કેવી રીતે યોગ્ય રીતે સ્કેટ ગૂંચ? અમે જાણીએ છીએ!

આઇસ સ્કેટિંગ એક મહાન વિનોદ છે અને આ પ્રવૃત્તિ બાળકો દ્વારા જ નહીં, પણ ઘણા વયસ્કો દ્વારા પણ ગમ્યું છે. ફિગર સ્કેટિંગ અથવા આઇસ હોકી ચૅમ્પિયનશિપમાં સ્પર્ધાઓ વારંવાર સમગ્ર પરિવારને ટીવીની સામે એકત્રિત કરે છે. હાર્ડ પુરુષો રમતો અથવા ભવ્ય માદા ડાન્સ છોડી કોઈ એક ઉદાસીન છોડી દો. રોલિંગ પર જવાની ઇચ્છા દરેક માટે દેખાય છે જે આ રમતને પસંદ કરે છે. આરામદાયક કપડાં અને સ્કેટ ખરીદી, તમે રિંક પર જઈ શકો છો.

અને પછી પ્રશ્ન સ્કેટ્સ ગૂંચ કેવી રીતે તરીકે ઊભી થાય છે. છેવટે, સ્કીઈંગની સુવિધા આ પર આધાર રાખે છે. તમે તમારા પગને રિજમાં મુક્ત રીતે ખસેડી શકતા નથી, પરંતુ શૂલેશને ખેંચીને ખૂબ ઇચ્છનીય નથી. કોર્ન દેખાઈ શકે છે, અથવા તમારા પગ ઝડપથી થાકેલા થઈ શકે છે. પછી લાંબા સમય સુધી સ્કેટ કરવાની ઇચ્છા ગુમાવશે.

મૂળભૂત નિયમો

કેવી રીતે યોગ્ય રીતે સ્કેટ ગૂંચ? હવે કહો શરૂઆતમાં, તમારે થોડા સરળ નિયમો શીખવાની જરૂર છે.

1. સ્કેટ તેમના પગના કદ અનુસાર સખત રીતે પસંદ કરે છે, જેથી તેઓ લાંબા સમય સુધી ટકી શકે. ખરીદી કરતા પહેલાં, સ્કેટિંગની યોજનામાં રાખવામાં આવેલા મોજાં પર પ્રયત્ન કરવાનું ભૂલશો નહીં.
2. જૂતા મોડેલ અને તેની કઠોરતા પણ ખૂબ મહત્વપૂર્ણ છે. તે રમત (ફિગર સ્કેટિંગ અથવા હોકી) અને તાલીમના સ્તર પર આધારિત છે. જો સ્કેટ વૉકિંગ માટે જ જરૂરી છે, તો સસ્તા અને નરમ મૉડલ્સ ખરીદવામાં આવે છે.
3. ઉપલા ભાગમાં હૂક (બ્લોક્સ) ધરાવતા જૂતા પસંદ કરવાનું વધુ સારું છે. તેઓ ઝડપથી મૂકી અને ઝડપથી દૂર કરવા માટે અનુકૂળ છે તેથી, તમે વારંવાર તમારી પગથી આરામ કરી શકો છો અથવા તમારી આંગળીઓ ગરમ કરી શકો છો.
4. લેસેસને ખાસ ધ્યાન આપવું જોઈએ. આદર્શરીતે, તેઓ નાયલોન હોવું જોઈએ અને થોડું ખેંચી લેવું જોઈએ, પરંતુ તેઓ સરળ, ખૂબ જ જાડા નથી આવી શકે છે. જો શૌચાલય અલગથી ખરીદવામાં આવે છે, તો તેની લંબાઈ પર ધ્યાન આપવાની ખાતરી કરો.
5. બેસીને અને જ્યારે રક્ષણાત્મક કવરો દૂર કરવામાં આવે ત્યારે જ જૂતા દોરો.

આકૃતિ સ્કેટ

સવારી માટે આરામદાયક હતી, તમે યોગ્ય રીતે ફિગર સ્કેટ ગૂંચ કેવી રીતે ખબર હોવી જોઇએ.

1. સમગ્ર ઢાળથી આરામ કરો, જેથી પગ ખુલ્લી રીતે પ્રવેશી શકે અને સામાન્ય રીતે બૂટની અંદર ફરે છે.
2. ઉંચાઇ માટે પગ, આંગળીઓ આરામ.
3. ટોમાંથી દોરી લેવાનું શરૂ કરો, જ્યારે આંગળીઓ ઇનસોલ સામે ચુસ્તપણે ફિટ થવી જોઈએ. પરંતુ ખૂબ સજ્જડ ન કરો જેથી તેઓ સુષુપ્ત ન હોય.
4. ઢાળની દિશા નીચેથી ઉપરથી અને બહારથી અંદરથી છે જેથી ક્રોસ બુટ ટેબ પર આવેલું છે. આ સ્કેટિંગમાં પગ અને સ્થિરતા માટે વધુ યોગ્ય રીતે સુનિશ્ચિત કરશે.
5. વાસણ દરમિયાન, સતત તપાસો કે બુટમાં પગ કેટલું આરામદાયક છે. પગની ઘૂંટી સંયુક્ત સામાન્ય રીતે અને painlessly ખસેડવા જોઈએ અને હજુ સુધી, પગની ઘૂંટીઓના વિસ્તારમાં સૌથી સખત ઢીલાશની જરૂર છે.
6. પગની ઘૂંટી સંયુક્ત ઉપર , વણાટ સ્કેટ સહેજ નબળા થઈ શકે છે. હૂક વચ્ચેનું અંતર ઓછામાં ઓછું 2 સે.મી. હોવું જોઈએ.
7. બુટના ઉપલા ભાગમાં, ફીતને પ્રથમ હૂક ઉપર મુકવામાં આવે છે, અને પછી તે નીચેથી નીચેથી નીચે ફેરવવામાં આવે છે અને ફરીથી ટોચ પર લઈ જાય છે, પછી બીજાને. એક શિક્ષિત લૂપ તાણને પકડી રાખવામાં મદદ કરે છે
8. અંતનો ઉકેલ લાવવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ એ ડબલ ગાંઠ છે આવું કરવા માટે, તેમને આંટીઓના સ્વરૂપમાં વાળવું અને તેમને બાંધી દો. Laces સુરક્ષિત fastened હોવું જ જોઈએ. નહિંતર, બરફ પર ઈજા ટાળશો નહીં.
9. જો દોરીને યોગ્ય રીતે લાગુ કરવામાં આવે તો, તે હેઠળ નાની આંગળીને દબાણ કરવું શક્ય બનશે નહીં.

હૉકી સ્કેટ્સ

પુરુષો, અલબત્ત, હોકી સ્કેટ્સને કેવી રીતે યોગ્ય રીતે ટાઇ કરવા માટેના પ્રશ્નમાં વધુ રસ ધરાવે છે. છેવટે, રમતમાં ચળવળની ગતિએ ઢાળની ગુણવત્તા પર આધારિત છે. અને આ ખૂબ મહત્વનું છે. આવા સ્કેટ પણ ઉપરોક્ત તમામ નિયમો સાથે જોડાયેલી છે, પરંતુ એક તફાવત સાથે - પગની બેકડના બિંદુથી પેચ સુધી વધુ બેસવાની જરૂર છે અને ક્રોસ સાથે સરળ ગાંઠ સાથે આ ભાગને સુરક્ષિત રાખવા જરૂરી છે.

સ્કેટ્સને યોગ્ય રીતે કેવી રીતે બાંધવું તે જાણીને, તમે પગની ઘૂંટી સંયુક્ત પર ઇજાઓ ટાળી શકો છો. અને એ પણ શીખવવું કે તમારા બાળકોના આવા જૂતાં શૂઅલ કેવી રીતે કરવી.

સ્કેટિંગ પહેલા અને તે દરમિયાન સ્કેટને ટાઇ અને ખોલવા માટે ઘણી વખત કોચ સલાહ આપે છે. આ બોલ પર તેમના વધુ સારી અને વધુ ગાઢ યોગ્ય ફાળો આપે છે. અને પ્રથમ કેટલીક તાલીમ માટે, સ્કેટ પર ઉપલા હૂક કોઈ પણ દોરી નથી કરતા. તેથી સ્નાયુઓ લોડ કરવા માટે ઉપયોગમાં લેવામાં આવે ત્યાં સુધી પગને વાળવું સરળ બનશે.

ટિપ્સ

દરેક શિખાઉ માણસ આકૃતિ ખાસ પ્રકારનાં પગરખાં વડે બરફ પર લપસવા કે સરકવાની મોજ કરનાર માત્ર કેવી રીતે યોગ્ય રીતે સ્કેટ ગૂંચવવું, પણ કેવી રીતે પરિવહન અને તેમને સંગ્રહવા માટે જોઇએ. તમારે અગાઉથી આ વિશે વિચારવું જરૂરી છે, જેથી કોઈ બિનજરૂરી મુશ્કેલી ન હોય. સ્કેટ્સને સોફ્ટ રનમાં રાખવામાં, અને પરિવહન માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે - હાર્ડમાં, બેગમાં ઇજાઓ અને અન્ય વસ્તુઓને નુકસાન પહોંચાડવા માટે. આવા હેતુઓ માટે શ્રેષ્ઠ વસ્તુ કઠોર બેકપેક છે.

તે કોઈપણ સ્પોર્ટ્સ શોપમાં ખરીદી શકાય છે અથવા તમારી જાતને ગાઢ સામગ્રીમાંથી બહાર કાઢો. બેકપેક ઉપરાંત, તમારે પણ બુટ કવરની જરૂર પડશે. તેઓ સ્ક્રેચેસ અને ગંદકીથી લેટ્સ અને સ્કેટનાં ચામડાની સપાટીને રક્ષણ કરશે.

નિષ્કર્ષ

હવે તમને ખબર છે કે સ્કેટ કેવી રીતે યોગ્ય રીતે બાંધવું. તમામ ભલામણોને કાળજીપૂર્વક વાંચવાથી, તે વ્યવહારમાં પ્રાપ્ત જ્ઞાનને લાગુ કરવા માટે જ રહે છે. એકવાર અને બધા માટે એકસાથે સામનો કરવો શીખ્યા હોવાને કારણે, તમે કુશળતાના સ્વચાલિતતા પ્રાપ્ત કરી શકો છો અને સ્કેટ પર ચાલવા અથવા હોકી રમી શકો છો.