કાર્ડિયો હોમ - આરોગ્ય ઉત્પ્રેરક

આજે તે ફેશનેબલ છે તંદુરસ્ત હોઇ શકે છે. જોકે, દરેક જણ સમય જીમમાં પર જવા માટે છે. અને પછી ઘરે જવા માટે હૃદય ની સહાય માટે આવે છે. જો તમે વજન ગુમાવે છે અને રક્તવાહિની તંત્ર મજબૂત કરવા માંગો છો તેઓ આદર્શ છે. વિવિધ પ્રકારની વજન નુકશાન છે, જે પ્રત્યેક તેના પ્લીસસ અને minuses છે માટે કાર્ડિયો.

તેમના શક્તિ અને નબળાઈઓ જોવા દો. આ સ્ટિમ્યુલેટર્સ સંપૂર્ણપણે હૃદયના સ્નાયુમાં મજબૂત, શ્વસન તંત્ર, વિકાસ સહનશક્તિ અને લવચિકતા પેદા કરે છે. તેઓ પણ મહાન સાથે લોડ થાય છે પગ સ્નાયુઓ અને શસ્ત્ર.

ચાલી ટ્રેક

અને હવે સ્ટિમ્યુલેટર્સ સીધા આગળ વધો. સૌથી તેમને સામાન્ય - ટ્રેડમિલ. જ્યારે તેના પગ પર ચાલી અસરકારક કામ કરે છે, પેટના સ્નાયુઓ અને પાછા. ટ્રેક વિવિધ પ્રકારના આવે: યાંત્રિક (દોડવાના પ્રયાસો થકી આવા ફેબ્રિક ચાલ), ચુંબકીય (તરફેણકારી સરળ ચલાવવા સાથે) અને ઇલેક્ટ્રિક (આંદોલનમાં તેઓ ઇલેક્ટ્રિક મોટર દ્વારા આવે). કોઈ બાબત કે જે એક તમે પસંદ કરો છો, તેઓ બધા સંપૂર્ણપણે તેમના કાર્યો સાથે સામનો કરવામાં આવશે. તેથી, બજેટ અને તમારી વ્યક્તિગત પસંદગીઓ આગળ વધવું.

વ્યાયામ બાઇક્સ

બીજા સૌથી વ્યાપક - એક કસરત બાઇક. તે સંપૂર્ણપણે આ બાઇક પર સવારી પુરી પાડે છે. અલબત્ત, તે તમે પર ફૂંકાતા ઠંડી ગોઠવણ લાગે નથી અને બદલાતી પરિસ્થિતિ આસપાસ લાગે નથી, પરંતુ સંપૂર્ણપણે પગ લોડ કરો. તમે આવા આભાસી માળખું જોવા હોય, તો તે નોંધ્યું છે કે તેઓ એક પટ્ટો ડ્રમ, ચુંબકીય અને ઇલેક્ટ્રોમેગ્નેટિક મોડેલો દ્વારા રજૂ થાય છે વર્થ છે. તેમની બ્રેક સિસ્ટમ pedaling કસરત અને લોડ ગોઠવણ ના ચોકસાઇ પગ દ્વારા બનાવવામાં પ્રતિકાર અસર કરે છે.

લંબગોળ ટ્રેનર્સ ઘર

તેઓ વચ્ચે એક ક્રોસ છે ટ્રેડમિલ, સ્થિર બાઇક અને સ્ટેપર. તેની ડિઝાઇન જાંઘ અને નિતંબ ના સ્નાયુઓ, તેમજ (ઓછામાં) તરીકે, હાથ, છાતી અને પાછા વાપરવા માટે પરવાનગી આપે છે. ઘર માટે આ હૃદય, યાંત્રિક ચુંબકીય અને ઇલેક્ટ્રોમેગ્નેટિક ક્રિયા હોઈ શકે છે. તે નોંધવું કોઈ પૂછપરછ આ સિમ્યુલેટર, જે આજે મોટા ભાગના વ્યાવસાયિક એથ્લેટ વચ્ચે લોકપ્રિય છે કારણ કે તે ભયંકર હૃદય-અસરો પૂરી પાડવા, સમગ્ર શરીર બહાર કામ કરે છે તમે એક કરતાં વધુ ચોક્કસ સ્નાયુ લોડ કરવા માટે પરવાનગી આપે છે, અને પદ્ધતિસર.

steppers

ટ્રેનરની બીજો વિશાળ સમુદાય - આ steppers. તેમની કાર્ય - માનવ ગતિ નકલ પગલાંઓ અસરકારક રીતે નિતંબ અને પગ સ્નાયુઓના લોડ કરી શકો છો કે જે પ્રક્રિયા. જોકે હૃદય પ્રજાતિઓ વિશાળ વિવિધતા છે, તે આ પ્રકારની ખર્ચ અને ઘનત્વ સાથે સરખાવે છે તરફેણકારી છે. આ કાર્યાત્મક માં, તેમણે તેના કાર્ય સાથે copes, સંપૂર્ણપણે અલગ પગ સ્નાયુઓ પંપીંગ. તેથી, ઘર ગ્રાહકો માટે આ હૃદય વધુને પસંદ કર્યું છે. Steppers એક આશ્રિત અને સ્વતંત્ર સ્વિંગ પેડલ છે. સહેજ લોકપ્રિયતા માટે હલકી ગુણવત્તાવાળા રોવિંગ મશીન. તેમની ખાસિયત એ છે કે તેઓ ઉચ્ચાર ઉચ્ચાર બળ સાથે ઉપકરણો હોય છે. તેઓ ઓછામાં ઓછા હાથ, છાતી અને પગ પર કામ ખૂબ જ અસરકારક હોય છે. તમે ઘર માટે હૃદય સાધનો ખરીદવા માટે નક્કી કરો તો, સૌ પ્રથમ ઉત્પાદક ધ્યાન સેવ્યું હતું. તેના પર ઉત્પાદનોની ગુણવત્તા, અને તેથી ઓપરેશન સમયગાળો આધાર રાખે છે. માત્ર સમયની કસોટી બ્રાન્ડ પર વિશ્વાસ કરો.