શારીરિક ઈજા "તેમના પોતાના પર"

"ઇચ્છા" પરિણમે નુકસાન પાસાઓ કે અમે અમારા જીવન ભરવા માટે વપરાય સંખ્યાબંધ સમાવેશ થાય છે. આ ટેવો અને પ્રવૃત્તિઓ અમારા શરીર પર ધરાવે છે તે હકીકતનો અત્યંત નકારાત્મક અસર, જેમ કે ધુમ્રપાન અને વજન ગુમાવી છે.

સ્મોકિંગ મુજબ તેને સ્વાસ્થય માટે ગેરલાભ પહોંચાડ્યા

વિશે કેવી રીતે ખરાબ ધુમ્રપાન કહેવાય છે આજે ખૂબ, ખૂબ જ છે. નિકોટિન, તેના બદલે તે રેઝિન અને અન્ય પદાર્થો ધરાવે છે, લગભગ તમામ અંગો અને સિસ્ટમો પર અસર મોં અને પ્રકાશ સાથે અંત આવ્યો. હકીકત એ છે કે તમે સિગારેટનું ધૂમ્રપાન કારણે, તમે કોઇ આ રોગ વિકાસ ખુલ્લી પાડી, નિકોટીનયુક્ત leukoplakia આકાશમાં મુજબ છે. તેથી તમારા મૌખિક શ્વૈષ્મકળામાં તેના સિગારેટના ધુમાડા વ્યવસ્થિત ઉત્તેજન માટે પ્રક્રિયા કરે છે. પહેલા તો આકાશમાં એક સફેદ મોર, જે તમે ભાગ્યે જ નોટિસ તરીકે દેખાય છે. પછી, ગાઢ ગઠ્ઠો રચના કરવામાં આવે છે, ત્યારબાદ આકાશ કેન્સર વિકાસ તરફ દોરી શકે છે.

વધુમાં, ધુમ્રપાન કેન્સર, માત્ર ફેફસાંના કેન્સર કોઈપણ પ્રકારની છે, કે જે આરોગ્ય મંત્રાલય લાંબા બધા ડર લાગતો રહ્યો છે ઉશ્કરેનાર દેખાવ બની કરી શકો છો. ઇરાદાપૂર્વક તમારા આરોગ્ય નુક્શાન, તમે કમાઇ, અને કરી શકે છે કંઠસ્થાન કેન્સર, અને સમય ભાષા અને હોજરીનો કર્કરોગ અને કેન્સર સ્વાદુપિંડ, જે આકસ્મિક, કેન્સર દૂર સૌથી ગંભીર અને સંપૂર્ણપણે અસાધ્ય પ્રકાર દ્વારા ગણવામાં આવે છે. જઠરનો સોજો, હોજરીનો અલ્સર, duodenitis, રુમેટોઇડ આર્થ્રાઇટિસ, રુધિરાભિસરણ તંત્ર ઇસ્કેમિક હૃદય રોગ, મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શન રોગો અને હકીકત એ છે કે નિકોટીન નોંધપાત્ર શરદી, વ્રણ throats ફલૂ અને અન્ય ચેપી રોગો માટે તમારા શરીરના પ્રતિકાર ઘટાડે વિશે પણ ભૂલશો નહીં.

શું સગર્ભા સ્ત્રીઓ ઊંચાઈએ ઝુલે, સામાન્ય રીતે તેમના ધુમ્રપાન આદત કસુવાવડ, અકાળ જન્મ, મૃત બાળકને જન્મ આપવાનો અથવા બાળક કોઇ અસાધારણતા કર્યા થઇ શકે છે. ઘણી વાર ધુમ્રપાન માં માતાઓ સાથે બાળકો જન્મ આપે એક ફાટ હોઠ અને અન્ય ચહેરાના વિકૃતિ.

એક વિશે ભૂલી ન જોઈએ નિષ્ક્રીય ધુમ્રપાન અને આરોગ્ય પર તેની અસર. હકીકત એ છે કે પહેલેથી જ એક કાયદો છે કે જે નિષેધ છે દબાણ હોવા છતાં જાહેર સ્થળોએ ધૂમ્રપાન, ઘણા લોકો ફક્ત નિષ્ક્રિય ધુમ્રપાન હોઈ ચાલુ રાખો. એપાર્ટમેન્ટમાં માતાપિતા (અથવા તેમાંના એક) માં ધુમ્રપાન તમારા બાળકને હાલમાં કરતાં વધુ નુકસાન પહોંચાડી નથી. ધુમ્રપાન જૂથ એક બિન-ધુમ્રપાન કામ કરે છે, પણ હકીકતમાં નુકસાનકારક પદાર્થો હશે કે મહત્તમ ભાર શરીર એક માણસ એક તંદુરસ્ત જીવનશૈલી પસંદ કરો છે સાથે સંકળાયેલ છે. તેથી, જો તમે નિકોટીન ટેકેદાર ન હોય, તો પછી, જો શક્ય હોય, સ્થાનો જ્યાં લોકો nikotinozavisimye ભેગા ટાળો. અને તમે ભારે ધુમ્રપાન હોય છે, અને ઊંડા આદર અને તમારા વ્યસન, તમે અન્ય આદર જાણવા અને તેમના આરોગ્ય પ્રશંસા કરીએ છીએ, એ sidelines પર ગમે ત્યાં ધુમ્રપાન તો.

તાજેતરના સંશોધન કરતા વિજ્ઞાનીઓ દર્શાવે છે કે ધુમ્રપાન લગભગ 70% લોકો તેમના પોતાના પર તેમની આદત છૂટકારો મેળવવા કરી શકો છો. આમ, નિકોટીન આરોગ્ય માટે નુકસાન છે - તે હજુ પણ માનસિક અવલંબન કરતાં વધુ જગ્યાએ ભૌતિક કરતાં છે. તમે તમારી જાતને સારી રીતે અલબત્ત, નિષ્ઠાવાન ઇચ્છા સિગારેટ ગુડબાય કહેવું પોતાની સાથે સંઘર્ષ શરૂ willpower છોડી ગઇ અને કરી શકે છે. સાહિત્ય ઘણો કેવી રીતે, વ્યવહારમાં, તમે જાતે જ બહાર નીકળવા કરી શકો છો અપ ટુ ડેટ લખી હતી.

વજન હારી મુજબ તેને સ્વાસ્થય માટે નુકસાન

આજે, ઘણા લોકો ઇચ્છા વજન ગુમાવી પીડાય છે. હા, હા, તેઓ ભોગ છે, કારણ કે dieters સૌથી ખાલી પાતળાપણું ધ કલ્ટ ઓફ છે, કે જે આધુનિક વિશ્વ માં ઉજવાય મનોવૈજ્ઞાનિક છટકું દબાવો. હોલિવૂડ અભિનેત્રી, એક પાતળી અન્ય ફોટા કે ચળકતા સામયિકો ભરો ટ્વિસ્ટ એક પછી એક નવલકથા. સ્ટોર્સ ટ્રેન્ડી પોશાક પહેરે છે, કે જે પરિમાણો ભાગ્યે જ નંબર 46. અને ટેલિવિઝન શો છે, જે ખબર ના પડે પ્રયત્ન વજન ગુમાવી આ અથવા અન્ય રીતે જાહેરાત કરવા લાગે વજન વધી.

અને, ખાસ કરીને, કેટલીક મહિલાઓએ ઉત્તમ વિકલ્પો હોય છે, પરંતુ તેમ છતાં, ઓબ્સેશન, કેવી રીતે થોડા કિલો ગુમાવી દ્વારા આવરી લે છે. તે જ સમયે, તેઓ સતત પ્રશ્નનો જવાબ શોધી રહ્યાં છો: આ આરોગ્યને કોઇ નુકસાન "? કેવી રીતે ઝડપી વજન ગુમાવે" અરે, કામ કરતું નથી. અને આ બધા વ્યાવસાયિક nutritionists પુનરાવર્તન ના ટાયર નથી. એક્સેસ વજન ધીમે ધીમે સાફ જોઈએ, અન્યથા તમે માત્ર મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર, જે સંપૂર્ણતા મુખ્ય કારણો પૈકી એક છે વધારે હશે. તેથી "ફાસ્ટ" આહારો અને sibutramine, જે સંપૂર્ણપણે છે ભૂખ ઉદાસ સમાવતી સુપર કાર્યક્ષમ ઉત્પાદનો પર ઉપયોગ કરવા માટે દોડાવે નથી. અલબત્ત, તમે એક ઝડપી પરિણામ મળે છે, પરંતુ તેમના આરોગ્ય માટે ભરપાઈ ન થઈ શકે નુકશાનનું કારણ બની શકશો. કોઇ પણ કિસ્સામાં, તમે તમારી જાતને અને તમારા શરીર પ્રેમ જાણવા નથી નુકસાન થશે. વેલ, તે સંપૂર્ણ નથી, પરંતુ તમે અન્ય કોઈ ફાયદા અને ગુણો છે કે જે તમને તે બધા Anorexic કન્યાઓ ઉપર મૂકી છે?

અલબત્ત, ઉપર ચર્ચા - આ નથી સાધનો કે અમે જાતને નુકસાન બધા. આવા દવા અને દારૂનો ઉપયોગ કારણ કે આ "આપત્તિજનક" ડિપેન્ડન્સી વિશે ભૂલશો નહીં. ઇચ્છા એક બળ છે, અને પ્રેક્ટિસ સ્વ સંમોહન ત્યાં પૂરતી નથી - પરંતુ આ બે સમસ્યાઓ જેથી ગંભીર છે કે તેમના પોતાના પ્રેયસી છે (ભાગ્યે જ અપવાદ સાથે) શક્ય નથી.