વધારાનું વજન - માનસિક સમસ્યા

આજે, સ્થૂળતા એક છે , વૈશ્વિક સમસ્યા, જે દરમિયાન, આ સાધનો બધા શ્રેષ્ઠ સમગ્ર ઉદ્યોગ કામચલાઉ પરિણામ પાડે વિવિધ સ્લિમિંગ, ખાસ ઓછી ચરબી ખોરાક, આહાર પૂરવણીઓ-s, આહારો તમામ પ્રકારના, માવજત, વગેરે સમાવેશ થાય છે, ઝડપથી ઊગે .. ખોરાક પછી, ઉદાહરણ તરીકે, વધારાની વજન ઘટાડી શકાય, પરંતુ તેમણે તરત જ તેમના મૂળ લક્ષણો પાછા ફર્યા.

શા માટે આ રહ્યું છે?

હકીકત એ છે કે ઉપર સ્લિમિંગ તમામ તપાસ સમસ્યાઓ સાથે માત્ર સંઘર્ષ - વજનવાળા પોતાને સાથે, પરંતુ કારણો દૂર નથી. કારણ મનોચિકિત્સકો અને nutritionists 90% અનુસાર અર્ધજાગ્રત આવેલું છે. વજનવાળા - અતિશય ખાવું પરિણામ છે, અને એક વ્યક્તિ તેના અર્ધજાગ્રત overeat બનાવે છે (ચળવળ અભાવ, જે આજે પીડાય મોટા ભાગના લોકો, વધારાની કેલરી ઝડપથી વધારાની વજન મા ફેરવાઇ જાય છે સાથે).

કારણો છે કે જે વ્યક્તિ ફરજ કેવા પ્રકારની વધુ ખાય તે કરતાં જરૂર છે?

કારણો ઘણી વખત નકારાત્મક લાગણીઓ અને લાગણીઓ છે: કંટાળાને, એકલતા, ભય, અસુરક્ષા, લાગણીઓ કે નીચું આત્મસન્માન, રોષ, વગેરે ખોરાક, ખાસ કરીને સ્વાદિષ્ટ, ફેટી અને મીઠી, મિલકત નકારાત્મક અનુભવો ઘટાડવા છે .. અલબત્ત, માત્ર થોડા સમય માટે. પરંતુ તે પર્યાપ્ત છે. શરીર ઝડપથી આવા કામચલાઉ રાહત માટે વપરાય છે અને ખોરાક દરેક સમય જલદી ત્યાં નકારાત્મક લાગણીઓ માટે કારણ છે, કારણ કે જરૂરી, શરૂ થાય છે જાય છે. તે તારણ આપે છે કે મોટા ભાગના લોકો જામ તણાવ ખાવાથી માટે ટેવાયેલા હોય છે. પરંતુ વધારાની વજન, જેમાં ધુમ્રપાન પરિણામે ઝડપથી એકઠા, પોતાને તણાવ સ્ત્રોત બની જાય છે. તે પાપી વર્તુળ છે.

જો તમે વધારે પડતા વજનવાળા છે - માણસ એક લાંબા સમયથી સમસ્યા હોય, તો પછી તેના અર્ધજાગ્રત મન નિશ્ચિતપણે મારી છબી એક સંપૂર્ણ માનવી તરીકે આરોગતા. અર્ધજાગ્રત મન જુએ વજનવાળા સંરક્ષણ, અને ખોરાક તરીકે એક આરામ ઝોન. સમજાવો કંઈક અર્ધજાગ્રત અશક્ય છે, તે માત્ર પુનઃરૂપરેખાંકિત કરી શકાય છે. તેથી જ્યારે તમે સભાનપણે વજન ગુમાવી કરવાનો નિર્ણય કરો, અર્ધજાગ્રત મન દરેક શક્ય રીતે તમારી સાથે દખલ (કે શા માટે તે ખોરાક પર વગેરે બેસી, ખોરાક વ્યસ્ત રહે છે, તેથી હાર્ડ છે) શરૂ થાય છે.
ક્રમમાં પરિસ્થિતિ બદલવા માટે, તે નકારાત્મક લાગણીઓ સાથે સામનો અને તમારા મન રિપ્રોગ્રામ જરૂરી છે, પ્રથમ. આ મનોવૈજ્ઞાનિક મદદ માટે જરૂરી છે, કારણ કે માણસ પોતે હંમેશા વાકેફ નથી કે તે ઘણો છે બનાવે છે, શું આ આંતરિક વિખવાદની આ માટે પ્રોત્સાહન બની જાય છે. પરામર્શ દરમિયાન મનોવિજ્ઞાની માત્ર આંતરિક સંઘર્ષો સાથે વ્યવહાર કરવા માટે છે, પણ જાણવા કેવી રીતે તમે સ્લિમ તંદુરસ્ત અને ખુશ રહેલી વ્યક્તિ એક સંપૂર્ણ છબી પરિચિત ઇમેજ બદલવા માટે મન રિપ્રોગ્રામ કરી શકો છો મદદ કરશે. પરંતુ મનોવિજ્ઞાની માત્ર ભલામણો આપી શકે છે. દરેક માટે તમારા અર્ધજાગ્રત મન પર કામ તેમના પોતાના છે. જોકે કામ તે વર્થ છે: rezultaate માત્ર વધારાની વજન છોડી, પણ નોંધપાત્ર લાગણીશીલ રાજ્ય અચૂક થઇ અને જીવન સુધારવા સુધારો કરે છે.