ઝડપથી જ્યારે ઠંડા કેવી રીતે પુનઃપ્રાપ્ત અને ગૂંચવણો વગર કરવા માટે

શરદી દરેકને માટે જાણીતા છે, ત્યાં overcooling છે. તે ક્યાં ઠંડા મહિનાઓમાં આવે છે, તે ખૂબ જ સ્પષ્ટ છે. અને ઉનાળામાં? બધા પછી, તે બહાર ગરમ છે. શાથી હોય, તો પછી હાયપોથર્મિયા? તે તારણ આપે છે કે ઉનાળામાં તમે શિયાળામાં તરીકે સરળતાથી ઠંડા પકડી શકે છે. તેથી, તે પહેલાં તમે કેવી રીતે ઝડપથી પુનઃપ્રાપ્ત કરવા માટે પ્રશ્નનો જવાબ, બહાર આકૃતિ કેવી રીતે નથી બીમાર વિચાર કરવાનો પ્રયાસ કરો.

36,6 ° સી - એક માનવ માટે સામાન્ય શરીરનું તાપમાન જ્યારે 27 ° સે એક તાપમાન સાથે એક પર્યાવરણ માં સંગ્રહિત અમારા શરીર વોલ્ટેજ આધાર આપવા માટે સક્ષમ ન હોય નીચલા મૂલ્યો ઓછામાં તે ચયાપચય વધે છે, તે અમારી રક્તવાહિનીઓ અને ત્વચા સુંવાળી માંસપેશીઓ ઘટાડવા માટે કોઈક ગરમ રાખવા શરૂ થાય છે. પરંતુ તેમણે કટોકટી સ્થિતિમાં લાંબા કામ થાકેલા શકતા નથી, અને લડાઈ બંધ કરી દીધું. પછી હાયપોથર્મિયા આવે છે. સમર પૂલ, તેમજ મજબૂત પરસેવો માં ડ્રાફ્ટ્સ કારણે બીમાર બની શકે છે, લાંબી કાર્યવાહી પાણી સાથે, ઉદાહરણ માટે. પરસેવો, સૂકી કપડાં માં બદલી જ જોઈએ કારણ કે પરસેવો મદદ કરે શરીર ઠંડું.

તે ઘણી વખત બને છે કે દિવસ દરમિયાન લોકો હાયપોથર્મિયા નહીં, પરંતુ ઉધરસ, વહેતું નાક, થાક માત્ર નીચેના સવારે પર દેખાય છે. તે જ્યાં સુધી તે પ્રથમ સાઇન દેખાય ખબર ઠંડા છૂટકારો મેળવવા કેવી રીતે તેથી મહત્વનું છે. જો તે થયું કે તમે વરસાદ માં ભીનું મળ્યું, કાદવ ભીંજવેલ પગ માં, ફક્ત શેરીમાં થીજવી રાખ્યા, જો તમે એક ડ્રાફ્ટ અથવા અત્યંત વાતાનુકૂલિત રૂમમાં બેસીને ઘરે બીમાર ન મળી કાળજી લેવી પડી હતી. પછી તમે એક માર્ગ કેવી રીતે ઝડપથી પુનઃપ્રાપ્ત કરવા માટે શોધી નથી.

તરત આગમન ઘર પર ઠંડુ પગ કોઈપણ આલ્કોહોલ સમાવતી પ્રવાહી કે દેવદાર મલમ દળવા અને ઊન મોજાં પર મુકવાની જરૂર છે. તમે પણ ગરમ ચા પીવા જોઈએ. ઘાસ ઋષિ, ફુદીનો પાંદડા, ટ્વિગ્સ અને / અથવા રાસબેરિઝ, કુદરતી કાળા કિસમિસ, સમુદ્ર બકથ્રોન, મુખ્ય વસ્તુ - - કે જે પીણું મધ હતી તેની બનાવટ કંઈપણ હોઈ શકે છે. ચા બદલે, વોડકા અથવા ગરમ લાલ દારૂ પસંદ કરે છે. તેઓ પણ એક સારો અસર થાય છે. ટી કે તે શક્ય છે અમર્યાદિત રકમ, અને હકીકત એ છે કે સગર્ભા સ્ત્રીઓ અને બાળકોને આપી શકાય પીવા માટે ઇચ્છનીય છે. સાંજે, તમે પ્રાધાન્ય સમુદ્ર મીઠું અથવા ગરમ સ્નાન લેવા માટે જરૂર ફિર, તેલ પાઈન, નીલગિરી. પછી લૂછી શુષ્ક પગ ફરીથી દળે કે વાટે છે આયોડિન સાથે જાળીદાર ઓફ શૂઝ પર ડ્રો અને મોજાની પર મૂકી શકો છો. તમે પણ છાતી ઘસવામાં કરી શકો છો. પછી ફરીથી, ગરમ ચા પીવા અને બેડ પર જાઓ. તે વધુ સારું હશે તો બેડરૂમમાં ખૂબ ગરમ નથી. તેથી શરીર બાઉન્સબેક સરળ હશે.

જો, આમ છતાં તમામ પગલાં સવારે લેવામાં વહેતું નાક, ગળાના સોજો, શરીર અને ભૂખ માં નબળાઇ અમુક પ્રકારના છે, તેથી ઠંડા હજુ શરીરમાં કેચ છે હતી. મોટે ભાગે આ નબળી પડી હોય તેવા લોકો રોગપ્રતિરક્ષા અને કોઈ તેવો ઘટાડો સાથે થાય છે. જેથી દર્દીઓ અને તંદુરસ્ત તમે વધુ વિટામિન્સ ખાય અને તમારા શરીરને મજબૂત કરવાની જરૂર છે.

કેવી રીતે ઝડપથી સામાન્ય શરદી, જે માત્ર માત્ર શરૂ કરી દીધી છે પુનઃપ્રાપ્ત? જો ત્યાં કોઈ તાપમાન છે, તે સમુદ્ર મીઠું અથવા તેલ સાથે ગરમ સ્નાન લેવા માટે ચાલુ રાખવા માટે જરૂરી છે. તે પછી, તે સંપૂર્ણપણે ડ્રાય પગ, છાતી ઘસવામાં, પીઠ, અને બેડ પર જાઓ. સ્નાન મસ્ટર્ડ સાથે rasparivaniem પગ બદલી શકાય છે. પ્રક્રિયા ના અંતે, તેઓ લાલ હોવું જોઈએ. તેઓ મોજાં પર મૂકવામાં બોલ નાશ, અને માત્ર પથારીમાં આવેલા છે. આ પ્રક્રિયા એક મજબૂત ઉધરસ અને વહેતું નાક સાથે મદદ કરે છે. ગરમ પ્રવાહી (ચા, દૂધ, જડીબુટ્ટીઓ decoctions, હિપ્સ ગુલાબ) મધ સાથે પુષ્કળ ડ્રિન્ક જરૂરી.

કેવી રીતે ઝડપથી પુનઃપ્રાપ્ત કરવા માટે કફ થતો હોય હર્ટ્સ? અલબત્ત, આ ઘટના ખૂબ જ અપ્રિય અને દર્દી, અને અન્ય નકામી છે. પરંતુ ઉધરસ હકારાત્મક બાજુ છે - સાથે શ્વાસનળીની લાળ અને કફ દૂર કરવામાં આવે છે. આપણે જાણવું જોઈએ કે ઉધરસ માત્ર ફેફસાંના સમસ્યાઓ માટે નથી, પણ pharyngitis, laryngitis, કાકડાનો સોજો કે દાહ શરૂઆત સાથે - તેના ગળામાં સાથે સમસ્યાઓ કિસ્સામાં. તેથી, સારવાર એ જ રીતે કોઈને સંપર્ક કરશે, અને કેટલાક નથી.

એક બીમાર તો ગળી જવાની પીડાદાયક મુશ્કેલ વાત, ઉધરસ, સૂકો તથા ખુબ જ પીડાદાયક છે, મોટે ભાગે ગળું કેસ. કેવી રીતે ઝડપથી આવા કિસ્સામાં પુનઃપ્રાપ્ત કરવા માટે? એક ઉત્તમ માર્ગ પછી સોડા ઉકેલ, આયોડિન થોડા ટીપાં સાથે જોડવામાં rinsing છે. વેલ મદદ સોડા સાથે કસ મારવામાં અને સંકોચન. તેમને રાત્રે સારી મૂકો, પરંતુ તમે દિવસ દરમિયાન કરી શકો છો. જો ગળું તીવ્ર તાપમાન વધીને તે ડૉક્ટર, જેણે શક્યતા એન્ટીબાયોટીક્સ લખી કરશે સંપર્ક કરવા માટે જરૂરી છે. ઉધરસ માત્ર શ્વાસનળીની સાથે સંકળાયેલ હોય, તો તે ઝડપથી સાજા કરી શકાય છે, વ્યાપક તેની છાતીમાં, શ્વાસ માટે સંકોચન અરજી, ગરમ પીવાના મધ સાથે ચા અને કફની ઔષધો.

સામાન્ય શરદી સારવાર માટે, ત્યાં ઘણા માર્ગો છે. તમે આમની સાથે શ્વાસ કરી શકો છો નીલગિરી તેલ, ફિર, તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ, અથવા દિવસ દરમિયાન એક પેશી પર થોડા ટીપાં મૂકો અને શ્વાસમાં. , અથવા beets: તે મધ (2 1) સાથે નાક ડુંગળી રસ દફનાવી શક્ય છે. તમે મીઠું પાણી નાક ધોવા કરી શકો છો. શક્ય છે, કે જે પણ એક સુવાસ છે "વિયેતનામીસ તારાની" નાક નજીક ફેલાય છે.

શરદી રોકવા માટે લસણ અને ડુંગળી વાપરો. પરંતુ ત્યાં એક સ્વાદિષ્ટ દવા છે. તેથી તે કુંવાર એક સારો અસર પડે છે. ત્યારથી છોડ વર્ષ 3 કરતાં ઓછી નથી શીટ કાપી જરૂર છે, તેને થોડાક દિવસ માટે રેફ્રિજરેટર માં ખાડો દો. પછી અંગત સ્વાર્થ અને મધ સાથે બ્લેન્ડર માં ભળવું. ત્યાં એક ચમચી પર દરરોજ સવારે.

અન્ય અસરકારક અને સ્વાદિષ્ટ માર્ગ - 2 લીંબુ છાલ સાથે બ્લેન્ડર માં અંગત સ્વાર્થ, પરંતુ બીજ વગર. કિસમિસ અડધા કપ અને મધ એક કપ ઉમેરો. અહીં તમે પણ સમારેલી અખરોટ ઉમેરી શકો છો. દરરોજ સવારે એક spoonful ખાલી પેટ પર ખાય છે.

અન્ય સ્વાદિષ્ટ અને તંદુરસ્ત વાનગીઓ - બનાના રસો. કેળા એક દંપતી, ગરમ દૂધ porridge ભળે કાચ સાફ અને મધ ઉમેરો.