11 મહિના મારી દિનચર્યા અને બાળક ખોરાક

રોજિંદા ખોરાકમાં અને પોષણ એક બાળક 11 મહિના જીવનના પ્રથમ છ મહિના વિપરીત નોંધપાત્ર રીતે અલગ છે, આ ઉંમરે બાળક સક્રિય છે, અને તેથી શરીર માટે ઊર્જા વધુ જરૂરી છે. અગિયાર મહિનાના બાળક વૉકિંગ શરૂ કરી શકો છો, પરંતુ કેટલાક બાળકો હજુ ક્રોલ નથી. દરેક બાળક અલગ અલગ રીતે વિકાસ પામે છે, અને ચિંતા ન કરશો જે તમારા બાળક પણ ચાલવા કરવાનો પ્રયાસ નથી. 11 મહિનાની ઉંમરે બાળક પોષણ - ઝડપી જિજ્ઞાસા હૃદય દ્વારા બધું પ્રયાસ કરવા માટે, આ ઉંમરે, તમે મેનુ બદલાઈ શકે નવા ઉત્પાદનો અને સ્વાદ ઉમેરો.

11 મહિનામાં બાળક તમારા મોંમાં ખેંચી અને રમકડાં કે ફળો અને શાકભાજી જેવો ડંખ કરશે. સ્પર્શેન્દ્રિય સંવેદનશીલતા આ વય વધુ વિકસિત હોય છે, અમુક બાળકો માટે પ્રેમ આનંદ રેતી પર ઉઘાડપગું ચાલવા કરશે, પરંતુ અન્યો માટે - ભીનું રમકડાં સાથે રમે છે. શું ખવડાવવા માટે આ ઉંમરે અસ્વસ્થપણે હરવું ફરવું? એક બાળક ખોરાક 11 મહિનાની ઉંમરે પૌષ્ટિક અને વિવિધ હોવી જોઈએ. કિડ શાંતિથી ઘન ખોરાક હોલ્ડિંગ - ગાજર, સફરજન અથવા કોબી, તે ટુકડાઓ બંધ ડંખ કરી શકો છો, ચ્યુ અને તેમને ગળી તમે માત્ર બાળક પર નજર રાખવા જોઈએ, અયોગ્ય જવાતા ટાળો. 11 મહિનાની ઉંમરે બાળકની મેનુ નીચેના ઉત્પાદનો સમાવી રહેશે:

- માંસ, કે જે માંસ ગ્રાઇન્ડરનો અથવા બ્લેન્ડર માં સ્ક્રોલ દ્વારા અનેક વખત હોવી જોઈએ. શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ કરશે - ચીકન, વાછરડાનું માંસ અને તુર્કી, આ પ્રાણીઓની માંસ એક વર્ષ અન્ય પ્રકારના કરતાં ઓછી ઉંમરના બાળકો માટે ખાસ ઉપયોગી છે;

- બાફેલી શાકભાજી, ત્યાં હોઈ શકે છે - બટાકા, zucchini, ગાજર, કોબી. એક મહાન વિકલ્પ વનસ્પતિ રસો, આ બધા ઉત્પાદનો માંથી બનાવેલ હશે, બાળક, મુખ્ય વસ્તુ ખૂબ જેવું છે - થોડી ખાંડ ઉમેરવા માટે (જો એલર્જીક નથી), અને થોડા મીઠું;

- દૂધ porridge, અને તે ચોખા, બિયાં સાથેનો દાણો, ઘઉં હોઇ શકે છે;

- અન્ય ડેરી ઉત્પાદનો - ડેરી નૂડલ્સ, cheesecake, સમગ્ર દૂધ (જરૂરી બાફેલી) અને ડેરી ઉત્પાદનો. કેટલાક માતાપિતા, એક વિકલ્પ તરીકે, તમારા બાળક દહીં આપીએ છીએ, પરંતુ પિડીયાટ્રિશીયન સલાહ જરૂરી છે;

- બાળક ખોરાક 11 મહિના વધુ ઘન ખોરાક સમાવી શકે છે - ફટાકડા, સૂકા, બ્રેડ અને બિસ્કિટ. તમે માત્ર પસંદ કરવું જોઈએ બાળક બીસ્કીટ અને હંમેશા તાજા બેકરી ઉત્પાદનો;

- અને અલબત્ત ફળો ખોરાકમાં 11 મહિના એક બાળક સમાવેશ થાય છે જોઈએ: તાજા સફરજન, કેળા, નાશપતીનો સ્લાઇસેસ, જો સ્વાસ્થ્ય પરવાનગી છે, એટલે કોઈ એલર્જી આપો અને અન્ય ફળ એક બીટ હોઈ શકે છે.

એક બાળક ખોરાક 11 મહિનાની ઉંમરે તૈયાર માંસ, જે સ્વતંત્ર રીતે તૈયાર કરે અથવા સ્ટોરમાં ખરીદી કરવામાં આવે છે સમાવેશ થાય છે જોઈએ. / બેન્ક ઓફ ડબલ્યુ ડબલ્યુ તે માતા - પિતા એક સ્ટોરમાં તૈયાર માલ ખરીદી, તો તમે માત્ર બાળક ખોરાક, જે મેડિકલ સાયન્સ એકેડેમી ઓફ દ્વારા મંજૂર કરવામાં આવે છે, GOST માટે પ્રમાણિત છે પસંદ કરો અને તૈયાર ખોરાક માટે સીલબંધ પેકેજ જરૂરી છે જોઇએ. તમે પણ ઉત્પાદન ની રચના વાંચવા જોઈએ, તો તે માત્ર માંસ, પાણી, મીઠું અને ખાંડ હોય, તો પછી તમે સુરક્ષિત રીતે આવા ઉત્પાદન ખરીદી શકો છો. વિચિત્ર નામ, ઉમેરણો અને સ્વાદ રચના સમાવવામાં લેવા ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. બનાવો તમારી પોતાની કેનમાં માંસ ખૂબ સરળ છે, તો તમે માંસ મારફતે સ્ક્રોલ અને થોડું મીઠું અને ખાંડ ઉમેરવી પડશે. 11 મહિના ખાતે બાળક પોષણ - આ એક ઉત્તમ માર્ગ તેના સ્વાદ વિવિધતા છે. ઘણા મસાલા માત્ર આપી સ્વાદ અને ખોરાક સ્વાદ, તેઓ ભૂખ અને પાચન રસ ઉત્પાદન વિસ્તૃત કરી શકે છે, અને કેટલાક ઉત્તમ સાજા ગુણધર્મો ધરાવે છે. મસાલા ઉમેરો સૂપ, ફક્ત નાનો જથ્થો શરૂ થઇ શકે છે. એક લસણ અને ડુંગળી, અને પછી તમે સુવાદાણા, સેલરિ સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી સાથે પ્રયોગ કરી શકે છે - બાળક માટે પ્રથમ મસાલા.

આમ, પર્યાપ્ત પુખ્ત ઉત્પાદનો, પરંતુ માત્ર ઉચ્ચ ગુણવત્તા અને 11 મહિના બાળક ખોરાક સાબિત સમાવેશ થાય છે. બધા શ્રેષ્ઠ તે શાકભાજી અને તેના બગીચામાં માંથી ફળો અને માંસનો રહેશે - તેના ખેતર છે.