આરોગ્ય, વૈકલ્પિક દવા
કેવી રીતે આરોગ્ય માટે મીઠું પાણી વાપરવા માંગો છો?
ઝેર ઘણા દાયકાઓ માટે માનવ શરીરમાં સંચિત થાય છે. આવા કચરાને નશો, જે આખરે વિવિધ રોગો વિકાસ તરફ દોરી શકે છે.
માટે શરીર શુદ્ધ ઝેર અને તે સુધારવા માટે, નિષ્ણાતો ખાસ સફાઇ મીઠું પાણી ભલામણ કરીએ છીએ. આવા કાર્યવાહી તેને અનિચ્છનીય ઝેર માનવ શરીર દૂર કરવા અને તમામ અંગો અને સિસ્ટમો ની નોર્મલાઇઝેશન ફાળો આપે છે.
મૂળભૂત માહિતી
દાંડી-Prakshalana શું છે? આ સફાઈ મીઠું પાણી સમગ્ર માનવ શરીર. આ ટેકનીક વારંવાર યોગ કરવામાં આવે છે. તે અમલ કરવા માટે અત્યંત સરળ અને ખૂબ જ અસરકારક છે.
દાંડી-Prakshalana અથવા મીઠું પાણી સફાઈ, તમે કોલોન અને સમગ્ર પાચનતંત્ર leftover ખોરાક અને અન્ય કચરો દૂર કરવા માટે પરવાનગી આપે છે.
એકવાર એક વ્યક્તિ એક ખાસ તૈયાર પ્રવાહી પીવે છે, તે પેટ પ્રવેશે છે, અને પછી આંતરડા પર નિર્દેશિત એક સરળ શારીરિક વ્યાયામ પ્રદર્શન કરીને.
આ પ્રક્રિયા જ્યાં સુધી મીઠું પાણી બહાર આવે છે, સ્પષ્ટ અને પારદર્શક છે પુનરાવર્તન થાય છે.
નિષ્ણાતોના જણાવ્યા મુજબ, મીઠું પાણી શુદ્ધિકરણ માનવ સ્વાસ્થ્ય માટે સલામત છે. એક સમાન પ્રક્રિયા દરેકને દ્વારા કરી શકાય છે, પરંતુ તમામ પગલાં સાથે કડક પાલન શરતો હેઠળ.
ટેકનિક
ખારું પાણી એક સરળ અને અસરકારક સાધન છે કે જેના દ્વારા ઘર સમગ્ર પાચનતંત્ર સાફ હોઈ શકે છે. ઉપર, તેના દેખાવ ઉલ્લેખ કર્યો તરીકે, આ પદ્ધતિ ભારતીય યોગીઓ દ્વારા જરૂરી છે. "શંખ ક્રિયા" જેવું લાગે "દાંડી-Prakshalany" શાબ્દિક અનુવાદ.
ખારું પાણી માનવ શરીર દ્વારા ગ્રહણ કરવામાં આવતી નથી, પરંતુ તે પસાર શેલ દ્વારા જો તરીકે. આ પદ્ધતિ મુખ્ય લાભ એ છે કે તે તમને આંતરડા અને પેટ તમામ ભાગોમાં સાફ પરવાનગી આપે છે.
આ પ્રક્રિયા સાર એ હકીકત છે કે જે લોકો ખાસ તૈયાર પ્રવાહી ખાલી પેટ પર વપરાશ આવેલું છે. સોલ્ટ કે પાણીમાં ઉમેરવામાં આવે છે, ફક્ત પેશાબમાં બહાર જવા ન કરવા માટે કારણ બને છે, અને આંતરડાના પોલાણ, જે વૈશ્વિક સફાઈ તરફ દોરી જાય છે તે મોકલે જે શરીરમાં બહાર બધા ઝેર હતું.
સંકેત પધ્ધતિઓ
સ્વ માટે મીઠું પાણી પીવા આંતરડાના સફાઈ નીચેના કિસ્સાઓમાં:
- જ્યારે વજન ગુમાવી હતી. તે ગુપ્ત કે ઝેર ના વિસર્જન વજન નુકશાન પ્રોત્સાહન નથી. વધુમાં, માનવ આંતરડાના આવા સફાઈ પછી નોંધપાત્રપણે પાચનતંત્ર અને ચયાપચય કાર્ય સુધારે છે. તે પણ વધારાની વજન ડમ્પ મદદ કરે છે.
- ક્રોનિક કબજિયાત છે. ખારું પાણી માત્ર પેટ, પરંતુ આંતરડાનાં કામ આયોજન કરવાનો છે. સમાન પ્રવાહી મદદથી નિયમિત કાર્યવાહી ઘટાડી કબજિયાત ની ઘટના ઘટાડે છે.
- ફ્લેટુલેંસા અને બ્લોટિંગ્સને.
- જો જઠરાંત્રિય માર્ગના નોર્મલાઇઝેશન માટે જરૂરિયાત છે.
- ક્રમમાં ઘણા વર્ષો માટે આંતરડાની આરોગ્ય જાળવી રાખવા માટે.
કેવી રીતે પ્રક્રિયા છે?
મીઠું પાણી હોઇ શકે છે સ્વચ્છ ઘરમાં આંતરડા? આવા રોગનિવારક પગલાં માત્ર સવારે જાગી ગયા પછી હાથ ધરવામાં હોવું જોઈએ. શુદ્ધિકરણ પ્રક્રિયા હાથ ધરવામાં આવે છે જે નીચે પ્રમાણે છેઃ ખાલી પેટ પર એક માણસ ખારું પ્રવાહી એક ગ્લાસ પીવા, અને પછી એક સરળ કસરત કરે છે. આગળ તે ફરીથી પીધું પાણી અને આમ કસરત.
આવા ક્રિયાઓ, ત્યાં સુધી પુનરાવર્તન કરવામાં આવે હોવું જ જોઈએ સુધી સમગ્ર તૈયાર ઉકેલ સુધી પહોંચી છે.
એક સામાન્ય નિયમ તરીકે, આંતરડા સુધી પાણી લગભગ છ કપ વપરાશ. એ નોંધવું જોઇએ કે જે વધુ પ્રવાહી તમે પીવા, સ્પષ્ટ તે આંતરડાના માંથી આઉટપુટ હશે. આમ, સમગ્ર પ્રક્રિયા સફાઈ પછી તમે સંપૂર્ણપણે સ્પષ્ટ પાણી મેળવવા જ જોઈએ.
લક્ષણો સફાઇ
રન સમયે, આ પ્રક્રિયા નિષ્ણાતો શૌચાલય કાગળ વાપરવા માટે આગ્રહણીય નથી છે. આ હકીકત એ છે કે મીઠું પાણી ગુદા બળતરા, અને ખરબચડી કાગળ અગવડતા વધે કારણે છે. આમ, તે દરેક આંતરડા ચળવળ પછી ધોવા માટે સરળ છે. ઉપરાંત, જો ઇચ્છા હોય તો, ગુદા oiled અથવા પૌષ્ટિક ક્રીમ કરી શકો છો. આ ક્રિયાઓ ખંજવાળ અને અન્ય અગવડતા ઘટાડશે.
સફાઈ પ્રક્રિયામાં કેટલી ખારા વપરાય? આંતરડાના ઉકેલ સાથે છઠ્ઠા કાચ પછી ખાલી છે. સામાન્ય રીતે, સમગ્ર પ્રક્રિયા માટે, તો તમે પાણી લગભગ 15 કપ જરૂર પડી શકે છે. તે શરીરના slagging ના ડિગ્રી અને તમારા આંતરડા દૂષણ પર નિર્ભર છે.
નિષ્ણાતો ચેતવણી આપી છે કે એક સમયે મીઠું પાણી કરતાં વધુ ત્રણ લિટર વપરાશ ન જોઈએ. એકવાર બહાર શરીર બહાર આવે સંપૂર્ણપણે પારદર્શક પ્રવાહી મીઠું વગર 3 કપ પરંપરાગત ગરમ પાણી પીવાની મંજૂરી છે.
કેવી રીતે મીઠું પાણી કરવું છે?
માત્ર પાણી અને સફાઈ ઉકેલ તૈયાર મીઠું જરૂરી છે. નળ માંથી કૂલ પ્રવાહી કાળજીપૂર્વક ફિલ્ટર હોવી જોઈએ અને પછી હાઇ હીટ માં બાફેલી. ત્યાર બાદ, તે ઓરડાના તાપમાને ઠંડી અથવા ગરમ (આશરે 40 ડિગ્રી) છોડી જરૂરી છે. પ્રતિબંધિત સફાઈ અંતે ઠંડા પાણી પીતા હોય છે.
સોલ્ટ આવા ઉકેલ તૈયાર કરવા માટે તમે એક સામાન્ય પુસ્તકમાંથી લઈ શકો છો. સફાઈ પ્રવાહી પ્રમાણ નીચે મુજબ છે: 1 લિટર ઉકળતા પાણીનું મીઠું 1 મોટી ચમચી પડવું જ જોઈએ. તમે બધા પ્રવાહી 2-3 વિશે લિટર જરૂર પડી શકે છે. માર્ગ દ્વારા, તે વધુ એક નાના લીંબુ ના રસ ઉમેરવા માટે શક્ય છે. આ ઉકેલ પાસેથી થોડી સફાઈ શક્તિ વધશે.
કસરત
મીઠાના દ્રાવણમાં સફાઈ પ્રક્રિયા નીચેના કસરત કરવા માટે જરૂરી છે:
- તમારા પગ પર સ્ટેન્ડિંગ, તમે ટ્વિસ્ટ અને તેમના હાથમાં ઉત્થાન માટે 30 સે.મી. પગ, અને આંગળીઓ વચ્ચે અંતર રાખવું જોઈએ. પણ અને શાંત શ્વાસ વળગી રહેતા, તમે તમારી પીઠ સીધા રાખો કરવાની જરૂર છે. આ પ્રથમ પદ ડાબી ઢાળ બનાવવા માટે જરૂરી છે, યોગ્ય અને પછી સરળતાથી. આ કસરત 8-10 વખત પુનરાવર્તન જોઈએ. આવા ઢોળાવ ખુલ્લા છે pylorus. જ્યારે એક્ઝિક્યુટ ઉકેલ ભાગ નાના આંતરડાના અને 12 હોજરી પાસેના ભાગમાં થાય છે.
- સ્ટેન્ડિંગ, પગ એક પુશ અને ખભા-પહોળાઈ પર સિવાય મૂકવું જોઈએ. જમણી બાજુએ આડા આગળ ખેંચાય હોવું જ જોઈએ અને ડાબી અંગૂઠો અને તર્જની આંગળીઓ જમણી બાજુએ collarbone સ્પર્શ વાળવું. બનાવી શરીર વારા, કારણ કે શક્ય હોય ત્યાં સુધી પાછા ઉપલા અંગોની દૂર કરવા વિસ્તારવું પણ જોઈએ. આ કિસ્સામાં, શરીર હજુ રહેવું પડશે. અન્ય શબ્દોમાં, વારા બધા પર ન કર્યું હોવું જોઈએ, પરંતુ માત્ર કમર આસપાસ. આ કસરત 4 વખત પુનરાવર્તન કરવામાં આવે હોવી જોઇએ. તે મીઠું પાણી દબાણ નાના આંતરડાના મારફતે તેમજ પ્રવાહ છે.
- મધપાન ઉકેલ આંતરડા મારફતે ખસેડવા માટે ચાલુ રાખ્યું, તે કસરત "કોબ્રા" કરવા માટે જરૂરી છે. મોટા અંગૂઠા માળ સ્પર્શ જોઈએ અને હિપ્સ - તે પર ઉઠાવવામાં આવે છે. આ કિસ્સામાં, પગ 30 સે.મી. સુધી દબાણ જોઈએ. "કોબ્રા" સ્થિતિ લેવામાં કર્યા, તેના માથા, ધડની અને ખભા ચાલુ કરવું જોઈએ જ્યાં સુધી તમે વિરુદ્ધ હીલ દેખાતી નથી. આ કસરત કરવાથી, માત્ર શરીરના ઉપરના ભાગ હોવું જોઈએ જ્યારે તળિયે તેમજ માળ સમાંતર હોવા તરીકે, નિયત હોય છે. આ કિસ્સામાં, માત્ર માન્ય નીચે પરાવર્તનની ધારણાને.
ટેકનિકનો ઉપયોગ કરવા માટે બિનસલાહભર્યું
બિનસલાહભર્યું એક ટેકનિક વર્ચ્યુઅલ કંઈ ગણવામાં આવ્યા છે. તે માત્ર એક પેટ અલ્સર ધરાવતા લોકો માટે અરજી કરી શકો છો. પણ તીવ્ર સમયગાળામાં પાચનતંત્ર રોગો (મરડો, ઝાડા, તીવ્ર કોલિટિસ તીવ્ર એપેન્ડિસાઈટિસ, વગેરે સહિત) સાથે દર્દીઓને પ્રતિબંધિત ખારા પ્રાપ્ત કરીને શરીર સફાઈ.
લોકોની સમીક્ષાઓ
અસરકારક મીઠું પાણી સાથે શરીર સફાઈ? સમીક્ષાઓ કહે આ ભારતીય ટેકનિક ખરેખર તમે વિવિધ અશુદ્ધિઓ અને કાંપ જેનો શાબ્દિક અર્થ આંતરડાની અસ્તર માં soaked હોય છૂટકારો મેળવવા માટે પરવાનગી આપે છે છે.
મોટાભાગના લોકો કબજિયાત પીડાતા નથી અને નિયમિતપણે તમારા આંતરડા ખાલી, ભૂલથી એવું માને છે કે તેમના પાચનતંત્ર સંપૂર્ણ શરત છે. જોકે, નિષ્ણાતો એવી દલીલ કરે છે કે આંતરડામાં યોગ્ય વ્યક્તિ ખાય કચરો વિવિધ હોઇ શકે છે અને મહિના માટે પણ વર્ષ માટે માત્ર ત્યાં એકઠા. આ તમામ રોગો વિકાસ, તેમજ માનવી નોંધપાત્ર બગાડ થઇ શકે છે.
સહન કરવા બાબતો આ રાજ્ય ગેરવાજબી છે. તે કેટલા દર્દીઓ એવું માનતા હોય છે. મીઠું પાણી દ્વારા શુદ્ધિકરણ પ્રક્રિયા પર્ફોર્મિંગ, લોકો સંપૂર્ણપણે થાપણો તેમની પાચન સિસ્ટમ સંચિત છૂટકારો મળે છે.
આવી કાર્યવાહી પરિણામ રાહ લાંબા નથી. નિષ્ણાતોના જણાવ્યા મુજબ, મીઠું ઉકેલ લઈ આજે બીજા દિવસે યોજના પર કોઈ અસર થતી નથી. જેથી મળોત્સર્જન પ્રક્રિયા કાર્યાલય અથવા શાળા ખાતે આશ્ચર્ય તમે પકડી કરશે વિશે ચિંતા ન કરશો. આ પ્રક્રિયા પરિણામો આંખો તમામ ફેંકવું નહીં. જોકે, તે પોતે ચહેરા અને શરીરના સ્વચ્છ ત્વચા, તેમજ તાજા શ્વાસ સ્વરૂપમાં પ્રગટ કરવું જ જોઈએ.
તે પણ નોંધવું જોઇએ કે પ્રશ્નમાં પ્રક્રિયા યકૃત પર ઉત્તેજનાપૂર્ણ અને toning અસર પ્રદાન કરવા માટે સક્ષમ છે. વધુમાં, મીઠું પાણી શુદ્ધિકરણ શરીર સરળતાથી અને ઝડપથી colds અને અન્ય રોગો કે જેને ખલેલ પહોંચાડેલ ચયાપચય સાથે સંકળાયેલા છે પામે છે.
નિષ્ણાતો કહે છે કે આ પ્રક્રિયા સૌથી મહત્વપૂર્ણ પરિણામો એક એલર્જીક સ્થિતિની સંપૂર્ણ રાહત છે.
Similar articles
Trending Now