કેવી રીતે ઘરે બનાના રસ રાંધવા: વાનગીઓ. લાભો અને કેળાના રસ નુકસાન બધા

એક બનાના રસ વિચાર પ્રયાસ કરવો પડશે કરશે. ફક્ત અન્ય વધુ રસાળ ફળો બહાર પીણું બનાવે છે. પરંતુ આજે અમે તમને બતાવવા કેવી રીતે ઘર, તેના જોખમો અને લાભો પર એક સ્વાદિષ્ટ રસ રસોઇ કરીશું.

ઉપયોગી ગુણવત્તા બનાના રસ

બનાનાસ બધા દ્વારા પ્રેમભર્યા છે. આ સુગંધિત, ફળ સ્વાદ માટે સુખદ તેના તેજસ્વી પીળા રંગ સાથે આકર્ષે છે, અને હું તેને જાતે કેળાના રસ પાકેલા ગુડીઝ સાથે શું કરવા માંગો છો. લાભો અને નુકસાન સિક્કો બે બાજુઓ તરીકે, ત્યાં કોઈપણ ઉત્પાદનો છે, અને કેળા કોઈ અપવાદ છે. શરૂ કરવા માટે, અમે ઉત્પાદન ઉપયોગી ગુણો સાથે પરિચિત થવા માટે સૂચવે છે.

ઘણા માને છે કે બનાના ઉપયોગી બટાકાની સ્ટાર્ચ નથી અને વધુમાં કશું છે. એક સામાન્ય ગેરસમજ છે કે: બનાના રસ અને કેળાના વિટામિનો અને ખનિજો ઉત્પાદનો સામગ્રી દ્રષ્ટિએ સમૃદ્ધ હોય છે. પણ પોટેશિયમ ફળ સિંહની શેર માં મેગ્નેશિયમ અને ફોસ્ફરસ, લોખંડ, જસત સેલેનિયમ અને તાંબાના સમાવે છે. આ તમામ પદાર્થો હૃદ પાત પીડાતા લોકો માટે ઉપયોગી છે, અને દરેકને જે તેમના આરોગ્ય વિશે ધ્યાન આપતા.

બનાનાસ બીટા-કેરોટિન, કાર્બોહાઇડ્રેટ, tocopherol અને ascorbic એસિડ ધરાવે છે. આ તમામ ઘટકોને એક સારા રોગપ્રતિકારક તંત્ર, શરીરની તૃપ્તિના માટે જરૂરી છે. ઉપરાંત, કેળા B વિટામિન્સ સમૃદ્ધ હોય

કારણ કે તે ઝેર ના વિસર્જન પ્રોત્સાહન, ઝેર પાચનતંત્ર સ્વચ્છ બનાના રસ ઉપયોગી છે. તે મેમરી, સ્નાયુ વૃદ્ધિ સુધારે છે. આ પીણું અનિદ્રા અને માનસિક વિકૃતિઓ માટે ઉપયોગી છે. મદદ કરે છે peptic અલ્સર રોગ આરોગ્ય, પેટ અથવા આંતરડા માં રક્તસ્ત્રાવ રોકી શકે છે.

પરંપરાગત દવા ચાહકો દલીલ કરે છે કે બનાના રસ કામવાસના, ફૂલેલા કાર્ય પર લાભકર્તા અસર વધારી શકે નપુંસકતા અટકાવે છે.

બનાના રસ નુકસાન

બનાના રસ હોય તેવા લોકો હૃદય હૂમલા, thrombophlebitis, કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો આધીન છે દ્વારા ખાવામાં ન કરવો જોઇએ. આ કિસ્સાઓમાં, શરીર સારું કરતાં વધારે નુકસાન થશે.

ઉપરાંત, અગાઉથી ખોરાક લીધા વિના પીણું ન લો. જો પેટ ખાલી છે, અને તે કેળાના રસ હતો, પેટનું ફૂલવું અને અન્ય અપ્રિય લક્ષણો દેખાઈ શકે છે.

જૂજ કિસ્સાઓમાં, આ રસ એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ કારણ બની શકે છે. જ્યારે ખરીદી કેળા ઓડિટેડ રિટેલ આઉટલેટ્સ જ પાકેલા ફળ પસંદ કરો.

બનાના રસ: ઘરે રેસીપી

ઘણા લોકો તેમના પોતાના રસ કરવું પસંદ કરે છે અને યોગ્ય વસ્તુ કરી. કારણ કે માત્ર તાજા રસ ઉપયોગી છે, અને રસોઈ પછી તેનો ઉપયોગ કરવા માટે થોડા કલાકો વર્થ છે. શોપ્સ માલિકી સારા પીણાં નહીં, પરંતુ માત્ર તરસ છીપાય. અમે શું ફળ ઉપયોગી બાજુ રસ છે, તેથી જાતે ઘણા મનપસંદ બનાના રસ તૈયાર. juicer તમે એક ડ્રોપ અને કેળાના રસ ન મળી, તેથી બ્લેન્ડર લઈ શકો છો.

જ્યૂસ માત્ર પાકેલા ફળ લેવા જોઈએ, તેમને પણ ધોવા પછી. છાલ, થોડી વિનિમય (જો તમે ભંગ અથવા કાપી શકે છે), એક બ્લેન્ડર વાપરીને સ્લરી બનાવે છે, સતત ઇચ્છિત જાડાઈ માટે શુદ્ધ પાણી અથવા દૂધ ઉમેરવાથી. તમે ખાંડ અથવા મધ જો ઇચ્છિત ઉમેરી શકો છો.

ઉપયોગી બનાના-ગાજર મિશ્રણ

તે ઉત્પાદન તેના લાભદાયી ગુણો અમેઝિંગ છે. તે રસોઇ કરવા માટે તમે શુદ્ધ ગાજર અને લગભગ એક સો ગ્રામ બનાના ગર દોઢ કિલોગ્રામ વિશે જરૂર પડશે.

બનાના બ્લેન્ડર મદદથી રસો અને ગાજર એક juicer મારફતે સ્વીઝ આધિન કરવી જોઈએ. કનેક્ટ કરો ઘટકો વિચાર અને સ્વાદ ભોગવે છે. ફળ પોતે તેમને પૂરતી - તે વધારાના ગળપણ જરૂર નથી.

બનાના + સ્ટ્રોબેરી: એક પ્રિય બાળકો રસ

, સ્ટ્રોબેરી-બનાના રસ તૈયાર તમારા બાળકો, અને તમારી જાતને એક સ્વાદિષ્ટ પીણું કૃપા કરીને કરો. રેસીપી ટીંકા સરળ છે:

• તે માત્ર એક કેળાની પાકેલા ફળ, રસાળ સ્ટ્રોબેરી ત્રણ સો ગ્રામ લેશે. બધા ઘટકો સારી રીતે ધોવામાં આવે છે, આ મુખ્ય દીંટાનો છૂટકારો મેળવો. પ્રથમ વસ્તુ વર્થ બ્લેન્ડર સ્ટ્રોબેરી વિનિમય, અને પછી તેને એક બનાના ઉમેરો, અને તે વિનિમય કરવો અને સારી રીતે ભળી. તરત જ બંને ઘટકો દળવા કારણ કે કેળાના પલ્પ અને રસ ઘેરો બદામી અપ્રિય હશે, જરૂરી નથી.
• થોડી પાણી અથવા દૂધ પરિણામી સમૂહ જરૂરી સુસંગતતા મેળવવા માટે ઉમેરો.

કાર્યક્ષમતા વધે

સાપ્તાહિક સવારે મજૂરી એવું લાગતું ન હતી બનાના રસ એક ગ્લાસ લઇ, પરંતુ તેની શુદ્ધ સ્વરૂપ નથી. તે બે બનાના રસ બે તાજા લીલા સફરજન અને ગાજર રસ અને એ જ માત્રામાં પલ્પ મિશ્રણ જરૂરી છે. પાણી, મધ અને સમારેલી અખરોટ અથવા બદામ થોડી ઉમેરો. તમારા પ્રદર્શન પરિણામ બોસ પ્રશંસા કરશે, અને તમે કેસ કરી શકાય સંખ્યા દંગ છે.

દૈનિક પીવા કરી શકો છો કારણ કે તે વાપરો. તેમણે માત્ર લાભો લાવશે, અલબત્ત બિનસલાહભર્યું ગેરહાજરીમાં.

કેવી રીતે ઉધરસ બનાના રસ સારવાર માટે?

ઉધરસ સારવાર માટે ઉપયોગી બનાના રસ છે. ખાસ કરીને જેમ કે "દવા" જે બાળકો અસ્વાદિષ્ટ દવા દૃષ્ટિ ખાતે તેમની મુખમાંથી ખોલવા નથી કદર કરશે.

પીણું ખાંસી તબક્કાની દૂર અને જંતુઓ કે આ થઇ છૂટકારો મેળવવા સક્ષમ તૈયાર કરવા માટે, તમે અનેક ઘટકો જરૂર પડશે:

• એક પાકું કેળું;
• કોકો પાઉડર (ત્રણ ચમચી);
• બાફેલી દૂધ એક ગ્લાસ;
• મધ.

બનાના, એક કાંટો અથવા બ્લેન્ડર સાથે કચડી છૂંદેલા કોકો સાથે મિશ્ર કરવાની જરૂર છે. મિશ્રણ દૂધ રેડીને, મધ ઉમેરી (તે પર્યાપ્ત એક ચમચી હશે). તે ગરમી સૂવાનો સમય પહેલાં પીવા માટે સ્વરૂપમાં એક સારી રીતે ભળી કોકટેલ છે. આવા સારવાર ખૂબ જ અસરકારક અને સ્વાદિષ્ટ છે. તે પાંચ દિવસ માટે ચાલુ રાખી શકો છો.

જેમ કે એક આશ્ચર્યજનક બનાના રસ છે. તે તારણ આપે છે કે તેમણે માત્ર સ્વાદિષ્ટ, પણ ખૂબ જ ઉપયોગી છે. બધા ઉત્તમ સ્વાસ્થ્ય, અને અમે આશા રાખીએ છીએ કે વાનગીઓમાં આ ઉદાહરણોમાંથી ઉપયોગી થશે!