Soothing વનસ્પતિ

શહેરોમાં આજે રહેવાસીઓ વારંવાર યોગ્ય સમયે ઊંઘ અક્ષમતા પીડાતા હોય છે. આ ફાળો ક્રોનિક થાક અને ભારે નર્વસ તાણ. જો ત્યાં જીવન માર્ગ, ન ખાસ દવા લેવા ઇચ્છા બદલવા માટે કોઈ શક્યતા છે શું કરવું? આ કિસ્સામાં, soothing વનસ્પતિ સમસ્યા ઉકેલે મદદ કરે છે. જોકે, ધ્યાન રાખો કે હર્બલ દવા જેમ અર્થ વ્યક્તિગત પસંદ કરવામાં આવે છે હોઈ શકે છે.

કદાચ તમારી પાસે પૂરતી ખાલી ટંકશાળ એક sprig સાથે ચા પીવા, કારણ કે તે સંપૂર્ણપણે આરામ કરતાં વધુ હશે. અને કોઇને સહાય હિથર ફૂલો અથવા ઉકાળવામાં વેલેરિઅન રુટ. આવા સાધન નીચેના પ્રમાણમાં હળવા છે: પાણી કપ દીઠ એક ચમચી. ઉપયોગ પહેલાં, પીણું તેની સુગંધ શ્વાસમાં ભલામણ કરવામાં આવે છે. શાંત પછી ઔષધો એક ઉત્સાહી soothing સુવાસ ઝમવું!

પીણાં આવા છોડ સવારે ખાવામાં ન કરવો જોઇએ જો તમે વ્યસ્ત દિવસ હશે, કારણ કે તમે એક મહત્વપૂર્ણ ઘટના દરમ્યાન ઊંઘી નથી માંગો છો? ફક્ત motherwort, દિવસ આ સમયે પીવા કારણ કે તેઓ તેના પર ઊંઘ ન હોય શકે છે. તે અસ્વસ્થતા થવાય અને મન સ્પષ્ટતા.

ઘણી વખત, કોઇ સમસ્યા વિના નિદ્રાધીન ઘટે, તે માત્ર ઔષધો પીવા માટે જરૂરી છે ચેતા શાંત, પણ દબાણ ઘટાડવા (જો બ્લડ પ્રેશર અસ્થિર છે). આ હેતુ માટે સૌથી વધુ લોકપ્રિય સાધન નીચેના ઘટકો સમાવે છે:

- પાંચ teaspoons ખરાબા કે વેરાન ભૂમિનાં કાંટાળાં ઝાડવાંની અનેક જાતો પૈકીની હરકોઈ એક;

- ત્રણ teaspoons horsetail;

- બે teaspoons Sivtsev;

- બે teaspoons કફ;

- બે teaspoons રાસબેરિનાં;

- ત્રણ teaspoons રેડ ક્લોવર ;

- એક ચમચી સેન્ટ જોન વોર્ટવોડકાનો;

- બે teaspoons toadflax;

- એક ચમચી યારો, બેરબેરી અને meadowsweet.

ઉપર ઘટકો મિશ્ર અને બે ચમચી પાણી લિટર મૂકવામાં ઉકાળવામાં કરવો જોઇએ. પરિણામી ઉત્પાદન અડધા કલાકમાં આગ્રહ જરૂરી છે. તે soothing વનસ્પતિ સાંજે સહિત માધ્યમ લેવા શ્રેષ્ઠ છે. પરંતુ ઊંઘ, ત્યાં થોડો તેના ઉપયોગ બાદ કારણે જતા પહેલાં મૂત્રવર્ધક દવા અસર ચા.

વનસ્પતિ, નર્વસ સિસ્ટમ soothes, તેનું હળવું ક્રિયા કારણે ખૂબ જ લોકપ્રિય છે. આ રીતે તેઓ ફાર્માસ્યુટિકલ ઉદ્યોગ ઉત્પાદનો સાથે તરફેણકારી.

અતિશય ચીડિયાપણું અને ઉત્સુકતા પણ થાઇમ, oregano, મીઠી ક્લોવર, લીંબુનો મલમ જેવી આ soothing વનસ્પતિ લાગુ કરવા માટે પ્રોત્સાહિત કરવામાં આવે છે, ત્યારે.

ક્રમમાં હાંસલ કરવા મનની શાંતિ દિવસ જુદા જુદા સમયે (toning અથવા ઢીલું મૂકી દેવાથી આસાનીથી) છોડ વિવિધ પ્રકારના ઉપયોગ કરવા અનાવશ્યક નથી. એ નોંધવું જોઇએ કે તમામ વનસ્પતિ એક અથવા અન્ય ઔષધીય ગુણધર્મો, તેમની વચ્ચે છે: choleretic, મૂત્રવર્ધક પદાર્થ, કફની પરસેવો લાવનારું, રેચક, રોગ ફેલાવતા બેક્ટેરિયા વિરોધી. તે મજબૂત કાળા અને હર્બલ ચા પસંદગી આપી તેથી જરૂરી છે.

જો કુદરતી પીણું માત્ર તેના સ્વાદ આનંદ છે તૈયાર હેતુ નીચે પ્રમાણે થવું જોઈએ: એક ચમચી ઉત્પાદન (ચમચી) ઉકળતા પાણી 200 મિલી રેડીને અને ઓછામાં ઓછા વીસ મિનિટ દબાણ. પરિણામી સમૂહ દંડ ચાળણીમાંથી ફિલ્ટર કરવા માટે જરૂરી છે.

એક સ્પૂન (ચમચો અથવા ચમચી) ઉકળતા પાણી સાથે એક દંતવલ્ક પાત્રમાં માં રેડો અને પહેલેથી ઉકળતા પાણી એક પોટ માં મૂકો: તમે રોગનિવારક હેતુઓ માટે ચા ઉપયોગ કરવાની યોજના, તો તે આ રીતે રાંધવા માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે. આમ, પાણી સ્નાન કહેવાતા તૈયાર અર્થ. હાથ ધરવા માટે આ પ્રક્રિયા એક કલાક એક ક્વાર્ટર કરતાં વધુ ન હોવી જોઈએ.

તમે ખાંડ, મધ અથવા જામ ઉપયોગ પ્રતિબંધિત ન આવે તો, આ ઉત્પાદનો બધા તેના સ્વાદ સુધારવા માટે પરિણામી પીણું ઉમેરવામાં કરી શકાય છે. આ કિસ્સાઓ છે કે જ્યાં યોજવું કડવો ઔષધો ખાસ કરીને જરૂરી છે. એક પરિસ્થિતિ જ્યાં ઉપર ગળપણ તમે અરજી કરી શકો છો આગ્રહણીય દૈનિક જથ્થો ચાર સમાન ભાગો વિભાજિત કરવામાં આવે છે અને દિવસ દરમિયાન લાગુ પડે છે.