આયોજન ગર્ભાવસ્થા માટે વિટામિન ઇ

વિટામિન ઇ (tocopherol) આજે મહિલાઓમાં ખૂબ લોકપ્રિય છે. તેમણે "સૌથી માદા વિટામિન." તરીકે ઓળખાતું હતું ખાસ કરીને મહત્વનું ગર્ભાવસ્થા આયોજન દરમિયાન વિટામિન ઇ છે.

તેમણે એક monotherapy તરીકે ઉપલબ્ધ છે, અથવા વિટામિન સંકુલ અને જૈવિક ઉમેરણો અને તે પણ કોસ્મેટિક ભાગ હોઈ શકે છે.

tocopherol તમામ ઉપયોગીતા માટે, તેમ છતાં, અમે અકારણ પૂલ માં દોડાવે છે અને એક ચમચી સાથે તે પીવા માટે શરૂ થવું જોઈએ. આ દવા એક ચોક્કસ માત્રા જરૂરી છે, આરોગ્ય ખાતું વિચિત્રતા અને શરીરની સ્થિતિ અન્ય ચોક્કસ લક્ષણો લેવા. મોટા જથ્થામાં કોઈપણ દવા ઝેર મા ફેરવાઇ જાય છે શકે છે. તેથી, જેમ કે નિરુપદ્રવી દવાઓ, વિટામિન્સ, જેમ કે સાવધાનીપૂર્વક અને કાળજીપૂર્વક સારવાર આપવી જોઇએ.

વિટામિન ઇ ગુણધર્મો

આ એક ઉત્તમ એન્ટીઑકિસડન્ટ (ઓક્સિડેશન, જે ધીમે ધીમે વૃદ્ધત્વ તરફ દોરી જાય છે કોષોને રક્ષણ આપે છે, અને પછી મૃત્યુ) છે. એ વાત અત્યંત જાણીતી છે એન્ટીઑકિસડન્ટોના કેન્સર સામે શરીરની રક્ષણ કરી શકે છે.

આ વિટામિન શરીરના તમામ પેશીઓ દ્વારા જરૂરી છે. ગર્ભાવસ્થા આયોજન દરમિયાન વિટામિન ઇ ફરજિયાત છે. તે સામે રક્ષણ આપે છે લાલ રક્ત કોશિકાઓ, વધે પેશીઓ અને અંગો ઓક્સિજન પ્રવાહ. ગુડ વધે રક્ત ગંઠાઈ જવા, જે લોહી ગંઠાવાનું અટકાવે છે. સામાન્ય રીતે, સમગ્ર રક્તવાહિની તંત્ર પર હકારાત્મક પ્રભાવ રહ્યો છે.

Tocopherol પ્રજનન સિસ્ટમનો સામાન્ય કામગીરી માટે ખૂબ જ ઉપયોગી છે, તેથી તેને પણ કહેવામાં આવે છે, અને "પ્રજનન વિટામિન."

, ચામડી અને ચીકણા પદાર્થ પોષવું વાળ અને નખ સ્થિતિ સુધારવા માટે ક્ષમતા છે: તે અને કોસ્મેટિક ગુણધર્મો પ્રશંસા કરીએ છીએ.

ઇ શરીર ઊર્જા પુનઃસ્થાપિત મદદ કરે છે, અપ્રિય વય સ્પોટ અટકાવે, ત્વચાના સ્થિતિસ્થાપકતા જાળવી રાખે છે, સ્નાયુબદ્ધ સિસ્ટમ રાજ્ય માટે સારી છે.

ગર્ભાવસ્થા આયોજન દરમિયાન વિટામિન ઇ

ખાસ કરીને tocopherol સઘન કોષ વિભાજન દરમિયાન જરૂરી બની જાય છે. તેથી, વધતી ગર્ભ રક્ષણ કરવા ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, માતાઓ ઊંચા ડોઝ માં ડ્રગ નિમણૂંક કરી હતી.

સગર્ભા દવા જેમ પ્રિક્લેમ્પશિઆનું (છેલ્લા ત્રિમાસિક પ્રવાહી અને ઉચ્ચ દબાણ ફાજલ) તરીકે જટિલતાઓને ટાળવા જરૂરી છે.

ડોઝ

(IU કહેવાતા) દવાની માત્રા આંતરરાષ્ટ્રીય એકમો ધ્યાનમાં લેવામાં આવે છે. જોકે, વિટામિન સંકુલ કેટલાક પેકેજો મિલિગ્રામ માં ડોઝ જોઈ શકો છો.

1 IU 0.67 મિલિગ્રામ tocopherol (1 મિલિગ્રામ બરાબર tocopherol એસિટેટ).

ત્યાં એક ખાસ રચાયેલ પાયે કે વય અને વ્યક્તિગત સેક્સ પર આધાર રાખીને tocopherol લઘુત્તમ દૈનિક ડોઝ નક્કી કરે છે. 6-7 IU વિદ્યાર્થીઓ - - 7-8 IU, પુરુષો - 10 IU સ્ત્રીઓ - 8 IU બેબી 3-4 IU Preschoolers છે. અલગ શ્રેણી - એક સગર્ભા સ્ત્રી. ગર્ભાવસ્થા આયોજન દરમિયાન વિટામિન ઇ, દિવસ દીઠ IU 10-15 કરતાં ઓછી રકમ પીવા માટે જરૂરી છે, કારણ કે આ સમયગાળામાં tocopherol માટે જરૂરિયાત ખૂબ ઊંચા છે.

વિટામિન ઇ સ્ત્રોતો

Tocopherol કુદરતી સ્રોતોમાંથી ડ્રો કરી શકો છો. વનસ્પતિ તેલ, નટ, યકૃત, દૂધ, માખણ, અનાજ: તેઓ ચરબી ઊંચી સામગ્રી સાથે ખોરાક સમૃદ્ધ છે.

એક વધારાનાં સ્ત્રોત બની દવાઓ (komplivit, undevit, વિટામિન્સ ગર્ભવતી કાચ, વગેરે માટે). સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે બનાવાયેલ multivitamins માં, tocopherol હાજરી જરૂરી છે. આવા વિટામિન્સ રચાયેલ છે કે જેથી ઇ દૈનિક જરૂરિયાત આવરી

સ્થાનિક ડ્રગ "વિટામિન ઇ 'એક ગોળી 100 IU tocopherol સમાવે છે. આયાત તૈયારીઓ 100, 200 અથવા તો 400 IU છે. એક નિયમ તરીકે, તેઓ વધુ ખર્ચાળ છે. જોકે, ડોઝ ઉપરાંત વિદેશી અને રશિયન દવાઓ વચ્ચે કોઈ તફાવત નથી છે. તેથી ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન વિટામીન પીવા અને સ્થાનિક શકો છો.

બિનસલાહભર્યું વિટામિન ઇ પ્રાપ્ત છે:

- tocopherol અથવા દવા અસહિષ્ણુતાને અતિસંવેદનશીલતા.

આડઅસરો કેટલાક કિસ્સાઓમાં, એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ અથવા ઉબકા અને ઝાડા હોઈ શકે છે.

હાઇપરવિટામિનોસિસ tocopherol વ્યવહારીક જોવા મળતું નથી. ગર્ભ વિકાસ માટે નકારાત્મક પરિણામો ડોઝ bolee40000 દિવસ દીઠ IU પરિણમી શકે છે.

તેઓ સગર્ભા માત્રા કે દિવસ દીઠ 1000 એમજી વધી નથી સુરક્ષિત છે. પરંતુ તેમના માટે માંગ કરતાં વધારે માત્રામાં દવા અર્થમાં બનાવવા નથી તરીકે તેના પર કોઇ પણ હકારાત્મક અસર પડશે નહીં ગર્ભાવસ્થાના કોર્સ છે. ઓછામાં ઓછા, તે લાંબા સમય સુધી દિવસ દીઠ 100 IU લેવા ભલામણ છે.