નવા નિશાળીયા માટે સ્કેટ પર સ્કીઇંગ સાધનો. કેવી રીતે આઈસ સ્કેટિંગ પર બ્રેક માટે

પહેલાં અમે કેવી રીતે સ્કેટિંગ ધીમી, સમગ્ર પોતે સ્કેટિંગ ટેકનિક જોવા તમને બતાવવા, કે જે જ્ઞાન ઉપયોગી શિખાઉ હોકી ખેલાડીઓ અને આંકડો skaters છે.

તમે ખાતરી કરો કે, વ્યાવસાયિક અને નોંધપાત્ર શરમાળ ની મદદ વગર સવારી તમામ શાણપણ માસ્ટર માટે બરફ પર હોવા માટે સમર્થ હશે નહિં હોય, તો તમે વર્ગ કોચ મદદ કરી શકે છે - વ્યક્તિગત અથવા જૂથ. જેઓ તેમના પોતાના પર આઈસ સ્કેટિંગ ની મૂળભૂત વાતો જાણવા માંગો છો, નીચેના ટીપ્સ સાથે પોતાને માહિતગાર કરવા માટે ખાતરી કરો.

ડામર તમે પહેલેથી જાણતા હો પર રોલર સ્કેટ પર સવારી ટેકનિક, હજુ સુધી શ્રેષ્ઠ વસ્તુ તેને ભૂલી જાવ તો. હવે તમે પણ તેના આત્મા છતી ભારે થવી એક લાગણી છે, જે એક વ્યાવસાયિક જાણીએ સામે તેને બરફ પર બહાર જોઈ દરેક શિખાઉ માણસ સહજ છે ઊંડાણો માં છૂટશે. છાજલી પર હોલ્ડિંગ, બરફ પર પગલું અને પગ સાથે જોડાવા, જેથી જુદી જુદી દિશામાં તેઓ છોડીને નથી. અનેક મિનિટ માટે શાંતિથી રાહ જુઓ.

પ્રારંભિક સ્લિપ માટે વક્રતા અને સહાયક પગ ઘૂંટણ straightening અને અન્ય પગ પર વજન પરિવહન દ્વારા પર્વતની ધાર દબાણ સમયસર, જરૂરી છે. હવે મુખ્ય વસ્તુ - તે સમજવા માટે કે વેગ તેના ટો અને રીબ પર અમલ કરવો જોઇએ.

જોકે સ્કેટ શરૂઆત બદલે સ્લાઇડિંગ કરતાં વધુ જટિલ પાસું હોય છે. તે ખૂબ જ ધીમું જાણવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે. માતાનો શોધવા આ કેવી રીતે કરી શકાય દો.

કેવી રીતે આઈસ સ્કેટિંગ પર બ્રેક છે: પદ્ધતિ 1

એક પર બેસો, સ્લાઇડિંગ, લેગ અને બીજા, મફત, આગળ લઇ જાય છે. જેમાં પાછળના ભાગ રિજ બરફ સામે અડે. ઘણી વખત, તે પછી પણ તમે પહેલાં થોડો પ્રવેગક ખસેડવાની બંધ, તે જરૂરી 3-6 મીટર વાહન છે. પરંતુ આ પદ્ધતિ તેના લાભ ધરાવે છે અને - એક નવા આવેલા કોઈપણ જટિલ હલનચલન કરવું નથી.

કેવી રીતે આઈસ સ્કેટિંગ પર બ્રેક છે: પદ્ધતિ 2

આ પદ્ધતિ અગાઉના ધીમી નીચે જેવું લાગે છે. માત્ર તફાવત એ છે કે મફત પગ તમે આગળ લઈ નથી, અને બરફ રિજ પર દાંત ઉઝરડા માટે પાછી ખેંચી લીધી છે. આ તમને ધીમું અને રોકવા માટે મદદ કરશે. પરંતુ અહીં તે યાદ છે કે આ છે આકૃતિ સ્કેટ બ્લેડ પર દાંતા જોવા મળે છે, પરંતુ હોકી ટીમ પર, અરે, તેઓ પૂરા પાડવામાં આવેલ નથી વર્થ છે.

કેવી રીતે આઈસ સ્કેટિંગ પર બ્રેક છે: પદ્ધતિ 3

આ પદ્ધતિ "હળ" કહેવામાં આવે છે અને તેઓ સ્કીઅર્સ લીધા હતા. બંને પગ પર બેસવાનો, બંને સ્કેટ ના હીલ અને ફ્રન્ટ ભાગ પર દબાવીને પ્રથમ ધીમે ધીમે sblizte, અને પછી તે કરી વધુ તીવ્ર.

આઇસ પર બ્રેકિંગ: સ્થિતિ 4

આશરે 50 ડિગ્રી એક ખૂણો ખાતે ડાબી જમણો પગ દિશામાન. તે જ સમયે, જેમ કે બળ સાથે અંગ દબાણ બરફ સપાટી પર ઘર્ષણ સ્કેટ હતો. થડ સહેજ પાછળ નમેલું અને નીચે અન્યથા બેસો, ગુરુત્વાકર્ષણ કેન્દ્ર નીચે અને પાછળની બદલાયું છે, છે ના જડતા બળની તમે દૂર આગળ પડેલા આવશે.

આઇસ પર બ્રેકિંગ: પદ્ધતિમાં 5

ધડ અને બંને સ્કેટ વળાંક તીવ્ર દ્વારા 90 ડિગ્રી સાથે આદર માટે આ ગતિ પાથ. તે જ સમયે, પાછા શરીર વાંકું વળવું અને બળપૂર્વક સ્કેટ દબાણ, બરફ કાપી જઈ જેવા હોય છે. તમારી ઝડપ પર વાંકા કરવાની જરૂર ઊંચા, નીચા. ખાસ ધ્યાન પે સંતુલન નિયંત્રિત કરવા માટે.

આઇસ પર બ્રેકિંગ: માર્ગ 6

આ પદ્ધતિ "અર્ધવર્તુળ" કહેવાય છે. દરમિયાન સ્લાઇડ એક પગ આગળ લઈ જશે અંદર ધાર, મફત પગ મૂકી જેથી તે આધાર માટે 90 ડિગ્રી એક ખૂણો ખાતે હતું પ્રયાસ કરી દબાવો. તમે બંધ કરતા પહેલા વધુ બે પગ વાહન કરશે.

આઇસ પર બ્રેકિંગ: માર્ગ 7

આ પદ્ધતિ સરળ છે skaters એક તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. જોકે, તે માસ્ટર માટે, તે સમય લેશે. એક રિજ વિસ્તારથી શરીરના વજન ટ્રાન્સફર, અને ખૂબ જ ધાર કે તમે લગભગ ઇન્સ્ટન્ટ સ્ટોપ બનાવવા માટે પરવાનગી આપશે પર ક્લિક કરો.

લાગે છે કે બ્રેકિંગ શસ્ત્રાગાર ખાસ પ્રકારનાં પગરખાં વડે બરફ પર લપસવા કે સરકવાની મોજ કરનાર આ પદ્ધતિઓ ખાલી કરો. તાલીમ દરમિયાન તમે જરૂરી વ્યવહારુ અનુભવ મેળવવા અને ટૂંક સમયમાં અલગ અલગ રીતે (પરિસ્થિતિ ઝડપ પર આધાર રાખીને) સ્કેટિંગ રોકવા માટે કરવાનો પ્રયત્ન કરશે.