તંદુરસ્ત, સુંદર રાતા માટે બીટા-કેરોટિન

સરળતાથી એક સરસ પણ રાતા જ્યારે અવિરત સળગી સૂર્ય નાજુક ત્વચા રક્ષણ મેળવવા માટે, તમારે માત્ર યોગ્ય ક્રિમ ઉપયોગ ભૂલશો નથી, પણ દવાઓ કે બિટા કેરોટિન સમાવે છે, જે ફાર્મસીઓ વેચાય છે લેવા જરૂર છે.

બીટા-કેરોટિન શું છે અને જ્યાં તે શોધવા માટે બનાવવા માટે?

બીટા-કેરોટિન એક provitamin, જે માછલી, યકૃત, ટામેટાં, મીઠી મરી, કોબી, કોળું, ગૂસબેરી અને સમુદ્ર બકથ્રોન મળી છે. જોકે, તે મોટા ભાગના ગાજર સમાવેશ થાય છે.

ખાસ ઉત્પાદનો અને સમાવતી બિટા કેરોટિન ઉત્પાદનો, ટેનિંગ માટે વધુમાં, તમે બિટા કેરોટિન સાથે પામ તેલ છે, જે આ ઉપરાંત વાળ અને ત્વચા પર હકારાત્મક અસર હોય ઉપયોગ કરી શકો છો, દ્રષ્ટિ સુધારી શકે છે.

બીટા-કેરોટિન - એક બળવાન એન્ટીઑકિસડન્ટ અને રોગપ્રતિકારક સિસ્ટમ stimulator. વધુમાં, શરીર તે વિટામિન એ, તેથી અમારા ત્વચા માટે જરૂરી (યકૃત તેના ઓક્સિડેટીવ સ્તનનો પ્રક્રિયાઓના કારણે અસાનતા તરીકે) સંશ્લેષણ.

વિટામિન એ જેમ, બીટા-કેરોટિન ઉપકલા પેશીઓ રચના, જે ત્વચા, ચીકણા પદાર્થ અને પટલમાં અંગો ગ્રંથીઓ, ટૌરીનરી જઠરાંત્રિય અને શ્વસન નિબંધો લાઇન એક ભાગ છે એક મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. તે ઉદભવ અને ફેફસાના કેન્સર, સ્તન, ગરદન, ત્વચા, મૂત્રાશય, અને આંતરડાની વિકાસ અટકાવે છે. બીટા-કેરોટિન સ્ટ્રોક, એથરોસ્ક્લેરોસિસના અને કાર્ડિયાક રોગો સામે રક્ષણ પૂરું પાડે છે.

બીટા-કેરોટિન ટેનિંગ ચાહકો માટે ઉપયોગી છે?

બીટા-કેરોટિન થી ત્વચા સામે રક્ષણ આપે છે મુક્ત રેડિકલ અને સામે માનવ શરીરની કુદરતી સંરક્ષણ સક્રિય સૌર કિરણોત્સર્ગ, બળે રચના, વિનાશ પ્રક્રિયા કોષ પટલ અટકાવે છે. ઑકિસજન રેડિકલ અને બહુઅસંતૃપ્ત એસિડ - તે ખાસ કરીને મહત્વનું છે કે બિટા કેરોટિન "મારે" સૌથી ખતરનાક રેડિકલ છે.

મેલનિન જેમ, બીટા-કેરોટિન ત્વચા જમા, તે ચોક્કસ અભિપ્રેત આપ્યા, તેના ગણવેશ pigmentation પ્રોત્સાહન માટે સમર્થ છે.

સાથે તેઓ પણ હોપ્ઝ, અકાળે વૃદ્ધત્વ ત્વચા સુરક્ષિત કરવામાં મદદ સાથે તે સમાન ગુણધર્મો, સેલેનિયમ અને વિટામિન્સ ઈ છે અને સી.

તે એક સુંદર રાતા સેવ બીટા-કેરોટિન અને લાંબા પ્રોત્સાહન આપે છે.

વર્ષમાં એક વાર અભ્યાસક્રમો હાથ ધરવા માટે

ક્રમમાં અભ્યાસક્રમ પસાર કરવા માટે સૌથી સામાન્ય સમય પ્રાપ્ત બિટા કેરોટિન થોડા અઠવાડિયા ઉનાળાની ઋતુ ના ઉદઘાટન માં રજા ની શરૂઆત પહેલાં. ફાર્માસિસ્ટ મહિનો વિશે માટે સમાવી બિટા કેરોટિન પૂરવણીઓ, ટી લેવા ભલામણ કરીએ છીએ. કરો. શરીર, તે વર્ષમાં એક વાર અભ્યાસક્રમ પસાર કરવા માટે, એક લાંબા સમય માટે સંગ્રહિત થાય છે પર્યાપ્ત.

વધારાની ત્વચા સંભાળ

જેથી શરીર માટે પૂરતી બિટા કેરોટિન નહીં, ઉનાળામાં તાજા શાકભાજી ખાદ્યપદાર્થો ખાવાનો જોઈએ. જોકે, બિટા કેરોટિન એક હજુ પૂરતું નથી, પાલનપોષણ કરીને શિક્ષણ આપવું અને રક્ષણાત્મક ક્રિમ, લોશન અને સ્પ્રે ઉપયોગ કરીને ત્વચા રક્ષણ જોઈએ.

રક્ષણાત્મક સાધનો પહેલાં અને સ્નાન પછી ત્વચા પર લાગુ થવી જોઈએ. ત્વચા ખાસ લોશન અથવા નર આર્દ્રતા સાથે smeared પર સાંજે.

કેટલાક લોકો માં સનના કિરણો એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ, એક ફોલ્લીઓ અને જેની સ્પષ્ટ અભિવ્યક્તિ થઇ ચામડી પર લાલાશ. આ કિસ્સામાં, દવાઓ, ખાસ કરીને સૂર્ય સંવેદનશીલ ત્વચા માટે રચાયેલ ઉપયોગ કરે છે.

એક નિયમ તરીકે, સુરક્ષા યુવી-બી અને યુવી-એક કિરણોત્સર્ગ થી ત્વચા રક્ષણ આપે છે. પહેલાં અને ટેનિંગ કિરણોત્સર્ગ પછી બળતરા અને એલર્જી, અકાળ ઉત્તેજિત ત્વચા વૃદ્ધત્વ સામે, શરીરની ઇમ્યુનીટી નરમ પડે છે. લાંબા સમય સુધી સંપર્કમાં હેઠળ યુવી-બી, sunburn, ડીએનએ નુકસાન કરી શકે છે પણ ત્વચા કેન્સર વિકાસ પરિણમે છે.

તે પણ ખાસ દવાઓ સૂર્ય માટે ચામડી તૈયાર અને sunburn પછી તેમની સંભાળ લીધી વાપરવા માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

ક્રમમાં સમસ્યાઓ ટાળવા માટે, 16 PM પર પોસ્ટેડ 11 વાગ્યે ગાળામાં sunbathe નથી. સૌર કિરણોત્સર્ગ સૌથી તીવ્ર હોય છે.