પર રજૂ કરવામાં આવશે.

આ ઉંમરે શું pipsqueak શકે?

એક બાળક વિકાસ અને પોષણ ના 11 મહિના શું હોવું જોઈએ? આ ઉંમરે બાળક પોતાના પર ખૂબ સારા ચાલ છે. જો કે, તેમણે તમામ ચોગ્ગા પર જેથી મુખ્યત્વે કરે છે. પણ pipsqueak હેન્ડલ પર તેની માતા સાથે ચાલવા અથવા આધાર સાથે ખસેડી શકો છો. આ ઉંમરે કેટલાક બાળકો પહેલેથી જ એકલા જાઓ. જો કે, આ જીવન આ સમયગાળા દરમિયાન એક આવશ્યક કૌશલ્ય નથી.

પ્રથમ 11 મહિના એક બાળક પહેલેથી તેમના સંબંધીઓ કે જે તેમને માટે કાળજી સારી વાકેફ છે. તેમણે આનંદ લે છે ત્યારે તેઓ દેખાય છે. દુર્લભ આપણી આસપાસના વિશ્વ અન્વેષણ કરવા માટે બધા સમય પ્રયત્ન કરે છે. તેમના વાણી સ્ટોક પહેલેથી જેમ કે "મા", "પા", "બા" તરીકે સિલેબલ. કેટલાક બાળકો પહેલેથી જ કહી રહ્યા છે: "મને આપો" - તેમજ ઘણી પુખ્ત શબ્દસમૂહ માટે પુનરાવર્તન કરવાનો પ્રયાસ. બાળક ખૂબ ઝડપી વિકાસ 11 મહિના છે. અને ખોરાક યોગ્ય હોવી જોઈએ.

ખોરાક હાજર crumbs પ્રોટીન, ચરબી અને કાર્બોહાઈડ્રેટ હોવી જોઈએ. પણ, બાળક વિટામિન્સ ઘણો વિચાર જ જોઈએ. વિકાસ અને મસ્ક્યુલોસ્કેલિટલ સિસ્ટમના રચનામાં એક ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે કેલ્શિયમ અને વિટામિન ડી તે બાળકના ઇન્ટેક તેને તમામ જરૂરી સામગ્રી મોનીટર તેથી મહત્વનું છે. અંદાજિત crumbs મેનુ પાછળથી વર્ણવવામાં આવશે.

કેવી રીતે આ ઉંમરે બાળક માટે કાળજી?

બાળકો માટે ભોજન 11 મહિના નિયમિત હોવું જોઈએ. આ યોગ્ય વિકાસ માટે મહત્વની છે. બેબી ખોરાક 4 વખત એક દિવસ લેવી જોઇએ. આ સમયગાળામાં કેટલાક બાળકો પાંચ ભોજન હજુ છે.

કેર crumbs દૈનિક પાણી સારવાર સમાવેશ થાય છે. જરૂરી જાગવાની પછી બાળક ધોવા. પછી સરળ ભૌતિક કસરત અનુસરો. તેમના પ્રિય રમત દિવસ દરમિયાન તમારા બાળક સાથે રમો. વધુ વાત. મૌખિક તેના બધા પ્રવૃત્તિઓનું વિવરણ આપવા માટે પ્રયાસ કરો. આ crumbs મદદ ઝડપી વિકાસ કરશે.

સ્લીપ પણ આ ઉંમરે તમારા બાળક માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. બાળક ના સ્વભાવ પર આધાર રાખીને, તેઓ દિવસ દરમિયાન એક અથવા બે વખત ઊંઘ કરી શકો છો. બાકીના કુલ દૈનિક કલાક ઓછામાં ઓછા ત્રણ હોવા જોઈએ. રાત્રે, 11 મહિનાની ઉંમરે મોટા ભાગના બાળકો જાગે ન હતી. જોકે, ઘણા moms જે સ્તનપાન માટે સંઘર્ષ કરી રહ્યા છે, તેમના બાળકો ખવડાવવા માટે ચાલુ રાખો.

ખોરાક 11 મહિનાની ઉંમરે બાળકો: મૂળભૂત પ્રતિબંધો

શું સંપૂર્ણપણે આ ઉંમરે ઇનકાર જોઈએ? બધા મીઠું ચડાવેલું, અથાણું, પીવામાં ઉત્પાદનો પર પ્રતિબંધ મૂકયો. પણ, બાળકો સગવડ ખોરાક, ફાસ્ટ ફૂડ અને ખૂબ ફેટી ભોજન આપી નથી.

11 મહિનાની ઉંમરે ખોરાક બાળકો ગાયના દૂધમાં સમાવી ન જોઈએ. Broths સ્નિગ્ધ ન હોવી જોઈએ. તે ડુક્કરના માંસ કે માંસ તૈયાર કરવા માટે તેમને વાપરવા માટે અસ્વીકાર્ય છે. તમારા બાળક માટે પસંદ માછલી સૅલ્મોન કુટુંબ ઇનકાર કરે છે. ચોકલેટ અને અન્ય ખોરાક કે એલર્જી થઇ, અને crumbs ખોરાકમાં બાકાત કરવો જોઇએ.

નવું ચાલવા શીખતું બાળક માટે મેનુ

ખોરાકમાં પ્રથમ 11 મહિનામાં બાળક વિવિધ હોવી જોઈએ. તે અનાજ, સૂપ, શાકભાજી, ફળ, માંસ અને માછલી વાનગીઓ શામેલ હોવું જોઈએ. Pipsqueak પણ બેકરી અને ડેરી ઉત્પાદનો માટે વપરાય મળી જ જોઈએ. 11 મહિનાની ઉંમરે બાળકો અંદાજિત પોષણ સ્થિતિ પર ધ્યાન આપો:

• બ્રેકફાસ્ટ. આ ભોજન જાગવાની અને પાણી સારવાર હોલ્ડિંગ પછી તરત જ લેવાવી જોઈએ. નાસ્તા માટે, porridge ખાય કરી હતી. તે શુષ્ક દૂધ અથવા સ્તન ઉત્પાદનનો ઉપયોગ માટે તૈયાર કરી શકાય છે. એક બાળક કૃત્રિમ પોષણનો 11 મહિના મેળવે, તો તમે મિશ્રણ રસોઈ અનાજ માટે ટેવાયેલા વાપરી શકો છો.
• બપોરના. બપોરે નાનો ટુકડો બટકું પ્રવાહી ખોરાક જરૂર છે. બાળક વનસ્પતિ સૂપ ઉકળવા. આ કરવા માટે, વાપરો ગમે તમારા બાળક પસંદ કરે છે. આ એક બટેટાં, કોળું સૂપ અથવા સેવ કરી શકાય છે. તમે માંસ ઇચ્છતા હોવ તો, પછી ચિકન અથવા તુર્કી પસંદગી આપે છે. તમે પણ વીલ અથવા સસલું લઈ શકો છો. કટિંગ ચરબી અને હાડકાં હોવા ન જોઈએ. મીઠાઈ માટે, તમે તમારા બાળકને ફળ રસો આપી શકે છે. આ વર્ષની વયે, તમે કેળા, સફરજન, નાસપતી, દ્રાક્ષ અને અન્ય ફળ ખાય કરી શકો છો. નારંગી કે ટૅંજરીન, અને વિદેશી ફળો સાવચેત રહો.
• બપોરની ચા. નિદ્રા પછી બાળક નાસ્તો ખવડાવવા જરૂરી છે. આ કરવા માટે, તમે ડેરી રચનાઓ વાપરી શકો છો. બાળકો પ્રવાહી yoghurts અને દહી પ્રેમ. હવે તમે તૈયાર ઉત્પાદનો ખરીદી અથવા તેમને જાતે કરી શકો છો. બપોરની ચા દૂધ અથવા રસ માં soaked બિસ્કિટ હોઈ શકે છે.
• ડિનર. આ ભોજન સરળ હોવી જોઈએ, પરંતુ તે જ સમયે પૌષ્ટિક. omelette અથવા ઑ gratin સાથે તમારા બાળક ગોમાંસ સૂપ આપે છે. યાદ રાખો કે ઇંડા જરદી નિયમિતપણે તમારા બાળકના પીવામાં કરવો જોઇએ. બાળક માછલી Soufflé અથવા એક દંપતિ માટે તૈયાર.

શિશુ માટે લોકપ્રિય વાનગીઓમાં વાનગીઓ

કઈ વાનગીઓથી તમારા બાળકના 11 મહિના વયના ઓફર કરી શકે છે? નીચે, તમે થોડા વાનગીઓ કદર કરી શકો છો.

• પ્રથમ વાનગી છે. ચિકન 100 ગ્રામ બાફવું. સમારેલી ગાજર બટાકા ઉમેરો. બાળક એક ખુરશી સાથે સમસ્યા છે, તો પછી ચોખા અને beets ઉમેરો. રાંધેલા ખોરાક સુધી ઉકળવા, પછી બ્લેન્ડર માં વાટવું.
• મીટ souffle. માંસ ઉકળવા અને બ્લેન્ડર માં અંગત સ્વાર્થ. માર મારવામાં ઇંડા સાથે મિક્સ અને 120 ડિગ્રી પર સાલે બ્રેઙ બનાવવા.
• વેજીટેબલ બાફલો. કોળું, બટાકા, zucchini, ડુંગળી અને ગાજર એક દંપતિ માટે રાંધવા. કપ, જેના દ્વારા રસ drained કરી છે વાપરો. એક કાંટો સાથે મેશ અને શાકભાજી બાળક આપે છે.
• Porridge. પાણી તમારા બાળકને તમારા મનપસંદ અનાજ રસોઇ. રસોઈ ના અંત પહેલા પાંચ મિનિટ, સ્તન દૂધ અથવા સ્વીકારવામાં મિશ્રણ 200 milliliters ઉમેરો. એક તૈયાર લાવો અને પીરસતાં, જો જરૂરી પહેલાં વિનિમય.

સ્તનપાન અથવા ખોરાક મિશ્રણ થાય?

ખોરાક 11 મહિનાની ઉંમરે બાળક સ્તન દૂધ અથવા સ્વીકારવામાં સૂત્ર ઇનટેક સમાવેશ થાય છે. બપોરના ભોજન પછી તેને સ્તનપાન કરાવવા બાળક મૂકી ભૂલશો નહીં. તે પણ જરૂરી બાળક ખવડાવવા અને રાત્રે ઊંઘ પહેલાં છે. આ પદ્ધતિમાં નીચે શાંત અને ઝડપથી Morpheus દુનિયામાં ડાઇવ માટે crumbs મદદ કરશે. લાંબા સ્તનપાન ત્રણ થી સવારે આઠ વાગ્યે માટે ગાળામાં crumbs ખવડાવવા માટે.

એકત્ર

હવે તમે જાણો છો કે 11 મહિનાની ઉંમરે બાળકની ખોરાક હોવો જોઈએ. સાચું સ્થિતિ વળગી કરવાનો પ્રયાસ કરો. જો જરૂરી હોય, પિડીયાટ્રિશીયન સલાહ લેવી. તમારા બાળકના આરોગ્ય અને યોગ્ય વિકાસ!