એપનિયા - તે રોગ snorers

ઘણીવાર લાંબા ઊંઘ છતાં, સવારે વિક્ષેપ અને થાક લાગે છે, તો પછી કદાચ તમે એક નિષ્ણાત જોવા માટે જરૂર છે. એ જ રીતે નિયમિત ઊંઘ, જે ડોક્ટરો કૉલ "એપનિયા" દરમ્યાન શ્વાસ બંધ દેખાય છે. રોગ ઘણીવાર જે લોકો snore નિદાન થાય છે. સામાન્ય રીતે આ લોકો અતિશય શરીર વજન, ટૂંકા અને જાડા ગરદન છે. એપનિયા વારંવાર માનવતા પુરૂષ અડધા પ્રતિનિધિઓ વચ્ચે જણાયું હતું. માંદગી શક્યતા ઉંમર સાથે વધે છે. પણ જોખમ જૂથ, ધુમ્રપાન અને hypertensives છે. રોગ પ્રક્રિયા કંઠસ્થાન, ગળાની બારી જ્યાં આગળ કાકડા અથવા ચોળિયા નામના અવયવ આવેલા છે અને અનુનાસિક એનાટોમી પર નિર્ભર છે. કેસ જ્યાં પાથ (ગમે કારણોસર) શ્વાસ સંકુચિત માં, શક્યતા એપનિયા ઊંઘ, વધે દરમિયાન જોવા મળે છે છે.

એપનિયા: લક્ષણો

રોગ ના લક્ષણો જે લોકો જાગતા છે નજીક પ્રથમ સ્થાને નોંધ્યું કરી શકાય છે. અસલી એલાર્મ સાથે જોઈ શકે છે કેવી રીતે અચાનક નસકોરા અને એપનિયા સ્ટોપ શ્વાસ ખાતે સમાપ્ત કર્યું. પછી દર્દી તદ્દન અવાજે Snort ઊંઘ અને ફરીથી શ્વાસ શરૂ થાય છે. જો કે, તેમણે વારંવાર stirs, પગ અથવા હાથ ખસે છે. એક રાત માં 400 સુધી શ્વાસ બંધ જેમ કે પ્રક્રિયા છે, જે 3-4 કલાક કુલ સમય છે થઇ શકે છે.

જ્યારે શું થાય શ્વાસ રાખવાની?

એપનિયા - એક રોગ છે કે જેમાં શ્વસન ધરપકડ ઘણીવાર યાંત્રિક ઓક્સિજન અવરોધિત શરીર ઉત્પન્ન પ્રક્રિયા કારણે થાય છે. આ પ્રકારની અવરોધક રોગ કહેવામાં આવે છે. આ કિસ્સામાં, કેટલાક કારણોસર શ્વસન માર્ગ દીવાલ સંપૂર્ણપણે નીચે ઘટી અને ફેફસામાં હવા વપરાશ અવરોધિત કરો. પછી તેમાં કાર્બન ડાયોક્સાઇડ અને ઓક્સિજન વચ્ચે અસંતુલન સ્વરૂપમાં સજીવ રક્ષણાત્મક પ્રતિક્રિયા પ્રગટ. તે કેન્દ્ર શ્વાસ માટે ઉત્તેજના બને છે, અને તેઓ ફરીથી શ્વાસમાં. આ કિસ્સામાં, મગજ એક એલાર્મ મેળવે છે અને વ્યક્તિ એક ક્ષણ માટે ઊઠ્યો. આ પ્રક્રિયા ઘણીબધી વખત, અલબત્ત, ખલેલ ઊંઘ, વધારો બ્લડ પ્રેશર, તૂટેલા સ્થિતિ અને અકસ્માત જોખમ પરિણમે પુનરાવર્તન થાય છે. એપનિયા - એક અવ્યવસ્થા કે જે હૃદયરોગનો હુમલો અથવા સ્ટ્રોક પરિણમી શકે છે.

બીમારી સાથે વ્યવહાર પદ્ધતિઓ

ચોક્કસ નિયમો પાલન, તમે તેમના પોતાના પર રોગ પર કાબુ કરી શકો છો:

1. માત્ર એક બાજુ પર ઊંઘ. જ્યારે શરીર supine સિંક ભાષા, શ્વાસ છિન્નભિન્ન છે.
2. વડા એલિવેટેડ સ્થિતિ પૂરી પાડવી. જ્યારે તે જીવસૃષ્ટિની સ્ટોપ પ્રક્રિયા ઓક્સિજન પુરવઠો અવનમન આવે છે.
3. વિવિધ સંમોહન અને શામકો, જે ગળાની બારી જ્યાં આગળ કાકડા અથવા ચોળિયા નામના અવયવ આવેલા છે સ્નાયુઓના આરામ કરતાં સ્નાયુ ટોન ઘટાડવા થી નિષ્ફળતા.
4. નાક પ્રક્રિયા મારફતે મફત શ્વાસ પૂરો (તેના મુશ્કેલી નસકોરા વધી જાય છે અને શ્વસન ધરપકડ ઉત્તેજિત).
5. મૌખિક વિરોધી નસકોરા માટે ઉપકરણો ઉપયોગ. એપનિયા - એક એવી સ્થિતિ છે જેમાં તેઓ ઘણી વખત અસરકારક રીતે કામ કરે છે, પરંતુ અલબત્ત, આ સમસ્યાનો એક સંપૂર્ણ ઉકેલ છે. હળવા નસકોરા ભલામણ સાધનો લાગુ પડે છે.

ખરાબ ટેવો નિષ્ફળતા

એપનિયા - એક રોગ જેની વિકાસ ધુમ્રપાન, દારૂ વપરાશ અને વજન ગેઇન કારણે શક્ય છે. તેથી, તમે ખરાબ આદતો અને અતિશય ખાવું, જે શ્વસનક્રિયા ધરપકડ ઉત્તેજિત આપી જોઈએ. નહિંતર, પરિણામ વિનાશક બની શકે છે.