જાપાનીઝ માલિશ અસાહી ચહેરો

જાપાનીઝ માલિશ ચહેરાના અસાહી પેઢીથી પેઢી જાપાન ફેલાય હતી. આ ટેકનિકથી વપરાય છે, "બે આંગળી" (એક્ઝિક્યુટ ઇન્ડેક્સ અને મધ્યમ આંગળીઓ અથવા મધ્યમ અને રિંગ) કહેવાય પણ વાય-પદ્ધતિ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. જાપાનીઝ ચહેરો માલિશ અસાહી સંયોજક અને સ્નાયુબદ્ધ પેશી પર હાડકાં (એટલે કે ઓસ્ટીઓપેથિક) પર અસર કરે છે, તેમને પુનઃજીવીત અને ઊર્જા શરીર જાગૃત. એક વ્યક્તિ જૂની નોંધાયો નહીં.

માલિશ પ્રક્રિયા જોઈ, તમે તે માત્ર વધારો કરચલીઓ લાગે શકે છે, પરંતુ આ ભ્રામક છે. ઉંમર સાથે, ચામડી અને સ્નાયુઓ શાંત બની જાય છે, અને તમે ઊંડા નીચાણવાળા પેશી તેમને દૂર પર કામ કરવાની જરૂર છે. ઓરિએન્ટલ મસાજ ટેકનિક વ્યક્તિ તે ખરેખર જરૂરી ભાર પૂરી પાડે છે કે જેઓ સાથે કામ પર આધારિત છે. વાજબી બળ ટેકનિકનો ઉપયોગ કરીને કહેવાતા "તાંત્રિક છે." અસાહી જાપાનીઝ માલિશ વ્યક્તિ નાજુક અને કાળજીપૂર્વક કરવામાં કરવાની જરૂર છે. મહાન સંભાળ સ્થળોએ લેવામાં આવવી જ જોઈએ લસિકા ગાંઠો સ્થાન, અને જ્યાં તેઓ નથી - તમે હાર્ડ અને સતત કામ કરી શકે છે. અસાહી જાપાનીઝ માલિશ બહુહેતુક જિમ અને બધા પર કામ કરવા માટે બાંધવામાં ચહેરો સ્નાયુઓ, છે, તેનાથી ત્વચાની સ્વર અને સ્નાયુમાં પરિણામે પ્રશિક્ષણ અસર થાય છે. એક લિમ્ફેટિક ડ્રેનેજ એક વ્યક્તિ તાજગી આપે છે.

માલિશ શરૂ કરતા પહેલા ત્વચા સાફ કરવા માટે જરૂરી છે. ભૂલશો નહીં તેનો ઉપયોગ કરવા માટે contraindications સંખ્યાબંધ છે: લસિકા તંત્રને ત્વચા, ઇએનટી રોગો - અંગો, નાસિકા પ્રદાહ, વ્યક્તિગત લાક્ષણિકતાઓ પર આધાર રાખીને - એક contraindication સ્ત્રીઓના માસિક ધર્મ, થાક હોઈ શકે છે.

અસાહી જાપાનીઝ મસાજ વ્યક્તિ, ઉભા બેઠક અથવા આડો પડેલો કરી શકાય છે. સમગ્ર મસાજ દરમિયાન યોગ્ય મુદ્રામાં રાખવા માટે જરૂરી છે.

બિંદુ 9 અંતિમ કસરત, જે કાન અને મંદિરના tragus વચ્ચે સ્થિત થયેલ છે અંત બધા પદ્ધતિઓ. તે પછી તમે (temporomandibular સંયુક્ત અસર કર્યા વગર) ચહેરો બાજુઓ મારફતે જવાની જરૂર થોડીવાર માટે તે આંગળીઓ સુધારવા માટે જરૂરી છે. એક બિંદુ 6 (ઊંડા ગરદનની લસિકા ગાંઠો) - આંગળીઓ નીચલા જડબામાં નીચે 2 સે.મી. હશે. કે પછી તમે ગરદન બાજુઓ નીચે તમારી આંગળીઓ ખસેડવા માટે, અને જ્યારે આંગળીઓ જેગ્યુલર ડિપ્રેસન અને હાંસડી ઓફ આંતરિક ધાર સુધી પહોંચવા અટકાવવા માટે જરૂર છે. આ બિંદુ 5.

જાપાનીઝ ચહેરા માટે મસાજ 12 કસરતો કુલ સમાવે છે. બધા કસરત 3 વખત કરવામાં આવે છે.

1. આંગળીઓનો કપાળ મધ્યમાં મૂકવામાં અને ત્વચા સામે દબાવવામાં. 3 કાઉન્ટ અને દબાણ મંદિરો તરફ વાળવામાં આવે છે. દબાણ loosening દ્વારા 90 ડિગ્રી નીચે ફેરવો હાથ અને સમાપ્તિ ટ્રાફિક કરે છે.
2. આંતરિક ખૂણે દબાણ લીડ વગર આંખો બાહ્ય ખૂણા પર તમારી આંગળીઓ મૂકો. દબાણ વધારે છે અને અર્ધવર્તુળ મંદિરો નજીક બીજા ત્રણ આંગળીઓથી લોક કરવા રિવર્સ દિશામાં ઉપરથી ભ્રમણ હાડકા ત્રિજ્યા સાથે દોરે છે. નીચે આંખની પાસેનું હાડકું પર આંખ અને બિંદુ આંગળીઓ આંતરિક ખૂણે પર પાછા જાઓ, બાહ્ય ખૂણે આસપાસ દબાણ. મંદિરો સુધી જગાડવો ચાલુ રાખો.
3. આંગળીઓનો - દાઢી મધ્યમાં, 3 સેકન્ડો આ બિંદુ દબાવો, હોઠ આસપાસ તમારી આંગળીઓ સાથે આસપાસ જાઓ અને ઉપલા હોઠ સાથે જોડાય છે. 3 સેકન્ડ પછી, ચહેરા પર તમારી આંગળી ઉંચકો અને તેમને પાછી દાઢી પાછા આપી દે છે. આ કસરત અનન્ય, જે પછી સમાપ્તિ ટ્રાફિક કરવામાં ન આવે છે.
4. ઉપલા હોલો નાક પાંખો નજીક arcuate હલનચલન 5 બનાવવા માટે, પછી નાક ત્રણ વખત પાછળ ઘસવામાં છે.
5. 3 પુનરાવર્તન દબાવીને તીવ્ર ચામડી પર, આંખ માટેની ચળવળ ચાલુ રાખો.
6. નિશ્ચિતપણે આંખ આંતરિક ખૂણામાં નીચલા જડબામાં ફૂટતા કોણથી સ્લાઇડ. અલગ - દરેક બાજુ માટે.
7. તમારા હાથમાં ના પામ આડા ગાલમાં, નાક પર મૂકો અને તમારી આંગળીઓ, મંદિરો બળ સાથે ફેલાય સ્વીઝ.
8. પામ હોઠ પર મૂકી અપ ખોલ્યું. નસકોરાની અને "સ્થળ" જેમાં ગાલ ચૂંટો.
9. "ખુરશીની" હાથ - દાઢી કેન્દ્રમાં છે. "દોરો" તેઓ સ્મિત.
10. tragus રામરામ કેન્દ્ર સઘન Progladte.
11. થમ્બ્સ અપ - દાઢી નીચે અને નાક પર આરામ. પુશ સાથે tragus હથિયારોના ખેંચો.
12. જમણેથી આડુઅવળું હલનચલન ડાબી કપાળ લીસું.

દરેક કસરત પછી સમાપ્તિ ટ્રાફિક વહન ભૂલશો નહીં!