લાભદાયી અંતર્જાત શ્વસન. સિમ્યુલેટર વગર અંતર્જાત શ્વાસ

નથી તેથી લાંબા પહેલાં, લોકો અંતર્જાત શ્વસન શીખ્યા. કમનસીબે, લેખક, Frolov વ્લાદિમીર Fedorovich, પહેલેથી જ અમારા વિશ્વ છોડી દીધી હતી. પરંતુ દર વર્ષે જે લોકો અંતર્જાત શ્વાસ પ્રેક્ટિસ કરવામાં આવે છે સંખ્યા. બાજુ દ્વારા વેબ બાજુ પર નકારાત્મક પ્રતિભાવો ઉત્સાહી આગામી. સમજવા માટે શું છે આ પદ્ધતિ ખરેખર પ્રયાસ કરો.

જ્યાં અમે પ્રથમ અંતર્જાત શ્વસન શીખ્યા

પ્રથમ સંદર્ભો અંતર્જાત શ્વસન સંબોધવા, અખબાર "HLS" એપ્રિલ 1977 માં કરવામાં આવી છે. એક લેખ આવી હતી "Frolov દ્વારા બ્રેથ -. લાંબા સમય સુધી રહે છે" મુખ્ય Messenger માં એડિટર, વૈજ્ઞાનિકો કામ પરિચિત, પોતાની ટિપ્પણીઓને પુસ્તક ખૂબ જટિલ કામ છે, જે વધુ ગંભીર હોવી જોઈએ સંતુલિત તરીકે વાત કરી હતી.

લેખ વાચકોને અભિવ્યક્ત તે કેવી રીતે મહત્વપૂર્ણ છે માનવ જીવન યોગ્ય રીતે શ્વાસ કરવાનો પ્રયત્ન કરવા માટે પ્રયાસ કર્યો હતો. થોડું પાછળથી, પહેલેથી જ પ્રખ્યાત સિમ્યુલેટર Frolov ઉભરી.

અંતર્જાત શ્વાસ શું છે?

પદ્ધતિ વૈજ્ઞાનિકો દ્વારા વિકસાવવામાં: પીએચડી Frolov વ્લાદિમીર Fedorovich અને ભૌતિક ડોક્ટર અને મેથેમેટિકલ સાયન્સ Kustov Evgeniy Fedorovich. તેઓ રશિયન વિજ્ઞાની Petrakovicha Georgiya Nikolaevicha કૃતિઓ અને કોલોરાડો Hendriksa ગયા યુનિવર્સિટી ઓફ પ્રોફેસર પર આધારિત હતા. પણ, પ્રાચીન ઉપદેશો એક ટેકનિક અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો હતો.

જ્ઞાન એક સમૃદ્ધ સ્ટોર હોવાના માર્ગદર્શિત, વૈજ્ઞાનિકો એક કારણ છે, કારણ કે જે મોટા ભાગના રોગોમાં આવી મળે છે. તેમણે દાવો કર્યો હતો કે તમામ રોગો અયોગ્ય શ્વાસ ટેકનિક કારણે થાય છે. Frolov અને છોડને ટેકનોલોજી, જે શ્વસનક્રિયા ઉપચાર સમગ્ર સમૂહ, જેને બની ગયું છે બનાવેલ હોય "ત્રીજા શ્વાસ."

પદ્ધતિ કોઈપણ કે જે તેમની પોતાની આભાર પર કસરત શીખવા માટે ઇચ્છા જે, કારણ કે જણાવ્યું હતું કે, મોટા ભાગના વાત અકલ્પનીય મેળવેલું ધ્યેય બની શક્યતા ઉભી ખોલે છે. તે શ્વાસ યોગીઓ, પ્રાણાયામ સિદ્ધાંતો સમાવેશ થાય છે. સિદ્ધાંત નવી કાર્યક્ષમતા, સામાન્ય લોકો માટે વધુ સાહજિક અને સરળ સાથે પડાય હતી. આમ ખ્યાલ થયો હતો "અંતર્જાત શ્વસન."

તે નિર્વિવાદ હકીકત એ છે કે શ્વાસ માનવ જીવનમાં અગત્યતા છે. તે ખોટી રીતે કરવામાં આવે છે, તો આયુષ્ય, શરતો, જેમાં એક વ્યક્તિ રહે છે અનુલક્ષીને ટૂંકા. તે જ સમયે, ન મળે તો પણ યોગ્ય શ્વાસ માનવ સ્વાસ્થ્ય રહે છે અને આયુષ્ય વધે મારફતે સાનુકૂળ સ્થિતિ.

વિજ્ઞાનીઓ પ્રથમ બીજા અને ત્રીજા શ્વાસ સીમાંકિત છે. બીજા તેઓ એક દરમ્યાન અને હાર્ડ વર્કઆઉટ પછી દેખાયા ધરવામાં. આધુનિક જીવન માં, લોકો ભાગ્યે જ ભારે શારીરિક શ્રમ પરોવાયેલા હતા. તેથી, મોટા ભાગના તાત્કાલિક તેને માટે ત્રીજા શ્વાસ છે. તે ખાસ જેઓ બેઠાડુ જીવનશૈલી જીવી માટે રચાયેલ છે. શ્વાસ આ શરતોને તંદુરસ્ત રહેવા અને આયુષ્ય લંબાવવું શ્રેષ્ઠ માર્ગ સ્વીકારવાનું કરવા માટે રચાયેલ છે.

પ્રેક્ટિસ પણ આંતરિક અનામત છે, જે હાલમાં લગભગ અકબંધ રહે ઉઘાડી કરવાનો છે. આ ઉદાહરણ, ચયાપચય, ઊંડી સ્તર પર સ્થિત છે, સમાવેશ થાય છે. તે જીનેટિક્સ પોતે પ્રોગ્રામ અને સારી ઊર્જા પૂરી પાડે છે પરિણમે છે. ખાસ સાધનો, ઊર્જા પેદા પ્રક્રિયાઓ કે જે પહેલેથી આધુનિક માણસ દ્વારા ઉપયોગ કરવામાં આવે છે કાર્યક્ષમતા વધારવા માટે, અને શરીર મહાવરો પાડવો નવી પરિસ્થિતિને સ્વીકારવાનું ક્ષમતા ઘટાડો થાય છે.

Frolov માતાનો ટ્રેનર અને માલિશ શ્વસન

ત્રીજા એક ખાસ શ્વાસ ટેકનિક અને ખાસ ઉપકરણ એપ્લિકેશન, જેના દ્વારા શરીરમાં કામ ઓછા ઓક્સિજન અને વધુ કાર્બન ડાયોક્સાઇડ નહીં સમાવેશ થાય છે. મિશ્રણ દ્વારા, જે વૈજ્ઞાનિકો માને છે કે એક આદર્શ ગેસ સાંદ્રતા છે. અને તે શ્વાસમાં લેવાથી દ્વારા બનાવટ સાથે જોડાયેલ અને મનુષ્યના exhaling છે.

તે પણ મસાજ એક પ્રકારનું, શ્વાસ પ્રક્રિયા પ્રતિકાર કારણે અમલ કરવા માટે જરૂરી છે. હકીકત એ છે કે દબાણ પેદા થાય છે નાની છે છતાં, તે બધા માટે શ્રેષ્ઠ છે શ્વસન અને આંતરડાનાં.

હવા પ્રવાહ પ્રવાહી ઉપકરણ સમાયેલ સાથે સંપર્કમાં આવે છે. પરિણામ માળખું કોષો, જે મૂર્ધન્ય પર હકારાત્મક પ્રભાવ પાડે બનેલો હોય છે ફેફસાના માળખું. તે જ સમયે ત્યાં આર્દ્રીકરણ છે.

દવા તમામ ઉંમરના લોકો માટે ઉપયોગ માટે મંજૂરી આપવામાં આવે છે. ફિઝીશિયનની દેખરેખ હેઠળ ઘણા વર્ષો માટે તેના ઘણા દર્દીઓ ઉપયોગ શું અંતર્જાત શ્વસન જાણવા મદદ કરી હતી. લાભો અને નુકસાન તરીકે સાબિત કરવામાં આવ્યું છે કે ઉપકરણ સંપૂર્ણપણે હાનિકારક છે, તુલનાત્મક નથી. વધુમાં, ત્યાં વાસ્તવિક પુરાવો છે કે તે આ ડિવાઇસ વિવિધ રોગો આરોગ્ય સુધારો આભાર હતો.

શારીરિક સ્તરે પદ્ધતિ

અસર છે કે જે સિમ્યુલેટર ઉપયોગ કરીને મેળવી શકાય છે, તે વિના વિચાર શક્ય છે. પરંતુ આ નોંધપાત્ર સભાન પ્રયત્ન અને લાંબા સમય માટે જરૂરી છે. અમને ચોક્કસ સાર ઊંડે રાખવાની કામગીરી કરવાનો પ્રયાસ કરીએ શ્વાસોચ્છ્વાસ શરીરવિજ્ઞાન.

ટેકનિક પર આધારિત છે:

• ઓક્સિજન ભૂખમરો;
• બહાર નીકળેલો વાયુ પર દબાણ રચના.

જ્યારે ફેલાવવું માટે નાના જહાજો ઓક્સિજનનું ભૂખમરો, અને લોહી ભળે છે. આ કાપડ માટે શ્રેષ્ઠ પોષણ ખાતરી આપે છે. કાર્બન ડાયોક્સાઇડ ઉપયોગ અને Frolov પદ્ધતિ જાણમાં આવ્યું છે, પરંતુ વૈજ્ઞાનિક કરવા ફેફસામાં દબાણ રચના ઉપયોગ થાય છે.

સમજવા માટે આ શું અર્થ થાય છે કરવાનો પ્રયાસ કરો. ઓક્સિજન પ્રભાવ એરિથ્રોસાઇટ્સ કરતાં મોટી બને છે, અને ઉત્તેજના જ ઓક્સિજન ઘટે કારણે હેઠળ. જ્યારે સામાન્ય શ્વાસ બહાર કરવામાં આવે છે, તદ્દન થોડી લાલ રક્ત કોશિકાઓ અને બાકીના ગંદુ પ્રકારની છે. આમ જહાજ દિવાલો સાથે સંપર્કમાં સક્રિય એરિથ્રોસાઇટ્સ પણ નાની સંખ્યામાં છે, જેથી તેમના ઊર્જા ફેલાય છે. પરંતુ પેશીઓ કે અત્યાર સુધી તેમની પાસેથી દૂર છે, ખોરાક લગભગ સુધી પહોંચવા નથી.

જ્યારે Frolov દ્વારા અંતર્જાત શ્વસન ધરવામાં, બધા ઊલટું કરે છે. લાલ રક્ત કોશિકાઓ લાંબા સમય સુધી તેમના ઊર્જા સાથે વેસ્ક્યુલર દીવાલ ઇજા કરશે. પરંતુ તેમને મોટી સંખ્યામાં સૌથી દૂરના વિસ્તારો સુધી પહોંચવા માટે સમર્થ છે. આમ, બધા ફેબ્રિક સારી પોષણ ખાતરી આપે છે. જો સિમ્યુલેટર વગર અંતર્જાત શ્વસન (અથવા તેને) સતત પ્રેક્ટિસ, શરીરવિજ્ઞાન ધીમે ધીમે આવી રહ્યું છે, અને કોષો નવી રીતે કામ કરવા માટે શરૂ થાય છે. વાતાવરણીય ઓક્સિજન પરિણામે ઓછી જરૂરી છે.

સિમ્યુલેટર વગર પ્રેક્ટિસ

Frolov તકનીકમાં કોઇ કડક માન્યતામાં નથી. પણ લેખક ઘણી વખત તેને બદલવા માટે. પરંતુ સામાન્ય અર્થમાં, નીચેની ચિત્ર ઉભરી: એક ઊંડો શ્વાસ પછી, શ્વાસ, અપ પકડી જોઈએ, અને પછી ભાગો બહાર શ્વાસ થોડો પ્રયત્ન ફેલાવ્યો.

થકાવટ ખૂબ જ ઓછા, તમે તમારી જાતને ચક્ર માટે શ્રેષ્ઠ પસંદ કરો, એક stopwatch સાથે સશસ્ત્ર કરી શકો છો. અમે એક સમયગાળો છે જેમાં પ્રકાશ અનુભવાય છે શોધવાની જરૂર ઓક્સિજન અભાવ, પરંતુ જ્યારે તે લાંબા સમય માટે ઓક્સિજન વગર વધુ ચોક્કસ હોઈ શકે છે. આમ પોતાની જાતને રાજ્ય કે જેમાં હવા અસરકારક રીતે "કુશળ" મોં પર લાવવા કરો. તંદુરસ્ત વ્યક્તિ માટે સમયગાળો 25 થી 35 સેકન્ડ છે. અને જો તમે 15 સેકન્ડ સુધી ન શકે છે, તે એક રોગ હાજરી સૂચવે છે.

પછી બહાર કાઢતી માટે દબાણ અપ પસંદ કરો. આ તબક્કે, તે સૂચવે છે Frolov વ્લાદિમીર અંતર્જાત શ્વસન તેના સ્ટાફ અમલ, પાણી મારફતે દબાણ સર્જન કરે છે. પરંતુ શાંતિથી અને અસરકારક રીતે એક જ વસ્તુ કોઈપણ વધારાના ઉપકરણો વગર કરી શકાય છે. ઢીલી રીતે હોઠ આવરી અને તેમના દ્વારા શ્વાસ પૂરતી. આ તાકાત, આ કેવી હોવી જોઈએ કારણ કે જો ચા ફટકો, પણ ઓછી નીચે ઠંડું કરવાનો પ્રયાસ કરો, અને કદાચ. આમ, એક પદ્ધતિ છે, જે "અંતર્જાત શ્વસન - ત્રીજી સહસ્ત્રાબ્દિના ઓફ દવા" કહેવામાં આવે છે ઉપકરણ વિના અમલ કરવા માટે સરળ છે.

તે શ્રેષ્ઠ પ્રથમ બહુ ઓછી દબાણ સાથે શ્વાસ માટે ફેફસાં શાસન અનુકૂલન કરવું પડતું હતું છે. તે ખૂબ જ શરૂઆતથી પોતાને ઝડપી પરિણામ મેળવવા માટે સુયોજિત કાર્ય જરૂરી નથી. વર્ગ કોઈ ચાલે કરતાં વધુ 10 મિનિટ એક દિવસ કરીએ. થોડા જ મહિનાઓમાં કેટલાક કલાકો સારવાર લાવે છે. તે જ સમયે વધારો અને દરેક શ્વાસ લેતી વખતે અને બહાર કાઢતી સમયગાળો છે. હાજર અંતર્જાત શ્વસન એક મિનિટ જ્યારે એક ચક્ર શરૂ થાય છે. આ પર જાઓ, અલબત્ત, તે લાંબા સમય સુધી છે. પરંતુ પરિણામ તે વર્થ છે.

અને પ્રારંભિક વ્યાયામ, પણ હાઇપોક્સિક તરીકે ઓળખાય છે, પહેલેથી જ રોગપ્રતિકારક તંત્ર મજબૂત અને આરોગ્ય સુધારવા માટે સમર્થ હોય છે. આ માનસિક અથવા શારીરિક શ્રમ માટે ક્ષમતા વધે છે, શરીર વધારી નહીં રક્ષણ અને સ્થિર વિકાસ પ્રતિકૂળ પર્યાવરણીય અસરો ટકી ક્ષમતા. શ્વાસો વધારો ચક્ર વચ્ચે વિરામ વધારીને અનુભૂતિ થાય છે.

વ્યાયામ સરળતાથી કરવામાં આવે છે. તમે બેસી અથવા નીચે આવેલા જરૂર છે, તેથી તેને અનુકૂળ હતી. 5 મિનિટ, તમારા શ્વાસ અવલોકન. તમે ગણતરી કરી શકો છો કેટલી સેકન્ડો તે એક શ્વાસ લે છે, શ્વાસ બહાર મૂકવો અને તેમની વચ્ચે વિરામ. વ્યાખ્યાયિત તે ખૂબ થોડી મિનિટો માટે શ્વાસ છે, પરંતુ ચક્ર વચ્ચેની બીજી વિરામ બનાવવા માટે જરૂરી છે. આવા પાંચ મિનિટ દિવસે ઓછામાં ઓછી 5 વખત ગાવામાં આવે છે. સમય જતાં, વિરામ વધે છે. જોકે, ખાસ કરીને બળાત્કાર તમારા શરીરને કરી શકતા નથી. પ્રક્રિયા કુદરતી સ્વરૂપે જોવા મળતું જ જોઈએ. યોગ્ય તાલીમ પૂરી થશે જ્યારે ત્યાં કોઈ ઇચ્છા છે પછી વિરામ સામાન્ય કરતાં વધુ પ્રગાઢતાથી શ્વાસ.

તે નોંધ્યું હજુ બિનસલાહભર્યું જેમ અંતર્જાત શ્વસન છે કે વર્થ છે. લાભો અને અલબત્ત નુકસાન, પણ સરખામણીમાં કરી શકાતી નથી. જોકે, મહિલાઓ ધ્યાન રાખો કે અભ્યાસ માસિક સ્રાવ દરમિયાન કરી શકાય હોવી જોઈએ. જ બંને લિંગની કોઈપણ રક્તસ્રાવ માટે લાગુ પડે છે, કારણ કે જો શ્વાસ કસરતો , તે વધારી શકે છે.

સમીક્ષાઓ અને પરિણામો: દ્વારા Frolov અંતર્જાત શ્વસન

વિશ્વ જાણીતા હકીકત એ છે કે જ્યારે શરીરનું તાપમાન થોડા ડિગ્રી ટીપાં, વૃદ્ધાવસ્થાની પ્રક્રિયાને નાટકીય ધીમી પડી ગઇ છે. પરંતુ તે ચોક્કસપણે આવી અસર જેઓ નિયમિત અંતર્જાત શ્વસન પ્રેક્ટિસ માટે મનાવવામાં આવ્યો હતો. તે વિશે testifying સમીક્ષાઓ, વર્ચ્યુઅલ જગ્યા દેખાય તેમની પાસે સમય નથી.

સતત અભ્યાસ હકીકત એ છે કે ચેપ શરીરમાં નીચે પતાવટ કરી શકતા નથી થાય છે. પુસ્તક વર્ણવે ત્યારે Frolov દ્વારા અંતર્જાત શ્વસન અમલમાં રોગપ્રતિકારક તંત્રને મજબૂત. સમીક્ષાઓ આ પુષ્ટિ કરો. ઉપરાંત, ઘણા લોકો દાવો કરે છે કે તેઓ ઊંઘ માટે જરૂરિયાત ઘટાડે છે અને સહનશક્તિ વધે છે. તે નથી - તે યોગ પરિણામો લાગે છે?

યોગ અને પ્રાણાયામ

યોગા જ્ઞાન કે તે 5000 વર્ષ પહેલાં જાણીતું હતું અને અમારા દિવસો સુધી પહોંચી ગયું છે. શબ્દ પોતે જ "સુપ્રીમ સાથે સંબંધ." એનો અર્થ એ થાય તેથી સિદ્ધાંતો તે ભાવના સંપૂર્ણતા પ્રાપ્ત કરવાના હેતુ કરવામાં આવે છે. વિજ્ઞાન 8 પગલાંઓ, જે ધીમે ધીમે માણસ દ્વારા અલંકારિક સમાવે છે.

સૌથી નીચું સ્તર જટિલ કસરત હોય, તો પછી પ્રેક્ટિસ શ્વાસ છે, અને પછી સ્વાસ્થ્ય, પોષણ, આત્મ નિયંત્રણ, નૈતિક ધોરણો અને નિયમો, ભૌતિક અને આધ્યાત્મિક પ્રણાલી પોતે આસપાસના ગૂઢ સંસ્થાઓ જોવામાં આવે છે.

કસરત અથવા, આસન્સઃ દરમિયાન, મોટા ભાગના ધ્યાન યોગી સ્થિતિ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે, અને સફરમાં. તેથી શ્વાસ કસરતો, અથવા પ્રાણાયામ કલ્પના.

શબ્દ "પ્રાણ" "મહત્વપૂર્ણ ઊર્જા." એનો અર્થ એ થાય શિક્ષણ અનુસાર, તમામ જીવન તેની એક સ્વરૂપ છે, નાના કણો અને અંત બ્રહ્માંડો છે. યોગા હકીકત એ છે કે માનવ ઊર્જા મારફતે યાર્ન છે પર આધારિત છે. આ સૂક્ષ્મ શરીર, જે શરીરમાં કાર્યો ટેકો આપે છે. પ્રાણ બધી વસ્તુઓ લોકો સાથે જોડે છે, દરેક જેમાં વસવાટ કરો છો તેના શ્વાસ મારફતે હોવા પ્રસરે. જોકે, તે પણ ખોરાક મારફતે સમાવેશ થાય છે. પરંતુ શ્વાસ વધારે સૂક્ષ્મ લાક્ષણિકતાઓ છે.

વિજ્ઞાન લાંબા આ ઘટના નકારી છે. પરંતુ પુરાવાઓ છેવટે શું વૈજ્ઞાનિકો કબૂલ કરે છે કે માનવ શરીરના કામગીરી શરીરની અંદર ઊર્જા વિનિમય વગર ન હોઈ શકે હતી કરવા પ્રેર્યા હતા. તેથી, તે અને તેથી ઊર્જા કેન્દ્રો અસ્તિત્વ માન્યતા.

કારણે પ્રાણાયામ લોકો તેના ક્ષમતાઓ વિસ્તરી અને શરીર heals, પોતે વાતને ઉચ્ચ ચેતના સમજાવવાનો છે. એક વાજબી પ્રશ્ન ઉદભવે: જ્યાં વ્લાદિમીર Frolov, અંતર્જાત શ્વસન, ત્રીજા સહસ્ત્રાબ્દી દવા કરે છે? તે ખૂબ જ સરળ અને તે જ સમયે મુશ્કેલ છે.

પ્રાણાયામ શ્વાસ અને Frolov દ્વારા

યોગા પૂર્ણતા, સુખ અને શાંતિ પ્રાપ્તિ શક્યતા માટે પૂરી પાડે છે. આ આંતરિક અનામત જાહેરાતને શક્તિશાળી સામાન્ય રાજ્યની એકમાત્ર ઓછામાં ઓછા સામેલ માધ્યમ દ્વારા થાય છે. જો કે, આધુનિક માણસ છે જેમને યુરોપિયન સંસ્કૃતિમાં ઉછર્યા માટે, તે ખૂબ જટિલ છે. પણ ખર્ચવા સમય અભ્યાસ બધા કરી શકે છે. કામ, Frolov દ્વારા લખાયેલા ( "અંતર્જાત શ્વસન - - ત્રીજી સહસ્ત્રાબ્દિના ઓફ દવા") કે એક વૈકલ્પિક માર્ગ શોધ કરી હતી.

આસન્સઃ આપણા માટે પરંપરાગત કસરત કરતાં તદ્દન અલગ કરવામાં આવે છે. પોઝીસ પ્રકૃતિ સ્થિર છે. ઘણા લોકો માટે તેમના પ્રભાવ દરમિયાન એક આશ્ચર્યજનક પણ તેમને હલકા 5 મિનિટ માટે ટકાવી રાખવા માટે ખૂબ જ મુશ્કેલ હોઈ શકે છે બને છે. આ સંસ્થા સંચાર, લાગણીઓ અને મન કારણે છે. બધા લોકો ભૂતકાળમાં લાગણીશીલ અનુભવો સાથે સંકળાયેલ સ્નાયુ તણાવ હોય છે, પરંતુ અત્યારે ખ્યાલ ન હતી. કે સત્તા pinching અને અવરોધિત દ્વારા ઊર્જા ઉત્સર્જિત નથી. પરંતુ યોગ્ય શ્વાસ અધિકાર સ્થળોએ ગૂઢ સંસ્થાઓ તે દિશામાન કરવા ધીમે ધીમે પરવાનગી આપે છે. જ્યારે કોઈ ચોક્કસ સ્થાન પ્રાણ સાંદ્રતા બધા લોક્સ decompresses. પછી લાગણીશીલ ઝેર યોજના એક પ્રકારની ઉદ્દભવેલી અને વ્યક્તિ વધુ મફત લાગે શરૂ થાય છે.

અંતર્જાત શ્વાસ સમાન પરિણામ વિશે લાવે છે. એવું અવલોકન કરવામાં આવ્યું કે જે ખૂબ ભ્રષ્ટ લોકો નથી તેમજ અપ્રાપ્ય કારણ કે પ્રથા હાથ ધરવા કરી શકો છો અને યોગ તેમને માટે છે. કારણ કે શું અંતર્જાત શ્વસન, વ્યવહારુ માર્ગદર્શિકા કે જે ખૂબ યોગ સરળ છે, તે અકળ બને માત્ર તેમના સાંધાઓને મોટી સંખ્યામાં બોલે. ત્યાં કિસ્સાઓ છે કે જ્યાં લોકોને પણ વાયુરોધ શરૂ કર્યું છે કરવામાં આવી છે. કેટલાક લાગે શકે છે કે આ અંતર્જાત શ્વસન નુકસાન છે. પરંતુ તે વધુ સારી રીતે થઈ પદ્ધતિ, અને વ્યવહારમાં દોષ ન હોત. ઊલટાનું, અને કંઈપણ માટે તેને દોષ નથી. તે ખ્યાલ આવશે કે પ્રથમ વખત અગવડતા મારફતે પાર પડશે. તેઓ આગામી સ્તર સુધી પહોંચવા માટે કરી શકે છે, બેભાન શક્તિ એક વિશાળ જથ્થો છે, જે લાંબા સમય સુધી લૉક કરવામાં આવી છે શકે છે મુક્ત છો. યોગ્ય રીતે ચાલશે કુદરતી અને સરળતાથી નિયમિત પ્રેક્ટિસ શ્વાસ બે સપ્તાહ બાદ.

શું આગામી છે?

Frolov જાતે દ્વારા અંતર્જાત શ્વસન સૌથી વિગતવાર વર્ણવે છે. જેઓ ધ્યેય તમારા આરોગ્ય સુધારવા અને જીવન સંભાવના વધારવા પડશે, કદાચ, તે પર્યાપ્ત હશે. પરંતુ યોગ છે, કારણ કે અમે યાદ, શારીરિક અને શ્વાસ કસરતો માત્ર પૂર્ણતા રીતે મૂળભૂત છે. આગળ અધિકાર ખોરાક છે, કે, એક પ્રાણ માટે જરૂરી છે ખાવાથી આવશે. ફૂડ ચોક્કસ રકમ હોવી જોઈએ. તે કડક અતિશય ખાવું મંજૂરી નથી. વધુમાં, ભોજન અસરકારક હોવા જોઈએ. યોગીઓ, આ એક સંપૂર્ણ ચાવવાની થાય છે. ફૂડ ઉત્કટ ઉત્તેજિત કરી શકો છો અથવા, ઊલટી, આળસ અને ઉપેક્ષા થાય છે. પરંતુ ખોરાક કે જે વ્યક્તિ સંવેદનશીલતા અને સ્પષ્ટતા આપે પાલન કરવું જોઈએ.

"અંતર્જાત શ્વસન - ત્રીજી સહસ્ત્રાબ્દિના ઓફ દવા" હકીકત એ છે કે આ તકનીકનો કહેવાય છતાં ખાસ ખોરાક માટે પૂરું પાડતું નથી, વ્યવસાયકારો નોંધ્યું છે કે તેઓ ધીમે ધીમે ખોરાક લેવાથી ઘટાડવા હતા ફક્ત કારણ કે તેઓ લાંબા સમય સુધી માંગો છો, અને તેઓ કોઈ માંસ ખાય ઇચ્છા હોય છે, અને અન્ય સમાન ઉત્પાદનો . શાકાહારી માટે સંક્રમણ, જે શરીરમાં પોતે જરૂરી આવી હતી. આમ, શરીર રૂઝ આવવા અને પોતાને બીમારીઓ વિવિધ સામે બચાવ. ત્યાં એક ઇચ્છા છે અને યોગ્ય તંદુરસ્ત ખોરાક ખાય છે કરવાની જરૂર છે, અને તેના રકમ ઘણા ઘટાડો થયો હતો. સારો ખોરાક વાજબી રકમ માં, અલબત્ત, શરીર કાયાકલ્પ કરવા માટે દોરી જાય છે.

તણાવ ક્રમશઃ પ્રકાશન heals અને તેને rejuvenates. તે વોલ્ટેજ શરૂ થાય છે અને વૃદ્ધાવસ્થાની પ્રક્રિયાને વધારે છે, જ્યારે શરીર તોડી શરૂ થાય છે. પરિવર્તનક્ષમતા યોગીઓ યુવા એક સૂચક છે. તેના ગુમાવવાનો વૃદ્ધત્વ કરવા સમાન છે. મુક્ત રેડિકલ મોટા પ્રમાણમાં રચના અને મેટાબોલિક કચરો સંચય. નબળી ગુણવત્તા ખોરાક પ્રથમ સ્વરૂપ, બીજા - ગરીબ રક્ત પરિભ્રમણ કારણે. યોગ પ્રથા શરીર શુદ્ધિ અને તેને rejuvenates. અંતર્જાત શ્વાસ ઊર્જા વધી જાય છે અને લાંબા સમય સુધી ચાલે પ્રોત્સાહન આપે છે.

નિષ્કર્ષ

યોગા ચોક્કસપણે ગહન શિક્ષણ હોય, તો તમે આધ્યાત્મિક સાફ પરવાનગી આપે છે. પરંતુ વ્યવહારમાં લાંબા ગાળાની અને ગંભીર તેના સમજની જરૂર છે.

અંતર્જાત શ્વસન ટૂંકા સમય પ્રાપ્ત પૂર્વીય સિદ્ધાંત સૌથી નીચો આડો દાંડો વૈકલ્પિક સાથે સરખાવી શકાય. પરંતુ તેનો અર્થ એ નથી કે તે મુદ્દો દબાણ કરવાનું શક્ય છે. અમે સાંભળવા અને તમારા શરીરને સાંભળો અને જરૂરી તે માનવ ચેતના ધીમે ધીમે તેના શક્યતાઓ ઉઘાડી કરવા માટે પરવાનગી આપવા શીખવા જરૂરી છે.