એ પટ્ટો માનવ ઉપલા અંગોની સમાવેશ

માનવ શરીરના મસ્ક્યુલોસ્કેલિટલ સિસ્ટમ - પ્રકૃતિ ચમત્કાર છે. તે અધિકાર સ્થિતિમાં શરીરના તમામ ભાગો આધાર આપે મહત્ત્વના અંગોને રક્ષણ આપે છે અને સમગ્ર શરીરમાં અમેઝિંગ ગતિશીલતા આપે છે. હાથપગમાં બેલ્ટ અક્ષીય હાડપિંજર માટે માઉન્ટ હથિયારો માટે જવાબદાર છે.

બ્લેડ અને clavicles ડિઝાઇન

રચના ઉપલા અંગોની મેખલા બે બ્લેડ ડિઝાઇન, બે clavicles અને હાડપિંજરને લગતા અંગ પોતે સમાવેશ થાય છે. ઉપલા અંગો કે ઝોન માનવ ખભા એક સ્વરૂપ બનાવે છે. હાથ ટ્રંક બ્લેડ અને clavicles કે હાથપગમાં પટ્ટો રચે જોડાય છે. બ્લેડ પાછા ટોચ પર ગોઠવાય છે, એક ત્રિકોણાકાર આકાર હોય છે, તેઓ સ્નાયુબધ્ધ મારફતે કરોડ અને પાંસળી સાથે જોડાય છે. બ્લેડ હાંસડી, collarbone સાથે જોડી અને છાતીનું હાડકું અને પાંસળી સાથે જોડાયેલ છે. અક્ષક ઉરોસ્થિ અને બાહ્ય બ્લેડ કોણ વચ્ચે વિસ્તરે, એક વક્ર અસ્થિ છે.

સ્કેલેટન પટ્ટો ઉપલા અંગોની નીચે પ્રમાણેના પાર્ટ્સનું બાંધવામાં આવે છે:

• 2 clavicles;
• 2 બ્લેડ;
• ખભાનું હાડકું;
• રેડિયલ અસ્થિ;
• હાથ;
• કાંડા;
• metacarpal હાડકાં;
• phalanges.

ઉપલા અંગોની મેખલા કાર્ય

મુખ્ય કાર્ય માનવ ઉપલા અંગોની પટ્ટા દ્વારા કરવામાં - એક મજબૂત અને ચપળ આધાર હથિયારો બનાવવા માટે. નિતંબ મેખલા વિપરીત, તે બળપૂર્વક સાથે કનેક્ટ થયેલ નથી અક્ષીય હાડપિંજર. ઉપલા અંગોની મેખલાના મુખ્ય હાડકાં: ક્લાવિકલની, જે breastbone નિયમિત સંયુક્ત અને ખભાનું હાડકું રચે શક્તિશાળી સ્નાયુઓ સાથે શરીરના હાડકા સાથે સંકળાયેલ છે. પરિણામે, ખભા સક્રિય હથિયારોના આંદોલન, કંપનવિસ્તાર અને આમ કામ કાર્યક્ષમતા વધી સામેલ છે.

ઉપલા પટ્ટામાં હાડકા X માનવ અંગો કરોડઅસ્થિધારી હાડપિંજર જેવા માળખું ધરાવે છે, અને 3 વિભાગો બનેલા છે - ખભા, હાથ અને કાંડા. આ પટ્ટો સાથે સંકળાયેલ સ્નાયુઓ, ખભા સંયુક્ત મજબૂત અને હાથ હલનચલન મોટા ભાગના માટે જવાબદાર છે. સાધન - ઉપલી વિશિષ્ટ કોર મેખલા પાછળ ભાગ વક્ષ પાછળ સ્થિત એક ત્રિકોણ તરીકે વિશાળ પ્લેટ. તે સપાટ ખભા સંયુક્ત પોલાણ, જેમાં આ ખભાનું હાડકું વડા છે. ખભા સંયુક્ત પ્રમાણમાં અસ્થિર છે, તે ગતિ મહત્તમ શ્રેણી, પરંતુ sprains અને અન્ય ઈજાઓ માટે સંવેદનશીલ મળતો હોય છે.

હાથ મુખ્ય હાડકાં

ખભાનું હાડકું લાંબા સ્વરૂપમાં રજૂ કરવામાં આવે છે ટ્યુબ્યુલર અસ્થિ ઉપલા ઉપાંગ પટ્ટો, તે બે એકદમ લાંબા અન્ત: પ્રકોષ્ઠાસ્થિ અને ત્રિજ્યા માટે fastened કરવામાં આવે છે. ભુજાસ્થિ બે હાડકા સાથે કોણી રચે છે, અને બ્રશ તેમાંથી માત્ર એક સાથે જોડાયેલ છે - કાંડા સંયુક્ત છે. અન્ત: પ્રકોષ્ઠાસ્થિ અંદર પર સ્થિત થયેલ છે. હાથ બધા હાડકા સાંધા મારફતે એકબીજા સાથે જોડાયેલા છે.

મુખ્ય રાશિઓ નીચે મુજબ છેઃ

• ખભા;
• કાંડા;
• અન્ત: પ્રકોષ્ઠાસ્થિ.

સાંધા ગતિ સક્રિય ગતિશીલતા, જે ઉત્ક્રાંતિ દરમિયાન શ્રમ સત્તા માં પૃષ્ઠ ભાગની, એટલે હાથ પરિવર્તન તરફ દોરી જાય છે, ખૂબ જ વૈવિધ્યપૂર્ણ છે. ઉલ્નર અસ્થિ અને કિરણોત્સર્ગ સ્થિર ખભાનું હાડકું, અનુક્રમે, ઓછી મફત ચળવળ. પણ તમારા નકલ્સ મજબૂત. માળખું અનુસાર હાડપિંજર હાથ અને પગ ખૂબ સમાન છે. તેમની વચ્ચે મુખ્ય તફાવત એ - બ્રશ ઉપકરણ છે, જેનો મોટા ટો અન્ય લોકો પાસેથી અલગ કરવામાં આવે છે, તેમના હાથમાં લોભી હલનચલન બનાવવા માટે પરવાનગી આપે છે. માનવ શરીર, જેમાં ચળવળ પ્રથમ ટો આધાર કરતાં ખૂબ freer છે માત્ર કાઠી સંયુક્ત - કાંડા અને અંગૂઠો Metacarpal બોન વચ્ચે.

કોણી સંયુક્ત માળખું

એક trochlear અને ગોળાકાર: બેલ્ટ ઉપલા અંગોની એક કોણી સંયુક્ત, બે ભાગો સમાવે છે કે જે કરે છે. પ્રથમ નીકળેલો ભાગ એક ખભાનું હાડકું અન્ત: પ્રકોષ્ઠાસ્થિ કાપો સાથે જોડાય, તો તે પણ તેના હાથ સાથે શરીરમાં સાંધા વાળનાર સ્નાયુ-extensor હલનચલન પૂરી પાડે છે. દબાયેલો ગોળ ભાગ કિરણોત્સર્ગ ફોસ્સા સાથે humeral વડા સાથે જોડે છે. આ તમને હાથ ટ્વિસ્ટ પરવાનગી આપે છે. સામાન્ય સંયુક્ત પૂરતી સ્થિર સખત સંયોજનો અને અસ્થિબંધન એક મોટી સપાટી કારણે છે. ત્રિજ્યા - મુખ્ય હાથ. તે કાંડા સાથે સંયુક્ત બનાવે છે. બીમ કોણી રચના અન્ત: પ્રકોષ્ઠાસ્થિ સાથે.

ખભા સંયુક્ત માળખું

ઉપલા અંગોની મેખલા ખભા સંયુક્ત સમાવેશ થાય છે. માનવ શરીરમાં મોટા ભાગના મોબાઈલ ખભા બોલ સંયુક્ત. તે બ્લેડ પર લગભગ ફ્લેટ ખીણ હ્યુમરસના ગોળાર્ધના વડા સાથે સ્પષ્ટ ઉચ્ચારિત છે. આ ઉપકરણ મુક્તપણે દિશામાં હાથ ફેરવવા માટે તે શક્ય બનાવે છે. બોન લગભગ આસપાસ વળે ઉપર, નીચે. આવા ગતિશીલતા તેના ગેરફાયદા હકીકત એ છે કે બોન્ડ તાકાત ઘટાડો થાય છે, આ સંયુક્ત sprains ઘણીવાર થાય કારણે છે. બીજા સંયુક્ત ખભાનું હાડકું અને હાંસડી રચાયેલી છે. તે ઘણી વખત ઘૂંટીમાં મચકોડ ત્યારે થાય છે જ્યારે એક વિસ્તરેલું હાથ પર આવવામાં અથવા ખભા સામે દબાવો.

હાથ

હાથ આ ભાગ એક જગ્યાએ જટિલ માળખું ધરાવે છે. બ્રશ 3 વિભાગો છે, જે બદલામાં, 27 હાડકાં હોય સમાવેશ થાય છે. તાડના હાર્દમાં 5 પશ્ચમણિબંધાસ્થિ અને 8 કાર્પલ હાડકાં છે. ચાર દરેક - આંગળીઓ હાડપિંજર પોતાને 14 phalanges, અંગૂઠો 2 હાડકાં અને 3 બનાવે છે. હેન્ડ વિશિષ્ટ માળખું ધરાવે છે. શિશુમાં, તેઓ માત્ર ધીમે ધીમે ઓળખવામાં આવે છે રચના કરવામાં આવી છે, તેઓ માત્ર સાત વર્ષની સારી રીતે દૃશ્યમાન થશે, અને તેમના ossification 10-13 વર્ષ આસપાસ, ઘણી પાછળથી પૂર્ણ કરી હતી. આ જ સમયગાળા થાય છે અને ossification phalanges.

અસ્થિબંધ અને ઉપલા અંગોની મેખલાના સ્નાયુઓ

ખભા સંયુક્ત ત્યારથી પર્યાપ્ત મોબાઇલ છે, અને ખભા પટ્ટો બળપૂર્વક અક્ષીય હાડપિંજર સાથે જોડાયેલ નથી, ઉપલા અંગોની મેખલા સ્નાયુઓ ચોક્કસ કાર્ય છે. સ્નાયુઓ શરીરમાં હાથ જોડાવા માટે અને આંચકા શોષક છે. ડેલ્ટોઇડ સ્નાયુની મોટી છે અને મજબૂત ખભા ખભાનું હાડકું અને ખભાનું હાડકું સાથે જોડે છે. તેના હાથ ભૂમિઓ આભાર હોય છે અને આગળ અને પાછળ ખસે.

ચક્રાકાર ફેરવવાનું યંત્ર કે કફ ચાર સ્નાયુઓ નાના સમાવેશ થાય છે:

• infraspinatus;
• આ supraspinatus;
• નાના રાઉન્ડ;
• subscapularis.

તેઓ પણ હાથ રોટેશન નિયંત્રિત અને ખભા સંયુક્ત મજબૂત.

ઉપલા અંગોની મેખલાના કોર સ્નાયુઓ

ઉપલા અંગોની મુખ્ય સ્નાયુઓ એક જોડી ધરાવે છે: દ્વિશિર અને બાહુમાંનો, જે તે પ્રતિસ્પર્ધીઓનું એક જોડી રચાય છે, જો એક ઘટાડો થાય છે, અન્ય એક આરામ. દ્વિશિર, અથવા દ્વિશિર ત્રિજ્યા માટે બ્લેડ માંથી આવે છે. ભારપૂર્વક હાથ વાંકા, તો તે એક સારો ચકાસણી કરી શકાય છે. બાહુમાંનો, બાહુમાંનો અને ખભા સ્નાયુઓ, ખભા બ્લેડ અન્ત: પ્રકોષ્ઠાસ્થિ જોડાય છે. આમ નોંધપાત્ર છે, પરંતુ મોટા દ્વિશિર નથી. તેમ છતાં, તેઓ એક સ્નાયુ જૂથ તરીકે કામ કરે છે. ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે એક હાથ ટૂંકા દ્વિશિર લિફ્ટિંગ - સ્નાયુ કે ખભા માટે ઉપલા હાથ લિફ્ટ્સ. સાથોસાથ ખેંચાઈ અને બાહુમાંનો, extensor સ્નાયુઓ, જે તમે હાથ ફરી સીધું પરવાનગી આપે છે.

Extensors અને flexors

કાંડા અને હાથ જટિલ હલનચલન હાથ પસાર સ્નાયુઓના બહુમતી મોટે ભાગે સંકલિત કામગીરી આપવામાં આવે છે. તે flexors અને extensors. Flexors તેના હાથ તેના હાથ લાવવા અને તમારી આંગળીઓ સ્વીઝ. તેઓ હાથ ની અંદર પર છે. Extensor કાંડા અને આંગળીઓ સીધી, તેમને હાથ વિસ્તાર પર પાછા લાવવામાં આવ્યા હતા. તેમના હાથ unclench અને તે વિષય લેવા માટે હાથ અને હાથ સ્નાયુઓ 35 સંકલિત કામ જરૂરી છે. વધુમાં, હાથ ના સ્નાયુઓ ચલિત બ્રશ ડાબી અને જમણી, ફેરવો તે પામ અને તમારા કાંડાને અને આંગળીઓ સ્થિતિમાં સુધારેલ છે. ગૂઢ આંગળી હલનચલન પોતાના સ્નાયુઓ ફેલાયેલ હાડકાં દ્વારા નિયંત્રિત કરવામાં આવે કાંડા હાડકા પ્રથમ અંગુલ્યાસ્થિ આધાર છે. કામ બાકી phalanges શરીરમાં સાંધા વાળનાર સ્નાયુ અને extensor સ્નાયુઓ લાંબા રજ્જૂ, હાથ માં સ્થિત પૂરી પાડી હતી.

ઉંમર અને અસ્થિ વૃદ્ધ નિવારણ

વિરોધી વૃદ્ધત્વ નિવારણ જરૂર બેલ્ટ માનવ ઉપલા અંગોની. ઉંમર સાથે, અસ્થિની તાકાત વધારે ઘટાડો થયો હતો અને અસ્થિભંગ જોખમ વધારો થયો છે. ઉંમર સંબંધિત અસ્થિ નુકશાન લગભગ અફર છે, પરંતુ તેઓ અને અટકાવવા જોઈએ કરી શકો છો અથવા નોંધપાત્ર વિલંબ. ખભાના સ્નાયુઓ વધુપડતા પરિશ્રમથી હાનિ પહોંચાડવી અને પાછા ખૂબ પીડાદાયક સ્થિતિ ભરપૂર છે. કમ્પ્યુટર અને ડેસ્ક પર બધા દિવસ ગાળ્યા લોકો, વારંવાર slouch અથવા શારિરીક મુદ્રા hunched આવે છે. તેથી જડતા સતત તંગ સ્નાયુઓ અને ખભા ના સ્નાયુઓ ખેંચવાની અને બેક, જે પીડાદાયક સ્નાયુ ગાંઠ અને તણાવની માથાનો દુખાવો ઉદભવ ભય હતો.

તે કસરત છાતી સીધું મારફતે હાથપગમાં એટલે ખભાના સ્નાયુઓ અને બેક, પટ્ટા મજબૂત અને સ્નાયુઓ અને અસ્થિબંધન ખાલી કરવાની જરૂરી છે. ખૂબ ઉપયોગી માહિતી અને ખભાના સંવર્ધન, તેમજ આંચકો. શારીરિક શિક્ષણ પીડા થવાય, સ્નાયુઓ અને હાડકાં મજબૂત બનાવે, શરીરના સાનુકૂળતા, અને તેથી ગતિશીલતા, અને કુશલ વ્યક્તિ સુધારે છે.