સેરોટોનિન: તે શું છે?

સેરોટોનિન - તે શું છે? આવા પ્રશ્ન પૂછવામાં આવી શકે છે જેઓ તે વિશે સાંભળ્યું ન હતું, ઘણા "સુખ ના હોર્મોન." તે રાસાયણિક પદાર્થ, પરિણામી એમિનો એસિડ એક્સચેન્જો છે. આવું મોટે ભાગે biogenic એમાઇન્સ હકારાત્મક માનવ શરીરના શારીરિક કાર્યો પર અસર કરી શકે છે ગણવામાં આવે છે.

સેરોટોનિન નોંધપાત્ર માં નર્વસ પ્રક્રિયાઓનું નિયમન પ્રક્રિયા અસર સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ માનવ શરીરના. ક્યારેક ન્યુરોટ્રાન્સમીટર સેરોટોનિન, જે શરીરમાં જૈવિક પ્રતિભાવ પેદા કરી શકે છે, ગિટાર ઉપયોગમાં મધ્યસ્થી જેમ કામ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે.

પ્રથમ, સેરોટોનિન અસર કરે નર્વ પેશી અને મગજ. તે લોહીનું દબાણ, શરીરનું તાપમાન નિયમન મદદ કરે છે, રેનલ ગાળણ, શ્વાસોચ્છવાસ સુધારે છે, અને રક્તવાહિનીઓ સંકોચન. ડોક્ટરો અનુસાર, માનવ શરીર માટે સૌથી મૂલ્યવાન પદાર્થ તે સેરોટોનિન છે. તે શું અર્થ છે? સેરોટોનિન તદ્દન ઘણીવાર "આનંદના હોર્મોન" તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, તે માણસ મગજ માં સ્થિત ચેતાકોષોના અબજો અસરકારકતા વધે છે. બધા ચેતા ઉત્તેજન અને નિષેધ પ્રક્રિયાઓ સેરોટોનિન મારફતે માનવ શરીરમાં બનતું હોય છે. આ હોર્મોન ગેરહાજરીમાં મગજ અને નર્વસ પેશીઓ સ્થિર કામગીરી માટે જુઓ નથી.

જેઓ ખબર સેરોટોનિન, એક પદાર્થ ખરેખર માનવ શરીર, ભાગ્યે જ ગ્રે દિવસના કામ પર હકારાત્મક અસર છે કે શું. આ હોર્મોન શરીરમાં નિયમિતપણે દેખાય છે, તો, એક વ્યક્તિ વધુ અનુભવ તેવી શક્યતા છે હકારાત્મક લાગણીઓ, સુખ, ક્રિયા માટે તૈયાર છે, કામ કરવા માટે સમાવેશ થાય છે.

શરીર માટે પૂરતી સેરોટોનિન ન હોય, તો તે ડિપ્રેશન, ડાયાથેસિસ, પેશાબ, રોગપ્રતિકારક અને એલર્જી એક સામાન્ય નબળા પરિણમી શકે છે. ખાસ કરીને ખતરનાક, કારણ કે આ એક toxicosis તરફ દોરી જાય છે કે સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે "આનંદના હોર્મોન" ના અભાવ છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, સેરોટોનિન અભાવ નૈદાનિક ઉદાસીનતા હતી, અને બાદમાં સ્કિઝોફ્રેનિયા પરિણમી શકે છે.

જો "સુખ હોર્મોન" અભાવ પૂરતી ગંભીર છે, ડૉક્ટર દર્દી કેવી રીતે સેરોટોનિન વધારો કરવા વિશે વિચારવું જોઈએ. કેટલાક કિસ્સાઓમાં તે કેટલાક સાયકોલોજિકલ કાઉન્સેલિંગ નિષ્ણાતો મારફતે જાઓ કરવા માટે પૂરતી છે, પરંતુ ઘણી વાર આ પૂરતું નથી.

દરેક વ્યક્તિને, શરીરની સેરોટોનિન માટે કેવી રીતે મહત્વપૂર્ણ છે તે સમજવા માટે, તે જરૂર છે પ્રથમ સ્થાને - એક વ્યક્તિ વિચારો અને નર્વસ પ્રતિક્રિયા વચ્ચે મધ્યસ્થી. એટલા માટે પણ વિશ્વના હકારાત્મક દ્રષ્ટિ પોષક બદલામાં મદદ કરી શકે છે. ખરાબ વિચારો, ઈર્ષ્યા, ગુસ્સો, અને ઉદાસી - આ શરીરની તમામ શરત પર નકારાત્મક અસર ધરાવે છે, એટલે કે, ધીમે ધીમે સીએનએસના બગડેલ.

મુખ્ય સમસ્યા એ છે કે ખરાબ મૂડ અને નકારાત્મક રંગો જીવન ના ખ્યાલ માત્ર, પણ વિવિધ અંગો રોગો સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ રોગો તરફ દોરી શકતા નથી. આવા રોગ શ્રેષ્ઠ જાણીતું ઉદાહરણ હોજરીનો જ્ઞાનતંતુ અનુભવો કારણે અલ્સર છે. એક વ્યક્તિ ન માંગતા નથી, તો કે કંઈક તેને થયું હતું, તેમણે જીવન અનુરૂપ માર્ગ જરૂર પડશે.

વૈજ્ઞાનિકો ઘણા સમયથી ઉત્પાદનો કે જે માનવ શરીરમાં સેરોટોનિન ચયાપચય સામાન્ય કરવા માટે સક્ષમ છે નક્કી કર્યો છે. અમે વિશે કેળા, કોફી અને ચોકલેટ વાત કરવામાં આવે છે. જો કે, તમામ ખૂબ જ સારી રીતે તેમના દ્વારા દૂર નહી હાથ ધરવામાં નથી, તેના આંકડો નુકસાન પહોંચાડી નથી.