શક્ય કારણો: શા માટે પગની પીંડીના સ્નાયુ ઘટાડે

સ્નાયુઓનું ખેંચાણ - એક ઘટના વારંવાર અપ્રિય અને તે પણ ખૂબ જ પીડાદાયક. અને ખૂબ જ મુશ્કેલ છૂટકારો મળે છે. અને ખાસ કરીને નિરાશાજનક ત્યારે ગરબડિયા પગ. આ ઘણીવાર ઊંઘ, જ્યારે નૌસેનાના, અથવા તીવ્ર મુદ્રામાં ફેરફાર કરીને થાય છે. માતાનો શોધવા શા માટે પગની સ્નાયુઓ ઘટાડે દો.

શક્ય કારણો

સામાન્ય રીતે ડોક્ટરો અલગ સામાન્ય ખેચ માંથી ઘટના સમાન હતા. "માયોક્લોનસ" - અને તે પણ તે માટે એક અલગ શબ્દ શોધ કરી હતી. આ તફાવત કારણે કારણો પગની પીંડીના સ્નાયુ ઘટાડે છે, અને બને હુમલા અન્ય પ્રકારના કરતાં મૂળભૂત રીતે જુદા છે. ટોનિક-clonic, myoclonic અને આંશિક spasms વારંવાર માનવ શરીરના પુરતા ગંભીર ભંગ ચિહ્નો હોય, તો ટિબિયાનો ઘટાડો ઘણી વખત વધુ સરળ બને છે.

તે નોંધવું જોઇએ કે ઘણી વાર માયોક્લોનસ જાગૃતિ પછી અથવા સૂવાના સમયે તરત જોવા મળે છે. જો ઊંઘ ટેવાયેલું છે, ખેંચવાથી ઘૂંટણ નીચે પ્રદેશમાં નોંધ્યું કરી શકાય છે.

તે શા માટે ઘટાડે પગની પીંડીના સ્નાયુ ઊંઘ દરમિયાન?

આ ઘટના માં તકલીફ કારણે થાય છે extrapyramidal સિસ્ટમ મગજ અને રોગો કે જે તેમને નિમંત્રણ. તેથી, જો ઓછામાં ઓછી એક વાર એક મહિના જો તમે પગની પીંડીના સ્નાયુ ટાઢ લાવે છે, તમે સજીવ વ્યાપક નિદાન વિશે વિચારવું જોઈએ. બધા પછી, આ લક્ષણ રોગ શરૂઆત સૂચવી શકે છે.

ખાસ સ્ત્રીઓ મોટી સંખ્યામાં ચાહકોની હાજરીમાં પગની સ્નાયુઓ કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો અગમચેતીના ચિહ્નો હોઇ શકે છે. એક ગર્ભાવસ્થા ભાવિ મમી ખાસ કરીને સાવચેત હોવી જોઈએ: છેલ્લા ત્રિમાસિક તે ડાયાબિટીસ gestoznogo એક લક્ષણ હોઈ શકે છે. અને પ્રારંભિક ગર્ભાધાનના ટાઢ માં - ખાસ કરીને અલાર્મિંગ સંકેત જે પૂર્વ eclampsia સૂચવી શકે છે.

અન્ય કારણ

શા માટે પગની પીંડીના સ્નાયુ ઘટાડે? મોટા ભાગે તે તદ્દન શાંત beriberi હોઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, વિટામિન ડી તે ઉણપ જૂથ કેલ્શિયમ અને મેગ્નેશિયમ, જેના વિના સદી સારી રીતે કામ નથી શોષણ કરે છે. તે આ કારણોસર છે, પગ ખેંચાણ હોય છે. પણ અન્ય વિટામિન છે, અભાવ જે પ્રશ્ન તરફ દોરી શકે છે "પગની પીંડીના સ્નાયુ શા માટે ઘટાડે છે." તે જાણીતા વિટામિન બી 6 છે. તેમણે પણ નર્વસ સિસ્ટમ ની કામગીરી માટે જરૂરી છે. વિટામિન ઉણપ ટાળવા અને અટકાવવા માટે લેગ ખેંચાણ, ડુક્કરનું માંસ, ઇંડા, માછલી મેનુમાં સમાવેશ કરવો જોઇએ. અને વિટામિન ડી ધોઇ નાખે અટકાવવા માટે, તે ખોરાક સમીક્ષા કરશે અને diuretics અને પીણાં દૂર કરવા માટે જરૂરી છે.

ઠીક છે, રસ બીજો મુદ્દો સામાન્ય જેઓ પગ ખેંચાણ સામનો કરવો પડ્યો છે, "શા માટે આ હુમલો ઘણી વાર તરવૈયા રાહ?" આ કારણે રક્તવાહિનીઓ સાંકડી કરવા થાય છે. કારણે તે ખૂબ ઠંડો હોઈ શકે દ્વારા, તાપમાન તફાવત કે સ્નાયુ વધુ પડતો શ્રમ (સૂર્ય દ્વારા હૂંફાળું અને પાણીમાં ગયા). ઘણીવાર કેલ્શિયમ અભાવ પીડાતા લોકો પાણીમાં પગ લાવે છે. આ ઘટના કારણ કે મને નવાઈ નથી, જો તમે કરોડના રોગો ઇતિહાસ ધરાવે છે. પરંતુ એલિવેટેડ પગ કારણે નિર્જલીકરણ, અતિશય તણાવ, તેમજ તાલીમ પહેલાં વોર્મ-અપ અભાવે તણાવ ઘટાડે છે.