સ્ટ્રોબેરી - એક અખરોટ અથવા બેરીની?

તેથી તે લાંબા સમયથી રાહ જોવાતી સમર! અને તેની સાથે સ્વાદિષ્ટ તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની, ફળો, શાકભાજી અને સમય છે અન્ય રંગીન લીલા, જે આ ગરમ દિવસ સાથે સંકળાયેલ છે. રસદાર સફરજન, ગૂસબેરી, કરન્ટસ, તરબૂચ લાલ, પાકેલા સ્ટ્રોબેરી - આ અને વધુ દરેક ઉનાળામાં પણ વધુ સુંદર બનાવે છે.

સ્ટ્રોબેરી - તે ...

આ બેરી લાભદાયી ગુણધર્મો પર અવિરત વાત કરી શકો છો. માત્ર અહીં ત્યાં બેરી છે? તાજેતરના વર્ષોમાં વધુને વધુ વૈશ્વિક ઇન્ટરનેટ પર ખુલ્લી જગ્યાઓ લેખો અને પોસ્ટ્સ ઉદ્ગારવાચક અને પ્રશ્ન ચિહ્નો સાથે શણગારવામાં આવ્યું એક વિશાળ નંબર શોધી શકો છો: "?! સ્ટ્રોબેરી - બેરી અથવા અખરોટ" ચાલો સમજવાનો પ્રયાસ કરીએ.

હકીકત એ છે કે મોટા ભાગે પથારી અને વનસ્પતિ બગીચા જોવા મળે છે, અને "સ્ટ્રોબેરી" કહેવાય છે પાત્ર છે. પરંતુ વાસ્તવિક સ્ટ્રોબેરી ફળ - એક નાના પીળા બદામ કે સ્વાદિષ્ટ અને મીઠી પલ્પ સપાટી પર છે.

: - વધુમાં, ત્યાં અન્ય સુધારો છે કે લોકપ્રિય સ્ટ્રોબેરી તરીકે ઓળખાય છે, વાસ્તવમાં તેના બંધ સંબંધિત છે સ્ટ્રોબેરી. તદનુસાર, તે બીજા નિષ્કર્ષ નીચે - સ્ટ્રોબેરી પણ બેરી નથી.

સ્ટ્રોબેરી ઉપયોગી ગુણધર્મો

આ ફળ લાભકારી ગુણધર્મો પર, તમે ઘણો વાત કરી શકો છો (અમે સ્થાપના નામ કૉલ કરવાની જરૂર પડશે). સૌ પ્રથમ, તે તે વિટામિન સી રીતે સમૃદ્ધ છે નોંધ્યું વર્થ છે, પાંચ સ્ટ્રોબેરી મોટી નારંગી વિટામિન સી અને એ જ માત્રામાં ધરાવે છે. વધુમાં, વિટામિન સામગ્રી તે માત્ર લીંબુ અને કાળા કરન્ટસ બીજા સ્થાને છે.

વધુમાં, બેરી, બદામ ફાઇબર, પોટેશિયમ, કેલ્શિયમ અને મેગ્નેશિયમની મોટી રકમ સમાવે છે. તે એન્ટીઑકિસડન્ટોના એક સ્ત્રોત છે, જે નોંધપાત્ર રીતે હઠીલા રોગો વિકાસશીલ શક્યતા ઘટાડે છે અને વજન ઘટાડવામાં મદદરૂપ થાય છે.

વધુમાં, અભ્યાસો દર્શાવે છે કે, જો તમે નિયમિતપણે 8-10 દિવસો 1 ગ્લાસ માટે સ્ટ્રોબેરી ખોરાક ઉપયોગ કરી શકો છો નોંધપાત્ર રીતે ઓછો બ્લડ પ્રેશર, અને આમ નોંધપાત્ર રૂધિરાભિસરણ તંત્રને લગતી બિમારી થવાનું શક્યતા ઘટાડે છે.

વાપરો અને સ્ટ્રોબેરી કબજો

સ્ટ્રોબેરી - એક જગ્યાએ તરંગી બેરી, તે ખૂબ જ નાશવંત છે. કોઈપણ કિસ્સામાં ફળો જે રોટ અથવા ઉઝરડો કોઇ સંકેતો સમાવી એકત્રિત નથી - તે શા માટે તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની સંગ્રહ ખૂબ કાળજી હોવા જ જોઈએ છે. તે શ્રેષ્ઠ છે તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની, બદામ, ભૂખરો લાલ પસંદ કરવા માટે વાપરવા માટે, વજ્ર તોડીને ન જોઈએ - તેમની સાથે તે વધુ સારી રીતે રાખવામાં આવે છે.

ના શેલ્ફલાઇફ સ્ટ્રોબેરી - કોઈ ત્રણ દિવસ કરતા વધારે છે. પહેલાં તમે ઠંડા સંગ્રહ તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની મૂકી ધોવા તેમને જરૂરી નથી. તે કાપડ પર તેમને મૂકવા અને વેક્યૂમ પાત્રમાં પેકેજ્ડ સારી છે, preliminarily તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની લીંબુનો રસ છાંટવામાં. પરંતુ પહેલાથી જ ઉપયોગમાં પહેલાં, અલબત્ત, ફળ સંપૂર્ણપણે ધોવા જોઈએ. સ્ટ્રોબેરી સારી રીતે, ફ્રીઝરમાં રાખવામાં આવે છે, જ્યારે તેના લાભદાયી ગુણધર્મો ગુમાવ્યા નથી. ઠંડું પહેલાં તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની સાથે ધોવા અને તેમને કાપી પાંદડાં કરવાની જરૂર છે.

ખાવું સ્ટ્રોબેરી ફળ જ્યારે તાજાં શ્રેષ્ઠ છે. તે યાદ છે કે આ તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની ખૂબ ગંભીર એલર્જન છે વર્થ છે. શા માટે તે ભારે સાવધાની, ખાસ કરીને નાના બાળકો અને સગર્ભા સ્ત્રીઓ વાપરવા માટે જરૂરી છે.

સ્ટ્રોબેરી અંગે થોડાક રસપ્રદ તથ્યો

• વિજ્ઞાનીઓ સાબિત થયા છે - સ્ટ્રોબેરી ની દૈનિક સેવનથી રોગપ્રતિકારક તંત્ર વધારે છે.
• સ્ટ્રોબેરી આયોડિન હાજરી ખોરાક તેના ઉણપ ભરપાઈ.
• સ્ટ્રોબેરી - એક મહાન મૂત્રવર્ધક દવા.
• સ્ટ્રોબેરી પદાર્થો હોય છે એક ઉત્તમ એસેપ્ટીક અને બળતરા વિરોધી અસરો હોય છે.
• સ્ટ્રોબેરી - ઘટક કે ડાયાબિટીસ પીડાતા લોકો માટે એક ખોરાક સમાવેશ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
• સ્ટ્રોબેરી અને તેમના રસ સંપૂર્ણપણે ત્વચા, સ્વચ્છ ત્વચા rashes, તેમજ મદદ freckles અને વય સ્પોટ છૂટકારો મેળવવા સૂકા.
• કેટલાક દેશોમાં અને નવો ટ્રેન્ડ જણાવે - પરિપક્વ સ્ટ્રોબેરી ખાવું. તેમની મેરીનેટેડ અને વિવિધ ચાસણીનો soaked.
• પાણી 88% સ્ટ્રોબેરી.
• સ્ટ્રોબેરી આહાર મગજ મદદ કરે છે, તેમજ નર્વસ સિસ્ટમ કામગીરી ઓપ્ટિમાઇઝ કરે છે.
• એન્ટીઑકિસડન્ટોના અને પદાર્થો કે અટકાવવા કેન્સર વિકાસ સ્ટ્રોબેરી હાજર છે મોટા પ્રમાણમાં.

અને આખરે,

સ્ટ્રોબેરી? તે શું છે: એક બેરી અથવા અખરોટ? ગમે તે હતી, અને કોઈ બાબત શું વૈજ્ઞાનિકો ભીડ, આ સ્વાદિષ્ટ ફળ, કદાચ, મળી નથી આવશે. ઉપયોગી ગુણધર્મો વિશાળ સંખ્યા સાથે, તેના ફળ બંને તાજા અને સ્થિર, કેનમાં અને અન્ય રસોઈ પરિવર્તનોમાં સારી છે.

ઘણી વાર, સ્ટ્રોબેરી વૃદ્ધ લોકો માટે વાપરવા માટે ભલામણ કરીએ છીએ. હકીકત એ છે કે માહિતી સ્ટ્રોબેરી પદાર્થો સમાયેલ કહેવાતા શરીર અને મગજને કોષો "કાયાકલ્પ" ફાળો આપે છે. તે ઉપલબ્ધ આયોડિન, કે જે પણ આપણા શરીરમાં કોષો પર લાભદાયી અસર ધરાવે વિશે ભૂલશો નહીં.

સ્ટ્રોબેરી - આ બેરી, જે ઉપયોગી ગુણધર્મો વિશાળ સંખ્યા, છતાં ઉત્સાહી સ્વાદિષ્ટ ઉપરાંત. ગંધ જામ, આ રાંધવામાં ફળો, ઠંડા શિયાળામાં રાત ઉનાળામાં ગરમી અને સ્વાદ તાજા અને પાકેલા સ્ટ્રોબેરી યાદ કરવા સક્ષમ હોય છે.