અમે સમજીએ છીએ કે જેથી ખૂબ દૂધ હતી છે કે

બધા moms જાણવા નવજાત બાળક માટે શ્રેષ્ઠ છે - એક સ્તનપાન. પરંતુ તમારી પાસે પૂરતી દૂધ ન હોય તો શું? કેવી રીતે જાળવી રાખવા માટે અને પણ સ્તનપાન વધારવા કૃત્રિમ દૂધ સૂત્ર સાથે બાળક લીધા વિના?

પ્રથમ પગલાંઓ

ત્યાં ઘણો છે કે કાળજી લો સ્તન દૂધ, માતા તેમના બાળકના જન્મથી જ જોઈએ. પ્રથમ વસ્તુ કે મહત્વપૂર્ણ છે: તરત પછી crumbs જન્મ પોતાની માતાના સ્તન છે, પછી ભલે માત્ર થોડી જોડી જોઇએ, પરંતુ બાળક ખોરાક ખેંચવાનો કરશે. આમ સ્તનપાન, જે થોડા મહિના લાગી શકે છે સ્થાપવા પ્રક્રિયા શરૂ થાય છે. જેથી દૂધ આવી, મહિલા તમારા બાળક સ્તન આપવા શક્ય તેટલી જોઈએ. અને તમે ડીંટડીથી crumbs ફીડ ક્યારેય શકે છે, તેથી તે માત્ર આળસુ ઉગે છે અને સ્ત્રીના સ્તન માંથી દૂધ ખેંચવાનો ઇનકાર કરી શકે છે.

ખોરાક

તે પણ તમારા ખોરાક જોવા માટે બાળક જન્મ માતા પાસેથી જ મહત્વપૂર્ણ છે. પ્રથમ, તમે પ્રકાશ સૂપ, છૂંદેલા બટાકાની, ફાસ્ટ ફૂડ સિવાય તમામ જંક ફૂડ આપવા માટે ખાવા જરૂર છે. તે પણ તે ખોરાક કે કારણ બની શકે છે યાદ રાખવું અગત્યનું છે : બાળક માં ચૂંક જેમ દ્રાક્ષ અને નાશપતીનો કારણ કે હળવા પીણાંઓ, ડુંગળી, કઠોળ, ફળો. તેમની પાસેથી બાળક સોજો બની શકે છે અને તે માત્ર આગામી સમય સ્તન લેવા માંગતી નથી. અને સ્તનપાન લાંબા અમસ્તુ આવે છે.

દૂધ વિશે

મોટા ભાગની સ્ત્રીઓ, figuring દૂધ તે ખૂબ હતી, ભલામણ સાંભળી શકો છો છે, તે દૂધ અને દૂધ ઉત્પાદનો ખાય જરૂરી છે. આ એક પૌરાણિક કથા છે. કેટલી એક મહિલા આવા ખોરાક વપરાશ કરશે, દૂધ જથ્થો બદલાશે નહીં. વધુમાં, સ્તનપાન અને સગર્ભા સ્ત્રીઓ unboiled સમગ્ર ઉપયોગ ન સલાહ આપવામાં આવે છે ગાયના દૂધમાં.

જનરલ ભલામણો

ઘણીવાર સ્ત્રીઓ, એટલે કે, રસ હોઈ શકે છે દૂધ કે ઘણો હતો. જો આપણે સામાન્ય રીતે લે છે, ત્યાં અલૌકિક નથી. માત્ર અધિકાર ખાય કરવાની જરૂર છે. મધર ખોરાક કે વિવિધ જૂથો વિટામિન્સ સમાવે ખાય જોઈએ, તમારા શરીરને અને શરીર બાળક microelements કરતો હતો. ઉપરાંત, ખોરાક તદ્દન વિવિધ હોવી જોઈએ, તો પછી માતા પાસેથી દૂધ એક વેર સાથે ચૂકી શકાય.

ખાસ ઉત્પાદન

તમે પણ તેમના પોતાના પર બહાર શોધવા માટે, દૂધ ઘણી હતી, પ્રયાસ કરી શકો છો કે કારણ કે દરેક શરીર અલગ છે. ઉદાહરણ તરીકે, એક માતા એક સારા સ્તનપાન માટે માંસ ખાવા માટે જરૂર પડશે, અને અન્ય અખરોટ એક દૈનિક માત્રા જરૂર પડશે. આ એક ઉત્પાદન પ્રતિક્રિયા સ્તનપાન વપરાશ મોનીટર કરવા પરંપરાગત નમૂનાઓ દ્વારા શોધી શકાય છે.

ટી અને મીઠાઈઓ

સૌથી સામાન્ય ભલામણ છે, એટલે કે દૂધ ચા અને ખાવાની મીઠાઈ ખૂબ ઇચ્છા વપરાશ હતી. આ કેટલાક સત્ય. બધા પછી, મીઠી એક મહિલાને જેથી ઝડપથી ખર્ચવામાં શરીરમાં કાર્બોહાઇડ્રેટ સ્ટોર્સ ભરવા. એક ગરમ પ્રવાહી ખોરાક પહેલાં થોડી મિનિટો માટે શરીર ફસાયેલા અને સક્રિય હોર્મોન ઓક્સીટોસિન, જેના માટે જવાબદાર છે સ્તનપાન વધી અને તે સંપૂર્ણપણે યુક્તિ કરશે.

દવાઓ

ઉપરાંત, તે પણ વધુ માતા ફાર્મસી ખાસ ભંડોળના છે, કે જે સ્તનપાન સુધારવા માટે ડિઝાઈન કરવામાં આવે છે ખરીદી કરી શકો છો દૂધ બનાવવા માટે. તે કેટલાક વિટામિન્સ, સ્તનપાન વધારવા માટે ચા હોઈ શકે છે. એ નોંધવું જોઇએ કે તેઓ ખૂબ જ અસરકારક હોય છે અને વિસ્તૃત દૂધ ઉત્પાદન માટે મદદ કરે છે.