ભાવનાત્મક હિંસા: સંબંધમાં કેવી રીતે ઓળખી શકાય?

આંકડા અનુસાર, લગભગ 20 લોકો શારીરિક ભાગીદાર દ્વારા દર મિનિટે દુરુપયોગ કરવામાં આવે છે. અને કારણ કે આંતરિક બાબતોની એજન્સીઓ મારપીટના પરિણામે કૌટુંબિક અથડામણોમાં ભંડોળના દસ્તાવેજોને જોઈ શકતા નથી, ભોગ બનનારને સામાજિક સમસ્યાઓથી થતી હોટલાઇન્સને બોલાવવા માટે ફરજ પાડવામાં આવે છે. યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં, દરરોજ 20,000 થી વધુ આવા કોલ્સ નોંધાય છે આ આંકડા આશ્ચર્યજનક છે. એવું માનવું દુ: ખી છે કે ડરને કારણે લોકોને ઘરેલુ જુલમી શિકારી સાથે રહેવાની ફરજ પાડવામાં આવે છે અથવા કારણ કે તેમની પાસે ક્યાંય જવું નથી.

લાગણીશીલ હિંસા ઓળખી મુશ્કેલ છે

જો કે, ઘરેલું જુલમ હંમેશા માર મારવામાં અને શારિરીક દુરુપયોગના સ્વરૂપમાં દેખાતો નથી. એરિઝોના યુનિવર્સિટી ઓફ એક કર્મચારી એલિઝા લોપેઝ, અનુસાર, નૈતિક હિંસા ભોગ માટે સમાન વિનાશક પરિણામ આવે છે. બધા કારણ કે આ પ્રકારનું ગુંડાગીરી કળ માં ઓળખવા માટે ખૂબ જ મુશ્કેલ છે. ભાવનાત્મક જુલમીનું વર્તન બહુપર્ભિત થઈ શકે છે, જેમાં રોગવિષયક ઈર્ષ્યા, શંકા અથવા અપમાનનો સમાવેશ થાય છે. ક્યારેક લોકો ખ્યાલોને ભાંગી શકે છે અને માને છે કે ઇર્ષ્યા માણસ તેના સાથીના ખૂબ શોખીન છે. મોટા ભાગે, ભોગ બનનારને ખબર નથી કે પાર્ટનર તેણીને દબાવી દેવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છે, પરંતુ આ કિસ્સામાં, ઊંડા અગવડતા આત્મામાં ઊંડે લાગણી અનુભવે છે. જો તમારા સંબંધો તમને વારંવાર ભય, નાહિંમત, મૂંઝવણ અથવા ગુસ્સો લાવે છે, તો તે સમય માટે લાયક સહાયનો આશરો લેવાનો સમય છે. અપેક્ષા રાખશો નહીં કે ક્રૂર પત્ની તેના દયા પર ગુસ્સો બદલશે અને અચાનક તે બદલાશે. આગળ, અમે એવા ચિહ્નોની યાદી આપીએ છીએ જેના દ્વારા તમે લાગણીશીલ જુલમ ઓળખી શકો છો.

ભાગીદારનાં શબ્દસમૂહો તમને પીડા, ભય અથવા શરમ અનુભવે છે

જો રોમેન્ટિક પાર્ટનર તમારા માટે અપમાનજનક શબ્દોનો ઉપયોગ કરીને તમારી સાથે વાતચીત કરે છે, તો લાગણીમય દુરુપયોગની સ્પષ્ટ સંકેત છે. ત્યાં હંમેશા એક એવી રેખા છે કે જે તમે તમારા નિવેદનોમાં જઈ શકતા નથી. પરંતુ જુદા જુદા લોકો પાસે અલગ અલગ વિચારો છે કે કયા હાનિકારક ટુચકાઓ છે, અને શું અપમાન છે તે પ્રેમીને કહેવું યોગ્ય છે કે તમને તેના શબ્દો ન ગમે, અને તે તરત જ સંચારની શૈલીને બદલશે. એક નૈતિક જુલમી વ્યક્તિને મશ્કરી કરવાની તક વગર પોતાની જાતને છોડી શકતો નથી, તેથી દર વખતે તે વિનંતીને અવગણશે. શું તમે શહીદની ભૂમિકા ભજવવાનું ચાલુ રાખવા માગો છો, અથવા શું તમે હજુ પણ આવી સમાપ્ત-થતા સંવાદ મોડેલને મૂકવાની તાકાત મેળવશો? અલ્ટિમેટમ મૂકો, અને જો શરતો પૂરી ન થાય, તો તમારે સંબંધ તોડવા વિશે વિચારવું પડશે.

નકારાત્મક સિદ્ધાંત

મૅનિપ્યુલેટરએ આ તકનીકને સંપૂર્ણપણે પ્રભાવિત કર્યો, ભોગ બનનારને ટૂંકા કાબૂમાં રાખવાની પરવાનગી આપી. આ યુક્તિ સાથે, જુલમી પોતાના આત્માને તેના પોતાના શબ્દો અને કાર્યો અંગે શંકા કરે છે. ભ્રમિત ભોગ ખૂબ જ નબળા છે તે સામે લડવા. અને તે વાસ્તવિકતાને નકારી કાઢવાના હકીકત પહેલાં તમે મૂકવા યોગ્ય છે. આ કિસ્સામાં, પાર્ટનર શાંતતા અને આત્મવિશ્વાસ બતાવશે, ઘણી વખત તમારો અવાજ ઉઠાવશે. જો તમે તેને રખાત સાથે જોશો, તો તે રાજદ્રોહના હકીકતથી ખૂબ જ નકારે છે. પરિણામે, તથ્યો એટલી બધી વિકૃત થશે કે તમારા પતિના દુર્વ્યવહાર માટે દોષ તમને સોંપવામાં આવશે. આ હિંસાનો સૂક્ષ્મ સ્વરૂપે છે, જે ભોગ બનનારના ભાવનાત્મક સંતુલનને સવાલ કરે છે. ઘણીવાર આ પ્રકારના શબ્દો પર જુલમી લોકોનો રિસોર્ટ કરે છે: "તમે અસામાન્ય છો, તમારા માટે સારવાર લેવાનો સમય છે."

તમે જે ઇચ્છો છો તે ક્યારેય નહીં મળે

કોઈ પણ સંબંધમાં એક સામાન્ય સમસ્યા એ છે કે ફુરસદની પ્રવૃત્તિઓથી સંબંધિત પત્નીઓને અસંમતિ. જો પતિ ટીવી જોવા માંગે છે, તો પત્ની ખરીદી કરવા માટે તૈયાર છે. તંદુરસ્ત સંબંધ મોડેલ એટલે મ્યુચ્યુઅલ કન્સેશન. જો કે, લાગણીશીલ જુલમી પોતાના નિર્ણયને ક્યારેય બદલશે નહીં. ભોગ બનનાર હંમેશાં તેમની સાથે જોડાયેલો હશે, નહીં તો ઘરમાં એક ભવ્ય કૌભાંડ ફૂટી જશે. જો તમને કઠપૂતળી જેવી લાગે છે, જે ચપળતાપૂર્વક puppeteer, અંતર્જ્ઞાન, મોટા ભાગે, તમે છેતરવું નથી હાથમાં મેનેજ કરો. ઝેરી સંબંધોમાં ભાગીદારો પૈકી એક ઇચ્છતો નથી કે અન્ય વ્યક્તિ ભાવનાત્મક, ભૌતિક અને નાણાકીય સુખાકારીમાં રહે. પારિવારિક સંબંધો અંગેના ઘણા નિષ્ણાતો ભાવનાત્મક હિંસાના ક્લાસિક કેસનો ઉલ્લેખ કરે છે: જ્યારે પતિ પત્નીને બાળજન્મ પછી કામ કરવા જવાની મનાઇ કરે છે, ત્યારે તેના જીવન પર સંપૂર્ણ અંકુશ જાળવવાનો પ્રયાસ કરે છે.

તમારી પાસે ફાઇનાન્સની ઍક્સેસ નથી

સ્થાનિક તિરસ્કાર કોઈ પણ માધ્યમથી તેના ભોગ બનવાના પ્રયાસો કરે છે, જેમાં નાણાકીય વ્યવસ્થાપનની તેમની ઍક્સેસનો ઇનકાર કરવાનો સમાવેશ થાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે મોટા ભાગની ખરીદીના મુદ્દામાં પત્નીને મત આપવાનો અધિકાર નથી (બધું તેની જ્ઞાન વિના કરવામાં આવે છે), કરિયાણાની દુકાન (ઘરે અને બેસે છે તે રેફ્રિજરેટરમાં રહેલા રસોઈયા) પાસે નથી, તેની પાસે બેંક એકાઉન્ટ્સની સ્થિતિ નથી અને તેને ખબર નથી , શું નાણાં ખર્ચવામાં આવે છે.

અહીં શું છૂટાછેડાના વકીલ જેફ હેનીગર કહે છે: "સાયબર કમિટીવાળાઓ દ્વારા ઉપયોગમાં લેવામાં આવતી સૌથી સામાન્ય રણનીતિ નાણાકીય વ્યવહારોનું સંપૂર્ણ નિયંત્રણ છે. મારા ઘણા ગ્રાહકોને ખબર નથી કે કેટલા પતિ-પત્ની કમાણી કરે છે, બૅન્ક સાથેના કૌટુંબિક ખાતા પર કેટલું નાણાં છે, શું તેણે આવાસની ખરીદી માટે કર પાછો આપવા માટે કામગીરી કરી છે. આ સ્ત્રીઓ સંપૂર્ણપણે અજ્ઞાની છે. દર અઠવાડિયે, પતિ / પત્ની બાળકની દેખભાળના વર્તમાન ખર્ચાઓ માટે દયાળુ કાગળ આપે છે. આ હેતુ સાથે કરવામાં આવે છે, કારણ કે વૉલેટમાં મર્યાદિત જથ્થો મહિલાને છૂટાછેડા કેસ માટે એક વકીલની નિયુક્તિ કરવામાં મદદ કરશે નહીં. " જેમ તમે જોઈ શકો છો, શિકાર વાસ્તવમાં સંજોગોમાં ફસાયેલા છે.

નિરાશા અને નિરર્થકતાઓની લાગણીઓ

જો તમારી પાસે ઘણું ઓછું આત્મસન્માન હોય, તો તમે તમારા જીવનસાથી માટે "આભાર" કરી શકો છો. તમારી પાસે હજુ ઝેરી સંબંધોની સ્પષ્ટ સંકેત છે તમારા ગુણ અને ગુણો પર વિશ્વાસ કરતા, ભાવનાત્મક જુલમી પોતાના નિરર્થક સાર ઉભો કરે છે. લાઇસન્સગ્રસ્ત કુટુંબના માનસશાસ્ત્રી માર્ની ફેયુમેનના જણાવ્યા મુજબ, તમામ સ્થાનિક જુલમી લોકો આ તકનીકનો ઉપયોગ કરે છે: "ભોગ બનેલાને નિઃસહાય અને નિરાશાજનક લાગે છે. વધુમાં, મોટા ભાગના ઘુંસણખોરો કુશળ તેમના આત્મા સાથી સહમત છે કે આ સનસનાટીભર્યા તેમના દોષ કારણે નથી આમ, ભોગ બનનારને ખબર પડે છે કે તે તેના માટે જે બનતું બધું જ જવાબદાર છે. "

વાસ્તવિકતાના અસ્વીકાર અથવા ઇરાદાપૂર્વકનું વિકૃતિથી આ તકનીક સહેજ અલગ છે. સ્થાનિક તિરસ્કાર ચપળતાપૂર્વક તમારા સભાનતા manipulates અને ભવ્ય પરિણામો પ્રાપ્ત. હવે તમે એ સમજવા માટે શરૂ કરો કે તમને ખરાબ અભિગમ અપાય છે અને સારા હકદાર નથી. આ અલાર્મિક કોલ છે, જે વ્યાવસાયિકો દ્વારા તાત્કાલિક હસ્તક્ષેપ જરૂરી છે.

ઘણાં બધા સમય તમે સપનાઓ અને કલ્પનાઓમાં વિતાવે છે

એવું લાગે છે કે તમે વધુ સારી રીતે જીવન વિશે અનંત કલ્પનાઓમાં એક આઉટલેટ શોધી કાઢ્યું છે. તેમ છતાં, તમારા તેજસ્વી ભાવિમાં તટસ્થ વ્યક્તિ માટે આ બોલ પર કોઈ સ્થાન નથી કે જે હાલમાં તમારી સાથે બાજુએ રહે છે. દરેક રીતે, તમે વાસ્તવિકતા સાથેના સંબંધને ટાળવા માટે પ્રયત્ન કરી રહ્યા છો જેથી તમને ડર લાગે. દુર્ભાગ્યવશ, વાસ્તવિકતામાંથી છટકીને વિનાશક વર્તન અને દુરુપયોગ દ્વારા સરળતાથી પૂર્ણ કરવામાં આવે છે. તમે જુગાર, સામાજિક નેટવર્ક્સ, આલ્કોહોલમાં આશ્વાસનનો શોધી રહ્યા છો. તમારી સામે અપમાનજનક ભાગીદાર વલણના સામાન્ય માર્કર્સ છે: અસ્વીકાર, વિક્ષેપ, સપના અને કલ્પનાઓના વિશ્વ. ઉન્મત્ત ન થવા માટે, ભોગ બનેલા લોકો પોતાના મોટાભાગના સમયને પોતાની દુનિયા શોધે છે, જ્યાં બધું સંપૂર્ણ અને સલામત છે. પરંતુ આ જગતમાં ફિટ થવા માટે, તેમને વધુ એકલતાની જરૂર છે અને લોકો અને શહેરી ભડકો દૂર છે. રોજિંદા વાસ્તવિકતાથી દૂર ચાલવામાં કોઈ બિંદુ નથી. હાલની સ્થિતિને બદલવા માટે સમય છે.

તમે તમારા કામવાસનાથી શરમ અનુભવો છો

ભાવનાત્મક હિંસા સાથે પરિવારો માં, આ પરિસ્થિતિ ઘણી વખત જોવા મળે છે: એક મહિલા તેના પતિ સાથે સંબંધ શોધે છે, પરંતુ તેના પ્રયાસો નિરર્થક છે. એક વ્યક્તિ પરિસ્થિતિને નિયંત્રિત કરવા માટે આરામદાયક છે, જાતીય સંપર્કોને મર્યાદિત કરે છે અને તમામ પ્રકારના માયા જો પતિ કે પત્ની સેક્સ શરૂ કરે છે, તો તેનો અર્થ એ કે તમારે તેની સાથે તમારી કેટલીક શક્તિઓ શેર કરવાની જરૂર છે. પરંતુ આ મંજૂરી આપી શકાતી નથી. તેથી જ નકામી મહિલા "નીચી વાસના" ના અભિવ્યક્તિઓ માટે દોષિત લાગે છે. પતિ પૂર્ણ વર્ચસ્વ માગે છે અને જાતીય સંપર્કમાં પ્રવેશ કરે છે, તે ખૂબ આક્રમક અને કઠોર વર્તન કરે છે. કમનસીબે, ઘણીવાર કુટુંબના જુલમી શાસકો તેમની પત્નીઓ પર બળાત્કાર કરીને, પરવાનગી આપે છે તે લીટી પાર કરે છે. સ્વીકાર્ય તરીકે આક્રમણખોર દ્વારા માત્ર જાતીય સંપર્કનું આવા મોડલ જોવા મળે છે.

પ્રેમના શબ્દો બિનશરતી નથી

તમે વારંવાર તમારા જીવનસાથીને શબ્દથી શરૂ થતા શબ્દસમૂહથી સાંભળો છો: "હું તમને પ્રેમ કરું છું, પણ ..." આ તમારી જાતને સ્વાભિમાનથી દુઃખ પહોંચે છે. સૌપ્રથમ, વાતચીત મીઠી અને રોમેન્ટિક લાગે છે, પરંતુ ધીમે ધીમે સ્મિત તમારા ચહેરા પરથી આવે છે, નિરાશા અને રોષનો માર્ગ આપે છે. આ રીતે, ઘરના ત્રાસદારે તમારા સરનામાંમાં ચપળતાથી અસ્પષ્ટ ધમકીઓ અને ટીકા કરી. તે તમારા માટે શરતોને નિયમિત રીતે સેટ કરે છે અને જાણે છે કે લાગણીઓ તમારા નબળા બિંદુ છે, એટલે જ "પ્રેમ" શબ્દનો વારંવાર ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.