કેવી રીતે યોગ અભ્યાસ કરવા માટે, જો તમે એક નિદાન ગ્લુકોમા છે

ગ્લુકોમા - એક આંખ રોગ જેમાં ઓપ્ટિક નર્વ એલિવેટેડ ઇન્ટ્રાઓક્યુલર દબાણ કારણે નુકસાન થાય છે. પેથોલોજી કારણ હંમેશા સ્થાપિત કરવા શક્ય નથી.

ગ્લુકોમા સારવાર ન કરવામાં આવે છે, તો તે અંધત્વ પરિણમી શકે છે. રોગ હાજરીમાં કેટલાક દર્દીઓ બતાવ્યા અન્ય વાઢકાપ સારવાર ખાસ નિયમિત ટીપાં મદદથી ગુમાવવી પડી.

ગ્લુકોમા અને યોગ

જે યોગનો કરવું ગ્લુકોમા સાથે લોકો, ડૉક્ટર્સ, તે પોશ્ચર જેમાં વડા તળિયે છે લેવા કારણ કે તે વધી ઇન્ટ્રાઓક્યુલર દબાણ તરફ દોરી શકે ન ભલામણ કરીએ છીએ. તેથી, સામાન્ય રીતે headstand અને handstand ટાળવા સલાહ આપી હતી.

વિજ્ઞાનીઓ જેસિકા Dzhassin, ગુસ્તાવો દે મોરાઇસ અને ન્યૂ યોર્કમાં ગ્લુકોમા અભ્યાસ માટે ઇન્સ્ટિટ્યુટ ઓફ રોબર્ટ રિચી નાના અભ્યાસ જેમાં તેઓ દૃશ્ય આ રોગવિજ્ઞાન સાથે દર્દીઓ માટે તેમના સંભવિત ભય દ્રષ્ટિએ અન્ય કેટલીક યોગ મુદ્રા મૂલ્યાંકન કરવામાં આવ્યું હતું. તેઓ ", કૂતરો નીચે તોપ" આગળ ઉભા વળાંક, "હળ" અને પગ દિવાલ જેવા મુદ્રામાં રસ ધરાવતા હતા. પરીક્ષણો વિષયો બે જૂથોમાં ભાગ લીધો લીધો છે: તેમની અડધા ગ્લુકોમા સાથે નિદાન કરવામાં આવી હતી, અને અન્ય અડધા અંકુશ જૂથ તરીકે સેવા આપી હતી.

વિષયો પકડી દરેક બે મિનિટ માટે ઊભી હતી. પહેલાં તેઓ જલદી પરીક્ષણ શરૂ કારણ કે તેઓ કપાત પ્રક્રિયામાં, દ્વષ્ટિકોણ અપનાવ્યો હતો અને બે મિનિટ પછી ઇન્ટ્રાઓક્યુલર દબાણ માપવામાં આવ્યો હતો, તરત જ શરૂ સ્થિતિમાં પાછા ફર્યા અને કસરત અંત પછી 10 મિનિટ પછી.

પરિણામો શું હતા

કારણ કે તેઓ યોગ મુદ્રા લીધો બંને જૂથો વિષયોમાં ઇન્ટ્રાઓક્યુલર દબાણ જલદી વધારો કરવામાં આવ્યો હતો, પરંતુ તેમના રીટેન્શન દરમાં પ્રક્રિયામાં સ્થિર રહી અને વધુ એક મોટી રીતે ફેરફાર કર્યો નથી.

10 મિનિટ શરૂ સ્થિતિમાં પાછા પછી બંને જૂથો લોકો ઇન્ટ્રાઓક્યુલર દબાણ હજુ પણ ઊંચા હતા, પરંતુ મૂળ મૂલ્યો જે પ્રયોગના સહભાગીઓની દરેક માટે લાક્ષણિકતા છે સરખામણીમાં વિચલન નાના હતી. શું રસપ્રદ છે, જ્યારે મુદ્રામાં લેતી મજબૂત દબાણ વધી છે "કૂતરો નીચે તોપ."

લોકો માટે ડો રિચી તરફથી ભલામણો ગ્લુકોમા સાથે નિદાન

ડૉ રોબર્ટ Ritch ન્યૂ યોર્ક મેડિકલ કોલેજ ખાતે ઓફ્થલમોલોજી અધ્યાપક અને પ્રેક્ટિસ સર્જન છે. તેઓ માને છે કે જે લોકો ગ્લુકોમા સાથે નિદાન કરવામાં આવી છે, તેને ચાર મુદ્રા તેમના તાલીમ કાર્યક્રમના અભ્યાસ માં વર્ણવ્યા દૂર કરવા સલાહભર્યું રહેશે. પર્ફોર્મિંગ યોગ કેસ આરોગ્ય માટે લાભદાયી રહેશે, પરંતુ તેના બદલે દુઃખ થતું હતું.

વધુમાં, છે, કારણ કે ઘણા લોકો ગ્લુકોમા undiagnosed રહે, પ્રોફેસર ભલામણ કરે છે કે બધા લોકો વિવિધ આસન્સઃ પ્રેક્ટિસ, તાલીમ દરમિયાન શરીર ભારને નથી ખાસ કરીને સાવચેત રહો.

યોગ ગ્લુકોમા વિકાસ ઉત્તેજિત કરી શકું?

ડો Ritch, વ્યવહારમાં પર આધારિત છે, નોંધે છે કે આ શક્ય છે. તેમના કેટલાંક દર્દીઓ દ્રષ્ટિ સાથે સમસ્યાઓ સાથે તેમને ચાલુ કરતા પહેલા ઘણા વર્ષો માટે દસ મિનિટ handstand ઉપયોગ થાય છે. જોકે, ગ્લુકોમા વિકાસમાં આ આસન્સઃ અસર પદ્ધતિ હજુ સુધી ચોક્કસપણે સ્થાપના કરવામાં આવી.