31 મે - છોડી દિવસ. અને તમે પડેલા છે?

પુરુષો, સ્ત્રીઓ કિશોરો ધૂમ્રપાન, દારૂ અને ડ્રગનો દુરુપયોગ સાથે, લાખો લોકોને જીવન એક વ્યસન બની ગયું છે. દૈનિક પરાધીનતા વધુ અને વધુ બની જાય છે. તદનુસાર, ધુમ્રપાન વચ્ચે મૃત્યુ દર દર વર્ષે, મહિનો, દિવસ વધી રહી છે.

વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઇઝેશન ટાંકે નીચેના આંકડા: વસ્તી 90% ફેફસાનું કેન્સર, 73% થી મૃત્યુ પામે છે - થી દમના શ્વાસનળીનો સોજો, કોરોનરી હૃદય રોગ થી - 28%. ધુમ્રપાન વિશ્વમાં દર 15 સેકન્ડે મૃત્યુ પામે છે. નંબરો ખરેખર અમેઝિંગ અને પ્રભાવશાળી છે. આ અને અન્ય તારણો વાર્ષિક સરવાળો કે લગભગ તમામ દેશો કે આનુષંગિકો આકર્ષે ઘોર વ્યસન છોડી લક્ષ્ય રાખ્યું રાખવામાં આવે તરફ દોરી ગયા.

31 મે - છોડી ઇતિહાસ ડે

સામાન્ય રીતે વ્યસન, બે નાથવા ધ્યાનમાં રાખીને પગલાં તારીખ. આંતરરાષ્ટ્રીય ક્રિયા અને વિશ્વ પર કોઈ તમાકુ ડે - - 31 મે આ નવેમ્બર ત્રીજા ગુરુવારે દર વર્ષે થાય છે. 20 મી સદીના '77 અમેરિકન કેન્સર સોસાયટી - પ્રથમ તારીખ '88 માં વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઇઝેશન છેલ્લા સદી, બીજા સ્થાપિત કરી છે.

આ વિરોધોનો એકમાત્ર હેતુ હાનિકારક વ્યસન અને વ્યસન પ્રસારને ઘટાડે સામેની લડાઈમાં વસ્તી સંડોવણી છે. આવા ક્રિયાઓ માં, વિશ્વ કોઈ તમાકુ દિવસ (31 મે), નિષ્ણાતો, ડોકટરો દ્વારા હાજરી લોકો નિકોટીન હાનિકારક અસરો વિશે લોકોને માહિતગાર સંભાળ.

ઉશ્કેરાટ: શું છોડી થી વ્યક્તિ માટે ઉપયોગ થાય છે

માને છે કે ધુમ્રપાન, મળશે ખરાબ ટેવો આપી:

• તાકાત અને ઊર્જા એક વધી જાય છે.
• કોલેસ્ટોરેલનું સ્તર ધીમે ધીમે ઘટાડો થયો હતો.
• સમય જતાં, સ્ત્રીઓ પ્રજનન કાર્ય સામાન્ય પાછા આવે છે. તંદુરસ્ત બાળક હોવાની શક્યતા વધારે છે.
• નોંધપાત્ર બંધ, વાસણો fundus આંશિક રિકવરી કારણે, દ્રષ્ટિ સુધારો થયો છે.
• નોંધપાત્ર નપુંસકતા જોખમ ઘટાડે છે.
• શુક્રાણુ વધુ સધ્ધર બની રહી છે.
• ત્વચા એક સુંદર છાંયો મેળવે છે, લોકો તંદુરસ્ત અને યુવાન દેખાય છે.
• રોગપ્રતિરક્ષા વધે છે.
• વ્યક્તિ, વધુ જુસ્સાદાર ખુશ હોય છે, તંદુરસ્ત લાગે છે.
• ગંધ તીવ્ર સમજણ.
• જખમો સ્ક્રેચમુદ્દે ખૂબ ઝડપથી મટાડવું.
• વ્યક્તિ વધુ વિશ્વાસ અને આશાવાદી બને છે.
• બચત આર્થિક.

તેથી, લોકો ધુમ્રપાન આપી, અને તે વાંધો નથી, તે અથવા વર્ષના કોઇ પણ બીજા દિવસે, તેમના આરોગ્ય, સામાજિક દરજ્જો અને જીવન અને વિચાર માર્ગ સુધારવા (છોડી તે કહે છે કે સંખ્યાબંધ ડે) 31 મે થયું.

પરંતુ, કમનસીબે, માત્ર 20% વ્યસન છોડી દેવા માંગતા તેને અધિકાર પ્રથમ વખત કરી શકો છો. ઘણા તમાકુ તમામ જોખમો અને નિષ્ફળતા ફાયદા જાણીને, ખાલી સળિયા ઊભા નથી, અને ઝડપથી આપી લલચાવી રહ્યા છે. અને વિરોધી તમાકુ અભિયાન 31 મી મેના રોજ યોજાય છે. કોઈ ધુમ્રપાન ડે ધુમ્રપાન બની જેનાથી દબાણ, કિક, આભાર જે તેમણે તેમના વ્યસન પર કાબુ માટે સમર્થ હશે કરી શકો છો.

મુખ્ય વસ્તુ - પ્રથમ દિવસ અસ્તિત્વ ટકાવી રાખવા માટે

કોઈપણ ધુમ્રપાન, ઓછામાં ઓછા એક વખત બહાર નીકળવા માટે પ્રયાસ કરો, કહે છે કે ખાસ કરીને ભારે અને અતિપ્રબળ પ્રથમ દિવસ. શરીર માત્રા પ્રાપ્ત થયેલ નથી, તેમની સામાન્ય કામ રોકવા માટે સંઘર્ષ. આ જોડાણ માં નિકોટીનના ત્યાગના લક્ષણો દેખાય છે કે જે શા માટે લોકો એક ભયંકર અગવડતા લાગે શરૂ થાય છે. ધૂમ્રપાન ઇચ્છા, તણાવ, ચિંતા, ચીડિયાપણું - બધા તે સમયગાળા દરમિયાન એક વ્યક્તિ સાથે જ્યારે ત્યાં નિકોટિન કોઈ રસીદ છે. વાસ્તવમાં, તેમ છતાં, આ સમય દૂર કરી શકાય છે, ફક્ત સૂર પરિણામો માટે, જરૂર ખલેલકારી પ્રવૃત્તિઓ શોધવા અને અન્ય લોકો સાથે દખલ નથી પ્રયાસ કરો (તે ઘરમાં કે કામ પર તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિ ટાળવા માટે શ્રેષ્ઠ છે).

31 મે - રશિયા છોડી ઇન્ટરનેશનલ ડે

ઘણા રશિયન શહેરોમાં વૈશ્વિક ક્રિયા ટેકો આપે છે. આ દિવસે હજારો કાર્યક્રમોનું "એક કેન્ડી પર સિગારેટ બદલો", "ધુમ્રપાન ફેશનમાં નથી" વિવિધ અવાજે સૂત્રોચ્ચારો અને અન્ય યોજાય છે. તે નોંધપાત્ર છે કે આવા ક્રિયાઓ માં સહભાગીઓની મુખ્યત્વે યુવાનો છે, જે રમતો અને અન્ય રસપ્રદ વસ્તુઓ માં જોડાવવા છે કે જીવન રસપ્રદ અને બહુમુખી નિકોટિન વગર બતાવવા માટે અભિયાન ચલાવી છે.

આ દિવસે નાટકનો, કોન્સર્ટ અને શો, પ્રશ્નોત્તરી અને સ્પર્ધાઓ તમામ પ્રકારના, તેમજ રમતોનું છે.

ઘટનાઓ હોસ્પિટલો, શાળાઓ, આરોગ્ય કેન્દ્રોમાં યોજવામાં આવે છે. કોઈપણ ચોક્કસ ભલામણો તેને વ્યસન સાથે સામનો કરવામાં મદદ કરશે કે મેળવી શકો છો.

એકત્ર

તેથી, 31 મે પર - છોડી ડે - તે જ દિવસે જ્યારે ધુમ્રપાન, અજાણ્યા, પરિવાર અને મિત્રો ઘણાં હજારો આધાર જોઈને તેમના આરોગ્ય અને વ્યસન ના ઉદાસી પરિણામો વિશે ગંભીરતાથી વિચારવું શકો છો.

અસંખ્ય ટિપ્પણીઓ દ્વારા અભિપ્રાય, વહેંચે ધ્યેય હજુ તદ્દન પહોંચવાનો છે. આ શક્તિશાળી પ્રેરણા ધુમ્રપાન નિષ્ક્રિયતાના મદદ કરે છે, નિકોટીન વગર જીવનના તમામ લાભ દર્શાવે છે.

તંદુરસ્ત રહો!