Conjugated લિનોલીક એસિડ: એપ્લિકેશન અને આડઅસરો. Conjugated લિનોલીક એસિડ: સમીક્ષાઓ

બાદમાં તમે આહાર પૂરવણીઓ ફાયદા, જે conjugated લિનોલીક એસિડ એક ઘટક છે તે વિશે માહિતી ઘણો સાંભળી શકે. શું લિનોલીક, અને તે પણ વધુ સંયુગ્મિત છે, થોડા લોકોને જાણે છે. જનસાધારણ રસાયણશાસ્ત્ર અને દવા "એસિડ" માં વધુ કે ઓછું સ્પષ્ટ શબ્દ. ઉત્પાદનો અને આ ઘટક સમાવતી ઉત્પાદનો ખરીદી, અમને મોટા ભાગના સૂચના માહિતી દ્વારા માર્ગદર્શન અને જાદુઈ પરિણામો આગળ જુએ છે. સમજવા માટે શું આ ઉત્પાદન અપેક્ષા કરી શકો છો પ્રયાસ કરો.

લિનોલીક એસિડ

તંદુરસ્ત જીવન અને બધા જ માનવીય અંગો સામાન્ય કામગીરી માટે જરૂરી ફેટી એસિડ્સ, જે લિનોલીક સમાવેશ થાય છે શરીર હોય એકદમ જરૂરી છે. તે કાર્બન પરમાણુ, જે સગવડ biochemists માટે નંબર આપવામાં આવ્યા છે એક રેખીય સાંકળ છે. 9 મી અને 10 મી વચ્ચે અને 12 મી અને 13 મી અણુઓ તે એક સંચાર substituents સમાવે વચ્ચે. બિનવપરાયેલ કાર્બનમાં તેમને અલગ અટકાવી આ કનેક્શન્સ એકબીજા સાથે દખલ કરતાં પદાર્થની પ્રોપર્ટી નક્કી થાય છે. Conjugated લિનોલીક એસિડ રૂપાંતર પ્રક્રિયા સરળ એક મધ્યવર્તી કારણ કે મેળવી શકાય લિનોલીક એસિડ સ્ટીઅરીક છે. બધા ત્રણ માનવ ચયાપચય માટે મહત્વનું છે. ફેટી એસિડ્સ વિના, ખાસ કરીને લિનોલીક, શરીરમાં ઉલ્લંઘન મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓ રક્તવાહિની સિસ્ટમ, રક્ત પરિભ્રમણ, એથરોસ્ક્લેરોસિસના વિકસે છે અને તમામ પેશીઓમાં શક્તિ વણસે પીડાય છે. લિનોલીક એસિડ ઘણા માનવ શરીર કોષો મેમ્બ્રેનને ગોઠવણી પર છે. તે તેથી તે સમાવતી ખોરાક ખાય માટે આવશ્યક છે.

conjugated લિનોલીક એસિડ શું છે

આ સંદર્ભે, Isomer-ડેપ્યુટીઓ તેની જગ્યાએ બદલો. તેમાંથી એક 6 ઠ્ઠી અને 7 મી કાર્બન, અને 8 મી અને 9 વચ્ચે અન્ય વચ્ચે સ્થિત છે. આવા ગાઢ સ્થાન તેમને એકબીજા, તેમજ એક મફત બોન્ડ કાર્બન પરમાણુ અસર કરવા માટે તેમની વચ્ચે ઉભા પરવાનગી આપે છે. બે સંબંધિત એસિડ સ્થાન બીજા તફાવત સાંકળના વિમાન સંબંધિત substituents જોડાણો. સરળ લિનોલીક માં સીઆઈએસ-ફોર્મ છે, એટલે કે એક બાજુ પર હોય છે, અને conjugated ટ્રાન્સ ફોર્મ હોઈ શકે છે, કે અલગ છે. આ મોટે ભાગે નાની સંયુગ્મિત લિનોલીક એસિડ તફાવતો માટે આભાર નવી મિલકતો પ્રાપ્ત કરે છે. ખાસ કરીને, તે બે કાર્યો હાથ ધરવા સક્ષમ હોય છે - કોશિકાઓ બંને રક્ત ચરબી પરિવાહક, લિપોપ્રોટીન lipase પ્રવૃત્તિ દબાવવા, અને તે જ સમયે વર્તમાન વિઘટન વધારવા , શરીર ચરબી , જ્યારે સામાન્ય લિનોલીક, તેનાથી વિપરિત, ચરબી સંચય માટે ફાળો આપે છે. અન્ય સનસનાટી તફાવત હકીકત એ છે કે લિનોલીક એસિડ અનન્ય ઓક્સિડેશન પ્રતિક્રિયાઓ માટે કોલેસ્ટ્રોલ સંભાવનાઓ અને conjugated તે સ્થિર પ્રોત્સાહિત કરે છે.

અમેરિકન વૈજ્ઞાનિકો ખુલી

તાજેતરની ટેકનોલોજી હોવા છતાં, conjugated લિનોલીક એસિડ (CLA) તાજેતરમાં ખોલવામાં આવી છે. વર્ષ 1979-1980 માં યુનિવર્સિટી ઓફ ટેક્સાસ તરફથી વૈજ્ઞાનિકોનું એક જૂથ સજીવ જીવન પર વિવિધ ખોરાક અસર પર અભ્યાસ સંખ્યાબંધ હાથ ધરવામાં. માઇકલ Peyriz, જેમણે પછી મદદનીશ હતો, નોંધ્યું છે કે roasts અસાધારણ રીતે પ્રાણીઓ સ્નાયુ કોશિકાઓ ડીએનએ પરિવર્તન અટકાવે છે. તે જાણવા મળ્યું હતું કે આ મિલકત તેઓ માંસ માં એક પદાર્થ જોવા મળે છે. વધુ તપાસ ખોલી અને નવા તત્વ અન્ય ઉપયોગી ગુણધર્મો, ખાસ કરીને ક્ષમતા કેન્સરગ્રસ્ત ગાંઠ વૃદ્ધિ રોકવું. આ વિસ્તૃત conjugated લિનોલીક એસિડ કામગીરી જૈવરસાયણિક પ્રક્રિયાને અભ્યાસ માટે એક મજબૂત પ્રોત્સાહન તરીકે સેવા આપી હતી.

ઉપયોગી ગુણધર્મો

આ તબક્કે, અભ્યાસ દર્શાવે છે કે conjugated લિનોલીક એસિડ (CLA) સક્ષમ છે:

• શરીરની ચયાપચય વેગ;
• મદદ સ્નાયુ સામૂહિક વધારો;
• નીચલા કોલેસ્ટ્રોલ;
• ઇન્સ્યુલિન પ્રત્યે પ્રતિકાર દ્વારા ડાયાબિટીસનું જોખમ ઘટાડે છે;
• રોગપ્રતિરક્ષા સુધારવા;
• ખોરાકની એલર્જીના કિસ્સાઓમાં ઘટાડો લાભકારક અસર.

CLA તૈયારીઓ ચરબી સંચય પ્રક્રિયા અવરોધે છે, અને ખાસ કરીને તો peritoneum (આંતરડાની) માં. ચરબી આ પ્રકારની છે કે જે યકૃત, હૃદય અને રુધિરવાહિનીઓ પકડી શકે છે, ખૂબ જ ખતરનાક છે અને ઘણી વખત હૃદયરોગનો હુમલો, સ્ટ્રોક, થ્રોમ્બોસિસ, અને અન્ય મુશ્કેલીઓ તરફ દોરી જાય છે. CLA ઇન્સ્યુલિન માટે સ્નાયુ કોશિકાઓ સંવેદનશીલતા, જેથી ચરબી તેમજ ગ્લુકોઝ વધુને "અનામત" વિલંબ વગર, પડદામાંથી પસાર વધે છે. પરિણામે, ચરબી ટકાવારી ઘટાડો અને સ્નાયુ સામૂહિક વધી જાય છે.

લેબોરેટરી અભ્યાસ અને પ્રયોગો

હકીકત એ છે કે ઘણા આકર્ષક ગુણધર્મો લિનોલીક એસિડ સંયુગ્મિત આવી છે છતાં, ડોક્ટરો અને સંશોધકો સમીક્ષાઓ તે વિશે અસ્પષ્ટ છે. આ હકીકત એ છે કે આ તબક્કે દવાની ઉપયોગ, મોટા ભાગના પ્રયોગો પ્રાણીઓ પર હાથ ધરવામાં આવી છે કારણે છે. ઉદાહરણ તરીકે, ઉંદરો દૈનિક શેકેલા માંસ ખવડાવી નોંધપાત્ર અવરોધિત ગાંઠ રચના પ્રક્રિયા. સાચું છે, તે શું તબક્કામાં થાય અંતે શોધવા માટે શક્ય નથી - માં, પ્રારંભિક પ્રગતિશીલ અથવા ટર્મિનલ જ્યારે કેન્સર metastasize શરૂ થાય છે. એક ધારણા છે કે દવા ત્રણેય પર કામ કરે છે છે. વધુમાં, ઉંદરો, ઉંદર, અને ચિકન માં CLA નોંધપાત્ર રોગપ્રતિકારક સિસ્ટમ, મજબૂત કારણ કે યુવાન પ્રાણીઓ માં વધુમાં સક્રિય વૃદ્ધિ પ્રોત્સાહન આપે છે. સસલા અને હેમ્સ્ટર - - પ્રાણીઓ અન્ય એક જૂથ CLA એથરોસ્ક્લેરોટિક પ્લેકમાં કારણે ધમની સાંકડી અટકાવે છે. જાહેર, સમાન પ્રયોગો હાથ ધરવામાં આવી ન હતી, તેથી ચોક્કસ તારણો બનાવવા અકાળ છે.

વજન નુકશાન પર પ્રયોગો

તમે નિવેદન કર્યું હતું કે મોટા પ્રમાણમાં વજન સંયુગ્મિત લિનોલીક એસિડ ગુમાવી મદદ કરે છે શોધી શકો છો. જે લોકો પોતાની જાતને પર તેની ક્રિયા કર્યો છે સમીક્ષાઓ, પણ ભળી જાય છે. કેટલાક ખુશ હતી, અન્યોને અસર નોંધ્યું નથી. 2000 માં, સ્વીડિશ વૈજ્ઞાનિકો પ્રકાશિત તેમના અનુભવોના પરિણામો સ્વયંસેવકો એક જૂથ, hudevshih CLA ઉપયોગ. તેમને બધા 64 દિવસ 3.4g અનુબદ્ધ એસિડ દ્વારા ખાવામાં. કોઈ પણ એક સહભાગી ગુમાવી નથી. એ જ વર્ષે, અન્ય સ્વતંત્ર સંશોધકો મેદસ્વી લોકોની બીજા જૂથ સાથે હાથ ધરવામાં પ્રયોગો પરસ્પરવિરોધી પરિણામો પ્રકાશિત કરી છે. આ આંકડા મુજબ શરીરના વજનમાં ઘટાડો માત્ર જેઓ CLA તૈયારીઓ લીધો અનુભવવામાં આવી હતી. અન્ય એક પ્રયોગમાં એક નોર્વે માં હાથ ધરવામાં, વૈજ્ઞાનિકો. તેઓ ચાર જૂથોમાં પ્રયોગના સહભાગીઓની વહેંચી નાંખ્યો, CLA દૈનિક ઇન્ટેક સાથે દરેક 1.7 જી, 3.4 ગ્રામ 5.1 અને 6.8 હતી. વજન ઘટાડો માત્ર છેલ્લા બે જૂથો છે, જે દવાની ઊંચા ડોઝ ખાવામાં હતી.

અનુભવો અને માઇકલ Peyriza નિષ્કર્ષો

કેવી રીતે લોકો, અને માત્ર પ્રાણીઓ પર વજન નુકશાન માટે એક સાધન તરીકે લિનોલીક એસિડ સંયુગ્મિત? અભ્યાસ એકદમ મોટી હાથ ધરવામાં આવી હતી. પુરુષો અને વિવિધ વંશીય જૂથો સાથે જોડાયેલા તમામ ઉંમરના સ્ત્રીઓ દ્વારા હાજરી આપી હતી. માઇકલ Peyriz, પ્રયોગ મેદસ્વી લોકો (71 સ્વયંસેવકો) એક જૂથ સાથે સંકળાયેલા પદાર્થની સંશોધક. બધા દૈનિક દવા 3.4 ગ્રામ લેવાના 2 મહિનાની અંદર હોય છે અને ખોરાક જે ખોરાક બાદબાકી, વજન ગેઇન ફાળો અનુસરો. નિયંત્રણ જૂથ વજન ખોરાક મારફતે એકલા, દવા વગર ગુમાવી હતી. પ્રોજેક્ટ સહભાગીઓ ખરેખર વજન ગુમાવે છે, પણ ખોરાક ના અંતે ફરી તેને ભરતી કરવાનું શરૂ કર્યું, અને ડ્રગ માત્ર સ્નાયુ સામૂહિક બિલ્ટ અપ લીધો, જ્યારે નિયંત્રણ જૂથમાં ફરીથી શરીર ચરબી વૃદ્ધિ વધારો થયો છે. આ માહિતી વૈજ્ઞાનિકો એક નિવેદનમાં કે CLA માત્ર ચરબી કદ ઘટાડે છે, કેટલા સંગઠનાત્મક આગળ તેમને વધારો કરવા માટે પરવાનગી આપશે. પ્રયોગ દર્શાવે છે કે દવા II ડાયાબિટીસ પ્રકાર સાથે દર્દીઓમાં ઇન્સ્યુલિન સ્ત્રાવ વધારવા અને રક્ત ગ્લુકોઝ માત્રાત્મક સૂચકાંકો ઘટાડવા સક્ષમ છે. આ પરિણામો પરીક્ષણ સ્વયંસેવકો લગભગ બે તૃતીયાંશ અનુભવવામાં આવી હતી.

CLA સાથે મેડિસિન્સ

ઘણા conjugated લિનોલીક એસિડ જેમાં દવા સમાવે પ્રશ્ન રસ છે. અહીં કેટલીક છે ફાર્મસીઓ અને રમત-ગમત સ્ટોર્સ આ ઘટક સાથે bioactive પૂરવણી સૂચવ્યું હતું કે:

1. "Linofit". પેકેજીંગ 60 શીંગો, દરેક 800 એમજી એસિડ સગવડ. 1500 રુબેલ્સને માંથી રશિયન બજાર માટે ભાવ. શીંગો માં CLA સાથે આયોડિન અને વિટામિન બી 6 જે નોંધપાત્ર આહારના પૂરકતત્ત્વ ઉપયોગી ગુણધર્મો વધે છે.
2. "Reduxine પ્રકાશ." નિર્માતાઃ પેકેજ 30, 90, 120 અને 180 કેપ્સ્યુલ્સ, દરેક સમાવતી 500 1000 2720 rubles ના અનુબદ્ધ એસિડ અને વિટામિન ઇ ભાવ ના એમજી (શીંગો સંખ્યા પર આધાર રાખીને).
3. "ચોકલેટ જીવન છે." પેકિંગ 10 CLA પાવડર જેમાંથી પીણું તૈયાર કરવામાં આવી રહી છે તેની સાથે પેકેજ સમાવેશ થાય છે. ભાવ 300 રુબેલ્સને છે.

Zerofat, CLA, CLAextrim અને અન્ય: ત્યાં પણ વિદેશી સહયોગીઓની છે. 15 ડોલર હોવાનો અંદાજ ભાવ.

કુદરતી સ્રોતો

ત્યાં તદ્દન અલગ ઉત્પાદકો, જેમાં મુખ્ય ઘટક એક conjugated લિનોલીક એસિડ છે પોષણયુક્ત આહાર ઘણો છે. ગ્રાહક સમીક્ષાઓ વૈજ્ઞાનિક સંશોધન પરિણામો તેમજ અલગ અલગ છે. ત્યાં ઘણા લોકો છે જેઓ હકારાત્મક અસર નોંધ્યું છે. જેઓ વજન ઘટાડવા માટે જોવામાં આવી ન હોય અને તે ખૂબ નાની હતી ઘણા જ સમયે. આહાર પૂરવણીઓ ઉપરાંત, CLA, કુદરતી ઉત્પાદનો મોટી શ્રેણી માં શોધી જેથી તેઓ કોઈપણ બંધનો વિના દૈનિક ધોરણે ખાઈ શકાય છે. કોષ્ટકમાં દર્શાવેલ દૂધ, માંસ આંકડા અને ઇંડા કુદરતી ફીડ પર ઊભા પ્રાણીઓ હોય છે.

બિનસલાહભર્યું

નથી ઉપરના ઉત્પાદનોમાં વાજબી ઉપયોગ જોવા મળે (વ્યક્તિઓમાં વ્યક્તિગત રોગપ્રતિરક્ષા સિવાય) શરીરના પ્રતિકૂળ પ્રતિક્રિયા કારણ બને છે. દવાઓ conjugated લિનોલીક એસિડ સમાયેલ ઉપયોગ પર, આડઅસરો કમનસીબે થાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, કેટલાક ગ્રાહકો કે જેઓ CLA સાથે આહાર પૂરવણીઓ ઉપયોગ કર્યો છે, પૂર્વ-વર્તમાન હરસ બગડી અવલોકન કર્યું, પાચનતંત્ર, ફોલ્લીઓ, ઉબકા અનિયમિતતા. 60 થી પ્રયોગ, જે પ્રયોગ ભાગ લીધો હતો દરમિયાન સ્વીડનમાં માત્ર 47 લોકો સમગ્ર અભ્યાસક્રમ પસાર કરવા સક્ષમ હતા. બાકીના કારણ કે કેટલાક આરોગ્ય સમસ્યાઓ આપવા માટે ફરજ પડી હતી.