પગ પર નીકળી જાય છે. મેળવવી સારવાર

કોણ બાળપણમાં ripoffs ઘૂંટણ અને પગ પર ઉઝરડા યાદ નથી? થોડા તેમની ગેરહાજરીમાં શેખી કરી શકે છે. પરંતુ જો તેઓ પણ સહેજ સ્પર્શ અંતે અથવા તો ત્વચા પર કોઈપણ ભૌતિક અસર વિના ઊભી કરવાનું શરૂ કર્યું, તે ધ્યાનમાં વર્થ છે. કદાચ તે કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો વિકાસ શરૂ થાય છે.

આ એક ખૂબ જ ગંભીર રોગ છે. પરંતુ ચિંતા નથી, જ્યારે યોગ્ય રીતે સંકલિત અભિગમ તે છૂટકારો મેળવવા કરી શકો છો. તેથી, જો કોઈ કારણોસર તેમના પગ પર ઉઝરડા દેખાય વધુ અને વધુ વખત, અમે વધુ ખસેડવા શરૂ થાય છે. આ રીતે આપણે પગમાં સ્થિરતા રચના અટકાવવા અને નોંધપાત્ર રક્ત પરિભ્રમણ સુધારી શકે છે. કસરત વૉકિંગ તરફેણમાં જાહેર પરિવહન દ્વારા મુસાફરી, અને એલિવેટર વિશે ભૂલશો પ્રયાસ ઇનકાર કર્યો છે. આ કિસ્સામાં એક આદર્શ વિકલ્પ નિયમિત કસરત હશે, સ્વિમિંગ ચલાવી રહ્યા હોય, સાઇકલિંગ, અને શિયાળામાં - ક્રોસ કંટ્રી સ્કીઇંગ.

અલબત્ત, તમામ જરૂરી પગલા છે. તેમના પગ પર દિવસ મોટા ભાગનું ખર્ચ, આરામ થોડી મિનિટો બહાર કોતરીને છે. તમે નીચે બેસી અને શક્ય તેટલી ઉચ્ચ પગ ફેંકવા માટે જરૂર છે, તેથી તાણ સ્નાયુઓ ઢીલું મૂકી દેવાથી આસાનીથી છે અને લોહીના પ્રવાહને સુધારવા. પગ પર ઉઝરડા દૈનિક મસાજ જરૂરી છે. વધુ પરિસ્થિતિ વધારે ન કરવા, હંમેશા એક નર આર્દ્રતા અથવા તે પહેલા એક રોગનિવારક મસાજ ક્રીમ લાગુ પડે છે. વાપરીને સોફ્ટ સ્ટ્રૉક ઘૂંટણ ખસેડવાની હિપ્સ માલિશ, અને પછી શિન માટે આગળ વધો. હર માલિશ નીચેથી શરૂ કરે છે, અપ ખસેડવાની. છેલ્લે, પગ અને અંગૂઠા એક ઉત્સાહી મસાજ કરે છે.

ત્યાં પગ પર ઉઝરડા હોય ત્યારે, તે તેના કપડા અને પગરખાં પર વિશેષ ધ્યાન જરૂરી છે. એવર ચુસ્ત સ્થિતિસ્થાપક બેન્ડ અને મોજાં સાથે ઘૂંટણ ભૂલી જાવ. તેમને સંકોચન અસર કર્યા ખાસ તબીબી ઘૂંટણ હસ્તગત બદલો કરો. ઊંચી-એડીના ચંપલ અને પંપ દૂર કરો. સમાધાન જરૂરી છે. ત્રણ ચાર સેન્ટિમીટર એક નાની હીલ આદર્શ વિકલ્પ હશે.

જો ત્યાં તેના પગ પર ઉઝરડા હતા, કોઇ વોર્મિંગ કાર્યવાહી ન કરવું હોય, સ્નાન અને sauna મુલાકાત લો નથી. સમાન નસ શરતો મજબૂત વધવા માટે શરૂ થાય છે, વધારાના લોડને લીધા. પગ ધોવા માટે, માત્ર ઠંડા પાણીનો ઉપયોગ થોડો ટોનિક અસર થાય છે. સીધો સૂર્યપ્રકાશ હેઠળ લાંબા સમય માટે ન કરવાનો પ્રયાસ કરો.

તેના પગ પર ઉઝરડા કોઈ કારણસર, તમે સાબિત અને અસરકારક લોકપ્રિય વાનગીઓમાં ઉપયોગ કરવો જોઈએ છે. તે જરૂર Kalanchoe નાનકડાં (ઘરના છોડવા). પાંદડા સંપૂર્ણપણે ચોપ બરાબર ધોવા જોઈએ. અડધા લિટર કેન એક અડધા ભરો અને પછી તે દારૂ અથવા સામાન્ય વોડકા સાથે ટોચ સુધી ભરી દો. એક કે અન્ય બે, ઉપયોગ કોલોન છે. અમે દસ દિવસ માટે એક અંધારાવાળી જગ્યાએ આગ્રહ દરેક દિવસ જાર ધ્રુજારીની. કેવળ સૂવાના સમયે પગ નીચે થી શરૂ અને ખસેડવાની lubricates. દુખાવો અને અગવડ બધા પહેલેથી પ્રથમ કાર્યવાહી બાદ અદ્રશ્ય થઇ ગઇ. મુશ્કેલ પરિસ્થિતિઓમાં, ઉઝરડા સારવાર તેમના સંપૂર્ણ ગેરહાજરી માટે હાથ ધરવામાં હોવું જોઈએ.

ભોજપત્રના કળીઓ અને પાંદડા ફાર્મસી સંગ્રહ પર ખરીદો, અને તેમાંથી પ્રેરણા રસોઇ. શુષ્ક મિશ્રણ એક ચમચી ઉકળતા પાણી એક ગ્લાસ રેડીને અને તેને ચાર કલાક માટે ઉકાળવામાં આપે છે. મધ અને સફરજનના સરકો એક ચમચી ઉમેરા સાથે પીતા હોય છે. ઉઝરડા સારા સારવાર લસણ ની મદદથી વિતાવે છે. ઉડી લસણ જમીન અને એક બે તુલા માસ પ્રમાણમાં માખણ સાથે મિશ્રિત કરવામાં આવે છે, તે બધા મુશ્કેલી સ્થળો, ટોચ કવર પર લાગુ પડે છે ચર્મપત્ર કાગળ અને પાટો સંકુચિત માધ્યમ દ્વારા નિર્ધારિત કર્યા હતા. સૂવાનો સમય પહેલાં કરી ડેટા મેનિપ્યુલેશનને, તેમજ સવારે ઘણો ગરમ પાણી સાથે બંધ ધોવા. આ એક ખૂબ જ શક્તિશાળી સાધન છે, કે જે અરજી કર્યા પછી, તમે ઉઝરડા બધા ભૂલી પડશે.

મુશ્કેલ પરિસ્થિતિમાં, અમે એક અનુભવી નિષ્ણાત સલાહ ભલામણ કરીએ છીએ. ક્યારેક એક જ સમસ્યા સગર્ભા સ્ત્રીઓ અથવા સ્તનપાન કરાવતી માતાઓ દ્વારા સામનો કરવો પડ્યો. એક નિયમ તરીકે, તે તણાવ અને તણાવ, જે ડિલિવરી છે અસરો છે. થોડા વખત પછી, શરીર સંપૂર્ણપણે પુનઃસ્થાપિત કરવામાં આવે છે અને ઉઝરડા થઈ જાય છે.