ખેલ કૂદ અને તંદુરસ્તી, વજન નુકશાન
શું લીલા કોફી છે વજન નુકશાન માટે વધુ સારું છે: ફાયદા અને એક ગેરફાયદા અથવા આઉટપુટ અન્ય સ્વરૂપ
શું લીલા કોફી છે વજન નુકશાન માટે સારું છે: બધા કઠોળ અને પડીકાં દ્રાવ્ય પીણાં વિશે
કદાચ એક સો ટકા ગેરંટી કે તમે હાથમાં કોઇ ઉમેરણો વગર કુદરતી ઉત્પાદન હિટ, તો તમે તેને Unroasted કોફી દાળો આપશે. તેમને ખરીદી કરીને, તમે ટર્ક્ચ, કપ અથવા ફ્રેન્ચ પ્રેસ પીણું તૈયાર કરવા અને કોઈ ઉમેરવામાં ખાંડ અથવા દૂધ સાથે પીણું ગરમ મજબૂત કોફી ગ્રાઇન્ડરનો માં કાચા માલના એક ચમચી દળવા કરવાની જરૂર પડશે. ધ્યાનમાં કે એક દિવસ કોફીના 2-3 કપ ઉપભોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, તો તમે રસોઇ કરવા માટે સમય છે, કારણ કે દર વખતે તમે પીણું એક નવી સેવા કરવાની જરૂર છે, તે ઘણો લેશે હોય છે.
લીલા કોફી કઠોળ, અથવા દાણાદાર ફાયદા ઉપયોગ
- શું તમે ખરેખર ખાસ કરીને કોફી દાળો બાબતે કોઇ પણ રાસાયણિક ઉમેરણો વગર સંપૂર્ણપણે કુદરતી ઉત્પાદન ઉકાળવામાં હોય છે.
- ઓવરડોઝ ઘટાડો જોખમ (દિવસમાં chlorogenic એસિડ મહત્તમ સલામત 1600mg મેળવવા માટે, તમે સારી રીતે પીવા માટે, લીલા કોફી ઘણો પડે છે).
- ગોળીઓ એક દવા કરતાં પણ ઓછા સમયમાં ભાવ પ્રતિ જેમ કોફી એકમ.
- પીણું કેફીન, જે સમગ્ર દિવસ માટે ઊર્જા પૂરી પાડે છે સમાવે છે.
- કોઈપણ ઓછી કેલરી ખોરાક અથવા ખોરાક ચોક્કસ નિયંત્રણો સાથે પૃષ્ઠભૂમિ પર એક મહિના દરમિયાન, તમે 2-6 કિલો દ્વારા વજન ગુમાવી શકો છો.
ગ્રીન કોફી દાળો ઉપયોગ ગેરફાયદામાં
- દર વખતે જ્યારે તમે પીણું એક નવી સેવા ઉકાળવામાં કરવાની જરૂર છે.
- લીલા કોફી સ્વાદ જેથી દૂધ ઉમેરી અથવા ખાંડ સાથે તે પાતળું આગ્રહણીય નથી વધુ બદલે ચોક્કસ છે.
- તે અનાજ દળવા, કારણ કે તેઓ કઠણ તળેલી કરતાં, અને તેથી ખૂબ જ શક્તિશાળી ગ્રાઇન્ડરનો માં માત્ર ચાવવા વશીભૂત છે મુશ્કેલ છે.
તેથી આખરે તમે નક્કી જે લીલી કોફી વજન નુકશાન માટે વધુ સારું છે, તો તમે ખરીદી શકો છો કુદરતી કઠોળ ક્યાંતો દાણાદાર ચલ અથવા ટેબ્લેટ, જેના પર નીચે ચર્ચા થશે.
ગ્રેન્યુલ્સ માં વજન નુકશાન માટે લીલો રંગ કોફીના અર્ક
ઉત્પાદકો (50% સુધી એક કેપ્સ્યુલ આપવામાં કે તેની કઠોળ 10-15% હોય છે) એકદમ મોટી રકમ chlorogenic એસિડ સમાવતી તૈયારીઓ આપે છે. અલબત્ત, ગોળીઓ લેતા અનુકૂળ, કારણ કે તમે સ્ટોવ પર ઊભા હોય છે અને ટર્ક્ચ માં ઉકળતા પ્રવાહી તાપમાન મોનીટર કરવાની જરૂર નથી તેઓ માત્ર સ્વચ્છ પાણી પીવા માટે જરૂર છે. આપેલ છે કે લીલા કોફી અર્ક વપરાશ આગ્રહણીય દર - દિવસ દીઠ 1200-1600 એમજી, તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે ડોઝ સાથે ભૂલ કરી નથી. ઉત્પાદકો સક્રિય પદાર્થની 400-1000 એમજી સમાવતી શીંગો આપે છે, જેથી પેકેજિંગ પર કાળજીપૂર્વક જુઓ. તમારા ટેબ્લેટ તો - 400 મિલિગ્રામ, મહત્તમ તમે દિવસ દીઠ 4 ટુકડાઓ, સવારે 2 અને સાંજે 2 લઇ શકે છે. જો તેઓ - 1000 એમજી, અને તે એક કરવા માટે પૂરતી છે, અથવા ઓછામાં ઓછા બીજા અડધા શેર કરો. ઓવરડોઝ પરિણામ અભ્યાસ કરવામાં આવી નથી, તેથી તે ડ્રગનો દુરુપયોગ ન આવે તે મહત્વપૂર્ણ છે.
Similar articles
Trending Now