ત્યાં ખીલ માટે કોઇ વિટામિન્સ છે?

તમે જાણો છો વિટામિન્સ છે કે, સક્રિય ખીલ સાથે સંઘર્ષ? હા, ખીલ મદદ માટે વિટામિન્સ તમે ત્વચા પર તે કદરૂપું નિર્માણ છૂટકારો મેળવવા માટે, તે તંદુરસ્ત અને સરળ બનાવે છે. મળો - એન્ટીઑકિસડન્ટોના છે. હા, તે હવે વિટામીન સી અને ઇ, એક કૉલ કરવા ફેશનેબલ છે સૌથી સામાન્ય અને ખીલ સારવાર સૌથી વધુ અસરકારક. અને વધારે પ્રમાણમાં તેને પર આધાર રાખે છે, શું અમારી ત્વચા હશે: અસમાન અને સોજો અથવા સ્વચ્છ અને સરળ.

અલબત્ત, ત્વચા મહત્વપૂર્ણ અને સતત કાળજી, અને યોગ્ય, સંતુલિત આહાર. પરંતુ ઓછા મહત્વનું નથી, અને એન્ટીઑકિસડન્ટોના. ખીલ માટે વિટામિન્સ માત્ર તેમને છૂટકારો નહીં મળી, પરંતુ નિયમિત ઉપયોગ સાથે ખીલ દેખાવ ઘટાડવા કરશે. પરંતુ આ મહત્વપૂર્ણ છે, આપેલ છે કે કિશોરાવસ્થા માં, ત્વચા, છોકરાઓ અને છોકરીઓ પર ખીલ સંખ્યા લાગે છે કે દેખાવ માનવ આંતરિક સામગ્રી કરતાં વધુ મહત્વનું છે જ્યારે.

વિવિધ કોસ્મેટિક (રસ, ક્રીમ લગાવતાં, salves અને તેના જેવા) વિપરીત ખીલ ત્વચા અસર અંદર માટે વિટામિન્સ. કારણે વિટામિન્સ માનવ વપરાશ માટે, શરીર આ માટે વધારાના આધાર મેળવે તે ચેપ અને વાઈરસ બંધ લડવા માટે જરૂર છે, અને તેથી, તે તંદુરસ્ત બને છે. જે તંદુરસ્ત વ્યક્તિમાં, અને ચામડી તંદુરસ્ત હશે.

તે ફાર્મસીઓ ખરીદી દવાઓ માટે માત્ર ખીલ માટે વિટામિન્સ, સમાવે છે. પોતાની પૂર્ણ અને ખોરાક કે અમે ખાય છે.

ઉદાહરણ તરીકે, વિટામિન ઇ અભાવ છોડ મૂળના ખોરાક ઉત્પાદનો વિવિધતા કરી શકો છો, તેમજ ડેરી અને સમુદ્ર તરીકે ગણે છે. વિટામિન ઇ (tocopherol) વાહિની રેસા ઇન્ટરસેલ્યુલર પદાર્થ અને પેશીના અને જઠરાંત્રિય માર્ગના રેસા રચના સામેલ છે, તે ફેટી એસિડ્સ લિપિડ peroxidation અટકાવે છે. આ એન્ટીઑકિસડન્ટ પેશીઓ ત્વચાની કોશિકાઓ અપડેટ પુનઃપ્રાપ્ત કરવા માટે મદદ કરે છે. શું ખોરાક ત્વચા માટે ફાયદાકારક વિટામિન છે? ફણગાવેલાં ઘઉં, વનસ્પતિ તેલ, દૂધ, દરિયાઈ માછલી (ફેટી), ઇંડા, બદામ.

વિટામિન એ ત્વચા સ્થિતિસ્થાપકતા માટે જવાબદાર છે. માખણ, ડુંગળી, ઇંડા, કોળું, યકૃત, ગાજર, કોટેજ ચીઝ તેના ઘણો. તે વિટામિન એ (retinol) સંપૂર્ણપણે માત્ર ચરબીયુકત પદાર્થો સાથે મિશ્રણ શોષણ ધ્યાનમાં માત્ર જરૂરી છે. અને તે વૃદ્ધિ પર અસર અસ્થિ પેશી ના ઉપકલા પેશીઓ કામગીરી, દ્રશ્ય કણના રચના.

અન્ય શું ખીલ મદદ માટે વિટામિન્સ? હા વ્યાપક વિટામિન બી, જે ગ્રીન્સ, કઠોળ, રીંગણા, યીસ્ટના, યકૃત, આખા અનાજની અનાજ ઘણા અને તેથી પર. તેઓ મદદ ઝડપથી પુનર્જીવિત ત્વચા, તેના ભીનાશ પડતી ભાગ લે છે. આમ, ઉદાહરણ તરીકે, વિટામિન બી 3 (નિયાસિન) અને વિટામિન બી 6 (પાયરિડોક્સિન) અસરકારક રીતે ત્વચા ટોચ સ્તર પરિભ્રમણ પર કામ કરે છે. તેઓ મુખાકૃતિ સુધારો કરે છે.

અન્ય અત્યંત ખીલ વિટામિન પીપી સારવાર બ્રેવર માતાનો યીસ્ટના સમાયેલ ઉપયોગી, માંસ સૌથી પ્રકારો, ઘઉં થૂલું, મગફળી, દૂધ અને અન્ય. તે ત્વચા અવરોધ ગુણધર્મો રિકવરી પર અસર કરી છે કારણ કે સક્રિય રેડોક્સ પ્રક્રિયા સાથે સંકળાયેલા આવી નથી.

અન્ય એન્ટીઑકિસડન્ટોના વચ્ચે ત્યાં વિટામિન્સ સી, કેવલી, ડી, ડી છે બાદમાં, ઉદાહરણ તરીકે, ઉપકલા સ્તર અને ખૂબ બંને સ્થાનિક અને બાહ્ય ઉપયોગ માટે ઉપયોગી પર હકારાત્મક અસર પડે છે. એક વિટામિન સી પ્રતિકારક સિસ્ટમ પર ઉત્તેજનાપૂર્ણ અસર ધરાવે છે, બાહ્ય ઉત્તેજન માટે દુઃખદાયક ત્વચા પ્રતિક્રિયાઓ ઘટાડે છે. તેને તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિ દરમ્યાન ખીલ માટે વિટામિન્સ લેવાની (પરીક્ષાઓ, નાણાકીય અને કુટુંબ સમસ્યાઓ, માનસિક થાક અને તેથી પર.) કારણ કે ત્વચા લાગણીશીલ સહિત તમામ પરિબળો ખૂબ જ સંવેદનશીલ છે, ખાસ કરીને મહત્વનું છે. આ વિટામીન માત્ર તમારી ત્વચાને આધાર છે, પરંતુ સામાન્ય મદદની તણાવ અસરો રાહત.

ખીલ માટે બધા ઉપરોક્ત વિટામિન્સ, ઔષધી અને કોસ્મેટિક ઉત્પાદનો સાથે મિશ્રિત કરી શકાય છે કારણ કે તેઓ માત્ર ખીલ સામે લડત તેમના રોગનિવારક અસરકારકતા વધારે છે. તે જ સમયે ત્વચા માત્ર વિટામિન્સ વધારાનો સ્ત્રોત છે, પણ કરચલીઓ રચના ધીમું કરવાની ક્ષમતા દેખાય છે. વિટામિન પૂરતી રકમ સાથે ત્વચા કુદરતી રોઝી રંગ, ખૂબ જ ધીમી વૃદ્ધત્વ બની જાય છે. તમારા આહારમાં ખીલ માટે વિટામિન્સ શામેલ - તે કામ ઘણો નથી. ફક્ત તમારી ખોરાક જ્યારે શરીર beriberi શરૂ થાય છે, ખાસ કરીને શિયાળા અને વસંત માં, વિવિધતા અને વિટામિન પૂરક ઉપભોગ કરવાની જરૂર છે. ફાર્મસીઓ ખરીદી વિટામિન્સ ડોઝ, તે શ્રેષ્ઠ ડૉક્ટર સાથે સંમત છે, તેથી શરીર નુકસાન નથી, અને તેમના સ્વાગત પર શ્રેષ્ઠ અસર હાંસલ કરવા માટે છે.

સંતુલિત આહાર અને વિટામિન પૂરક ઉપયોગ સંયોજન pimples, ખીલ અને અન્ય ત્વચા સમસ્યાઓ છુટકારો મેળવવા મદદ કરશે.