ભલામણો: મૃત્યુ ભયભીત હોવાની બંધ કેવી રીતે. કેવી રીતે મૃત્યુ ભય છૂટકારો મેળવવા મનોવૈજ્ઞાનિક

વૈશ્વિક સંશોધન મુજબ, મૃત્યુ ભય ગ્રહ 90% પર સૌથી વધુ છે. તે આશ્ચર્યજનક નથી - મૃત્યુ જીવનના અંત અને નવા રમુજી અને ભયાનક પરિસ્થિતિ માટે સંક્રમણ સાથે અનિવાર્ય અંત અમને સૌથી સાથે સાંકળવામાં આવે છે. આ લેખમાં આપણે ભલે તમે સિદ્ધાંત, આ ભય છૂટકારો મેળવવા કરી શકો છો, અને મૃત્યુ ભયભીત હોવાની બંધ કેવી રીતે વાત કરશે.

જીવન આપણે ગાવા માટે એક ઓડ

વસંત કલ્પના. ફ્લાવરિંગ વૃક્ષો, તાજી વનસ્પતિ, Yugov પક્ષીઓ પાસેથી પરત આપી દીધા. આ એ સમય હતો જ્યારે સૌથી અંધકારમય pessimists કોઈપણ કાર્યો માટે તૈયાર લાગે છે અને સામાન્ય સારા મૂડ પાલન છે. હવે નવેમ્બર અંત કલ્પના. તમે ગરમ આબોહવામાં જીવી ન હોય તો, ચિત્ર ખૂબ જ પ્રોત્સાહક નથી ખેંચવામાં આવે છે. બેર વૃક્ષો, puddles અને કાદવ, slush, વરસાદ અને પવન. સૂર્ય પ્રારંભિક અસ્વસ્થતા અને અસ્વસ્થતા સુયોજિત છે અને રાત્રે. તે સ્પષ્ટ છે કે હવામાન માં, મૂડ, કહેવામાં આવે છે preparshivoe - પરંતુ કોઈ પણ કિસ્સામાં આપણે જાણીએ છીએ કે તે પતન લેશે, અને પછી બરફીલા શિયાળા રજાઓ સમૂહ સાથે આવે છે, અને પછી પ્રકૃતિ ફરીથી જીવન માટે આવશે, અને અમે યથાર્થ ખુશ અને ઉત્સાહિત જીવન છે.

જો તે ખૂબ સરળ છે અને પરિસ્થિતિ સ્પષ્ટ સમજ જીવન અને મૃત્યુ હતી! પરંતુ તે ત્યાં ન હતો. અમે ખબર નથી શું મૃત્યુ પછી થાય છે, અને અજ્ઞાત હડતાલ અમને કે ડર. કેવી રીતે ભયભીત હોવાની રોકવા મૃત્યુ? આ લેખ વાંચો. તમને ભલામણો કે તમે દૂરના મેળવ્યાં ભય સાચવશે અમલ કરવા માટે એક સરળ મળે છે.

ભય કારણ શું છે?

ના પ્રશ્નનો જવાબ પહેલાં કેવી રીતે ભય છૂટકારો મેળવવા , અમે તે શું મૃત્યુ થઈ રહ્યું છે સમજાવે છે.

1. તે માનવ સ્વભાવ ખરાબ ધારણ કરે છે. કલ્પના કે પ્રેમ એક તેમને ફાળવવામાં આવેલા સમય માં ઘરે આવે છે, અને ફોન વધારવા નથી અને પોસ્ટ જવાબ નથી. નવ દસ લોકો બહાર સૌથી ખરાબ લઇશું - કંઇક ખરાબ હતી, કારણ કે તેઓ પણ ફોન કરી શકતા નથી જવાબ આપો. અને જ્યારે પ્રેમ એક છેવટે દેખાય છે અને સમજાવે છે કે તેમણે વ્યસ્ત અને ફોન "ગામો" હતી, અમે બહાર તેમના પર લાગણીઓ સમૂહ splashed. કેવી રીતે તેઓ આપણા જેથી નર્વસ અને ચિંતા કરી શકે છે? સાઉન્ડ પરિચિત? હકીકત એ છે કે લોકો ઘણી વાર ખરાબ ધારણ હોય, તો પછી રાહત સાથે શ્વાસ બહાર મૂકવો અથવા અનિવાર્ય અને પહેલેથી તૈયાર વિનાશકારી સ્વીકારી. મૃત્યુ એક અપવાદ નથી. અમે જાણીએ છીએ કે નથી તે શું છે, પરંતુ પહેલાથી જ સૌથી ખરાબ પરિણામ માટે ગોઠવેલું.

2. અજ્ઞાત ભય. અમે ખબર નથી શું ભયભીત છે. અમારા મગજ રીતે તે કામ કરે છે દોષ આપવાના, અથવા બદલે. જ્યારે આપણે દિવસ પછી જ ક્રિયા છે, એ દિવસે પુનરાવર્તન, તે મગજમાં થતા ચેતા જોડાણો સતત સાંકળ વધારો થાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, તમે દરરોજ એ જ રીતે કામ કરવા માટે જાય છે. એકવાર તમે હોય છે, કારણ ગમે તે માટે, અન્ય માર્ગ જાઓ - અને તમે અગવડતા અનુભવ થશે, પછી ભલેને નવો રસ્તો ટૂંકો અને વધુ અનુકૂળ છે. તે પસંદગી નથી, ફક્ત આ અમારી મગજના માળખું છે મગજ. ડેથ પણ આ જ કારણોસર અમને ગભરાવી - અમે તેને અનુભવ ન હતી, ખબર નથી આગળ શું થશે, અને મગજ શબ્દ એલિયન, અસ્વીકાર રહી છે. પણ જે લોકો નરક માં માનતા નથી, અસ્વસ્થતા, જ્યારે તેઓ મૃત્યુ વિશે સાંભળવા છે.

3. સ્વર્ગ અને નરક ખ્યાલ. જો તમે ધાર્મિક કુટુંબ ઉછર્યા હતા, તમે કદાચ મૃત્યુ પછીના માળખું વિશે એક અભિપ્રાય છે. સૌથી સુધી ધર્મો દ્વારા સામાન્ય પ્રામાણિક અને જેઓ જીવન ઈશ્વરને આનંદદાયક જીવી માટે નરકની દુખાવો માટે સ્વર્ગ વચન. જીવન ના વર્તમાન વાસ્તવિકતાઓ જોતાં, તે ખાસ કરીને કારણ કે કડક ધાર્મિક નિયમો દ્વારા જરૂરી યોગ્ય હોઈ ખૂબ જ મુશ્કેલ છે. પરિણામે, દરેક આસ્તિક જાણે છે કે, શક્યતઃ મૃત્યુમાં બાદ તેમણે સ્વર્ગ દરવાજાઓ જોશે. એક ઉકળતા cauldrons ભાગ્યે જ ઝડપથી શોધવા માટે શું મૃત્યુ ના થ્રેશોલ્ડ બહાર આવેલું enthused.

સફેદ વાનર વિશે વિચારો નથી

પછી અમે કેવી રીતે મૃત્યુ અને જીવંત ભયભીત છે અટકાવો પર કેટલાક સિદ્ધ થયેલા રીતે ચર્ચા કરીશું. પ્રથમ પગલું - હકીકત એ છે કે તમે નશ્વર છે લે છે. આ અનિવાર્ય છે, અને કારણ કે તેઓ કહે છે, બીજું કોઈ અહીં એક જીવંત છોડી ગયા નહોતા. જોકે, સદનસીબે, અમે ખબર નથી જ્યારે અમારા કાળજી થશે.

આ કાલે, આગલા મહિને, અથવા ઘણા દાયકાઓ થઈ શકે છે. કે ન શું થશે જ્યારે તે કોઈ જાણતું નથી વિશે ચિંતા કરવાની જરૂર આગળ? તેઓ મૃત્યુ ભય નથી, માત્ર તેના અનિવાર્ય હકીકત સ્વીકારી શકો છો - તે કેવી રીતે મૃત્યુ ભયભીત હોવાની રોકવા પ્રશ્નના પ્રથમ જવાબ છે.

ધર્મ જવાબ નથી

એક સામાન્ય ગેરસમજ વિચાર કે ધર્મ આરામ વસવાટ આપે છે અને મૃત્યુ ભય દૂર કરે છે. અલબત્ત, તે સાચવે છે, પરંતુ તેને સંપૂર્ણપણે અતાર્કિક રીતે. દુનિયામાં કોઈ નથી જાણતું હોવાથી શું જીવનના અંત પછી શું થશે, હકીકતમાં ઘણા આવૃત્તિઓ છે. સ્વર્ગ અને નરકની ધાર્મિક વિચારો પણ લોકપ્રિય છે પરંતુ વિશ્વસનીય અધિકાર સાથે આવૃત્તિ છે? તમે (તે વાંધો નથી શું ધર્મ તમે ધર્મમાં શ્રદ્ધા) એક બાળક તેમના ઈશ્વરની સન્માન છે, તો પછી તમે તે મુશ્કેલ વિચાર કે કોઈ પાદરી ખબર નથી શું મૃત્યુ પછી તમને થશે સ્વીકારી શોધી શકો છો. શા માટે? કારણ કે કોઈ એક ક્યારેય અહીં જીવંત છોડી દીધી છે અને કોઈ એક બીજું ત્યાં પાછા ન હતી.

અમારા કલ્પના હેલ ખૂબ તરફેણકારી સ્થળ દોરવામાં આવે છે, અને તેથી મૃત્યુ ભયાનક હોઇ શકે છે, અને આ કારણસર. અમે તેમના વિશ્વાસ ત્યાગ કરવા માટે તમને અરજ નથી, પરંતુ શ્રદ્ધા કંઈ ભય પ્રેરણા ન જોઈએ. તેથી, કેવી રીતે મૃત્યુ વિશે વિચારવાનો રોકવા માટે પ્રશ્નના અન્ય જવાબ છે. માન્યતા છોડી મૃત્યુ પછી કે સ્વર્ગ અને નરક વચ્ચે અનિવાર્ય પસંદગી રાહ!

રોગ અને મૃત્યુ ભયભીત હોવાની બંધ કેવી રીતે

ઘણી વખત લોકો નથી, ભયભીત મૃત્યુ ખૂબ છે કે તે તરફ દોરી શકે છે - ઉદાહરણ તરીકે, રોગો. આ જ mindless ભય, મૃત્યુ ભય જેવી છે, પરંતુ તે અસરકારક રીતે તેની સાથે વ્યવહાર કરવા માટે શક્ય છે. એ વાત જાણીતી છે કે એક તંદુરસ્ત મન તંદુરસ્ત શરીર, કે તમે શક્ય એટલું જલ્દી તંદુરસ્ત, અતાર્કિક ભય તમને છોડી લાગે છે, જેનો અર્થ રહે છે. રમતો માટે જાય છે, પરંતુ મારફતે નથી "નહિં માંગો", અને આનંદ સાથે. નૃત્ય, સ્વિમિંગ, બાઇકિંગ - તે મનપસંદ પ્રવૃત્તિ કંટાળાજનક તરીકે otbyvalschina ન હોઈ શકે. મોનીટર તમે શું ખાય છે, દારૂ અથવા ધુમ્રપાન આપી શરૂ કરો. એકવાર તમે તેમના પગ પર ઉભા, સારા સ્વાસ્થ્ય સાથે વિશ્વાસ લાગે છે, તમે રોગો વિશે વિચારો બંધ, અને પરિણામે, મૃત્યુ.

લાઇવ દિવસ

એક કહેવત છે: "કાલે સાંજે માટે રાહ જુએ છે ક્યારેય આવે છે, તેમણે આવે છે, પરંતુ હવે આવે સૂઈ ગયા, ઉઠે - હવે એક નવો દિવસ છે - અને ફરીથી આજે ...."

કોઈ બાબત તમે કેવી રીતે ભવિષ્યમાં ભયભીત, તે ક્યારેય શબ્દ સામાન્ય અર્થમાં આવશે - તમે હંમેશા 'હવે' ક્ષણ હોઈ જઈ રહ્યાં છે. તેથી શું નથી અથવા તમારા વિચારો, દૂર લઈ જ્યારે તમે બધા સમય અહીં છે અને હવે છે તે જણાવવા માટે?

શા માટે નહીં?

તે જીવન સમક્ષના શિલાલેખો સ્વરૂપમાં ટેટૂઝ કરવા ફેશનેબલ છે, અને યુવાન લોકો ઘણી વાર લેટિન વાક્ય "Carpe દૈનિક" પસંદ કરો. શાબ્દિક તે "હેપી Live" અને "ક્ષણ લાઇવ" માટે વપરાય છે. શું દો નથી નકારાત્મક વિચારો તમે જીવન બહાર લઇ - કેવી રીતે મૃત્યુ ભયભીત હોવાની બંધ કરવા પ્રશ્નનો જવાબ છે.

અને તે જ સમયે મૃત્યુ યાદ

અધિકૃત ભારતીય જાતિઓ જે લેટિન અમેરિકામાં રહેતા જીવન અન્વેષણ, ઇતિહાસકારો લગભગ દર મિનિટે ભારતીયો મૃત્યુ પૂજ્યભાવ શોધી અને તેને દરેક દિવસ યાદ આશ્ચર્ય હતા, જો નથી. જો કે, આ કારણ કે તે ભય, પરંતુ તેના બદલે સંપૂર્ણપણે અને સભાનપણે રહેવા માટે ઇચ્છા બહાર નથી. તે શું અર્થ છે?

અમે ઉપર દર્શાવ્યા મુજબ, અમારા વિચારો વારંવાર સમય દૂર હમણાં ભૂતકાળ અથવા ભવિષ્યના પર લઈ જાઓ. અમે મૃત્યુ ખબર, ઘણી વાર તેના ભયભીત હોય છે, પરંતુ અર્ધજાગૃતપણે વાસ્તવિકતા માં માનતા નથી તે આપણા પક્ષનો છે. એટલે કે, તે કંઈક કે એકવાર થાય છે. ભારતીયો, તો બીજી બાજુ, પોતાને માટે સમજું છું કે મૃત્યુ કોઇ પણ સમયે આવી શકે છે, અને તેથી હમણાં તેમના મહત્તમ સંભવિત કરવા માટે રહે છે.

કેવી રીતે મૃત્યુ ભય છૂટકારો મેળવવા માંગો છો? બસ યાદ કરે છે. ભય અપેક્ષા અને માત્ર અર્ધજાગ્રત ક્યાંક રાખો કે તમે કોઈપણ સમયે આવી શકે છે, અને તેથી મહત્વપૂર્ણ વસ્તુઓ procrastinate કરવાની જરૂર નથી કરો. કેવી રીતે અમે મૃત્યુ ભયભીત હોય છે? કુટુંબ અને મિત્રો, તેમના શોખ ધ્યાન પે, વર્કઆઉટ આનંદ, તમારા દ્વેષપૂર્ણ કામ બદલવા માટે, એક બિઝનેસ છે કે ભાવના તમે નજીક છે વિકસાવે છે. તમારા જીવનમાં પ્રાપ્ત, તમે મૃત્યુ ભય વિશે વિચારો નહીં.

જેને પ્રેમ કરતા હો મૃત્યુ ભયભીત હોવાની બંધ કેવી રીતે

ક્યારેક અમે જાતે વિશે ખૂબ ચિંતા, પરંતુ જેઓ અમને પ્રિય છે તે વિશે. ખાસ કરીને જેમ કે અનુભવો માતાપિતા સાથે પરિચિત - મનપસંદ બાળકને એક સાંજે વોક માટે લંબાવું જોઈએ અથવા મમ્મીનું કોલ્સ પ્રતિભાવ બંધ, અને માથા માં ખૂબ જ ડરામણી વિચાર ચઢી. અલબત્ત જો તમે ઇચ્છો તો, - તમે તમારા ભય સાથે સામનો કરી શકે છે.

તમે તમારા અનુભવો પૈકીની આવે સારું કશું પણ કાયમ તમારા બાળકની કાળજી લેવા માટે સક્ષમ હશે નહીં. પરંતુ તમે પોતાને પીડાય છે, તેના ચેતાતંત્ર-મેળવ્યાં ભય ધ્રુજારી.

હકીકત એ છે કે વસ્તુઓ સામાન્ય તરીકે જોઈ રહ્યા છે સ્વીકારો. શાંત રહો, વ્યર્થ ચિંતા ન કરશો. મગજ એક મનપસંદ પ્રવૃત્તિ છે, પરંતુ તમારામાં - અને ગરીબ વિશે વિચારો કરવાનું યાદ રાખો.