સદનસીબે તમે શીખવવા કરી શકો છો!

બધા લોકો સુખ ઝંખે છે, પરંતુ દરેકને ખુશ લાગે છે.
મનોવૈજ્ઞાનિકો એક વ્યક્તિ શું સુખ એક લાગણી આપે છે અને શા માટે કેટલાક લોકો તદ્દન ખુશ અને તેમના જીવન સાથે સંતુષ્ટ લાગે છે, જ્યારે અન્ય ન શોધવા માટે બહાર સુયોજિત કરો.
તાજેતરમાં યુનાઈટેડ સ્ટેટ્સ વિવિધ દેશોમાં તાજેતરના વર્ષોમાં હાથ ધરવામાં મનોવૈજ્ઞાનિક અભ્યાસોના પરિણામો પ્રકાશિત, એક સુખી માણસ લાક્ષણિક લક્ષણો ઓળખવા માટે મંજૂરી આપી છે.
પ્રથમ, કારણ કે મનોવૈજ્ઞાનિકો જોવા મળે છે, સુખી લોકો પીડાય નથી એક લઘુતા ગ્રંથિ છે. તેઓ અન્ય લોકો સાથે પોતાને તુલના નથી. બીજું, તેઓ હંમેશા પોતાને પર આધાર રાખે છે અન્ય પર જવાબદારી શિફ્ટ નથી, અને બાહ્ય દળો તેમના નિષ્ફળતાઓ કારણ દેખાતું નથી. ત્રીજું, સુખી લોકો હંમેશા opimizmom સાથે ભવિષ્યને જુઓ. આમ, સુખી લોકો તેમના મનો બહિર્મુખ છે હોય છે. તે આદત કે પોતાને અને તેમના અનુભવો ડિગ નથી, તેના બધા રસ બહારના વિશ્વ કે તેને પ્રતિકૂળ લાગતું નથી નિર્દેશિત કરવામાં આવે છે.
વધુમાં, કારણ કે મનોવૈજ્ઞાનિકો દ્વારા નોંધ્યું હતું કે, સુખ બાહ્ય સંજોગો પર આધાર રાખે છે નથી: હેપી લોકો, સમૃદ્ધ શ્રીમંત અને ગરીબ વચ્ચે જોવા મળે છે. સુખ માણસ થયો છે, અને જો તે નથી, તો પછી કેટલાક બાહ્ય સંજોગો બાબતો મદદ કરશે નહિં.
જાણીતા વિજ્ઞાનીઓ અને અન્ય ખાસિયત છે: તે બહાર વળે, દરેક વ્યક્તિ મગજમાં ઝોન આનંદ રજીસ્ટર છે. બાકી handers તે યોગ્ય ભમર અને જમણા handers ઉપર સ્થિત છે - ઉપર છોડી દીધી. ત્યાં કરશો ખુશ લોકો ઝોન પ્રવૃત્તિ વધે છે, ત્યારે પણ તેઓ શાંત રાજ્ય છે. પરંતુ જેઓ તુચ્છ લાગે છે, આ ઝોન પ્રવૃત્તિ પૂરતી નથી.
મનોવૈજ્ઞાનિકો એક પ્રયોગ હાથ ધરવામાં તેઓ ખાસ તાલીમ શરૂ કરવા માટે લોકો મગજ આનંદ માટે જવાબદાર અપર્યાપ્ત aktvnost વિસ્તારોમાં હોય તેવા એક જૂથ ઓફર.
આ કરવા માટે, તેઓ કામ કરવા વિસ્તારમાં ઉત્તેજિત જરૂર છે. ઉદાહરણ માટે, તેઓ એક ખાસ કસરત કે એન્ડોર્ફિન ઉત્પાદન માટે યોગદાન આપ્યું હાથ ધરવામાં - સુખ ના હોર્મોન્સ ઓછામાં ઓછા 10 મિનિટ માટે એક દિવસ, હસતાં, અરીસામાં પોતાની જાતને જોઈ અને કોચિંગ જેથી "હેપ્પી સ્નાયુઓ", અમે વર્ગખંડમાં વિશ્રામ કે એક્શન રમતો એક રાજ્ય સમય પુષ્કળ ખર્ચ્યા મનપસંદ બિઝનેસ અને ઊર્જાસભર નૃત્યો શીખવા. આ તાલીમ પરિણામે તેમના મગજ પ્રવૃત્તિ પ્રકૃતિ મોટા પ્રમાણમાં બદલ્યું: વળાંક "ફોર્ચ્યુન કાર્ય" નાટકીય ઢબે અપ ગયો. આ ઉપરાંત, આ પરિણામ સચવાય અને છ મહિના પછી આવે છે. આમ, સંશોધકો એવા નિષ્કર્ષ પર આવ્યા, કોઈપણ ખુશ લાગે કરવાની ક્ષમતા વિકસી શકે છે. જસ્ટ સુખ માટે રાહ નથી, અને હાજર તે અભ્યાસ કરવા માટે.