પ્રજનનક્ષમતા છે ... ચાલો જોઈએ કે પ્રજનન શું છે અને તેનું શું મહત્વ છે

વિવાહિત યુગલોની સંખ્યા કે જેઓ બાળકને કલ્પના કરી શકતા નથી તાજેતરમાં વધારો થયો છે. માતાપિતા, પ્રજનન, અથવા પ્રજનન બંનેના આરોગ્ય ઉપરાંત, સફળ ગર્ભાવસ્થાને અસર કરે છે. આ સજીવની ક્ષમતા છે, જે સેક્સ્યુઅલી પુખ્ત વયમાં છે, સંતાન પેદા કરવા માટે. તે ચોક્કસપણે "ફળદ્રુપતા" ની વિભાવના છે જે આ લેખમાં ચર્ચા કરીશું.

પ્રજનન સમયગાળો

તેથી, અન્ય શબ્દોમાં, ગર્ભાધાન અને બાળકને જન્મ આપવા શરીરમાં પ્રજનન ક્ષમતા છે. સ્ત્રી પ્રજનન સમયગાળો અથવા સમયગાળો તે ગર્ભાધાન, સામાન્ય અસર અને બાળજન્મ માટે સક્ષમ છે જ્યારે સમયગાળો છે. પ્રજનનક્ષમતાની વસ્તીવિષયક વય 15-49 વર્ષ છે. તબીબી અને સામાજિક દ્રષ્ટિકોણથી, આ સમયગાળો અંશે સંકુચિત છે. તેથી, 15 વર્ષોમાં બાળકને સંપૂર્ણ ઉછેર આપવાનું ખૂબ જ મુશ્કેલ છે, અને 40 વર્ષમાં - ગર્ભાવસ્થાની શક્યતા ઘટે છે, અને વિવિધ અસંગતિવાળા બાળકને થવાનું જોખમ વધે છે. તેથી, એવું માનવામાં આવે છે કે જ્યારે વયની ઉંચામાં વધારો થયો છે ત્યારે તે 25-30 વર્ષ છે. પુરૂષ પ્રજનનક્ષમતામાં ઉંમર નાની ભૂમિકા ભજવે છે.

સ્ત્રી પ્રજનન

એક નવજાત છોકરીમાં આશરે 400 ઇંડા હોય છે, પરંતુ તે હજુ પણ અપરિપક્વ છે અને તે અંડાશયના ફોલિકામાં છે. આ કોશિકાઓ રીપેનને તરુણાવસ્થા દરમિયાન શરૂ થાય છે. જો કે, દરેક માસિક ચક્ર સાથે, માત્ર એક જ ઇંડા બગાડે છે. આ પ્રક્રિયાને ઓવ્યુલેશન કહેવામાં આવે છે. પરિપક્વતા પછી , ઇંડા ગર્ભાધાન માટે તૈયાર થઈ જાય છે અને ફલોપિયન ટ્યુબ દ્વારા ગર્ભાશય પોલાણમાં પસાર થાય છે. આમ, માદા ovulation અને પ્રજનન નજીકથી સંબંધિત છે. પ્રજનન ક્ષમતા ફેલોપિયન ટ્યુબની સ્થિતિ દ્વારા પણ પ્રભાવિત થાય છે. તેઓ આવશ્યકપણે પરિચિત હોવા જોઈએ, અન્યથા શુક્રાણુ ઇંડા તરફ ન જઇ શકે. વધુમાં, સફળ કલ્પના માટે, એન્ડોમેટ્રીયમની સ્થિતિ મહત્વની છે, જે ફલિત ઈંડા લે છે , અને ગરદન અને ગર્ભાશય તેને જાળવી રાખે છે, અને ત્યાર બાદ ગર્ભ.

પુરૂષ પ્રજનન

એક માણસની પ્રજનન, શુક્રાણુની ગુણવત્તા, તેના ફળદ્રુપાની ક્ષમતા પર આધાર રાખે છે. પ્રત્યેક 72 દિવસમાં શુક્રાણુ અનામત અપડેટ કરવામાં આવે છે. પુરૂષ પરિપક્વતાને અસર કરતા ઘણા પરિબળો છે. આ મુખ્યત્વે દારૂનું દુરૂપયોગ અને ધુમ્રપાન છે આ ઉપરાંત, જન પ્રજનનક્ષમતા, જૈવ સંસ્થાની તંત્રના રોગો, બાળપણની ચેપી રોગો (મંપલ), પુખ્તવયની સાથેની બીમારીઓ (વાયરલ હેપેટાઇટિસ, ડાયાબિટીસ મેલીટસ) દ્વારા અસર પામે છે. વધુમાં, પુરૂષ પ્રજનનક્ષમતામાં વધારાનું વજન, ઝિન્ક અને વિટામિન સીની ઉણપ, બાથ અને સોણાના વારંવાર મુલાકાત સાથે કુપોષણની પ્રતિકૂળ અસર છે. કલ્પના અને વારંવાર જાતીય કૃત્યો કરવાની ક્ષમતા ઘટાડવાથી, એ હકીકત તરફ દોરી જાય છે કે શુક્રાણિકાના અપરિપક્વ સ્વરૂપો, સ્ખલનમાં પ્રબળ થવાનું શરૂ કરે છે, તેમજ તેમની એકાગ્રતામાં નોંધપાત્ર ઘટાડો થાય છે.

પ્રજનનને સામાન્ય કેવી રીતે કરવું?

જો પ્રજનનક્ષમતામાં ઘટાડો તીવ્ર પેથોલોજી (એન્ડોમેટ્રિટિસ, ટ્યુબ અવરોધ, સ્પર્મટિક દોરીનો વિકાસ, વગેરે) ન હોય તો પ્રજનનક્ષમતા પુનઃસ્થાપન શક્ય છે, જો નીચેની ભલામણો જોવામાં આવે:

• નિયમિત સેક્સ જીવન જાળવો

• ઓછી કેલરી ખોરાકને દૂર કરો, જે પ્રજનન કાર્ય માટે જવાબદાર હોર્મોન્સ પર પ્રતિકૂળ અસર કરે છે.

• ચરબી અને પ્રોટીનની સામગ્રી દ્વારા સંતુલિત તંદુરસ્ત પોષણના નિયમોનું પાલન કરો. અને કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ, મોટા જથ્થામાં ખવાય છે, પ્રજનન પર નકારાત્મક અસર કરે છે.

• તમારું વજન સંતુલિત કરો: સ્થૂળતા પુરુષ અને માદા પ્રજનન બંનેને અસર કરે છે.

• વધારાની માઇક્રોલેમેટ્સ અને વિટામિન્સ લો ઝીંક, ફોલિક એસિડ અથવા કાર્નિટીન, છ મહિના માટે વપરાય છે, પુરુષ પ્રજનન પુનઃસ્થાપના માટે ફાળો. આ હેતુ માટે એસકોર્બિક એસિડ, સેલેનિયમ, વિટામિન ઇનો ઉપયોગ કરો, જે હકારાત્મક રીતે શુક્રાણુ ઉત્પત્તિને અસર કરે છે. સ્ત્રીઓને ફોલિક એસિડ, વિટામીન ઇ, બી 6, બી 12, ઝીંક, મેગ્નેશિયમ, એલ-અર્જેન્ટીન, સેલેનિયમ લેવા ભલામણ કરવામાં આવે છે.

• પુરુષો માટે, તે અતિસાર ઝાટકો ન હોવા માટે ખૂબ મહત્વનું છે, આમાં શુક્રાણુ ઉત્પત્તિ પર ખરાબ અસર છે. ઉનાળામાં, તમને કુદરતી કાપડમાંથી બનાવેલા ફ્રી પેન્ટને પસંદ કરવું જોઈએ, અને saunaનો દુરુપયોગ કરશો નહીં.

• એવું માનવામાં આવે છે કે વિભાવનાના વર્ષનો આદર્શ સમય શિયાળામાંની શરૂઆત છે. આ સમયગાળા દરમિયાન શુક્રાણુઓની વધતી પ્રવૃત્તિ છે.

• તણાવની પરિસ્થિતિઓ ટાળવા માટે જરૂરી છે, આરામ કરવા માટે, પોતાની લાગણીઓને અંકુશમાં રાખવા માટે.

• Ovulation ના સમયગાળા દરમિયાન, એનાગ્જેક્સિક્સ લેવાની ના પાડી, કારણ કે તેઓ પ્રોસ્ટાગ્લાન્ડિન્સ પર અસર કરે છે.

• મર્યાદા અથવા સંપૂર્ણપણે ધુમ્રપાન દૂર એક સ્ત્રી જે ધૂમ્રપાન કરે છે, બિન-ધુમ્રપાન કરતી સ્ત્રીની સરખામણીએ પ્રજનનક્ષમતા 30% ઓછી છે

• દારૂ પીવાની ના પાડો (ખાસ કરીને બીયરથી પુરૂષો)

• કોફીના ઉપયોગને મર્યાદિત કરો, કેમ કે કૅફિનનું ફળદ્રુપતા પર નકારાત્મક અસર છે.

પર્યાવરણ પ્રજનન પર પણ અસર કરે છે. કિરણોત્સર્ગની પરિસ્થિતિઓમાં રાસાયણિક ઉત્પાદનમાં ગરમ દુકાનમાં પ્રજનન કાર્ય પર નકારાત્મક અસરો. જો તમે પ્રજનનની સમસ્યા સાથે તમારી જાતને સામનો કરવામાં અસમર્થ હો, તો તમારે તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ.

શું છે પ્રજનન દર?

રિપ્રોડક્ટિવ વયની સ્ત્રી દીઠ સરેરાશ જન્મે છે . પ્રજનન દરની ગણતરી કરવા માટે, ચોક્કસ સમયગાળા દરમિયાન જન્મેલા બાળકોની સંખ્યાને કલ્પના કરવા સક્ષમ એવી સંખ્યાઓની સંખ્યામાં વિભાજીત કરવું અને હજારથી વધવું જરૂરી છે. પ્રમાણમાં ઓછી મૃત્યુ દર પરની પેઢીઓને બદલવા માટે, જન્મ દર 2.3 હોવો જોઈએ, જો આ સૂચક 2.15 કરતાં ઓછું હોય - આ નીચું ફળદ્રુપતા છે, તે 2.4 ના સ્તરે છે - ઉચ્ચ. જો બે બાળકો એક મહિલા પર પડે તો - આ વસ્તીનું પ્રજનન છે. જો પ્રજનન દર ઊંચો હોય તો, તે બાળકોને ખવડાવવા અને તેમને શિક્ષિત કરવામાં અસમર્થતા સાથે સંબંધિત માતાપિતાઓની શક્ય સામગ્રી સમસ્યાઓ સૂચવે છે. બે કરતાં ઓછું ગુણાંક વસ્તી અને તેના વૃદ્ધત્વમાં ઘટાડો દર્શાવે છે.

પ્રોસ્પેક્ટ્સ

સામાન્ય રીતે, વિશ્વ પ્રજનનક્ષમતામાં ઘટાડો અનુભવી રહ્યો છે, ખાસ કરીને ઔદ્યોગિકરણના દેશોમાં. 1960 થી 2010 દરમિયાન, વિશ્વમાં પ્રજનન દર 4.95 થી 2.56 હતો. આંકડા અનુસાર, પ્રજનનક્ષમતાના સ્તરની વસ્તીની નૈતિક અને લાગણીશીલ સ્થિતિ, તેમજ બેરોજગારી, સ્થળાંતર અને સમૃદ્ધિના સ્તરથી પ્રભાવિત છે. નવી નોકરીઓનું નિર્માણ અને સ્થળાંતર ઘટાડવા, તમે પ્રજનનક્ષમતાના સ્તરે નોંધપાત્ર રીતે વધારો કરી શકો છો.