કેવી રીતે ઝડપથી અને સરળતાથી એક ભમર એકત્ર જાણવા માંગો છો?

eyebrows ઉઠાંતરી લોકપ્રિય બિન-મૌખિક અભિવ્યક્તિ, જે માહિતી ઘણો વહન કરી શકે છે. ટૂંકમાં, ઊભી ભમર અવિશ્વાસ, સંશયવાદ, મનોરંજન, આશ્ચર્ય અને વધુ સૂચવી શકે છે. લોકો સંપૂર્ણપણે તેમના શરીર નિયંત્રિત કરવા માટે સમર્થ નહિં હોય છે, પરંતુ એક અન્ય કરતાં વધુ કરી શકો છો. કેટલાક પ્રારંભિક બાળપણ માં તેના ક્ષમતાઓ નોટિસ. બીજા "હોશિયાર" ઈર્ષ્યા, એ જ કરવું તે જાણવા માટે પ્રયત્ન કરે છે. જોકે, તે બહાર આવ્યું છે કંઈક જેથી સરળ નથી જાણવા છે. જો કે, એક મહાન ઇચ્છા સાથે કેટલાક કૌશલ્ય તમે કરી શકો છો હસ્તગત.

કેવી રીતે એક ભમર એકત્ર કરવા પર જાણકારી માટે, તો તમે આ લેખ પરથી શીખશે. જસ્ટ તરકીબો કેવી અમને દ્વારા સૂચવવામાં વાપરવા માટે જાણી શકો છો.

પદ્ધતિ એક

દર્પણ લો અને નક્કી તમે શું ભમર તાલીમ કરવા માંગો છો. એક નિયમ તરીકે, તે કેવી રીતે ભમર, જે તેમના હાથ પ્રભુત્વ ભાગ છે વધારવા જાણવા માટે ખૂબ સરળ છે (જો તમે ડાબોડી અથવા જમણેરી છે?). ભવાં ચડાવવાં બનાવો. આ દૃશ્ય માં, સ્નાયુ એક ભમર લિફ્ટિંગ, સારા લાગે કરશે, કારણ કે તે તણાવ એક રાજ્ય હશે.

તે તમે નજીક કસરત દરમિયાન ત્યાં કોઈએ હતી, આ કિસ્સામાં તરીકે, તમે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકતા નથી મહત્વનું છે. જ્યારે બંને eyebrows તંગ, આરામ કરવા માટે તેમને એક પ્રયાસ કરો અને ધીમેધીમે તેને ખસેડો. જેમાં બીજા કપાળ સંપૂર્ણપણે સુધારેલ હોવું જોઈએ. આ પદ્ધતિ અલબત્ત, શ્રેષ્ઠ નથી, પરંતુ તેના મદદ સાથે તમે સ્નાયુઓ કે જે તમારા eyebrows માટે જવાબદાર છે નિયંત્રિત કરવા માટે જાણી શકો છો. તમે થોડી જગાડવો ભમર મળી, તો તે સામનો કરવા માટે કે જેથી તમારી આંખો હાસ્યાસ્પદ લાગતું નથી સરળ હોઈ શકે છે.

બીજી પદ્ધતિમાં

આ પદ્ધતિ પ્રથમ વિરોધી છે. ઘણા માર્ગો દર્શાવે છે કે તમે કેવી રીતે એક ભમર એકત્ર જાણવા છે, પરંતુ આ શ્રેષ્ઠ પૈકીનું એક છે.

પ્રથમ તમે એક અરીસો શોધવા અને પછી નક્કી તમે શું ભમર ખસેડવા માંગો છો જરૂર છે. બંને eyebrows ઊભું કરવાનો તમારી આંગળીઓ ઉપયોગ કરો. એકવાર તમે ઇચ્છિત ઊંચાઇ સુધી પહોંચી ગયા છે, એક પ્રકાશિત, અન્ય પર પકડી રહ્યો છે.

તમે દરેક દિવસ થોડી મિનિટો માટે આ સ્થિતિમાં રહી શકે છે જ્યાં સુધી તમે ઇચ્છિત પરિણામ મળે છે. તમે બંને eyebrows લિફ્ટિંગ સાથે સમય છોડી શકો છો. તે પૂરતો તરત ઇચ્છિત ઊંચાઇ તેમાંથી એક ઉત્થાન માટે. જો તમને લાગે કે તમે "પરિપક્વ" હોય તો, આંગળીઓ રીલિઝ, એક ભમર નિયત રાખવા પ્રયત્ન કરે છે. એટલે કે, દો નથી આંગળીઓ સાથે મળીને હતો. તમે એક ભમર રાખવા માટે અસમર્થ હોય, તો તમે હજુ પણ ખબર નથી કે કેવી રીતે યોગ્ય રીતે તે પસંદ કરવા માટે.

તૃતીય પદ્ધતિ

એક અરીસો લો અને તેનો ચહેરો સામે મૂકી. કેવી રીતે એક ભમર અપ વધારવા માટે, તમે કહી શકો છો આ માર્ગ છે. ભમર તમે કેવા પ્રકારના તાલીમ કરવા માંગો છો તે નક્કી કરો.

એક અંધકારમય ચહેરો બનાવો. તો હવે તમે એક મહાન મૂડ છે, તમારા ચહેરા ખૂબ નારાજ થવું જોઇએ નહીં. હવે ચીન નીચે ખેંચી કરવાનો પ્રયાસ કરો. તમે તમારા કપાળ માં સ્નાયુઓ લાગવી જોઈએ. આ કિસ્સામાં, આ eyebrows આપોઆપ થશે. ક્યારેક તમે માત્ર એક ભમર વધારવામાં મેળવી આવશે. તમે આવા સ્થિતિ યાદ કરવાનો પ્રયાસ કરવાની જરૂર છે.

પદ્ધતિ ચોથા

કેવી રીતે પદ્ધતિ નક્કી કરવા માટે મદદ કરશે ઝડપથી એક ભમર એકત્ર જાણવા અને સરળતાથી. મિરર (પ્રાધાન્ય એક વિશાળ, સારી રીતે વર્ત્યા છે કે તમે જોઈ હોય તો) લો. તેને સામનો કરવા માટે ઉપર મેળવો. કપાળ પર તેમના ત્રાટકશક્તિ સ્થિર. એક અંધકારમય બનાવો તેમના ચહેરા પર અભિવ્યક્તિ. તેથી 3-4 સેકન્ડ રાહ જુઓ. એક આશ્ચર્ય ચહેરો બનાવો. અન્ય 2 સેકન્ડ માટે આ સ્થિતિમાં રાહ જુઓ. હવે, એક અભિવ્યક્તિ ઝડપી ઉત્તરાધિકાર. ધીમે ધીમે પોતાને કેવી રીતે તમારા ચહેરા એક બાજુ પર આંદોલન કરવા જાણવા માટે તાલીમ. તમારા વર્કઆઉટ્સ અંતે એક ભમર પોતે થશે, ખૂબ પ્રયત્ન વિના. અરીસામાં તે પ્રેક્ટિસ કરવા માટે ચાલુ રાખો, જેથી તમે યોગ્ય સ્નાયુ ચળવળ ઓળખી શકે છે. હવે એ જ કરવા માટે પ્રયત્ન કરો, પરંતુ શસ્ત્ર વિના. આ કિસ્સામાં, તમે એક ભમર અપ વધારવા કરી શકો છો.

અને છેલ્લે ...

કેવી રીતે જાણવા માટે પર કેટલીક ટીપ્સ એક ભમર એકત્ર કરવા માટે. સૌ પ્રથમ, તે જણાવ્યું હતું કે હોવી જોઇએ કે દરેકને માત્ર એક ભમર એકત્ર કરી શકે છે. તેથી જો તમે આ કરી શકતા નથી, તો પછી તમે ફક્ત જરૂરી સ્નાયુ ઘટકો ન હોય, પરંતુ તે અપસેટ હોઈ કોઈ કારણ છે. હકીકતમાં, આ આભાર, તમે ઓછી કરચલીઓ જૂની વર્ષની હશે.

સૌથી સહેલો રસ્તો કેવી રીતે એક ભમર એકત્ર છે:

1. એક ભવાં ચડાવવાં પ્રારંભ કરો (બતાવવા તમે કેવી રીતે ગુસ્સો છે: બે eyebrows અવગણવામાં જોઇએ અને હીલચાલ મધ્યમાં મહત્તમ હોવી જોઈએ).

2. પછી સ્નાયુઓ કે ચહેરો (જો તમે કપાળના સ્નાયુઓ લાગે કરશે) માત્ર એક બાજુ નિયંત્રિત મુદ્દો પર તમારું ધ્યાન કેન્દ્રીત કરે છે.

3. હવે તમે કપાળના સ્નાયુઓ ખસેડવાની મદદ કરી શકે છે તમે આ કરવા કારણ કે, એક ભમર એકત્ર કરવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો. તાલીમ દરમિયાન, તમે આંખ, કે જે પણ eyebrows ઉઠાંતરી મદદ કરશે વિસ્તૃત કરવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો.

- અરીસામાં જોઈને આ બધા પ્રયાસ કરો, જેથી તમે જોઈ શકો છો કે તમે શું કરી રહ્યા છે.

- તમે પ્રથમ ભવાં ચડાવવાં હૂંફાળું કરવા માટે, અને પછી બંને eyebrows ઊભા કરે છે.

- કૃપા કરીને એક આંખ સાથે ઘાસ નીચે એક ભમર કરવા પ્રયાસ કરશો નહીં. તે હાસ્યાસ્પદ દેખાશે.

હવે તમે એક ભમર એકત્ર જાણવા કેવી રીતે ખબર છે. શુભેચ્છા!