સ્ત્રીઓ માટે સુફી પ્રથાઓ: ઉપચાર કવાયત, ધ્યાન

આધ્યાત્મિક સંપૂર્ણતાની પ્રાચીન પરંપરા - સૂફીવાદ - હવે વ્યાપક છે. તેની સાથેના લોકો સમસ્યાઓથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે, તેમના પાર્થિવ પાથના સારમાં ઊંડે પ્રવેશ કરવાનો પ્રયાસ કરો. મહિલાઓ માટે સૂફી પ્રથા કસરતો છે જે આત્મા અને શરીરને પ્રભાવિત કરે છે, પરિવર્તનની પરવાનગી આપે છે, પોતાની જાતને સંપૂર્ણપણે બદલાવે છે. જો કે, જ્યારે તેમને પરંપરાની પદ્ધતિ અને ફિલસૂફીને સમજવામાં આવે ત્યારે જ તેમાં સામેલ થવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. કેવી રીતે અને શું કરવું, શું વિચારવું? ચાલો સમજીએ.

કાર્ય હેતુ માટે નક્કી

મહિલાઓ માટે સૂફી પ્રથા મનોવિશવાર શિક્ષણનો એક ભાગ છે જે આત્માની મૂળભૂત બાબતોને અસર કરે છે. અનુભવી માર્ગદર્શકના માર્ગદર્શન હેઠળ, છોકરીઓ તેમના વિશ્વ-દ્રષ્ટિ માપને અનુરૂપ કાર્યો કરે છે, તેમજ તેઓ જે ધ્યેય રાખે છે વિદ્યાર્થીને એ સમજવાની જરૂર છે કે તે જગ્યા ખોલે તે પહેલાં તે પરિવર્તન કરી શકે છે. સિદ્ધાંતમાં, અમે બધા એક રીતે અથવા બીજામાં સુધારો કરીએ છીએ, અનુભવી રહ્યા છીએ, અનુભવો અનુભવી રહ્યા છીએ, તેમની ભૂમિકા સમજવા પ્રયાસ કરીએ છીએ.

મહિલાઓ માટે સૂફી પ્રથા વિશ્વની સાથે વધુ સંપૂર્ણ અને નિષ્ઠા સંબંધી સંપર્કમાં રહેલા આંતરિક સ્વભાવને બદલવાની દિશામાં છે. તે જ સમયે વિદ્યાર્થીને ઇવેન્ટ્સને કેવી રીતે પ્રભાવિત કરવી તે વિશે જ્ઞાન મળે છે, તેમને સંવાદિતાની સમજણ પ્રમાણે તેને બનાવી દો. જો તે સરળ હોય, તો સુફી નૃત્યો અને વ્યાયામથી તમને પોતાને તમારા બ્રહ્માંડનું કેન્દ્ર લાગે છે. પ્રથમ બ્રહ્માંડની સાચી દ્રષ્ટિ આવે છે, બીજું - તેની સાથે સંવાદિતામાં રહેવાની ક્ષમતા. અને આ તમને પહેલેથી જ બળતરા અથવા અસ્વીકાર કરેલા પરિબળોને સ્વસ્થતાપૂર્વક સારવાર કરવા દે છે, જે જીવનની ગુણવત્તાને નોંધપાત્ર રીતે અસર કરે છે. પ્રેક્ટિસનો હેતુ વિશ્વની ક્રમાનુસારતાના અર્થમાં વિકસાવવા માટે, અન્યો માટે ખુશી અને સુખનાં સ્ત્રોત તરીકે બ્રહ્માંડમાં તેનું સ્થાન શોધવાનું છે.

બધા જીવન એક સંઘર્ષ છે!

સુફી સંત અને શિક્ષક અલ-ગઝલાલે કહ્યું કે દરેક વ્યક્તિ પાસે બે દુશ્મનો છે. તેઓ ક્રોધ અને વાસના છે. તેમને ટેમિંગ, વ્યક્તિ સ્વર્ગની ધસારો કરે છે, પ્રભાવને વળગી રહે છે, નરકમાં જાય છે આ બંને દુશ્મનો માનવ શરીર દ્વારા કાર્યરત છે. તેઓ સતત ઇચ્છાઓ ઉત્પન્ન કરે છે જે વ્યક્તિના સાચા હેતુઓને અનુરૂપ નથી.

જાહેરાતો લોકોને કેવી રીતે અસર કરે છે તે જુઓ તે એવી રીતે બાંધવામાં આવે છે કે શ્રોતાઓ અથવા દર્શકો કંઈક કબજો લેવાની ઇચ્છા ધરાવે છે, આનંદની પ્રયાસ કરવા માટે, જે વિડિઓમાં (ચિત્રમાં) ઉલ્લેખ છે. અને માણસ પ્રતિબિંબ માટે સમય નથી. જાહેરાત ઓછી વૃત્તિને ઉત્તેજિત કરે છે, જે તરત જ શરીરના કબજો લે છે, મગજને ગ્રહણ કરે છે શરીરના "વૉઇસ" દ્વારા પ્રભાવિત હોવાથી, વ્યક્તિ તેના સાચા ઇરાદા પર પ્રતિબિંબિત થાય છે, ઉચ્ચ મન સાથે જોડાણ લાગે છે. એટલે જ બીમારીઓ વિકસાવે છે, નકારાત્મક લાગણીઓ જન્મી છે, શરીર એક અગ્રણી સ્થિતિ લે છે, આત્માને ભંગ કરે છે.

માનવીએ તેમની પ્રતિક્રિયાઓ સતત નિયંત્રિત કરવી જોઈએ, જેથી બેઝ વૃત્તિની શક્તિમાં ન આવવું જોઈએ. ઇચ્છાઓનો સાર, તેમનું સતત વિશ્લેષણ, તેમજ તેઓ ક્યાંથી આવે છે તે સમજવાની જરૂર છે, શું થાય છે.

મહિલાઓ માટે સૂફી પ્રથા: શુદ્ધિકરણ માટેની કવાયત

સફળતાપૂર્વક તાલીમ આપવા માટે, તમારે સમજવું જોઈએ કે શરીર આત્માની વાહન છે. કોઈપણ સંપૂર્ણતા તેના શુદ્ધિકરણથી શરૂ થાય છે. અને સૌ પ્રથમ તમારે ભૌતિક સ્તરે યકૃતને અસર કરતી ગુસ્સામાંથી છૂટકારો મેળવવાનું શીખવું જોઈએ.

આ માટે, સૂફી હીલીંગ કસરતો (ઝિક્ર્સ) બનાવવામાં આવી હતી. તેઓ સીધા સ્થિતિમાં પાછા બેઠા હોય છે. મૂડ પર વિશેષ ધ્યાન આપો. Zikras માત્ર ત્યારે જ કરી શકાય છે જ્યારે આત્મા શાંત છે, તેની સ્થિતિ "સારા" શબ્દ દ્વારા વર્ણવી શકાય છે. તમારી આંખો બંધ કરો અને તમારા આંતરિક ત્રાટકશક્તિને તમારા શરીરની ઊંડાણોમાં ફેરવો. સૌર નાચુસ્તાનમાં, પ્રકાશને લાગે છે. આ સ્રોત હંમેશા ખુલ્લા અને કાર્યરત રહેવું જોઈએ. પ્રકાશના બોલને ભીતો વચ્ચે સ્થિત વિસ્તારમાંથી ઉઠાવી લેવાની જરૂર છે, પછી તે યકૃતમાં સૂર્ય નાળચૂરામાં ઘટાડો કરે છે. નેવું-નવ વખત પુનરાવર્તન કરો

કસરતનો સાર એ ઊર્જા બોલની ઝંખી વધારવા પર ધ્યાન આપવાનું છે. વર્ણવાયેલ કસરત તમને ગર્વથી છુટકારો મેળવવાની પરવાનગી આપે છે, દયા અને સમજણ સાથે અન્ય લોકો માને છે.

અક્ષરનું શિક્ષણ

સ્ત્રીઓ માટે સૂફી પ્રથા ફક્ત પ્રસંગોપાત માત્ર કસરત નથી, ઇચ્છા પર. હકીકતમાં, પરિણામને હાંસલ કરવા માટે, સતત દેખરેખ માટે ક્ષમતા વિકસાવવી જરૂરી છે. અને સૌ પ્રથમ તમારે નેગેટિવ ઇગલ્સને તાબે કરવાની ક્ષમતા તરફ ધ્યાન આપવાની જરૂર છે. કામ સરળ નથી, પરંતુ ખૂબ શક્તિશાળી.

કસરત એ દિવસ દરમિયાન કોઈ બીજાના વર્તન પર પ્રતિક્રિયાઓનું નિરીક્ષણ કરવું અને મુશ્કેલીઓનો ધીરજપૂર્વક ઉપયોગ કરવો. એકાગ્રતા સંવાદિતા એક અર્થમાં જાળવવા પર પ્રયત્ન કરીશું તમે સંજોગોને આત્માની સ્થિતિને પ્રભાવિત કરવાની મંજૂરી આપી શકતા નથી . એટલે કે, સંતુલનની તમારી સમજણથી દુનિયાને જોવું જરૂરી છે, તેને અકબંધ રાખવાનો પ્રયત્ન કરવો. દિવસ દરમિયાન જે કંઈ થાય છે, સારા આત્માઓમાં રહો. એકવાર સંતુલન ગુમાવ્યું છે, તેને પુનઃસ્થાપિત કરો અને ગુસ્સો અથવા બળતરાના કારણનું વિશ્લેષણ કરો.

આ વિસ્તારની ઉપર, તમારે બીજી તકનીકો ચલાવવા, અલગથી કામ કરવું પડશે.

સુફી નૃત્ય

ડર્બીસનું વર્તન એ સૌથી શક્તિશાળી કવાયત છે જે સંપૂર્ણપણે પ્રથમ અમલમાંથી ચેતનાને પરિવર્તિત કરી શકે છે. સૌથી સૂફી નૃત્યો આ તત્વ સમાવેશ થાય છે અમે તેને વિગતવાર વર્ણન કરીશું. તમારા ધરીની આસપાસની દિશામાં ફેરવો અને સ્પિન કરો. બ્રહ્માંડમાંથી ઊર્જા પ્રાપ્ત કરવા માટે જમણા હાથ ઉઠાવી લેવામાં આવે છે, ડાબી બાજુ નીચે નીચલી છે, સ્ટ્રીમ તેના દ્વારા ઊભું કરવામાં આવે છે. ઓછામાં ઓછા એક કલાક માટે મુક્તપણે અને સરળતાથી ફેરવો. શરીરના સ્થિરતાના ભાવના માટે લડવું, જે વિશાળ વમળનું કેન્દ્ર છે. ચળવળ કુદરતી પતન સુધી ચાલુ રહે છે, જે શમન માટે આગ્રહણીય નથી. કસરતનો બીજો તબક્કો ધ્યાન છે. તમારા પેટ પર આવેલા અને તમારા વિચારો મુક્ત કરો. પંદર મિનિટ સુધી આ સ્થાનમાં રહેવું. શક્ય તેટલા લાંબા સમય સુધી, શાંત રહો.

સ્ત્રી મેગ્નેટિઝમ કેવી રીતે વધારવું?

મોટી હદ સુધી છોકરીની આકર્ષણ બીજા ચક્રના કામ પર આધારિત છે, જે આનંદ માટે જવાબદાર છે. મહિલાઓ માટે મેગ્નેટિઝમની સુફી પ્રથાને શુદ્ધ કરવાની અને તેને સક્રિય કરવાનું છે. આ કસરત બેઠક સ્થિતિમાં છે પાછા સીધો, તમારી આંખો બંધ કરો તમારી છાતી પર હાથ મૂકો, ધીમે ધીમે શ્વાસ લો, તમને પ્રેમની લાગણી આપે છે. બ્રહ્માંડમાંથી તમારા શરીરમાં શુદ્ધ ઊર્જાના પેસેજની છબી બનાવવાની જરૂર છે. ઉચ્છવાસ પર, બીજા ચક્ર (ગર્ભાશયની બાજુમાં) ના વિસ્તારમાં પ્રવાહ દિશામાન કરો. પગ તેના ચળવળ ચાલુ રાખો. ફરીથી, આપણે પ્રેમમાં શ્વાસમાં લઈએ છીએ અને તેના પ્રવાહને શિરોબિંદુ પર દિશામાન કરીએ છીએ. કામની પ્રક્રિયામાં તમને શરીરમાં આનંદની સમજ પ્રાપ્ત કરવાની જરૂર છે. વ્યાયામ બીજા ચક્રને સક્રિય કરે છે અને સ્ત્રી મેગ્નેટિઝમનું સ્તર વધે છે. સૂફી સ્પિન પછી પ્રેક્ટિસ કરવું સારું છે.