નર્સિંગ માતાઓ માટે શામક છે?

બાળકનો જન્મ દરેક સ્ત્રીના જીવનમાં એક વિશેષ પ્રસંગ છે, પરંતુ આ સમયે યુવાન માતા માત્ર આનંદની લાગણી અનુભવે છે, પણ તીવ્ર તણાવ નવ મહિના પછી, જ્યારે તેણી પોતાના બાળકના દેખાવની રાહ જોતી હોય, ત્યારે તે ચિંતા કરે છે કે તે સારી રીતે વિકાસ કરી રહી છે કે નહીં, બાળજન્મ કેવી રીતે પસાર થશે, બાળક સાથે બધું જ ચાલશે કે નહીં. અને જન્મ પછી, સ્તનપાન કરાવતી રાશિઓ અને સ્તનપાન કરાવતી દવાઓની હાજરી અંગેની રાતની ચિંતા મમ્મીએ ઉમેરતી નથી. એક સ્ત્રી નર્વસ થાક અનુભવે છે, જે ઘણી વાર પોસ્ટપાર્ટમ ડિપ્રેશનમાં પરિણમે છે . આને ટાળવા માટે નર્સીંગ મમ્મી માટે સગપણ કરવામાં મદદ મળશે

મારે તરત જ ફાર્મસીમાં જવું જોઈએ?

દવા લેવાનું પહેલાં, તે બિન-ઔષધીય રીતે ઉપયોગ કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં છે. થાક અને તાણને દૂર કરવા માટેનો એક સારો માર્ગ એ ઔષધો સાથે ઢીલું મૂકી દેવાથી સ્નાન છે. ચાલો સગાંઓ અને મિત્રોએ પોતાની જાતને કેટલાક મુશ્કેલીઓ લેવી જોઈએ જેથી નર્સિંગ માતા પોતાની જાતને અને બાળકને વધુ સમય આપી શકે છે, કારણ કે ક્યારેક એક કપ ચા સાથે પણ પાંચ મિનિટ જીવનમાં આવવા માટે મદદ કરે છે. જો બાળક પહેલેથી જ ઉગાડવામાં આવે છે અને મમ્મી વગર થોડા કલાકો ગાળવા કરી શકો છો, તો તમે તેને કોઈના સંબંધીઓ પાસેથી અને તેમની પોતાની વસ્તુ કરવા માટે છોડી શકો છો: શોપિંગ જાઓ અથવા મિત્રોને મળો પોતાને ઘરની આસપાસના કાર્યો સાથે લોડ કરશો નહીં, તેઓ રાહ જોઈ શકે છે. તમારા બાળક સાથે પૂરતી ઊંઘ મેળવે છે, તમારી મનપસંદ મૂવી જુઓ, એક પુસ્તક વાંચો, કમ્પ્યુટર પર બેસી જાઓ - તમને જે ગમે છે તે શ્રેષ્ઠ કરો. બાળક સાથે મળીને તાજી હવા સાથે વૉકિંગ પણ નર્સીંગ moms માટે એક સારા "soothing" છે

ડ્રગ ડ્રિન્ક

દવાઓ મજબૂત શામક છે (આરામ કરવા માટેની સરળ રીતોની સરખામણીમાં) અને જો મહિલાએ તેમનો રિસેપ્શન શરૂ કરવાનું નક્કી કર્યું હોય, તો તે દવાઓની પસંદગી કરતી વખતે સાવચેત રહેવું જોઈએ, કારણ કે તે બાળકને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. તેથી, સૌ પ્રથમ તમારે નિષ્ણાત પાસેથી સલાહ લેવાની જરૂર છે જે તમામ જરૂરી સૂચનાઓ આપશે. સૌથી વધુ સલામત છે તે સુવાસિત ચા છે, જે વિવિધ હર્બલ ઉપચારોના આધારે બનાવવામાં આવે છે. પરંતુ તેમાંના મોટા ભાગનામાં તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ છે, જે દૂધ જેવું ઘટાડાની અસર કરે છે, તેથી આવા ચાની પસંદગી કરતી વખતે નર્સિંગ માતા ખૂબ કાળજી રાખવી જોઈએ. તે તમામ જાણીતા વેલેરીયનની ચેતાને હળવી કરવા પણ મદદ કરી શકે છે, માત્ર આ એક ગોળી હોવી જોઈએ, દારૂ માટેના ટિંકચર નહીં. તમે, અલબત્ત, નર્સિંગ માતાઓ માટે વધુ આધુનિક શામક ઉપયોગ કરી શકો છો, ઉદાહરણ તરીકે, "પર્સન" અથવા "નોવોપેટિટ", જે ડિપ્રેસિવ સ્થિતિને દૂર કરે છે. પરંતુ આવા દવાઓ લેતા પહેલાં, તમારે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ અને ડ્રગના સૂચનો વાંચવાની જરૂર છે, કારણ કે તે તટસ્થ અને આડઅસર કરી શકે છે.

ઉદાસ થશો નહીં - સમગ્ર જીવન આગળ છે!

જો કે તે મુશ્કેલ છે, યાદ રાખવું જોઈએ કે બધી જ ખરાબ વસ્તુઓ વહેલા અથવા પછીના સમયમાં સમાપ્ત થશે. આગળ રહેશે, જોકે સરળ નથી, પરંતુ આવા આકર્ષક અને અદ્ભુત રીતે - માતાની અલબત્ત, તમે નર્વસ ડિસઓર્ડરને અવગણી શકતા નથી, કારણ કે તેઓ લાંબા સમય સુધી ડિપ્રેશનમાં વિકાસ કરી શકે છે, અને તેથી નર્સિંગ માતાઓ માટે શામક છે. તે યાદ રાખવું જોઈએ કે બધા ભાવનાત્મક અનુભવો બાળકમાં પ્રતિબિંબિત થાય છે, જે ખૂબ મુશ્કેલ છે, કારણ કે તે ફક્ત આ જગતને જાણવાનું શરૂ કરે છે બાળકને હવે તેને નજીકના અને પ્રિય વ્યક્તિને ટેકો આપવાની જરૂર છે, તેની માતા અને બાળકના સ્મિત બધા દુ: ખદ માટે શ્રેષ્ઠ ઉપાય હશે!