જે કંપનીના શ્રેષ્ઠ pedometers પેદા? એક pedometer પસંદ કરવા માટે કેવી રીતે: ટીપ્સ અને સમીક્ષાઓ

એવું માનવામાં આવે છે કે જે વ્યક્તિ 8,000-10,000 કરવું જોઈએ એક દિવસ પગલાં છે. અને તે માત્ર જરૂરી લઘુત્તમ છે. પરંતુ કેવી રીતે પગલાંઓ નંબર ટ્રૅક કરવા? બધા સમયે તેમને ધ્યાનમાં - અશક્ય છે. હા, અને તે જરૂરી નથી, ટી. કરો. આ એક લાંબા સમય પહેલા એક ખાસ ઉપકરણ શોધ કરવા માટે. નીચે તમે શીખશે શું pedometers રચના કેવી રીતે અધિકાર મોડેલ કંપનીઓ તેમના ઉત્પાદન સાથે સંકળાયેલી છે તે પસંદ કરો.

તે શું છે?

નામ સૂચવે છે તેમ, ઉપકરણો પસાર પગલાંઓ ગણતરી કરવા માટે રચાયેલ છે. તમે બહાર કેટલા લોકો સમય ચોક્કસ સમયગાળામાં અથવા સમગ્ર દિવસ પસાર મેળવી શકો છો. આધુનિક ઇલેક્ટ્રોનિક pedometers પટ્ટો, હાથ અથવા પગ સાથે જોડાયેલ કરી શકાય છે. મોબાઇલ ફોન્સ માટે પણ ખૂબ જ લોકપ્રિય એપ્લિકેશન, માલિક પ્રવૃત્તિ ગણી શકે છે.

વર્તમાન મોડેલો લગભગ અગોચર છે, પરંતુ તે ખૂબ પર ખૂબ સંવેદનશીલ હોય છે અને સચોટ પગલાં, તેમના લંબાઈ, ટેમ્પો, તીવ્રતા સંખ્યા ગણતરી કરી શકો છો, અને. ડી

ઇતિહાસ પ્રતિ

હકીકતમાં, એક ઉપકરણ છે કે જે લાંબા સમય સુધી શોધ કરવામાં આવી હતી - બે સો વર્ષ પહેલાં, થોમસ જેફરસન વિશ્વ તેની શોધ કરવા રજૂઆત કરી હતી. આ મશીન એક ખાસ લીવર અને ચુંબક સમાવેશ થાય છે. ચાલતી વખતે તેમના હાથ ઊભા, બધા સાંધા ખસવા લાગ્યા. આમ તેઓ ગણાશે અને પગલાંઓ કરવામાં આવી હતી.

બાદમાં એકમ સુધારો કરવામાં આવ્યો હતો, નાના બન્યા, તેમણે કામ સિદ્ધાંત બદલાઈ. તેઓ અત્યંત યાંત્રિક ઘડિયાળમાં સમાન બન્યા: તીર કીઓ, વ્હીલ્સ, ઝરણા. જ્યોર્જીયા હાલવું, ગિયર clung ગિયર, નિર્દેશકના હલનચલનને શરૂ થાય છે.

આધુનિક ઉપકરણો ખૂબ નાના અને વાપરવા માટે સરળ છે. તેઓ લાંબા સમય સુધી કલાક છે અને ખૂબ પ્રકાશ છે, તેથી તેઓ પહેર્યા છે અગવડતા કારણ બની નથી અને લગભગ અત્યંત અસ્પષ્ટ. ઉદાહરણ માટે, તમે તેમના હાથ પર pedometer જોડી શકો છો. કેવી રીતે મોડેલ કે નીચે ચર્ચા કરવામાં આવશે પસંદ કરો.

કેવી રીતે ઉપકરણ કામો

pedometer એક ખાસ સેન્સર મદદથી પગલાંઓ નંબર ગણે છે. ઉદાહરણ તરીકે, ઇલેક્ટ્રોનિક ઉપકરણો તે વૉકિંગ દરમિયાન શેક શોધે છે, અને તેમાંથી દરેક પલ્સ, જે સ્ક્રીન પર સૂચક વધે ફેરવે છે. Accelerometers બે અથવા triaxial હોઈ શકે છે. અલબત્ત, કેટલાક ભૂલો બાકાત નથી. આમ, કૂદકા પગલાંઓ અને તેથી આગળ માટે ગણાશે તેવી શક્યતા છે.

એક ફૂટ દબાવીને કારણભૂત ગણાય છે. તે ધ્યાનમાં ઉઠાવવામાં જોઇએ કે સેન્સર એક અંગ પર માઉન્ટ થયેલ છે, તેથી પગલાંઓ એક દંપતિ ગણવામાં. તેથી, મેળવી પરિણામો 2 દ્વારા ગુણાકાર કરવો જોઇએ.

કારણ કે સૂચનોમાં બતાવેલ એક pedometer બાંધવા કરવાની ખાતરી કરો. નહિંતર, પોતાની જુબાની માન્ય નથી હશે, તે ગતિ માટે કોઇ પગલું લેશે: હાથ, પગ ખેંચવાથી, વગેરે અથવા તરંગ, તેનાથી વિપરીત, શરીરના કોઈપણ હિલચાલ પ્રતિસાદ આપ્યો નથી કરશે ...

શું છે

Pedometer તમારી પ્રવૃત્તિ સ્તર ટ્રૅક કરવા માટે પરવાનગી આપે છે. તેનો ઉપયોગ શારીરિક કસરત પોતાના શાસન ગોઠવણો બનાવવા માટે. લોકો ઘણી વાર લાગે છે કે તેઓ ઘણો ખસેડવાની આવે છે, પરંતુ વાસ્તવમાં માત્ર 4000-5000 પગલાં, જે રૂઢિ બમણા કરતા ઓછી હોય છે. pedometer દિવસ દરમિયાન વ્યક્તિ દ્વારા કરવામાં પગલાંઓ ગણે છે. નાની સંખ્યામાં મોટર પ્રવૃત્તિ મોડ વિશે પ્રશ્નો ઊભા અને તંદુરસ્ત જીવનશૈલી બનાવે છે.

સંગ્રહિત પરિણામો ભૌતિક પ્રવૃત્તિ સ્તર ટ્રેક ફેરફારો કરવામાં મદદ કરશે. ઉપરાંત, લોકોને ઉપકરણ મદદથી જાણીએ છીએ કે 1000 પગલાંઓ ખૂબ નથી (માત્ર "ડરામણી" અવાજો) - સ્ટોર અને પાછળ માત્ર એક વોક.

જેઓ રમતો અથવા સામેલ છે માટે ઉપયોગી સાધન મનોરંજન ચાલવું, ટી. કરો. તે અંતર, તેમની ઝડપ, અને તેથી પર ગણતરી માટે વાપરી શકાય છે. એન

કાર્યાત્મક pedometers

જેથી કાર્યો સમૂહ મોડલ, આ પેઢી પાસેથી પેઢી મોડલ મોટા પ્રમાણમાં બદલાઈ શકે મળી ઉપકરણો, અલગ છે. અલબત્ત, મુખ્ય લક્ષણ છે - તે પગલાંઓ ગણે છે. પરંતુ તે કરતાં અન્ય, વધુ આધુનિક pedometer કરી શકો છો. કયા પસંદ કરવા માટે? તે બધા ઇચ્છાઓ અને જરૂરિયાતો પર આધાર રાખે છે. ઉપકરણ નીચેના લક્ષણો હોઈ શકે છે:

• લંબાઈ પરંપરાગત પગલાં અંતર અનુવાદ કરો.
• સળગાવી કેલરી સંખ્યા ગણતરી.
• યાદ રાખો પરિણામો (ઉપલબ્ધ કરનારાઓની સંખ્યામાં ભારે સાચવે 10 થી 100 થી વધુ અલગ અલગ હોય છે).
• કમ્પ્યુટર સાથે જોડાયેલ જાય, ત્યારે કેટલીક મોડેલો વિવિધ મહિના પ્રદર્શનની તુલના કરવા માટે કોષ્ટક અથવા પ્રવૃત્તિ ગ્રાફ બનાવી શકે છે.
• શરીર ચરબી ટકાવારી ગણતરી.
• પલ્સ માપો.
• ઝડપ બતાવો.

Pedometers. કેવી રીતે યોગ્ય રીતે ચાલી પસંદ કરવા માટે?

ઉપકરણનો ઉપયોગ કરતાં પહેલાં, તો તમે તેને ચકાસવા અને બહાર કેવી રીતે શોધવા તેના વાંચનો સચોટ હોય કરવાની જરૂર છે. સાધન દ્વારા દર્શાવવામાં પરિણામો ખોટા હશે તો તે પ્રવૃત્તિ તેમના પોતાના સ્તર એક ચોક્કસ પ્રતિનિધિત્વ બનાવવા માટે અશક્ય હશે. આ કિસ્સામાં, વસ્ત્રો અસર 0 છે.

ચકાસો pedometer સચોટતા ખૂબ સરળ છે:

1. પ્રથમ, તે સૂચનો અનુસાર સેટ થવું જોઈએ. જો સાધન પગ, તે હાથ પર અથવા જાંઘ પર તેને માઉન્ટ કરવા માટે જરૂરી નથી.
2. બધા સંકેતો રીસેટ સ્ક્રીન દર્શાવે છે 0.
3. 20 અથવા 30 પગલાંઓ જવામાં, તેમને શાંતિપૂર્વક અથવા મોટેથી ગણાય. જરૂરિયાત પર pedometer લાગતી, કારણ કે તે તેમના પોતાના માપનની ચોકસાઈ સાથે દખલ કરી શકે.
4. તમારા નિરીક્ષણો અને વાંચન સરખામણી કરો. તેઓ મેચ જોઇએ.

સમયાંતરે, તમે એક જ કસોટી તેના ચોકસાઈ નિયંત્રિત કરવા માટે તમારા ઉપકરણ ગોઠવી શકો છો.

pedometers ની ઉત્પાદકો

એક વ્યક્તિ ઉપકરણ ખરીદવા માટે નક્કી છે, ત્યારે તે સ્ટોર પર મોકલવામાં આવે છે ... અને ઉત્પાદકો વિશાળ વિવિધતા વચ્ચે ગુમાવી છે, તે જેની પ્રાધાન્ય જાણવાને નથી. શું પેઢી એક pedometer ખરીદી? આ એક પ્રશ્ન છે કે સંદિગ્ધ રીતે જવાબ આપવા માટે મુશ્કેલ છે. સૌથી વધુ લોકપ્રિય ઉત્પાદકો નીચે સમીક્ષા રજૂ કરવામાં આવે છે.

"કિટ વિઝાર્ડ." આ કંપની જાણીતી છે ઇલેક્ટ્રોનિક્સ. ઉપરાંત, તે પણ તદ્દન કાર્યો સૌથી વધુ વૈવિધ્યસભર સમૂહ સાથે જાણીતા pedometers ની સ્થાનિક સપ્લાયર છે. ઉદાહરણ તરીકે, તમે એક સાધન છે કે જે માત્ર પગલાંઓ નંબર બતાવશે, પરંતુ અને તેમને કિલોમીટરમાં ગણતરી દ્વારા ટીમને ખરીદી શકો છો. વૉકિંગ તીવ્રતા જોતાં, સળગાવી કેલરી ગણતરી કરે છે. કેટલાક મોડેલોમાં પલ્સ ગણતરી, અથવા સ્પષ્ટ કરી શકો છો શરીર ચરબી ટકાવારી.

અને - ચિની પેઢી, જે બદલે ઉચ્ચ ગુણવત્તા અને સૌથી સરળ સાધનો પેદા કરે છે. અપેક્ષા છે કે pedometer જટિલ ગણતરીઓ કરે છે અને શરીર વિશે તમામ માહિતી બહાર મૂકે, તે જરૂરી નથી. તે પગલાંઓ નંબર બતાવશે, તમે સમય અંતરાલ જે દરમિયાન તે તેમને ધ્યાનમાં સેટ કરી શકો છો. વધુ વ્યવહારદક્ષ મોડેલોમાં કેલરી નંબર ઉલ્લેખિત કરી શકો છો.

PD101 - અગાઉના ઉત્પાદક સમાન છે. બજેટ ફોન છે કે ઘણા લોકો દ્વારા વાપરી શકાય છે. પ્રેમીઓ માટે પરફેક્ટ.

OMRON. આણે જાપાની કંપની તેના તબીબી સાધનો માટે રશિયા આભાર ઓળખાય છે. ઉત્પાદક ટેકનિકનો multifunctional અને ખૂબ વિશ્વસનીય છે. આ પ્રોફેશનલ સ્પોર્ટ્સ માટે આદર્શ છે. Pedometers OMRON સરળતાથી અને ઝડપથી બદલાતી લય અને ઝડપ સ્વીકારવાનું, જેથી હંમેશા એક ચોક્કસ પરિણામ આપે છે. તેઓ પણ માહિતી કે તમે તમારી પ્રગતિ માર્ક પરિણામોમાં ફેરફારો મોનીટર કરવા માટે પરવાનગી આપે છે મોટા પ્રમાણમાં સ્ટોર કરે છે.

Pedometers: કેવી રીતે પસંદ કરવા માટે? ટિપ્સ

મોડેલો વિવિધ બિનઅનુભવી ખરીદનાર સ્વાંગ શકે છે. થોડા સરળ માર્ગદર્શિકા ઓરિએન્ટ મદદ અને કાર્યો જરૂરી સમૂહ વ્યાખ્યાયિત કરશે.

1. જરૂર છે. આ મુખ્ય બિંદુ છે, કે જે આધારિત હોવી જોઇએ. તે બિનઉપયોગી સુવિધાઓ માટે overpay કોઈ અર્થમાં બનાવે છે. તમે એક સામાન્ય વપરાશકર્તા જરૂર પડી શકે? પગલાંઓ નંબર સળગાવી કેલરી અને કુલ અંતર ગણાશે કરી શકાય છે. બધા બાકીના - ગંભીર રમતો માટે.
2. તે કાળજીપૂર્વક ઉપકરણ લક્ષણો પરીક્ષણ કરવા પહેલાં તમે એક pedometer પસંદ જરૂરી છે. સમીક્ષાઓ પણ ઉપયોગી રહેશે.
3. સરળ ઉપકરણ ગોઠવાય છે, તેથી તેને સુરક્ષિત છે. હા, નેવિગેટર અને હાથ પર રેડિયો - તે સરસ અને ઠંડી છે. પરંતુ કાર્યો એક વધારાનું ઉપકરણ તેના મુખ્ય કાર્ય સાથે સામનો કરી શકતા નથી.
4. આરામ. સાથે ઉપકરણને આરામદાયક હોવું જોઈએ બધા: રમતો, સ્વચ્છતા, બાળકો સાથે સમય પસાર કરી રહ્યાં છે, અને તેથી પર ..
5. જોડાણ મૂકો. બાજુ, પગ પર અથવા તમારા બેલ્ટ પર: જ્યાં pedometer બંધ ન થશે વિચારણા આપવી જોઈએ? તે માટે તે હોઈ કરવા માટે વપરાય? નોંધ કરો કે મોટા કમરના ફરતા ઘેરાવા ઉપકરણ સાથે અયોગ્ય પરિણામો ઉત્પન્ન કરી શકે છે.
6. ભાવ. આ વિકલ્પ સાથે, દરેક સ્વતંત્ર રીતે નક્કી થાય છે. કોઇએ 700-800 રુબેલ્સને થોડી ખર્ચાળ લાગે છે, અને કોઈ સરળ થોડા હજાર બહાર મૂકે. પરંતુ તે આવા જટિલ મશીન જરૂર રોજિંદા ઉપયોગ માટે અશક્ય છે.

જો આ પ્રશ્નોના તમારી જાતને જવાબ છે, તે નક્કી કરવા માટે સરળ હશે શ્રેષ્ઠ pedometer શું. પસંદ અધિકાર મોડેલ સરળ છે.

અંતિમ ભલામણ

નિષ્ણાતો દૈનિક પાસ ઓછામાં ઓછા 8,000-10,000 પગલાંઓ ભલામણ કરીએ છીએ. પરંતુ આ નિયમ શરીર માત્ર ન્યૂનતમ અસર આપશે. જો કે, આધુનિક જીવનમાં બેઠાડુ કામ કારણે બાકીના પડેલો અને અન્ય લોકો તેટલું જરૂરી અડધા ખસેડો. અમે દૈનિક પાસ ઓછામાં ઓછા એક ન્યુનત્તમ તેની ખાતરી કરવા માટે પ્રયત્ન કરે છે જ જોઈએ. આ એક લાંબા સમય આરોગ્ય અને જોમ જાળવી માટે પરવાનગી આપશે.

તે તમામ pedometers, કેવી રીતે યોગ્ય મોડેલ પસંદ કરવા માટે વિશે કહી શકાય કે છે. હવે તમે ખરીદી કરવા માટે સ્ટોર પર જઇ શકો છો.