આંગળીઓ માં પેઇન - આંગળીઓ ઘટાડે

દરેક જીવનમાં ક્ષણો જ્યારે આંગળીઓ ડ્રાઇવિંગ હોય છે. પરંતુ આ ઘટના કેટલાક ખૂબ જ દુર્લભ છે, અને કોઈને જીવન માટે રોગ સાથે સંઘર્ષ કરવામાં આવે છે. આ લેખમાં, અમે સમજીએ છીએ રહેશે શા માટે વ્રણ આંગળીઓ, અને તે અસર કરે છે.

આવા દુખાવો, ખેંચાણ, ચૂંક જેમ અપ્રિય લાગણી છૂટકારો મેળવવા માટે, તેમના દેખાવ માટે કારણ શોધવા જોઈએ.

હુમલા કારણો

• વધતો શારીરિક પ્રવૃત્તિ તમારા શરીરને સ્થિતિ અસર કરી શકે. ઉદાહરણ તરીકે, વારંવાર કસરત - જોગિંગ, સ્ટ્રેચિંગ, જિમ્નેસ્ટિક્સ, સ્વિમિંગ અતિશય સ્નાયુ તણાવ થઇ શકે છે. એક સંકોચન છે અને આ કારણે ત્યાં છે, અને ત્યાં અન્ય અપ્રિય અને પીડાદાયક છે.

• મજબૂત રાસાયણિક ઝેર ઘણી બિમારીઓનું કારણ છે. અહીંથી ટાઢ છે, ગળાના આંગળીઓ, વાઇબ્રેટ કન્વેયર શરૂ થાય છે. વધુમાં, આવા શરત કરતાં વધુ 1-2 દિવસો સુધી રહે છે કરી શકો છો.

• હાયપોથર્મિયા. ઠંડા પાણી, બરફ, બરફ, માનવીમાં અંગો મોટી સંખ્યામાં ચાહકોની હાજરીમાં સંપર્કમાં. તમે ઠંડા હોય છે અને પીડા લાગે તો, તે અન્યથા તમે તમારા હાથ અથવા પગ જામી શકે ઝડપથી ગરમ સ્થળ પર જવા માટે વર્થ છે.

• ધીમો રક્ત પરિભ્રમણ. ઘણી વખત, ગરીબ પરિભ્રમણ ધરાવતા લોકો વારંવાર હુમલા કરે છે. વધુમાં, તે હાથ અને પગ ઘટાડી શકે છે કારણ કે, તો જ સ્થિતિમાં કેટલાક સમય હોઈ ગરદન -zatekat.

• કેલ્શિયમ ઉણપ તમારા આરોગ્ય માટે હાનિકારક હોઇ શકે છે. તે માત્ર આંગળીઓ પીડા, તેમજ બરડ હાડકાં વિશે નથી. તમે પણ ક્લિક કરી શકો છો સાંધા કોણી અને ઘૂંટણ.

• માણસ અચાનક ભય એક ઘેન લાવે છે - અને તે શેક શરૂ થાય, ત્યાં એક ટાઢ છે.

એકવાર તમે aches અને દુખાવો કારણ ઓળખવા, તે સમસ્યા હલ કરવા માટે જરૂરી છે. આંગળીઓનો મોટે ભાગે લોકો, ગળાના છે અદ્યતન વર્ષની છે. પરંતુ જો તમે હજુ પણ યુવાન છે, તો પછી તમે કોઇ બિમારીઓ અલબત્ત ન હોવી જોઈએ, જો તમે કોઈ ઇજાઓ છે. ખાતે વય તમારી આંગળીઓ ઘટાડે, તો તમારે તમારા ડૉક્ટર, જેણે પગલા કહેવું અને સારવાર આપી જશે સંપર્ક સાધવો જોઈએ.

આ ક્ષણે રીતે ખેંચાણ અને સ્નાયુ spasms સારવાર માટે સંખ્યાબંધ છે:

• મસાજ. તમે તમારી આંગળીઓ અથવા અંગૂઠા નુકસાન તો, માંદા અંગ મસાજ સંબંધીઓ લેવી જોઈએ. આ પ્રક્રિયા માત્ર ખેંચાણ ઉપરાંત, પણ અન્ય ઘણા રોગો ઉપરાંત, તમે ઇલાજ કરવા સક્ષમ છે. ત્યાં પણ દવા એક ખાસ વિસ્તાર છે, જ્યાં એક વ્યક્તિ માત્ર માલિશ ની મદદ સાથે સારવાર કરવામાં આવે છે.

• હર્બલ ચા અને ટીંચર. હર્બલ દવા અંગો પીડા સામે એક ઉત્તમ નિવારણ થાય છે. ડોકટરો હાથમાં નિયમિત સંકોચન સલાહ આપે છે દૈનિક પીવા કેમોલી ચા - તે સ્નાયુઓ આરામ અને ચેતા શાંત. વધુમાં, તમે ઉપયોગ કરી શકો છો ચૂનો ચા. સગર્ભા સ્ત્રીઓ, બધા ઔષધો દ્વારા વાપરી શકાય છે, તે એક ડૉક્ટરની સલાહ લો માટે શ્રેષ્ઠ છે.

• ગરમ સ્નાન. તમારા પગ ઢીલું મૂકી દેવાથી આસાનીથી ગરમ સ્નાન, કે જે ચેતા શાંત અને સ્નાયુઓ આરામ હશે માટે પરફેક્ટ.

• પાવર. તમે દૈનિક હુમલા દ્વારા ઘડવામાં આવે છે, તો તમારા ખોરાક પર ધ્યાન સેવ્યું હતું. ખોરાક :. કોટેજ ચીઝ નીચેના ઉત્પાદનો ઉમેરો, દૂધ, ગ્રીન્સ, શાકભાજી, વગેરે મુખ્ય બાબત એ છે કે ઉત્પાદન પોટેશિયમ અને કેલ્શિયમ વધતા જથ્થો ધરાવે છે.

• હાયપોથર્મિયા ટાળો. તમે ઠંડા રહે છે, તો આંગળીઓ વખત સણકો કરશે. એટલા માટે, ક્રમમાં ખેંચાણ લાંબા ગાળાની ફોર્મ ટાળવા માટે, હાથ ગરમ હોવું જોઈએ.